By netdance 心因性鬱病の一種で仕事などに没頭してきた人が意欲を失う現象「バーンアウト(燃え尽き症候群)」について、実際に燃え尽き症候群に苦しんだAndrew Dumontさんが自身のブログで対処法をまとめています。世間には燃え尽き症候群の人にむけたライフハックなどがたくさん存在しますが、実際に燃え尽き症候群に苦しんだ1人として、Andrew Dumontさんが自身のブログにまとめた対処法がこちらです。 Avoiding Burnout | Always On by Andrew Dumont http://andrewdumont.me/avoiding-burnout ◆1:朝の運動 運動はどんな種類でもよく、運動を行う時間も重要ではありません。毎朝運動することで心がクリアになり、脳内にエンドルフィンが出て正常な肉体状態を保ってくれます。 By mikebaird ◆2:夕方
１万円くらいで始められる趣味 Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:19:16.00ID:Y9iF2uNW0 最近時間があるので何か始めたい 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:19:44.16ID:jSkRTR0y0 車 29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:22:01.06ID:Y9iF2uNW0 >>2 １万じゃむりだろ 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:19:52.11ID:lnJVH+e40 園芸 29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:22:01.06ID:Y9iF2uNW0 >>4 庭がない 以下、名無
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