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    hiro-okawari
    hiro-okawari 日本語で言うてくれへんかなぁ 覚えといて再現しづらい

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    HappyRuler
    HappyRuler 努力しよう。適切に怒るために。

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    nyogurtn
    nyogurtn 善処します。

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    hietommy
    hietommy 難しいけどやってみたい。

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    Ryo_K
    Ryo_K 気持ちのゆとりは割と考えるようにしてるけど、実際内面的にギリギリだったりすると辛いんだよなあ。もっと冷静になりたい。

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    overtech
    overtech どれも大事で有効そうに思えた。次女氏に対してついきつい対応してしまうの、本当になんとかしないと。

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    konishika
    konishika 精進します

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    netafull
    netafull “さまざまある反応の中から怒ることを選んでしまう理由は、実は、親の“心の枠”に原因があります」”

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    Vaduz
    Vaduz 子供だけでなく一般的に使える技術だ

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    inurota これほんとにトレーニングしよう。

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    masterq
    masterq 平常心平常心

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    tesas 実はカンタン! 「怒らない技術」10のコツ 子育てをしていると、言うことを聞かないわが子にイライラし、ついカッとなって怒鳴ってしまうことがある。 Tags: from Pocket August 04, 2014 at 05:22PM via IFTTT

    2014/08/04 リンク

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    sashim
    sashim 手短に言うと「素数を数えろ」ということだな。

    2014/07/22 リンク

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    k-takahashi
    k-takahashi 『怒らないスキルは、シチュエーションに応じて使い分けるものではなく、気に入ったものを1つ使い続けるだけで効果があります』 腹が立ったら十まで数えろ、うんと腹が立ったら百まで数えろ、というのもあったな

    2014/07/21 リンク

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    hyuki
    hyuki 意外に面白い記事だった。そして教会ですでに学んでいたことに気づいた。「魔法の呪文」で怒らなくなるのは本当。

    2014/07/19 リンク

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    cometlog
    cometlog ““怒る”ことを選んでいるのは親自身”

    2014/05/02 リンク

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    andyroid
    andyroid “怒らない”

    2014/05/01 リンク

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    Honey41
    Honey41 怒りとの付き合い

    2014/05/01 リンク

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    RMS-099
    RMS-099 「ストップシンキング、タイムアウト、コーピングマントラ、ポジティブフォーカス、クロスポジション、キープメンター、リロケーションアイ、アクトカーム、リフレーム、ファーストファクター」

    2014/04/29 リンク

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    yamastar
    yamastar 実はカンタン! 「怒らない技術」10のコツ 子育てをしていると、言うことを聞かないわが子にイライラし、ついカッとなって怒鳴ってしまうことがある。 Tags: 仕事 from Pocket April 28, 2014 at 01:46AM via IFTTT

    2014/04/29 リンク

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    kikai-taro
    kikai-taro 自分的には「カウントダウン(10。9。8、…)」と「究極の選択(あとで苦しむか、いま苦しむかの二択)」だな。結構乗ってくる。あとはピースがはまる角度を見つけるようなゲーム感覚。子どもは解決すべき知恵の輪なんだ。

    2014/04/28 リンク

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    gdno
    gdno カンタンか…。ま、子供相手の場合怒らず済むこともあるか。実践してみようかな。/で、逆に怒られる立場の時はどうすればいいですかねえ…。「これ読め」は逆に怒らせる気もする

    2014/04/28 リンク

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    flclover7
    flclover7 簡単なことが難しいのはいつものこと。

    2014/04/27 リンク

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    wakayama5682
    wakayama5682 実はカンタン! 「怒らない技術」10のコツ (via @Pocket) #longreads ▶︎子どもに限らず、大人に対しても使えるコツ。

    2014/04/27 リンク

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