アダルト・チルドレン

こんにちは。結月もみじです。 いくつかの本を通して行ってきた「自分と向き合う」作業ですが、自分の中でふと「あっ、落とし込めたかも」という感覚があったので、一旦終了することにしました。 10日間ほどぶっ通しでやってきて疲れたというのもあります。ていうか10日間もトラウマと対峙し続けたのすごくないですか…？（唐突な自画自賛） ……ということで今回は、セルフ・カウンセリング中に詠んだ短歌をまとめてみようと思います。短歌初心者なので恥ずかしい部分もありつつ、下手な長文よりも端的で分かりやすく、また自己受容が進んでいく過程も追えるような気がして。のちに自分で振り返りができるようにまとめておきます。

こんにちは。結月もみじです。 今回も「自分と向き合う」ことをしていきます。 前回は、自分の生きづらさの原因を「幼少期の家庭環境（父親）」に求めることができました。今回はそこから、自分は機能不全家族で育った「アダルト・チルドレン」なのだと推察し、自らの手で「傷ついたわたし（＝インナーチャイルド）」を癒していくことを目指します。 どうしても「闇」および「病み」とは切り離せないので、ご自身の体調と相談しながら見ることをおすすめします。

こんにちは。結月もみじです。 今回からいよいよ本格的に「自分と向き合う」ことをしていきます。 本当は専門家のカウンセリングを受けるべきなんだろうなと思いつつ、 初対面の人間を信用して自分のことをベラベラ喋るのは無理 1時間話したくらいで「私」を理解してもらえるとは思えない カウンセリングは保険適用外ですごく高いなと感じた といった理由で、市販の書籍を使いながら自己と対話していくことにしました。自分のことを一番分かっているのは自分のはずなので、できるはず。 ということで、以下本題に入っていきます。「闇」と「病み」が全面に出てくる長文なので、余裕のある時に見ることをおすすめします。

鑑定の準備をしなくてはいけないので、今日は短めの記事になります。 算命学は関係ありません。 ですが、運命開拓という意味では関連があるかも。 ご相談受けていると、親の呪縛から解き放たれてないが故に、自分らしい人生を歩めてない方が本当に多いことに気づかされます。 心が委縮してしまって、自分の本当の願望が分からない。 そうすると、せっかく算命学の鑑定を受けて、「あなたの宿命の青写真はこんな感じですよ」と説明されても、前に進むことが出来ない。 正直、算命学より心療内科のカウンセリングの方が必要なんじゃないかな、と思うことも多々あります。 でもやっぱり心療内科とか、日本では敷居が高いですよね。 アメリカ…

AC（アダルトチルドレン）について 今回は前回行っていた通り、私の彼女や多くの大人が悩みに悩んでいるAC（アダルトチルドレン）について書きたいと思います。 こんちきお久しぶりです、前回の更新から半年近く経ってしまいました。泣 申し訳ないです。 私事で申し訳ないのですが、新入社員であった去年から２年目の今年度にかけて沢山仕事が割り振られまして、、、。笑 色々落ち着いてきたのでまたぼちぼち更新していこうと思います。 挨拶もこんな所で、本題に入ります。 まず初めにこの言葉知っているって人はあまり多くなく聞いたことないって方が大半だと思います。私も今の彼女と付き合うまで聞いたことがなかった言葉でした。…

アダルト・チャイルドが自分と向きあう本作者:アスク・ヒューマン・ケア研修相談室アスク・ヒューマン・ケアAmazon 本書を手に取った理由 アダルト・チャイルドからの回復法を調べているうちに、この本にたどり着きました。 以前記事にした本との比較 以前記事にした本は、こちらです。 生きづらさの正体はアダルトチルドレン。その根本原因を解消し、楽な生き方を手に入れる。30分で読めるシリーズ作者:梅岡幸子,ＭＢビジネス研究班まんがびとAmazon （前回記事） aisinkakura-datascientist.hatenablog.com こちらの本は、アダルト・チャイルドの特徴を知るには良かったです…

【ナルシストの毒親に育てられた子供に起こる弊害】スケープゴートとゴールデンチャイルド 皆さんはスケープゴートとゴールデンチャイルドって聞いたことありますか？ スケープゴートに関しては過去に動画を出していて、『これは自分が親にされてきたことです』『ずっとモヤモヤしていたことが研究されているものだと知り、少し気持ちが楽になった』など言ってくれはる方もいたんですね。 今日は『スケープゴートとゴールデンチャイルド』についてお話ししていきますので、 ・親がナルシストの傾向が強い ・ナルシストの親に支配された経験がある ・子供をナルシスト、スケープゴート、ゴールデンチャイルドに育てたくない こういった方に…