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夢遊喰（SRED）再発！摂取カロリー2,950kcalとFIT365での運動記録【12月1日】

【ダイエット】 場所も取らない最強の健康トレーニング。「自重スクワット」

2024年10月 カレンダー記録でダイエット結果

NIKEと麻布台ヒルズのコラボフィットネスイベントに参加してきた

2024水祭アクアフェス～元気なシニアを増やすために～

先日の勉強会

【お手軽筋トレ】 腕立て伏せをしよう♪ 「プッシュアップバー」 【お腹にも効くよ】

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

人生の恩人と出会った奇跡｜シャカダンス初挑戦【10月22日】

同窓会幹事奮闘記：名簿確認とフィットネスGRIT挑戦【10月20日】

同窓会の幹事を引き受けて｜名簿作成と準備の奮闘記【10月19日】

発芽米と十五穀ご飯の炊飯トラブルと対応結果【10月14日】

40代から始める週末フィットネス！ClassPassで多彩なアクティビティを楽しもう

2024年最新！日本のフィットネスサブスクリプションサービス徹底比較：あなたにぴったりの選択肢はこれだ！

総合格闘技イベント「RIZIN(ライジン)」のカード付きウエハース第2弾が2024年12月2日発売、朝倉未来選手など全34名がファイターカードで登場。シークレットもあり

“Z李”逮捕 RIZIN出場格闘家らと住居侵入か Xでフォロワー数90万人超

【本丸はトクリュウ】フォロワー90万人のZ李逮捕 RIZIN出場格闘家らと住居侵入 警視庁が実態解明へ

あともおチョイで勲章GETだったのになぁ～ (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

「DRAEM」誕生から10年が過ぎました

【ドーピング疑惑】RIZIN 平本蓮選手がドーピング！？白か黒か真相は・・！

総合格闘技ブーム復活なるか？

【RIZIN】ペットボトル事件の真相は？鈴木千裕と平本蓮に何があったの？

超RIZIN.3 PPV一番安いサイトはここだ！購入方法を簡単に紹介

鈴木千尋V.S.パッキャオ戦の大予想

朝倉未来vs平本蓮 結果予想

晴耕雨読 RIZIN47

ロックの日！！

堀口恭司vsセルジオ・ペティスⅡ勝敗＆展開予想(RIZIN47)

RIZIN46 の牛久絢太郎vs太田忍を予想&解説

【朝倉未来】引退！悔しい…32歳の決意？もう復活しないのか？

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映画『BLUE FIGHT』コラボお菓子がセブンイレブンで販売中、BLUE FIGHT「濃厚ポップコーン」・「旨辛スナック」が登場。プレミアム有料試写会のチケットやサイン入りグッズが当たるキャンペーンも実施

『Nontitle』が面白い。

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ノンタイトルシーズン4メンバー紹介！プロフやデモデイの結果も解説

路上の伝説"朝倉未来"が挑む映画制作の内容とは?：三池崇史のおすすめ作品と共に徹底予想

アイドル候補生が有名音楽Pとの“枕営業”告発「週に何回も呼ばれて」 視聴者戦慄【Dark Idol】

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【BD逮捕者続出】朝倉未来“ブレイキングダウンで日本の治安悪化”に反論 「更生している人の方が多い」

【石川侑依】激カワの慶応大学4年生が朝倉未来のアイドル企画に出演

『龍が如く』朝倉未来の棒読み演技は「戦略」だった…！「見事当たって話題 呼んでしまった」と真相告白

【占い】朝倉未来に10月に彼女ができると断言、占い師は誰？【KIRA】

ダークアイドル【DarkIdol】オーディションとは？事務所はどこ？

ダークアイドル【Dark Idol】オーディション応募方法！年齢・経験不問？

株主優待品到着と、きょういく

私は本当に効果のあったダイエットを伝えたい！

自転車を連れて行かない北海道の旅が浮上（笑）

納豆主義

今日は食べる日（342日目 62.9kg）

義実家から3回目のりんご！！

お米馬鹿高いから

ダイエット106日目

抑うつ状態で休養中｜摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月14日】

断酒568日＋レコダイ継続中！ChatGPTと作る理想の食事️

ChatGPTがサポート！はちみつレモン＆KEYUCAで充実の断酒生活567日目

断酒566日目。ランチがスイーツに！ChatGPTの応援メッセ！

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連日のチョコザップ（341日目 63.2kg）

MMA,グラップリング,水泳,食のコントロール等

修羅の門｜陸奥圓明流の無敗伝説と熱い展開が魅力

ちゃんこ鍋・若三梅(千葉市若葉区)

キックボクシング,グラップリング,食のコントロール等

『修羅の門 第弐門』は、どうしてあそこまでつまらなくなってしまったのか（4）。

MMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,食のコントロール等

『修羅の門 第弐門』は、どうしてあそこまでつまらなくなってしまったのか（3）。

キックボクシング,グラップリング,食のコントロール等

昭和50年代後半にあったもの＝S56～60年、1981～1985年(がっつん懐かしch)

キックボクシング,グラップリング,柔術,食のコントロール等

【社会】芸能界・格闘技界に迫る『Z李』逮捕の連鎖反応

『修羅の門 第弐門』は、どうしてあそこまでつまらなくなってしまったのか（2）。

キックボクシング,グラップリング,食のコントロール等

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『修羅の門 第弐門』は、どうしてあそこまでつまらなくなってしまったのか（1）。

メイク落とすのってめんどくさいよね

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ダイエット日記514 ※追記 クリスマスプレゼントと食事記録