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みなさんこんにちは、ひでえぬです。 2024年11月10日（日）に受験した行政書士試験ですが・・・。 本日は合格発表の日です。 gyosei-shiken.or.jp 結果は・・・。 合格しました！！ ありがとうございます。 試験直前の10月に受けた模試で、びっくりするほど点数が悪かったときは「こりゃダメか」と思いましたが、 hide-n64.hatenablog.jp どうせ落ちるなら178点取って落ちてやる と開き直り、模試で間違えた問題を抽出して、類題をひたすら解いたのが良かったみたいで、178点に少しおまけをくれたみたいです。 さて、今回の試験ですが、受験者数47,785人に対し合格者数が6,165人で、合格率は12.90％でした。 前回（令和5年度）が受験者数46,991人に対し合格者6,571人で合格率が13.98％と、ここ10年では平成29年度の15.72％に次いで多かったの
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週のお題「買ってよかった2024」に挑戦！！ 今年の「買ってよかった」は、こちらです。 Microsoft Surface Go Model1825です。 某フリマで、10％クーポン使って15,000円くらいで購入しました。 発売から6年たっていますので、お値段はこんなもんでしょう。 メモリ8GBで、officeも入っていますので、むしろお買い得な気がします。 使い道としては、ジムでトレッドミル使っているときに、動画を見たくて購入したんですが、 思ったよりも状態が良すぎてびっくりしました。 どうするか迷いましたが、せっかく買ったから当初の予定どおり動画視聴用として使うことにしました。 ただし、傷がつくともったいないので、ケースに入れて使うことにしました。 そして、カバンに入れてみたらとても軽い上に、OSがWindows11なので、パソコンとしても普通に
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 Happy birthday to me!! というわけで、今日は私の誕生日です。 昨日は武道館に行きました。 自分への誕生日プレゼントです。 南側、2階席のQ列です。 後ろの方ですが、正面で観やすかったです。 武道館は久しぶりです。 音響に関しては、ここより良いところはたくさんありますが、やっぱりあれですね。武道館でライブってなりますと、見る方も（おそらく）演奏する方も、やっぱりテンション上がりますね。 というわけで、これからもよろしくお願いします。 では、また。
第50回安政遠足 完走しました！ ガーミンの距離がレースディスタンスより短いのはご愛嬌ということで。 スタッフのみなさま、沿道のたくさんの応援の方々、 ありがとうございました。 現在横川駅で電車の発車待ちです。 この後高崎で一人打ち上げの予定です。 では、また。
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 バレンタインデーに、チョコ・・・じゃなくて コロナウィルスをもらってしまいました。 検査の結果・・・。 きれいに2本出てしまいました。 陽性です。（泣） まだ熱が下がらないので、今日はこれで失礼します。 では、また。
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 2月になりました。 今月はこちらのレースに参加します。 lemon-marathon.jp すでに航空券は予約済みで、羽田から岡山空港まで行きます。そこからシャトルバスで岡山駅に出て、あとはJRで福山に行って泊まり、翌日はそこから現地に向かいます。 前日受付も可能なのですが、現地に行く必要があります。 そこで、前日受付した場合のルートを調べてみました。 羽田 10:05→（ANA）→岡山空港 11:25／11:40→（シャトルバス）→岡山駅12:10 ここまではほぼ確定です。（15分でシャトルバスに乗り換えられるかがかなり不安ですが、次のバスは2時間後なので、たぶん大丈夫だという前提で考えます） 瀬戸田港までは尾道と三原からフェリーが出ていて、三原発の方が便数が多いようです。試しに三原から乗ったとすると、 岡山12:50→（こだま849号）→三原13:3
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 行ったことがない都道府県に初めて訪れたお話も今回が4回目となりました。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp 今回は、岡山県です。 岡山県では、岡山城を見学して、桃太郎探しを行いました。 道のあちらこちらに桃太郎がある（いる）んです。 たとえばマンホール。 そして、銅像もあります。写真をどうぞー。 ・・・失礼いたしました。（今どきダジャレかよ。） 滞在時間が限られていたので、探せばもっとあったかもしれませんが、この時はここまで。 岡山城も桃太郎探しも楽しかったのですが、意外に面白かったのがこちら。 www.city.okayama.jp 館内撮影禁止なので写真が残っておらず、説明がしにくいな・・・と思ったら、説明用のページがありました。 その時に見た常設展
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は歯医者さんに行きます。仕事もちょっと一段落したのでお休みをいただいて、久しぶりに自宅周辺を早朝ジョギングしてきました。 一見普通のことのようですが、実は今月初です。 というのも、 12月1日は中野から三鷹までジョギングしてきました。 hide-n64.hatenablog.jp 12月5日はMIZUNO TOKYOでフォームのチェックをお願いしましたが、その際にランニングマシンで走りました。 hide-n64.hatenablog.jp 9日は放送大学の東京文京学習センターで面接授業「高齢者心理学概論」を受講しましたが、せっかくなので朝早起きして、 まずは皇居ラン hide-n64.hatenablog.jp 次に日光街道ジョギングを hide-n64.hatenablog.jp 楽しんでまいりました。 自宅周辺はおろか、埼玉県を一歩も走っていない
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「餅」に挑戦！！ こうやって膨らんでるシーンって、意外と見ないですよね。 ・・・といっても別に変った食べ方をするわけでもないんです。 一般的には醤油をかけてのりを巻いて、こんな感じですかね。 ですが、私はこの食べ方はほとんど選びません。この状態で出てきたら食べますが、自分で調理する場合は、あんこかきな粉かどちらかですね。 ただ、この2つはどちらも非常に大好きなので、悩みます。 だったら両方食べればいいじゃないかと言われるかもしれませんが、あんこときな粉が余らないように両方作ったら食べきれません。 じゃあお餅を焼く数を減らせばいいんじゃないかと言われますが、そうなるとあんこもきな粉も余ります。 去年のお正月にせっかくだからお餅を食べようと思って買っておいたのですが、この時もこのジレンマに相当悩みました。 悩んだ挙句、あんこにしたのですが、選んだ理
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日と今日の2日間、浅草に行きました。 昨日の夕食の後に、浅草寺をぶらりしてみました。 浅草寺の五重塔を裏から見るとこんな感じでした。 東京スカイツリーとペアで写真に収めてみました。 iPhoneで撮ると、等倍でも広角になっちゃいますね。 この間日光街道ジョギングの時は気づきませんでしたが、 hide-n64.hatenablog.jp スカイツリーは、時間が経過すると徐々に色が変わるみたいです。クリスマス限定なのでしょうか？ 移動しながら色が変わるのを楽しみつつ、雷門と本堂の間にある宝蔵門に着きました。 裏にこんなものがあるのはご存じでしたか？ 私は知りませんでした。 山形県のHPに由来が書いてありました。（PDFファイルです。） https://www.pref.yamagata.jp/documents/4922/07_tokyonoyamagat
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 日光街道ジョギングの計画について、みたびお伝えすることにしました。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp というのも、ネタがないから計画を少し修正したからです。 どこが変わったかといいますと・・・。 まずは、現時点での計画を表にしてみました。 まずは、黄色で塗った部分を変更します。 最初の区間（日本橋－千住）は、12月10日の朝に走ってしまったので、 hide-n64.hatenablog.jp 日付を直します。 本当は明日から浅草に行くので、その時走ろうかなと思ったのですが、お茶の水から行っても近いことがわかった*1ので、予定を変更しました。 そのあと、千住から埼玉県に入ります。23日に走る予定でしたが、23日はペース走をやりたいので、24日に変更します。 表を修正しようと思ってみていると、緑色の部
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 面接授業「高齢者心理学概論」も2日目を迎えました。 朝は3時半に起きて日光街道ジョギングを楽しんだ後、 hide-n64.hatenablog.jp 7時頃ホテルに戻り、入浴とストレッチ、朝食をすませて、8時30分くらいにホテルを出ました。 1日目と違って時間に余裕があったので、9時には学習センターに着きました。 会場は１日目と同じ教室でした。 同じ場所に座ります。 別に決まっているわけではないのですが、この方が安心しますよね。 座席についたら、1日目の復習（正確にいうとブログの更新）をすませてから授業を受けます。 5限目は「加齢との向き合い方」がテーマです。 加齢による喪失について、喪失をどうやって受け入れるかについて、いくつかのモデルをもとに検討した後、エイジズム（年齢差別）について、なぜ発生するのか、減らすためにはどうしたらいいかを考えました。 6
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、御茶ノ水のMIZUNO TOKYOに行って、LT（乳酸値）の測定とフォーム診断をお願いしてきました。 乳酸値については今年の8月にも１度測ってもらいました。 hide-n64.hatenablog.jp トレーニングをしている感じでは、数値が良くなってきたので、ハーフマラソンを走る前のペース設定の参考にしたいので、乳酸値を測ってもらいつつ、前回指摘されたフォームの改善がどれくらいできたかを見てもらうことにしました。 まずはLT測定から。 前回の測定からフォームを変えて前傾姿勢を増やしたり、足首の動きを改善したので、前半は楽でした。 当たり前ですが後半は心拍数も上がってきたので、4分8秒／㎞ペースで計測終了。 結果は・・・。 これだけではわかりにくいので、前回のデータを貼りますね。 ペースによりますが、だいたい7～10秒くらい改善されています。 だ
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 12月の予定を書いていたら途中で終わっちゃったので、続きを書いていたのですが、もう12月に入っちゃいましたね。 昨日1日は、早朝ジョギングがてら車検の終わったクルマを取りに行きました。 hide-n64.hatenablog.jp 今日は2日も早朝ジョギングを考えていたのですが、昨夜飲み会だったのと、5日にMIZUNO TOKYOでLT（乳酸値）測定をお願いしているので、体調を整えるために、今週の土日はおとなしくしていることにしました。 前回測ってもらったのが8月でした。 hide-n64.hatenablog.jp どれくらい変わっているのかを測ってもらって、年明け（1月13日）のハーフマラソンのペースの参考にしたいと思います。 shining-foundation.wixsite.com 前回測った結果と同じだったら、5分30秒／㎞で走ろうと思ってい
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は三鷹まで行って、 こちらのクルマの車検が終わったので引き取ってきました。 普通に電車で取りに行ってもつまらないので、今回は中野駅からジョギングしながら車屋さんに向かいました。 だいたいこんな感じのコースです。 まずは電車に乗って、JR中野駅まで向かいます。 スタートは南口にありますが、北口に行きました。 別に間違えたわけではありません。 こちらの建物を見たかったからです。 中野サンプラザですね。 2023年7月をもって閉館しました。 www.sunplaza.jp 2024年度から解体作業が始まるそうです。 trafficnews.jp 中野サンプラザにはライブを見に何度か訪れましたが、中野に来たのが何年振りかわからないくらいなので、そうなると、今日が見納めかもしれません。 なので、ちょっと寄り道してみました。 ガード下をくぐって南口へ行き、 こち
みなさんこんにちは、 月末恒例の「その月を振り返る」コーナーで、ランニング関係と放送大学関係の2回に分けて引っ張りお伝えしました。 今回は、12月の予定を見てみましょう。 第2週（9日（土）と10日（日））に放送大学の面接授業「高齢者心理学概論」を受講します。 会場はもうすっかりおなじみ、放送大学の東京文京学習センターです。 最近では地元の埼玉学習センターよりも頻繁に通っています。 いちおう私の所属は埼玉学習センターなんですが、証明書もらうとかしか行っていない・・・。 まあいいか。 この科目は定員がなんと78名。 全部埋まったかどうかはわかりません（なにせ第5希望で書いて通ったので）が、それでも相当な人数の申し込みがあったと思われます。 基本的には座学の授業なので、真剣に聴いていれば単位はとれそうです。 せっかく都内に行くので、早朝ジョギングで皇居ランをしようかと思っています。 だってこん
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、上尾シティハーフマラソン（5㎞）に参加してきました。 昨年に続き、2年連続での参加です。 コロナ禍での中止を挟めば3回連続参加になるので、大会の雰囲気なんかもだんだんわかってきました。 9時15分スタートなので、8時ごろに会場につけばいいかなと思ったんですが、ちょうどいい電車がなかったので、7時30分くらいに会場入りしました。 空いているところでまずは体をほぐして、そのあと荷物を置きに陸上競技場のスタンドに行きます。 スタンドから見た景色がこちら。 ゴールはどの種目も、輪があるところです。 ハーフマラソンは昨年から競技場の外からスタートとなりましたが、5㎞は今年も競技場からスタートです。 この写真だと多少わかりづらいですが、向こう正面の、青いコーンがたくさん立っているあたりからスタートします。 3コーナーを回ってそのまま外に出て、上尾駅を少し過ぎ
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 おかげさまで完走できました。 ゴール前でちょっとやらかしましたが、昨年のタイムは上回りました。 これから大宮で一人打ち上げに行ってきます。 では、また。
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 10月も今日で終わりですね。 自宅に帰ってスマホを見ると、こんなメールが届いていました。 tachikawa-half.jp 今年の3月にも行われ、私も10㎞の部に参加しました。 hide-n64.hatenablog.jp 滑走路走るの楽しかったなあ。 是非今回も出ようと思いますが、 問題は、こちらのレースから中1週ということです。 lemon-marathon.jp 昨年は10㎞の部に出ましたが、 本当はこちらのハーフマラソンにも出てみたいです。 どっちにしようかなあ。 2週間あればある程度体力は回復するかと思いますが、さすがに中1週でハーフマラソン2回は厳しいと思うなあ・・・ という記事を少し前に書きました。 hide-n64.hatenablog.jp ネットで「レース間隔」とか「中1週」とか入れて検索するといろいろ出てきます。 runnet.j
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は1日お休みをいただいて、たまっていた雑用を片付ける日になりました。 丸一日かかるかなと思ったら、頑張ったかいあって午前中でほぼ終わりました。 午後はぐんまマラソンに備えて、荷物を用意して送る準備をしました。 レースが近いので、今日は早朝ジョギングはお休みにして、筋トレをすることにしました。 以前、筋トレしようと思ってテンションを上げるために音楽を聴くというお話をお伝えしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp YouTubeでこれを見つけたので、聴きながらやってみました。 www.youtube.com うーん・・・。 途中でベートーヴェンの交響曲第五番「運命」が聴けますが・・。 これ聴いて 筋トレやるぞ！ と思う人がどれだけいるんだろう・・・ まあ好みの問題なのかもしれませんが、個人的には「？」という感じです。 もしかして「ワーク
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日10月24日は、わたくしの誕生日です。 お誕生日おめでとう！自分！！ ということで、世間ではハロウィンモードになっている中、ひっそりと誕生日を迎えました。 まあ今さら誕生日だからどうということもないんですけどね・・・。 まあ、せっかくだからこの先1年間の目標でも立てようかと思います。 ここまで１年間は、５㎞または10㎞のレースが中心でした。 ここから1年間は、10㎞とハーフマラソンを中心にレースに出てみたいと思います。 いずれは、フルマラソンに出てみたいですが、まだちょっと早い気がします。 もっとじっくりトレーニングしてから挑戦してみたいと思います。 早速、11月3日（祝）のぐんまマラソン（10㎞）がひかえています。 実は昨日帰宅すると、こちらが届いていました。 中を開けると、ゼッケンの他に 当日の案内が入っていました。 ちなみにこちらのレース、前半
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 とうとうこの旅行も最終日となりました。 昨夜は福岡でライブを見てきたのですが、書いていたら結構な量になったので、これについてはまとめて「番外編」でお伝えすることにします。 いつもの時間に起きて、荷物をまとめて6時20分過ぎにチェックアウトしました。 6時52分ののぞみに乗ります。 なんか４がたくさん並んでいますがこれは全くの偶然です。 朝の新幹線は思ったよりもすいていました。 わざわざ東京行きののぞみですが、岡山で途中下車します。 そうです。 帰る途中で岡山県も制覇するためです。 新幹線は予定どおり8時19分に到着しました。 岡山駅の出発は14:40ですので、およそ6時間あります。 当初は倉敷に行く予定でしたが、気が変わったので岡山市内をぶらぶらします。 なぜ倉敷から岡山に変更したかというと・・・。 桃太郎を探しに行く ことにしたからです。 東口を出ると
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日から、3泊4日で九州にお邪魔します。 まずは、羽田空港から、飛行機で鹿児島へ向かいます。 羽田空港は京急蒲田駅から8分で着きました。 朝の第2ターミナルです。 5時50分くらいに着きました。 思ったよりも多く人がいました。 このあと、保安検査場に向かったのですが、かなり混雑していました。 手荷物検査は久しぶりなので、ちょっとドキドキしながら受けましたが、 無事通過しました。 あとは搭乗ゲート前で待つだけなんですが、これが結構遠くて、早歩き＋動く歩道を使っても5分以上かかりました。 かなりはずれの方のゲートだったので、結構すいていました。 ちょうどパソコン用のスペースが空いていたので、そこでノートパソコンを広げて、放送大学の「学習・言語心理学」の印刷教材を見ながら、キーワードを書き写すという作業をしていました。 これ途中まで自宅でやったんですが結構時間
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「最近壊した・壊れたもの」に挑戦！！ ・・・ってもう終わっとるがな。 まあいいか。 明日からいよいよ九州に上陸しますが、初日の鹿児島ではレンタカーを利用します。 運転免許はもちろん、高速も乗るかもしれないのでETCカードも忘れないように・・・といろいろチェックしていたら、長年使っているパスケースがこんな感じになっていました。 （※状態確認と撮影のため、中身は空にしてあります。） こちらが外から見える部分で、くたびれている以外は問題ないように見えますが、 裏（内側）を見てみると、結構傷んでいることがわかりました。 特に真ん中の部分ですね。 中央に棒があって、そこに左右両側から革を巻き付けてあるのですが、その部分の接着剤が取れちゃっています。 特にこちら側がひどいですね。 引っ張ったら取れてしまいそうです。（っていうか取れます。） このパスケースは
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンも終わり、月曜日になりました。 今日は朝市で海鮮丼をいただいて、そのあとこちらでハンバーガーをいただいてから、 luckypierrot.jp 埼玉に帰る予定です。 いつもの時間に起きました。 さっそく朝市に行きます。 朝市のお店は、早いところだと6時から営業しているようです。 私のホテルからだと2.5㎞ちょっとあります。 この時間は市電は動いていないので、歩いていきます。 （本当はジョギングで行くつもりでしたが、予想どおり筋肉痛があったので断念しました。） 昨日のスタート／フィニッシュ地点の千代台競技場のスタンドです。 昨日はあんなに人がいたのに、ひっそりとしています。 函館駅を通過して、 ちょうど6時ごろに着きました。 カモメがお迎え（？）してくれます。 一応ズームで撮ったんですが、警戒心ゼロだな・・・。 迷った挙句にこちらにお邪魔しまし
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、面接授業「心理学実験3」のレポートが書き終わりました。 hide-n64.hatenablog.jp その数、なんと 47ページ！！ これは表紙とかを除いた数です。（つまり本文のみ）それぞれの課題に表紙を付ける必要がある*1ので、間違いなく50ページを超えます。 こんなにたくさんはないけどね。 ほかの受講生の方がどれくらい書いているかはわからないのですが、今までの「心理学実験」のレポートは、実験1つについて、だいたい多くても10ページくらいだった気がするので、なんで増えたかが気になります。 まあ、今回は、 グラフが多い 文字が大きい（12ポイント） というのが大きいと思います。 文字の大きさは講師の先生のリクエストなので変えられないし、グラフが多いのも実験の性格上致し方ないのかなと思います。 それにしても多いとは思いますけどね。 これを読む先生も
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 突然ですが、本日、 寝坊しました。 いつもは、4時から4時半の間に起きています。 以前にも寝坊したことはあったのですが、 hide-n64.hatenablog.jp これがきっかけで、 4時起きじゃなくても大丈夫じゃん ということになり、今は4時半までに起きるようにしていますが、今朝は 起きたら5時半でした。 ちなみに、世間では「早起き」って何時くらいのことを言うんですかね？ 起床時間は仕事や生活スタイルによって人それぞれですし、あくまでも私の個人的な感覚ですが、6時よりも前なら早起きと言っていい気がします。 だとすると、5時半起きでも世間一般では寝坊ではない気もしますが、私の場合通勤に1時間かかります。 しかも、クルマ通勤の場合、10分出るのが遅れれば、着くのが20~30分遅くなるという感じで、遅く出れば出るほど、着く時間が遅くなって時間が読めなくな
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 以前、こちらの記事で購入したこのイヤホンですが、 hide-n64.hatenablog.jp Bose QuietComfort Earbuds II 完全ワイヤレスイヤホン ノイズキャンセリング Bluetooth 接続 マイク付 最長6時間+18時間再生 タッチ操作 防滴(IPX4) トリプルブラック BOSE(ボーズ) Amazon 実は、先日 電車の中で片方落っことしました。 立川シティハーフマラソンに参加して、吉祥寺で一人打ち上げを終えて、中央線で東京駅に向かっていました。 新宿駅に着く少し前くらいのところで、荷物を降ろそうとして、斜めがけしていたバッグのひもをはずそうとしたときに、うっかり左耳のイヤホンにひっかけてしまいました。 あっ と思ったときには ころころころ・・・ と転がってどっか行ってしまいました。 ３万円以上する代物ですから、慌
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 仕事終わって帰宅したら、こんな手紙が届いていました。 もう中身は言わなくてもわかりそうですが、開けてみましょう。 そうです。 毒物劇物取扱者試験の合格証です。*1 こちらの手紙に書いてありますが、毒物劇物取扱者の場合、免状とかはありません。 毒物劇物取扱責任者になるには 次の３つのうち、いずれかの要件を満たす必要があります。（毒物及び劇物取締法第７条） （1）薬剤師 （2）応用化学に関する学課を修了した者 （3）毒物劇物取扱者試験に合格した者 薬剤師の資格を持っている人はこの試験を受けなくても毒物劇物取扱責任者となれます。この場合は薬剤師免許により資格を証明するそうです。 「応用化学に関する学課を修了した者」については、卒業証明書や成績証明書により資格の有無を判定することになります。 そうでない場合は試験に合格する必要があります（私はこれ）が、合格証によ
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