身体・脳・腸の観点から本や食べ物などを紹介しつつ、心の健康について書いていきたいと思います。
この記事では、減塩ではなく塩を摂ることが免疫力を高める理由について述べています。 近年、高血圧を避けるために、何でも「減塩」が叫ばれていますが、「減塩」は本当に体に良いのでしょうか? それとも体に悪いのでしょうか? これ
『ここまでわかった 水素水最新Q&A 続・水素水とサビない身体』 太田成男 著
この記事では『ここまでわかった 水素水最新Q&A 続・水素水とサビない身体』(太田成男 著)を紹介しています。 ミトコンドリアの研究者として知られる太田成男氏の新刊『ここまでわかった 水素水最新Q&A 続・水素水とサビない身体』は
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