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記事へのコメント36件
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kagobon
メリハリが無く地味でいてしっかりやると辛いトレーニングは最初の一日でやめてしまう。そして体幹が緩いまま派手なトレーニングをして故障するのがここ数年の自分。それでも体幹トレーニングは退屈でムリ。
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2015/09/30 リンク