セブンイレブンへ行った

タバコが無い行かなきゃ仕方ないタートルネックで首まで隠し、ダウンのジャンパーを着た上に、ゴアテックスジャンパー帽子を目深に被り、マスクで顔を隠すタバコと、レトルトの豚の角煮バナナを1本、野菜スムージー1本着てるモノの重みと荷物の重みでフラフラするこれで一

食欲不振

欲しいのはタバコと、無糖のコーヒーだけTさんのおかずともち麦ご飯が冷蔵庫の中から「食べろ」と強迫してくる身体中が痛いアルプラゾラムを飲んで、眠ろう眠ってる間は痛いのを忘れていられる

定期受診

猫「暗くて、でも動けないだけでゴロゴロして過ごしてます」先「睡眠時間は」→途切れ途切れだけど12時間くらい先「食欲は？」→食べたくないけど、無理矢理飲み込んでいます」猫「デパケンを飲むととても暗くなるので、今はゼロです」先「止めない方が・・」猫「先生はレ

ブリ大根

またもやピンポンが鳴ったTさんだった。彼女のご主人が糖尿病だ。「痩せてる。お風呂で聞いたとおりだわ。作り置き出来る糖尿病用のご飯、3日分よ。もち麦ご飯は1パック60グラムで測ってあるから、とにかく食べなさい」セブンイレブンの銀鮭、焼き鯵、サラダチキンも入

みかん

夜中、ゴミ捨てのために玄関から出たら、ドアノブにレジ袋がぶら下げてあった（24時間、ゴミが捨てられるこのマンションは有り難い）みかんと手紙が入ってた「最近、お風呂に来ないなぁって思ってたんだけど、Oさんから、酷く痩せてるって聞いたわよとにかく食べなさい」

りんご

玄関チャイムが鳴るAmazonに注文した覚えはないドアスコープから覗いてみたら、又隣りのOお婆さんだったさぁ、90才くらいかなぁ。ガチャガチャと鍵を開けた。「りんごがたくさん送られてきたからお裾分け」大きな立派なりんごだつとめて明るく「ありがとう😊」と言ったつ

平均寿命が◯才の理由

男性の場合をとりますと、昨今の状勢から言いますと、70才過ぎくらいまでは働かないと食っていけないワケで、「食っていく」というのが、生きる目的となるワケでござんす仕事がなくなっても、町内会の仕事とかのボランティア活動があればいいですが・・うちのマンションの

臨時受診

サイレースにソラナックスにメイラックスと飲んで、半分は意識朦朧ととしてるのに、まだ筋肉が痛い夕方、最後の頓服を飲んでしまったので、臨時受診の予約の電話を入れる受付「明日の午前中はもういっぱいで、今から来れますか？」猫「終了ギリギリになりますが・・」受付「

勘違い脳みそ

勘違い脳みそはおかげさまで、だいぶ良くなって、内臓と骨の表面、皮膚は痛くなくなったあぁ、なんて楽になったんだろう今は筋肉と筋の痛みだけだから、接骨院へ行った日は楽になる「せんせぇ〜、身体中の筋肉がカチカチだと、勘違い脳みそが言ってるぅ〜」先「じぶんの腕の

ちっぽけな背中

ウツじゃ〜〜でも三毛のウツは幸いに、動けないだけで、暗くはない愛するお布団と、眠るのじゃ〜〜羽毛布団の軽さが嬉しいまだ暖房はしてないのだが、断熱がしっかりしているマンションなので、室温は21度だ昼間グースカ眠ってても、世間さまと時間がズレると困るので、夜

Uさんの旅立ち

同じフロアーということで、心臓病末期の奥さんによく呼び出されたっけ四国の出身で、大阪の大学を出て、高校の先生をして、定年退職後は四国で、一人で両親を看取り、実家は地元にいる弟に渡して、大阪へ戻ってきたこのマンションで過ごす十年弱の間、心臓病の奥さんのみな

トイレは物語る

最近は雑居ビルでも、クリニックごとにトイレがあるケースが多いトイレって、その先生の人柄を物語りますなぁ一番酷かったのは、アセモすら診断出来なかった皮膚科（50才くらい？）蛇口から感染が広がることがコロナで分かって、クリニックの蛇口は全てタッチレス水栓にな

足の切断

三毛は批判を覚悟で記事をアップしている。何故か？ご主人のHbA1c を下げないと、次に待っているのは、足の切断だ。もう手遅れかもしれないが、、でもせめて食生活などを見直して、足の切断を先延ばしにしてあげて欲しい。YouTubeで「ホリエモン 糖尿病」の短い動画をご覧下

ウィンナー 90グラム

ハムやウィンナーは、栄養的には糖尿病食だただし塩分が強いウィンナー90グラムは、たっぷりの蒸し野菜（二人分で200グラム以上。ジャガイモやとうもろこしはGi 値が高いからダメ）と組み合わせて、ウィンナーは全てご主人に食べさせてあげよう野菜はカリウムを含むので

障害年金申請をお勧めします

三毛の体験談より初めてウツ状態になった時（仮に11月25日とします）に、更年期性ウツ病と勘違いし、産婦人科へ行った。産婦人科医は私のクライアントで、普段の三毛を知っていた。「更年期性ウツはこんなに症状が激しくない。普段の貴女とは違いすぎる。精神科へ」11

ふりかけ なんて・・

ふりかけって、おかずが足りないから、お米のご飯でお腹を膨らまそうって品物だ白いご飯でお腹を膨らませる＝血糖値を上げるそんな食生活を、糖尿病のご主人にさせていたのか？貴女の文章には、最後の一文が抜けている私がこんな食生活をさせてしまったが為に 主人は失

りぼんさんへ・スルーしないでください

糖尿病のために失明までしてしまったご主人に、糖尿病を悪化させる食事を食べさせ続けた理由を教えてください三毛は、何の根拠もなく意見しているワケではありませんリンクだらけの長ったらしい記事にはなりますが、ご要望があれば、書きますが、、、三毛が書く下手くそな記

おかしくない？

三毛の主治医の Dr.フツメンの診察時間は、かっきり10分しんどければ、横になれるような椅子の配置だ大体30分は待たせるシステムになっている。診察室のドアを先生自らが開け、待合室で待っている患者の様子も観察してる。待合の椅子から立ち上がる様子も観察しているた

りぼんさんへ・公開質問

砂糖＝栗羊羹、でんぷん＝おにぎりや寿司めしが主体のお弁当ですら、糖尿病＋緑内障で失明したご主人には害なのに、更に毒とも言えるパスタまで食べさせようとしてた・・・（ご存知でない方への説明ですが、緑内障での失明率は低く、1％です。悪化させる要因の一つに糖尿病

ユニクロ

ここシニアマンションでは、ユニクロの長袖Tシャツを着ている人が多いくたびれたら、同じ素材で同じ裁断の色違いが買える袖は長いが、折って着ればいいと、銭湯未満の共同風呂の脱衣所で、各自のTシャツを見せながら盛り上げってたら、（風呂上がり、どんだけ喋っとるんや！

三毛の言葉の壁

カナダとの国境近くの林の中の家英語がほぼ分からない母と、テレビの教育番組で覚えた英語しか喋れない三毛そして帰国した場所は、短期間だが和歌山だった日本ではまだ、テレビは一般家庭には普及してなかった当時の和歌山弁は酷かった日本語独特の、主語や目的語を抜かすの

ホカロン

どうも胃袋の調子が悪い温かいモノを食べてるのに、みぞおちが冷えるノダ昔〜し買った腹巻きを引っ張り出して、巻いてみた。う〜ん、腹巻きだけじゃぁ、まだ冷える腹巻きの上から、みぞおちにホカロンを貼るえっとですなぁ、ちと違うで、腹巻きに赤々とデカく書いてある「ホ

落ちた

デパケンをだんだん減らして、ついにゼロになって、やっと「やや暗いかな？」これ以上、暗くなったらどうすりゃいい？じんわりと持ち上げてくれる薬もあるみたいだけど、もう、新しい薬は怖いそういや、気分安定薬なしに、アモキサンだけで、アルコール依存症病棟で、楽しく

猫になりたかった

おさげ髪の高校生の時、猫になりたいと思った家族、特に母は猫のために最善を尽くしていた猫が寝たがる場所にはそのサイズの座布団を作ってやってた猫用座布団が何ケ所にもあった猫が好きな食べ物を工夫してやってた人肌に冷めたご飯に、たっぷりの花がつお香りが飛んじゃっ

痛みが減った

心因性疼痛の痛みが減った心因性疼痛＝病気神経症いつ◯んでも構わないと思ってるのに、なんで病気を怖がるの？病◯できりゃ、最高じゃん！1、糖尿病は治らない病気だけと、コントロール出来るワケで、でも完全にコントロールしようとしている約80才のマンション友達に「

自分で決めたことだ

可愛がってた猫が高2の時に◯んじゃったからと、動物研究家になるニャンてとんでもない方向へ行くことを決めたのは自分だ当時はとても収入が低かった動物研究所へ就職するのに決めたのも自分だ（企業へ勤めるほどアタマが良くなかった。でも公務員にはなれた）先祖代々の大

◯を受けいれる

今日はケアマネさん（約40才）の訪問日だった「時間変更ばかりしてすみません。ケアマネになったばかりの51才の教育係をしてるんですが、彼がダブルブッキングしてしまって、そいで三毛野さんの時間を変更して、そしたら、担当してた利用者さんが入院しちゃって、またも

続・どんでん返し

お風呂で、又隣りのOおばあさん（90才？）に会ったので、「シクラメンの鉢が余ってるので、引き取ってやってくれないか？」と聞いてみた植木鉢で花の木を育てるのがとても上手なおばあさんで、毎年、キレイに咲いてるのが、歩道から見えていたでも、昨年のマンション外壁

情けは人の為ならず・どんでん返し

Kさんは心臓病の末期で、医者からも病院＝老健＝積極的な治療はしない、への入院を勧められてるいいことをしてれば、いつか自分にいいことが返ってくるいいことをしてれば、神さまだか仏さまだかが見ていてくださって、もしあの世とやらがあるのなら、いい所へ行けるこうい

情けは人のためならず・2

家へ帰って携帯を確認したら、10メートルのKさんから、また電話があったみたいだ三毛はムスっと皮膚科に足の爪と「立派に成長したタコ」を削ってもらいに行ってたノダいやぁ、携帯を携帯しない悪い猫なのだ、あははタコなんだが、普段なら自分で削るのだが、心因性疼痛で

まともな物を食べさせてもらえた

ハム＋ゆで卵＋さつまいもで、まともな糖尿病食ださつまいもはデンプンの中でもGi 値が低いただコレ、白いご飯が付け加えられて無ければ、の話ってことになる。今までの食事で、ご主人の筋肉量が減ってないかが心配だ。一度失った筋肉を取り戻すのは、大変だ

とみた漬け麺を食べた

セブンイレブンで、とみた漬け麺の、汁ダク麺を売っていたんで買ってきて、家でチンして食べたラーメンなんて糖尿病の敵だろうって？いやいやたっぷりのもやしと、脂身タップリの豚バラ焼豚焦がしニンニクコレ、糖尿病には別に悪くニャイ要は麺と、塩分過多の汁を残せばいい

ゲッ！、ちらし寿司

男性の場合、魚介類だと1食100グラム＝タンパク質20gくらい食べないと、栄養失調になるそのちらし寿司の具材、何グラムの魚介類を使っている？おまけにお米のご飯に、砂糖の入った寿司酢だご主人の膵臓のβ細胞の、悲鳴が聞こえるご主人の血管の そして神経の、悲鳴が

ゲっ！、栗羊羹 (@_@)

糖尿病にいい食べ物ってのは「食品名 Gi 値」でググれるGi 値60未満のモノでお腹を膨らませれば いいだけの話だ栗はOKだが、羊羹がダメだ（「砂糖は糖尿病患者にとって毒だ」と考えるだけでも、HbA1c は随分と下がって、目なんてのに影響しない）愛するパートナーのために

情けは人の為ならず

「情けは人の為ならず」って言葉は、よく誤解されてる言葉だ。情けなんてかけたら、逆に、かけた相手の為にならないんじゃなくて、情けをかけたら、いつかどこかで自分に良い事が返ってくるって意味だ。同じフロアのKさん、10メートルからが電話がかかって来た「助けて！

三毛は幸せだった・2

ベンゾ系では最強のレキソタンで、身体的依存でけいれんを起こした。（入院中に処方されたモノで、最高薬用量よりかなり少ない）でも、2番目に強いソラナックスには、しょっちゅうお世話になってる。ベンゾ系の強さの比較にジアゼピン換算表 ってのがある数値が小さいほど強

懸賞に応募する

懸賞なんて、そんなアホなことに使う時間なんて、ニャイ糖尿病友達と二人での、糖尿病食研究会で忙しいんじゃワイ糖尿病にいい食材をググってるニャンそして三毛が手に入れて、二人で食べてみるニャン二人とも幸いに歯は丈夫だ今日はポカポカ陽気だから、ミックスナッツの小

三毛は幸せだった

リーマスは効いてくれなかった三毛は錐体外路系が弱いという体質のために、色々な薬が使えない。ベゲタミン、リボトミン、セロクエルをはじめとする多数の躁うつ病の薬ラミクタールを試そうってなると、もう身体にガタが来てたでも幸いに、薬剤師 shin さんが言われるところ

源氏パイ

マンション内の糖尿病友だちに、フリーズドライ バナナを届けに行った帰り、エレベーターに乗ろうとしたら、A子夫妻が仲良く、散歩がてらの買い物帰りに乗り合わせたペコっとお辞儀だけして、三毛も乗り込むマイバッグから、ニュっと長ネギが伸びてるのはいいんだけど袋の一

病院レビューは恐ろしい・2

三毛んちの近くに、いい皮膚科が出来たムスっとした先生なんだが、キチっと類症鑑別してくれる類症鑑別ってのは、よく似た病気の内、重症のモノでないかを確かめる腕に小さなプツプツがたくさん出来て、その先生のところへ行った腕をジっと見てから「背中を見せてください」

老後を考える

色々と、身体に何か変なことが起こる。ググると必ずと言っていいほど「老人性〜〜」と出てきて、そしたら「コレを買え」というコマーシャルが付いてくる（笑）食べても体重が増えない食べたくないけど、1日4食、バランスが取れたモノを食べて、やっとこさ40キロジャスト

病院レビューは恐ろしい

三毛は子どもの頃から、作文が得意だ中学生の時の趣味は、企業企画の作文コンクールで、賞品ゲットだった٩( ᐛ )وまぁゲット出来た中で一番いい賞品でも、広辞苑（今の価格で1万5千円）に過ぎないけど。んで、Dr.フツメンのレビューを、1年ほど前にGoogleに書いた「重症

強烈な3日間

母は筆談レベルに耳が遠かったで、大声で怒鳴る救急処置の後、私のマンションに連れて帰ると、母は血液の臭いがしてた「血生臭いから、コレに着替えて」と書いて、来客用パジャマを出した「毎日風呂に入ってる私が、血生臭いですって💢」でもパジャマには着替えてくれた「絶

実母のこと

姑は「老いては子に従え」を実践したそれが姑のモットーの「正しいこと」だからだしかし実母は違った。背中が曲がってきているのに、服の流行を追うか？流行の服＝どこか不都合な服だ例えば今年2024年の女性の服の流行は「曖昧な色」だベージュであっても、赤みがかって

姑のこと

亡夫は三男坊の末っ子だった長男は転勤族次男は本社でも、どこの営業所へ転勤になっても、実家から通える範囲「次男夫婦が同居して、最後まで面倒をみる代わりに、次男夫婦が土地を相続する」三毛が結婚した時、もう兄弟で、ソレで決まってた。三毛たちが結婚＝亡夫が実家を

受け入れる

ラミクタールを使えないか？、と主治医に相談した時「まだ数値には表れてないけど、貴女の身体はギリギリのところに居る」その直後に数値に出た。最低血圧が低い＝動脈硬化だまた別日に主治医に「人間は痩せるとなかなか太れない」とも言われた。つまり老化現象で、食べても

雑草泥棒

マンション庭の手入れをしていると、どうしても籾殻と敷き藁が要る籾殻は安くて手に入る籾殻自体はタダで、値段はデッカい土嚢袋代＋送料だしかし藁は高価だんで、すぐ近所にイネ科雑草（マガヤ）がいっぱい生えた場所がある密生し過ぎて、穂すら出ない鎌を持って、そこから

それなりに生きる・3

なんか変なことがあってググると、ほぼ「加齢」と出てくる食べても食べても体脂肪が増えてくれないのも、きっと加齢だろうなぁヘボスギさんも言って下さったし、ダイゴさんも教えて下さった「我々、躁うつ病患者は寿命が短い」三毛が躁うつ病になってから二十ウン年その間の

もう一人の自分がいる

お腹が痛い時は温かめればいいことが分かった。大阪はまだ暖かいから、家にあった百均の座布団を、お腹に括り付ける。見られたザマじゃないけど、どうせ部屋の中は三毛だけだお腹に座布団を巻きながら湿布を貼ったり、サロンパスを貼ったり、サロンパスローションを塗ったり

それなりに生きる・2

髪の毛が異常に抜けるあっちゃこっちゃ抜け毛だらけそれに髪がいやに細い地肌に赤みや痒みはないなんじゃコリャ？ググると「老人性乾燥性脱毛」そして花王の「頭皮保湿ローション」のコマーシャルが出る（笑）さっそく買ってきて塗る翌日には抜け毛が半分になった。一週間経

それなりに生きる

雲井さまより「貴女の性格の歪みを、なんとかしなさい」という叱責があった。そうです、三毛の性格は変わってます。強迫性パーソナリティ障害です原因は、乳幼児期の孤立です。母が自己愛性パーソナリティ障害だった。自己愛性パーソナリティ障害にとって家族はアクセサリー

インフルの予防注射に行った

コロナより前だが、インフルに罹って、まぁ普通のインフルだったんだが、熱が出たのが土曜日の午後だったので、病院へも行かずだった。そしたら、その後1〜2ケ月、体調が悪かったもう若〜くは無いんだよ〜♩（こんな古い歌、みんな知らなんやろなぁ）で、今日はインフルエ

お婆さんからの相談・3

お風呂へ行ったら、92才の婆さんから相談があった「オデコにブツブツが出来て、全然治らないのよぅ孫がくれた化粧水が合わなかったのかしら・・」92才とは全く接点が無さそうな、三毛より若そうな女性（仮名70才）が先に発言70「足首にも凸凹がある。化粧水なら足首

サイコパス知事

彼女はきっと、サイコパスに会ったことがないんだろうなぁ三毛は3人のサイコパスに会ったことがある一人は入院中の主治医彼は今、その単科の精神病院の雇われ理事長になっているしかし院長不在の、ヘンテコな病院外来担当表には、医師の名前が書いてない医者は転職しやすい

選挙へ行った

マンション玄関にて、アッシー爺さんがA婆さんに、「クルマ、取ってくるわぁ」猫「どこへ行くの？」A婆「期日前投票。選挙へ連れて行ってもらう約束はしてたんだけど、アッシーお爺さん、その日は孫と釣りに行くんだって。んで今日ぅになってん」ん〜、アッシー爺さんは、

お婆さんからの相談・2

翌日の午後、ちょっと留守してる間に、玄関ドアに、大きなレジ袋がブラ下げてあった中を見るとチョコパイが二袋そして、郵便受けによく入っているようなチラシの裏に手紙湿布の神さまへ。昨日はありがとう。昨日、調べてもらった通りにしたら、今朝はずいぶんと良くなって、

お婆さんからの相談・1

玄関横の郵便受けを覗いてたら、四階のお婆さんが声をかけてきたとても腰が曲がっているのに、手押し車を押してどこへでも行く、明るくて元気なお婆さんだ。珍しく元気が無い。「三毛野さんって、パソコン出来たよね？ギックリ腰の治し方を調べてくれない？」共有パソコンを

師匠よ、慌てるでニャイ

師匠から電話があった「電話代もったいない症候群」の師匠からだ (@_@)おい、大きな隕石でも降ってくるのか？「障害基礎年金の10月支給分が16000円多かったのが気になって仕方ない」おい、そんなこと、弟子に聞くでニャイ躁うつカテ15位くらいにおられる「ストップ

本当に痛いんだようぅ〜・1

心因性疼痛って、激痛なんですよ〜〜ちょっとした刺激を、脳みそが「痛い」と勘違いするそしたら脳みそが「大変ダァ〜、そこの血流を減らせ」と命令する。すると血行不良で、本当に痛くなる勘違い脳みそが「もっと血流を減らせ！」と命令するそして激痛となる。とくに筋肉（

定期通院.・2

クリニックの帰り道の途中のかかりつけ薬局へ行くちょうど担当薬剤師さんが居た「あれ？、ソラナックスが追加されてますねぇ。それに湿布が大きくなってる」「心因性疼痛で、夜になるとお腹まで痛い。手持ちのベンゾがソラナックスしかなくて、ソレを飲んだらお腹の痛みは引

定期受診・1

前回の受診の時「ググったら心因性疼痛で身体中が痛い。筋肉や骨が痛いのは諦めてるが、お腹が痛くなると、どこか悪いんじゃないかと心配になる。血液検査して貰えないか？それと異常な値が出たら、電話で調べて欲しい」で、特に電話はないので安心してた＆期待してたこれだ

ケアマネさんへ相談

ベンゾ漬けになってから大分とマシになったが、身体中が痛いのはまだ続いている筋肉が痛いのは、ボルタレンテープ（湿布）＋サロンパスローションで凌ぐでも骨が痛いのはどうする？テーブルに腕を乗せただけで骨が痛いこれはテーブルに、新品の台拭きを何枚も重ねてなんとか

お茶を淹れた

日本茶のティーバッグの賞味期限が切れそうなので、昨夜、お茶を淹れたティファールで800cc のお湯を沸かし、鍋に移してティーバッグ3つを放り込むえっ、急須はないのかって？無い物はニャイタイマーをかけて1分置いといて、ちょっとティーバッグを振り、更にもう1分、

知人のウツ病・3

電話での、あまりに暗い知人の話し方を聞いて、それに過去のことばかり話す。そして不眠。普段の知人じゃないのは電話でも分かる。猫「貴女はウツ病だよ、精神科へ行きなさい」三毛の関係で、知人にとって精神科は、敷居の高い所ではないで、近くの中規模の病院の中の精神科

姉ゴンのウツ病・2

（舅は姉ゴンが結婚した時には既に鬼籍）と言っても認知症ではなく、自然な老化デイケアには行ってくれたしかし「デイケアは冷房が効いているから、軽く羽織るモノを持っていきませんか？」姑「いや、今は夏だ」姉ゴン、着替えの荷物の中に薄いカーディガンを、見つからない

こんな眼科は止めとこう

眼科って、設備費が要りますでも儲からないじゃ、どうやって儲けるか？日帰り白内障手術ですお年寄りの先生はともかく、中年かもっと若い先生で、白内障手術をやってない先生は止めときませう・・・・・・・・・・・・・と言いたいところですが、「どこの眼科がいいか」ニャ

知人のウツ病・1

知人はウツ病だったと思う経緯をツラツラ書くが、コレだけのことがありゃ、ウツ病にもなるわなぁ夫が定年退職後まもなく、娘二人が相次いで大変な出産・育児一人は妊娠中の腹部の血栓出産が済むまで血栓除去の処置が出来ない絶対安静（ベッドから降りてはイケない）不妊治療

眼科へ行った・2

眼科の健診、姉ゴンは「進行してない」との診断三毛は「今の状態なら、110才まで大丈夫」との事で、二人して安心して、いつもの洋品店へいつ廃業してもおかしくない見た目のお店なんだけど、最近は娘さん（50才くらい）が手伝いし始めた姉ゴンは「絶対に身体を締め付け

眼科へ行った

姉ゴン（実姉）が眼科の定期検診に行くというので、三毛も一緒に「慢性アレルギー性結膜炎＋糖尿病持ちなので眼底検査」に行くことにした。昔〜し姉ゴンが、兵庫県の「眼科専門病院＝眼科医が何人もいる」で白内障手術を受けたのだが、手術中、目の前で器具が動いているのが

Temu について

激安通販サイトTemu の広告が、パソコンによく表示される以下の話すべて、また聞きした内容なので、信じるべからず中国の「通販版ドンキホーテ」と思ったらいいみたいだ例えば、ドンキホーテで宴会用のコスプレを買ったとする宴会が終わって脱いだら、ほつれてきてたまぁ洗濯

Dr.Google の診察

お医者さんに行く程でもニャイが、気になる症状ってのがある最近だと、変なところで、右手人差し指の爪が横に裂けたそういえば、爪全体がペラペラの固いプラスチックみたいになってるこんなこと言っても若い人にはピンとこないと思うが、セルロイドみたいな感じだで、Dr.Goog

健康オタク

半年ほど前に引っ越してきたA爺さん（75才くらい？）は、健康的ながっしり体型「Aさんは、ちっともお腹が出てないですねぇ」A「まず、朝はトマトジュースに米麹の甘酒を入れて、そこにオリーブオイルオイルを垂らす。なんてったって、発酵食品だ！昼に生魚を食べるとい

今週のカラオケは中止だった

三毛が参加してる「カラオケ下手くそサークル」はM爺さん（87才）が主催してるM爺さんが検査入院のため、今週はお休みだったで、ソレをとても楽しみにしてるW婆さん（91才）が、開催出来そうで、一番年齢が高そうなU爺さんに頼みに行った（うちのマンションの男性陣

Aさんから SOS

同じフロアのAさん（末期の心臓病）から電話でSOS15メートル歩いて行ってみたら「テレビのチャンネルが変えられない」とないやいや、そんなことを、機械音痴の三毛に言うな！！で、これまた同じフロアのBさんを電話で呼び出す（またまた、15メートル・笑）Bさん「

ベンゾ漬け

身体中が痛いテーブルに肘を付いただけでも、骨に激痛→新品の台拭きを肘載せ用に置いとくヌルい麦茶を飲んだだけでも、胃袋に激痛ちょっと片付けしただけで、あちこちの筋肉に、針を刺したような痛みで、ググったら「心因性疼痛」「診療内科へ行け」となもち、主治医Dr.フツ

トマトジュース

トマトジュースを午前中に飲むといいんだそうだトマトジュースは好きだし、いつもの食餌に加えちゃいけニャイ理由は、三毛の場合は何もないで、朝一杯のトマトジュースを飲み始めたんだが、血圧が115／70の正常値になったのにはビックリ‼️ところで昨日YouTubeで「トマ

薬代が上がります

訪問薬剤師（老人介護の制度）＝担当薬剤師さんから、昨夜8時前に電話があった「明日、行く予定になってましたが、今から行っていいですか？雨の天気予報なんですよぅ・・・」訪問薬剤師さん（男性）はいつもママチャリだそりゃ、雨はしんどい風呂上がりで、既にパジャマだ

肥満とは

体重（kg）÷身長（メートル）÷身長（m）をBMIたら言うそうなんですが、BMIが22だと、健康寿命が一番長いそうです。三毛の身長（155センチ）だと53キロ三毛的の躁うつ病になってからの普通時の体重は、50キロだった運動してなかったから、筋肉が足りなかった

ギャンブル デイ ケア

普通のデイケアっつうのは、適度な娯楽、絵が好きな人は絵を描いて、テレビ見たい人は観て、お喋りしたい人はお喋りして、カラオケがあったり、するみたいだんで、お風呂と昼食付き三毛が行ってた老人向けリハビリデイも、一日中居る人は、午前中は運動＋入浴昼食後は、作業

ダイゴさま、アドバイスありがとうございます

1.痩せているのは癌を疑った方がいい ご心配、ありがとうございます。 お腹のさつまいもの時に、腹部のCTを撮影しているのですが、少なくとも腹部には悪性のモノは映ってなかったです。（悪性腫瘍のCTくらいなら読めます） 下垂して伸びてしまった（多分3メートル？

三毛を支配したコメント

1．「三毛の住所を晒してやる」（意訳）2．20年前のことを持ち出して、「お前は地獄に落ちろ！」3．「三毛はWさんに、謝れ！！」 ここ一週間くらいの記事で、◯さんに謝れなら理解出来る そこまで医学に詳しい人は稀だから。 でも、何故にWさんに謝るの？ここ何日

支配するコメント欄

黙々と草を引いていたら、「一番安物の塀越しに」珍しくYさん（三毛より一回り上）が話しかけてきたY「大阪府会議員選挙が終わって静かになったわねぇ」猫「で、誰が当選したの」Y「興味ないから知らんわぁ」Y「それより、次の総裁選よ。小泉進次郎は、経験不足で落馬。

本日の晩ご飯

味の素の餃子、8ケ入り1パック←美味い (=^ェ^=)これで野菜と脂肪と糖質は足りてるでもタンパク質が足りないプロテインドリンクを足すそして善玉腸内細菌の種菌として、超少量のドライ納豆洗い物は、フライパンとお箸とプロテインドリンクのシェイカーだけ一日分の食器を食

3分診療

三毛の主治医にDr.フツメンは、一人当たり、処方箋を打ち出す時間まで含めて、かっきり10分診察時間としたら何分だろうか・・そのウン分の間に必要な情報を全て集めようとしてる例えば「過眠」だとしたら、猫「起きられない〜〜」、そこで話をぶった切る医「いつから？」・

この瓶詰めが好きだ

この瓶詰が好きだセブンイレブンで売ってるキャベツが安い時には千切りキャベツが並ぶ袋の真ん中にちょこっと穴を空け袋ごと1分チンしたら、シナっとするそしてこの瓶詰を、ドレッシング代わりにして食べるこれくらい辛いと、エネルギー源としてオリープオイルを使っても気

裏庭へ行った

マンションの裏庭に行った水道用の大きなタンクと、隣の建物の間の庭だ150坪くらいはあるかなぁもちろん草ボーボー誰にも会わずに済むのだが、日当たりが良すぎる眩しい・・・

ダイゴさまへ

コメント、ありがとうございます今の三毛は40キロダイゴさまが、日本人成人の平均身長174センチだとしたら、50キロの体重です口の中に、無理矢理食べ物をねじ込んでも、どこへ行っちゃうんでしょうねぇあの食べ物たち・・・メンタルボロボロで、身体中が痛い湿布を貼

無心に草を引く

レグナイトが切れて元気になってから、マンション内の草を引いている草の根っこまで引いて、何らかの形でマルチをしていってるから、一日に1平米くらいだろうか？面積的には今、マンションの庭の5分の1くらい引けたかな？マンション住民がその横の路地（笑）を通って買い

糖尿病食とは

躁うつ病で、よくお料理を載せておられるブログを見せてもらっているこういうお料理を食べていても、糖尿病にならない人はならないんだぁ・・糖尿病食って意外と簡単食べる配分を変えるだけでいい食べ物を置き換えればいい糖尿病食で、食べてもいいかどうかは、スマホで簡単

調剤薬局へ行った

処方箋を持って調剤薬局まで行って、やっと思い出した「あ、コロネルが販売中止なの、主治医に言うのを忘れてた」窓口に居た若い女性薬剤師、急いで、奥に居た担当薬剤師＝管理薬剤師に伝える「いま90錠、あります。今回、三毛野さんに必要なのは84錠。d(￣ ￣) 」 ←こ

精神科の受診

いくら外出したくニャイと言ったって、精神科は行かねばならぬで、待ち時間に待合室の血圧計で測ってみた以前は140／90くらいだったのが、ニャンと112／703月に腕の骨折→骨粗鬆症が見つかる5月、レグナイトの珍しい副作用「易刺激性」でトラブる7月、さつまい

外出した

いくらなんでも、可燃ゴミを捨てなくっちゃ老人向けマンションってのは便利に出来てて、ゴミ置き場まで行くつもりなら、いつでも24時間、ゴミが捨てれる老人は早寝早起きだから、夜10時を過ぎると、だ〜れも居ないがっしり蓋が出来る大きなゴミ箱に、ドシンとゴミを捨て

クリアな夜明け

昨夜のメニュー生協のチンするだけの鯵フライ、小さいのを4枚野菜スムージー、1本タンパク質・脂質のバランスは取れてる700Calデンプンが多い目だったので、血糖体操をする今のお気に入りは、ふくらはぎの筋トレカッコいい シシャモ足になるんダァ〜そしたら10時ごろ

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躁うつカテ18位くらいにおられるストップ・ザ・お金の悩み です。（この直リンクについては、サイト主さんの了解を頂いています）躁うつ病に関しての、大概の制度を網羅されてると思いますこのサイトの一番下の方に、サイト内検索がありますそこに、キーワードを入力してく

精神が崩壊してる？

長期保存可牛乳が美味しくない牛乳の味はするんだけど、美味しくない舌が贅沢になったのかと思って、生協で低温殺菌牛乳を買ってみたでも美味しくない長期保存可牛乳と同じ味しかしないセブンイレブンの銀鮭1パックで、一食分に必要なタンパク質が入っているし、薄味なので

身体がバラバラな気持ちがする

医大で「貴女の大腸は、こんな変な場所にあります」とCTで説明された「お腹の中のあちこちが、細かい針で刺されるように感じる」と言ったら、医師「便が通過するだけでも、そう感じる人がいます」今現在、左脇腹がチクチクするここを便が通っているのか？皮膚がチクチクす

ストレスとは

ストレスがかかり過ぎて、躁うつ病になっちゃったって思う人、手を挙げて (=^ェ^=)それなりの数、おられるのでは？んじゃ、ストレスって何？ザクっと言えば、外界から受ける圧力んでもって今の三毛は「お布団・冷蔵庫・トイレ」という閉鎖空間にいるワケでして、ストレスが全

何のために生きているのか・・

デパケンRを100mg / day （現在500mg / day ）減らしたので、暗くはなくなった胃袋が動いてないのか、お腹が空かない糖尿病だから、空腹時血糖値は多分100＋α ＝お腹が空かない動きたくないお布団・冷蔵庫（水道水を冷やしてある）・トイレこの三ケ所をグルグル人

暗い・・

3月の腕の骨折以来、火事場のクソ力で動いていたなぜ子どもを頼らないのか？子どもから嫌われているんだろう、と叩かれた。（躁うつ病のため結婚すら出来てない人が多数おられる。子どもたちのことはなるべくブログには書いてない。三毛の独立心ってのもある）4月には障害

さつまいもをどう調理するか？

ニャ〜んで、大腸下垂なんてことになったかと言えば、ツラツラと考えるに、、レグナイトの珍しい副作用「易刺激性」を、目まぐるしい躁状態とウツ状態の入れ変わり、と6人の医師が診断し、6人とも「とにかく躁状態を押さえよう」と、三毛では唯一使える薬※、デパケンRを増