[速報]東京NYハーフマラソン2025

3年ぶりのハイテクハーフ！！なんだけど、万全の状態とは程遠く、撃沈。。。

12月振返り

先日出走した足立フレンドリーマラソンの振返り、ちょっとだけしとこうかなと。今回スタートラインに立つ前に、ちょっと気になった事がありました。それは、給水地点がいくつあるのか？？こっちの案内は5ヶ所！！だけど、こっちは3ヵ所の案内！！どっちやねん(笑)5ヶ所と3

[速報]第13回足立フレンドリーマラソン

第13回足立爆風マラソン、走ってきました(笑)故障からの復帰4週間で、まずまず次第点かなと。

復帰戦・足立フレンドリーマラソン

次のお正月の箱根駅伝、めちゃくちゃ楽しみ～🎵3強と言われる國學院大學・青山学院大学・駒澤大学、このどれかで優勝は間違いないのかなと予想してます。この3強に競れる大学があるとすれば、創価大学ですかね。あとは東京国際大学のリチャード・エティーリ選手がデビュー

本格復帰2週間

つくばマラソン(欠場したけど)が終わってから、11月26日から本格的にトレーニング復帰！！始めはとにかくじっくりとジョグから。日に日に馴れてきたら徐々にキロ5分カットして、キロ4分台ペースのジョグを増やしていきました。12月1(日)こんなペースで走ったの久し

11月振返り

10月下旬に故障してから、11月も残念な結果になりました。故障した割には、走ったかな。10月下旬の手賀沼エコマラソン、11月のつくばマラソン(ロング走)、そして12月の福岡国際マラソンと立て続けての欠場です。

明日はつくばへ

明日はつくばマラソンへ。土浦の駅前で前泊です。自身の状態は、思っていたより調子が上がってこないので、前向きにDNSにします。出走しても完走は出来ると思うけど、無理しちゃいそうなので。あとは混み合う前に撤収したいですからね。明日は、荷物持ちと応援です(笑)現地に

[欠場]福岡国際マラソン2024

今月初旬の福岡国際マラソン4週前の週末。tamaハーフマラソン走って、翌日にしっかりとロングジョグして復活した感があったのですが。。。翌週の火曜日に意を決してスピード・ポイント練習したのですが、ふくらはぎの違和感が再発。そのあと急いで治療してジョグに

10月振返り

未だにライブドアブログのアプリの不具合が解消されず、ブログがめちゃくちゃ書きづらくて困ってるんだけど。。。とにかくスクショしたの1枚1枚貼るのがめんどくさすぎる！！なんとか苦労しつつ、ブラウザ版で更新。。。この際、アメブロにでもしようかな(笑)

第106回tamaハーフマラソン

8月の台風によって9月・10月と中止になっていたtamaハーフマラソン。3ヶ月ぶりに開催されたので、入賞特典での無料参加してきました🎵

[速報]第30回手賀沼エコマラソン

いや～、この1週間難しかったです(^-^;結果は安定の、みんな仲良く総合入賞です🎵自分じゃないです(笑)

先週のリベンジ🎵

先日の新潟シティマラソン直後、せっかく新潟にいるんだから、節制してたし脂質の多いラーメン食べたくてレビューの高いラーメン屋へ直行🎵がしかし、既に30人以上並んでるし(*_*)さすがに疲れた脚で1時間以上並んで待ちたくないし、夕飯までにお腹空かなくな

新潟シティマラソン2024振返り

新潟シティマラソン翌日、出雲駅伝2024！！いやぁ～、痺れましたね～！！ラストはアンカー、駒澤大学の篠原選手と國學院大學の平林選手の一騎討ち！！篠原選手は今シーズン好調だし、前回の箱根駅伝でも1区区間賞と圧巻の走りでしたからね。その篠原選手をラスト突き放しての

[速報]第40回新潟シティマラソン

結果、いやぁ～、キツかったですね。。。前回のフルのレース(東京マラソン)に続いて、あと少しというところで目標は未達です(^-^;

昨年の振返りと目標・新潟ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ2024

先日、こんなんやってた🎵3時間くらい放送してたから全部は観てないけど、懐かし楽しかったですね～✨パインのアイスとか、メロン型のカップアイスとかあったよね～✨ホームランバーも懐かしかったなぁ～🎵ちなみに子供の頃によく食べた夏場定番のアイスといえば、

[速報]第49回高島平ハーフマラソン

最低限の結果、出せたかなと。風邪ひいた影響は、どうですかね～！？スタート時、霧雨に助けられたのはありますね。すぐに止んだのでもう少し霧雨が続いて欲しかったなぁ～。

シーズン開幕戦2024

いよいよ明日、第49回高島平ハーフマラソンさあ、行くぞ～！！ってところですが、見事に体調を崩してしまいました(^-^;先日の日曜日、朝ジョグに出掛けてからはひたすら家で静養。月・火曜日とあまり動けなくて、かなり大人しく過ごしてました。。。熱はあっても微熱程度で

9月振返り

まず始めに。ようやく福岡国際マラソンの出場が確定しました。エントリー締切が13日(金)17時。その約2時間後にメールが届いてビビりましたね！！早く参加料くださいっていう催促でしょうか(笑)フルマラソンで19000円ですか。。。。これでようやく大会課金が終わります。

新横浜公園練習会2024.9.22

久しぶりに練習会へ。大人気はるやま練🎵とりあえずは結果だけ🎵終盤、キツかったけどなんとか完遂(*_*)

9月9～15日トレーニング

1ヶ月ごとだと大変なので、1週間単位で振返りです。・9日(月)ランオフ。・10日(火)火曜日夜のポイント練習。4週連続となる6キロ走！！感触としてはまずまずかなと。

第104回tama ハーフマラソン中止からの、、

9月7日(土)に参加予定だった第104回tama ハーフマラソン、タイトルの通り中止になってしまいました。。。非常に残念だったけど、かなり猛暑の予報(8月終わったのに)だったので結果的には良かったかな、結果的にはね(^-^;この前の週。台風による河川の増水によって大会開催

8月振返り

ようやく更新(笑)いよいよレースまであと1ヶ月！！いやぁ～なんとか、8月を乗り切る事が出来たかなと思います✨✨✨7月は最後の最後にバテ気味・お疲れ気味の状態に陥りましたが、8月はまずまず大丈夫でした！！しかも、僅かですかを無事に過去最高の月間走行距離を踏め

準エリート2025・エントリー結果

ようやく自身初、東京マラソン・準エリートランナーとしてのチャンスがやってきました。男女各100名のみの厳しい狭き門。参加基準タイムをクリアしたら走らせてくれても良いのにって思うけど。。。仮に脚切り落選になってしまうと、超絶高倍率の一般抽選に振替されてしま

豊洲ナイトマラソン中止からの、、、

8月31日(土)、豊洲ナイトマラソンにエントリーしてたんです。しっかりとロング走こなして、しっかりと10月の新潟シティマラソンに向けて仕上げていきたい！！そんな想いからエントリーしていました。前日の30日(金)はあまり時間がなくて、月曜日以外では久しぶりのラ

準エリート・東京マラソン2025

今年初めて、東京マラソンの準エリートにエントリーしました。エントリーしたからって、必ずしも走れるわけではないんですよね。選出されるか分かりませんけどね(^-^;おそらく、落選かなぁ～。。。

山中湖2024

今年も行ってきました山中湖🎵毎年本格的にシーズンインする前の、走り込みの一貫としてね。3泊4日、8月の9～12日。だいたい毎年9月に行くけれど、とにかく10月の新潟シティマラソンに向けて脚を仕上げていきたいという想いがあって、相方様にも了承を得て8月の連

7月振返り

ようやくブログ更新。6月の下旬、川崎駅周辺をネタにテレビ放送してたんですよ✨✨✨見た人います？アド街ック天国！！普段は全く観ないのですが、川崎駅徒歩10分のところに住んでいる我が家では、かなり興味津々になって観てました✨✨✨

第103回tamaハーフマラソン

8月3日(土)いやぁ～。。。サッカーも陸上男子10000mも、世界との差を見せ付けられましたね。準々決勝日本対スペイン。夜中に起きて観てましたけど、悔しかったなぁ～(*_*)日本戦に限って、あんなに素晴らしいゴラッソ決めなくても良いのにね(^-^;陸上と違って、流れ

富士登山競走試走2024

約1年ぶりの富士山！！まだ梅雨が明けていないっていうのに猛暑がやってきて、猛暑によるトレーニングで疲れを溜め込まないようにと避暑地に行きたくて富士山に行ってきました✨結局終末にかけて猛暑も落ち着いたけどね(笑)

第102回・tama ハーフマラソン

月イチ恒例のtama ハーフマラソン。暑さヤバい。。。今日はキロ4分カットペースくらいで走れたらいいかな～なんて思ってスタートするも、 ど派手に撃沈。。。

今シーズンのレース予定

23日・日曜日の20時過ぎ。ほろ酔いでベッドに寝転びながらつくばマラソンのクリック合戦。少し(2～3分ほど)出遅れた～(笑)去年よりも気楽に構えてた(スマホ1台・Android)のもあって、エントリー完了に約40分もかかりました。ちなみに相方様は10分ほどでササっとエ

6月振返り

6月は週末が5回あるってことで、月間自己最高となる550キロを目指したところ、撃沈しました。。。400キロ近く走れているのでまずまずですが、ゴールデンウィーク前にも違和感出してしまった左のふくらはぎを少し痛めてしまい、1週間ほどの期間、離脱してしまいまし

5月振返り

5月下旬。とある所用で飛行機に乗るため、往復の航空券を購入。まあまあ迷ったなぁ～。あのね、いつどこのサイトで、どのタイミングで、チケットを購入すれば良んですかね(^-^;4月くらいからチラチラと航空券購入しようとサイトをチェックしていたんだけど、高いのなんの(*

第101回・tama ハーフマラソン

先月に引き続き、tamaハーフマラソンに参加🎵今シーズン2回目の参戦！！チャチャっと結果から。まずまず、上出来でした🎵順位は！？

初トラック練(土だけど。。。)

とりあえず一週間の振返り形式。・21日(火)最近恒例の火曜日のビルドアップハーフ。3月下旬に激しく寝込んでから著しく筋力が低下したため、質の高い距離走をやってしっかりと脚を作ろうというのが狙い。4月に2回、ゴールデンウィーク期間を挟んで5月に3回。暑さが増

インカレハーフ・観戦ジョグ

10日(金)、インカレのニュースを読み漁っていたら、ハーフマラソンが明治神宮外苑での開催だと知る✨✨✨周回コースだから東京マラソンとか箱根駅伝の沿道での観戦と違って、何度何度も大学生の超トップランナーを見物出来る！！インカレって、短距離とかやり投げとか全種

4月振返り

4月の振返り。3月下旬に盛大に寝込んでしまったおかげで、月の始めはなかなかリズムに乗れなかったけれど、自分としてはそこそこ走れました✨✨✨月間350キロ前後を予定していたけど、なんだかんだ400キロ近く。途中から400キロは超えるなと思ってましたが、また

第100回・tama ハーフマラソン

久々、約1ヶ月ぶりのブログ更新。連休があるのは嬉しいけれど、その分仕事にも追われてしまい。。。4月の振返りはいつ？？(近々、笑)あとは大阪に遊びに行ってたり、サッカー・アジアカップのおかげで深夜にテレビ観てたり、なかなかブログを書けず。。。(^-^;ていうか、旅

3月振返り

3日の東京マラソンを終えてシーズンが終了。 目標のフルマラソン2時間30分切りは叶わなくて悔しい想いはしたけれど、それなりに手応えを掴むシーズンでもあったかなと。残りの3月はあまり走ることは考えず、とにかくゆったりと過ごす計画でした。経験的に、あまりガツ

東京マラソン2024 振返り

東京マラソンが終わって。今シーズンも終了です。とりあえず、毎日がチートデイです🎵

[速報]東京マラソン2024

5年ぶりの東京マラソン。まず初めに、めちゃくちゃ悔しいです。。。すごく熱い応援が沢山あってかなり粘れてはいましたが、目標まであと一歩及ばずでした。

明日は東京マラソン2024！！

今週は火・水・木とテキトーにジョグ。金曜日はランオフにして、レース前日に軽くジョグ。

2月振返り

先日の大阪マラソン、凄かったですね～✨✨✨國學院大推しと公言してるアルスさん、平林選手の優勝はめちゃくちゃ嬉しかったです！！テレビ中継みてから東京マラソン前のメンテとして、國學院大駅伝部に時々帯同する先生に看てもらったのですが、当然平林選手の話で盛り上が

THE CHALLENGE RACE 振返り

ついに、ついにレベルアップしました！！今回の通算52回目のフルマラソン(練習含む)にて、マラソンバッジ8ポイント獲得！！よって、

[速報]THE CHALLENGE RACE 2024.2

本日の目標、[アレでアレ！！]結果です。

明日のTHE CHALLENGE RACE

明日は、今シーズン2度目のTHE CHALLENGE RACEまず始めに大事な事を一つ。大会名は、[TOKYO CHALLENGE RACE]ではありません！！心はすでに東京(TOKYO)マラソンじゃないですか、はるやまさん(笑)   [THE CHALLENGE RACE 2024.2]陸連公認のフルマラソンで、毎月開催してく

1月振返り

1月1日(月・元旦)前日の大晦日から実家・新潟に帰省。普段は回復を考慮してなるべくランチビール🍺すら控えているけど、やっぱりお正月は朝から呑んだくれ🎵からの、昼過ぎから酒気帯びでジョグ&ウォーク。16時前に家に戻って、さあお風呂に入るかな～と思っていた所、ま

新横浜公園練習会

今日は滅多に参加しない練習会へ。普段1人で追い込むのが好きな自分にとっては、練習会の参加はかなりメタルキング級にレアです(笑)当日まで1週間切ってからの参加表明で、なかなか設定ペースを決められませんでした。直前の参加表明のランナーにつれて、設定ペースに悩ん

12月振返り

今年の、間違えた(笑)来年ね。正月の箱根駅伝、どこが優勝するのか楽しみです🎵優勝候補筆頭の駒澤大学が独走したら、なんだか面白くないですよね(^-^;2年連続の三冠(出雲・全日本・箱根)になったら偉業ですけど、実に面白くない(笑)

THE CHALLENGE RACE 2023.12

走ってきました✨✨THE CHALLENGE RACE！！暑さで疲れたのか、ビール🍺呑んだらかなり酔っぱらい、ブログが翌日になってしまいました(*_*)この日の最大のミッション、弓削田さんに握手してもらいました～🎵マジで、カッコいいです！！

明日はTHE CHALLENGE RACE

明日はいよいよ、 THE CHALLENGE RACE！！

11月振返り

東京マラソン・準エリートかぁ～。

つくばマラソン・雑感

終盤の40キロ付近ですかね？沿道の男女2人組が歩いてて、「あれ、アルスさんじゃね！？」って会話してる声が聞こえて来ました。その声が聞こえた時にはもう既に通り過ぎていて。。。もうこっちはとにかく終盤で、超絶ファイトしまくってるところでしたからね(*_*)もうね、

[速報]第43回つくばマラソン

大会関係者や沿道の方々には厳しい天候でしたが、ランナーにとっては絶好のコンディション！！結果、つくばマラソン、 卒業！！一応、昨年のリベンジで良いかな！？

昨年のリベンジ！！

先日の上尾シティハーフマラソンが終わってから。この日の夜は高級焼肉屋さんで栄養補給🎵最近体重が激減しちゃってるのもあって、けっこう意識してガッツリと。

上尾のスタートブロック問題

上尾シティハーフマラソンが終わって2日後、こんな記事を見つけたんですよね。色々と問題提起していたようです。

[速報]第36回上尾シティハーフマラソン

高速コース噂の上尾シティハーフマラソン。初めての参加で、大学生も多数エントリーしてめちゃくちゃハイレベルな大会。今回の目標[サブ國學院](10分差以内で完走←ここ大事)結果は～、

上尾シティに向けた取組み・目標

・1日(水)手賀沼ハーフの翌週。いつもの前日(火曜日)はスピード練習回避して、速めのジョグからのビルドアップ16キロ(ラスト3分13秒)からの本日、ゆったりと60分ほどのジョグで終了です。朝の内にジムへ行って補強トレ。序盤に1度トイレ。状態はまずまずかなと。・

久しぶりの山下公園練習会

今日は久しぶりの山下公園練習会へ。前回は2年前の夏、ゴールデンウィーク明けに捻挫してからなかなか完治しなくて苦戦していた時ですね。今日のメニューはキロ3分25秒ペースで20キロ。今の自分にとって、すごい需要の高い練習メニューだなと思って久しぶりにうっちー

10月振返り

自身初、2ヶ月連続で月間走行距離500キロオーバーです。9月はまだまだ暑くて2部練で距離を稼いだところもあるけれど、10月はほぼ1部練での達成。序盤の新潟シティマラソン前後は走る量が少し減りましたが、中旬からエンジンかかった感じです。だいぶしっかりと仕上

[速報]第29回手賀沼エコマラソン

久しぶりのハーフマラソン。ひたすら小雨が降り続ける中での出走。

第93回tamaハーフマラソン

新潟シティマラソンを終えて、久々に味わうダメージ感でしたね(^-^;骨折してから初のフルマラソン、やっと復帰出来たなとホッとした気分でもあるんだけど。それよりも、走力の劣化も感じたし、もっともっと走り込まないとアカンなと、改めて気付かされましたね。・9日(月・

[速報]第39回新潟シティマラソン

いや～、悔しいですね～。。。朝起きて確認したら、逆転負け。。。えっ、そっち！？(笑)もちろん戦力差はあったけれど、やっぱり懸けてるものがあるヤツは強い！！兵役免除

新潟シティマラソンの目標！！

サッカー日本代表と韓国代表のお話。昨年のワールドカップが終わってから、日本代表はそこそこ調子が良くて強豪国ともしっかりと良い試合を重ねてますね。対する韓国は新監督を迎えるも、なかなかチームとして噛み合わず、親善試合をするもなかなか勝てず。。。さらに日本は

9月振り返り

早速結果。昨年の9月以来の月間500キロオーバー。自身7度目の500キロ超えで、過去2番目の月間走行距離です。9月30日(土)の最終日、2部練でジョグをしていれば過去最高(549キロ・昨年9月)を超えてたんですけど、ちょっとお疲れ気味で無理しても仕方ないなと

山中湖合宿2023

昨年に続いて9月は山中湖へ。前回は9月下旬の連休を利用しましたが、今回はカレンダーの並びをみて9月中旬(15～18日)の連休です。3泊4日、金曜日の夕方に向かって翌週の月曜日まで。初日はもちろん移動で終了です。

第92回tama ハーフマラソン

9月2日(土)、3ヶ月連続でtama ハーフマラソンに出走してきました。とりあえず、結果です！！そうなんですよ、ハーフの部ではなく10キロの部なんですよ！！

8月振り返り

いやぁ～、久しぶりにノックダウンしました(^-^;[T]の箇所にぼんやりと縦ラインが入って、見事に陽性確定でした(*_*)やっぱり、コロナはなかなか熱が下がらなくて厄介ですね。そこまで衰弱した訳でもないけど、微熱がずっと続くので安静にするしかなく、せっかく戻したスタミ

第91回tamaハーフマラソン

先月に続いて月イチで開催されているtama ハーフマラソン。8月5日(土)先月(7月)に続いて出走してきました！！結果は、撃沈。。。

7月振り返り

ようやく、それなりにトレーニングをこなせるようになりました。

福岡国際マラソンと今シーズンの予定

福岡国際マラソンの大会要項の発表、ビッグニュースでしたね！！なんだかね、懐かしいです。毎年7月は大会要項の発表はまだかまだかと、詰まる想いでしたからね(*_*)レース直後とかでもラーメン食べたいくらい食欲旺盛な体質ですが、食欲無くすくらい思い詰めた記憶がありま

再・🗻5合目アタック！！

7月8日・土曜日骨折からの長期離脱。からの、本日でちょうど復帰4週間。3週間前にも行った富士登山競走の5合目アタック！！自分は富士登山競走には出ませんけど、相方様がエントリーしてるので、自身のトレーニングにもなるしサポートするべく同行。

3年ぶりのTAMAハーフマラソン&ヤビツ峠

前回のTAMA ハーフマラソンは2020年7月大会。実に3年ぶり！！秋から春にかけてのペーサーはやってたんですけどね。それでも昨シーズンは日程とか自身の状態とか考慮し、ペーサーもやらずでした。大会当日はあいにくの雨。。。3年前も曇ってて、かなりムシムシしてまし

6月振り返り

4月下旬に骨折してから、歩行困難に陥って長期離脱。5月は全てノーラン。6月初旬、ようやく復活の気配✨軽く駆け足が出来るように✨✨

富士山5合目アタック！！

骨折して長期の離脱。からのトレーニング再開1週間。無謀にも、1年ぶりに富士登山競走の5合目の試走に行ってきました！！覚悟はしてましたけど、超絶大撃沈！！

骨折療養期間

先日の川崎の強盗事件、テレビで観てぶっタマげましたね！！現場は自宅から約500メートル(駅の反対側)ほど！！あの知ってるケバブ屋のアニキがインタビュー受けてて、ちょっと笑ってしまいました。銀座の強盗の時と違って、市民が追いかけて犯人捕まえる所、川崎らしいですね

骨折からようやく復帰へ！！

UEFAチャンピオンズリーグ決勝！！マンチェスターシティVSインテル日本時間(6月11日朝4時キックオフ)どっち勝つかなぁ～🎵前評判では、レアルマドリードをも破った怪物ハーランドのいるシティかもしれないけど、決勝まで残ったインテルもチームとしての完成度は高いし、

ホロ酔いからの、悲劇。。。

いつもだいたい日曜日の夜は、外に出て外食してます。[とりとんくん]@川崎駅前メガジョッキ🍺でグイグイ飲んじゃう相方様✨さすが、ニックネームがお酒なだけありますね(笑)鳥・豚・燻製がメインのお店。写真の燻製の盛り合わせ(ラム・レバー・チーズ・サーモン・タコ)がなん

3月振り返り

佐倉マラソンが終わった翌週。月・火曜日はランオフ。火曜日にランオフするの久しぶりでした。さすがに月曜日はけっこうなダメージが残ってましたね(*_*)歩くのもズキズキする感じで、月曜日の午後くらいにようやく普通に歩けるようになったかなと。・3月29日(水)水曜日の

第40回佐倉マラソン振返り

まず始めに。大会名変わってたのね！！レース前夜に気付きました(笑)ずっと佐倉朝日健康マラソンだと思ってました。。。当日の朝、4時過ぎに起床。6時過ぎに川崎駅、京成佐倉駅7時40分着の電車に乗り込む。がしかし、日暮里駅で間違えて各駅停車に乗ってしまって8時8

[速報]第40回佐倉マラソン

シーズン最終戦。まず始めに。スタートに間に合わないかもとヒヤヒヤしました～😭実際にスタート時間に間に合わないランナーさん、多数いたと思います。アップ無し、トイレは我慢。。。それでも、なんとかスタートに立って、完走してきました✨

佐倉に向けたトレーニング・目標

先日までやってたWBC、楽しかったですね～🎵昔は野球よく観てたんだけどな～。。。久しぶりにハラハラしたり興奮したり、そして感動しましたね✨MVPはやっぱり大谷選手なんだろうけど、個人的には吉田選手推しですね！！大会を通して沢山打って打点稼いでたし、苦しい場面で

2月振返り

明日は、東京マラソンですね～🎵トップランナーの走り・結果、楽しみですね✨アルスさんはエントリーしてないので、朝しっかりトレーニングして、途中からテレビにかじりついて観戦したいと思います✨

ふくらはぎ肉離れ備忘メモ③

色々とふくらはぎの肉離れをリサーチしている中で、ちょっと思い出した事があって。そういえば、川内優輝選手もふくらはぎの故障したことあったんですよね～！！福岡国際マラソン3週間前のペース走の途中で痛めたようですね。翌週の上尾ハーフは招待選手ながらも大会側に断

ふくらはぎ肉離れ備忘メモ②

勝田全国マラソン翌日の月曜日。まず始めに行動を起こしたことは、近所の整骨院へ。がしかし、外しましたねぇ～😣保険証も使えてスポーツ外傷と謳ってるので行ってみるんだけど。。。ふくらはぎにアプローチしたり、ふくらはぎに寄り添ってくれる訳でもなく、身体全体を浅く

ふくらはぎ肉離れ備忘メモ①

初めてのふくらはぎの故障。かなり再発率の高いみたいだし、難しい箇所のようなのでかなり慎重にトレーニングは再開していく中で、しっかりと故障から復活するまでの過程を振り返っていきたいなと。初めて痛めたのは勝田全国マラソンの5日前。朝ランのジョグの終わり頃に急

1月振り返り

川崎駅から徒歩10分以内の自宅。マンション内の1階にはコンビニ、2階には公園。銀柳街までゆったり歩いて5分、チネチッタ2分。さらに、たけしさん絶賛のレックスイン(サウナ)までは徒歩1分！！そんな便利な川崎ですが、現状には満足せずにさらに利便性を求めるのが人

勝田全国マラソン振返り

今回の勝田全国マラソンと同日の開催だった大阪国際女子マラソンでの出来事。トップランナーがどんなタイム争いで着地するのか気になっていたのだけれど。個人的には、途中棄権した佐藤選手の様子が気になってました。途中棄権直後、すぐに保護してもらってる映像みて、めち

[速報]第70回勝田全国マラソン

いや～、せっかく万全の状態で挑めると思ったんですけどね。直前になってちょっとしたトラブル。

3年ぶりの内田治療院！！

年始め、全く良いトレーニングが出来ずにかなり苦戦。。。昨年ぐんまマラソンで痙攣した右ハムがなかなか全快してくれず。。。ちょこちょこ近所の治療院に通うも、印をつけた辺りに小さなシコリみたいなのがあって、なかなか完治せず。。。股関節周りとかハムの大きな部分は

12月振り返り

例年6月開催のワールドカップが、現地カタールの酷暑を避けて12月に開催でしたね。やっぱり試合はライブで観たいから夜中とか早朝に起きて観てましたけど、けっこう生活リズム崩れるし、若くはないので加齢をもろに感じた月でしたね(^_^;)やっぱり、メッシは凄かったなぁ

【遅報】第11回足立フレンドリーマラソン

それなりに調子は良かったのですが、撃沈しました。。。

足立フレンドリーに向けた取組み

アルゼンチン代表VSクロアチア代表クロアチア代表の二十歳の新星通称、【バッドマン】移籍市場では約80億円の値がついてるみたいですね(；ﾟдﾟ)ちなみに日本代表の最高で冨安の約30億、フランス代表エムバペ約200億、ノルウェー代表の怪物ハーランドが約300億(ワー

11月振り返り

まず自身の振り返りの前に。11月から開幕したワールドカップ、めちゃくちゃ興奮しましたね～✨✨✨とりあえず予選が終わって、まさかまさかの予選1位通過(；ﾟдﾟ)これで最低1試合はガチンコの日本代表戦が観られますね🎵仮に日本代表がガチンコで真っ向勝負して10試合

第42回つくばマラソン振り返り

時間無くて、ようやく更新。お待たせしました！！誰も待ってませんwwwまず始めに言いたいこと。完走してから相方様と合流してからシャトルバスで移動したのですが、混むかなと思って研究学園前駅行きではなく土浦行きで帰宅。そしたら人身事故で1時間半近くも足止めを喰らい

【速報】第42回つくばマラソン

いや～、ぐんまマラソン・つくばマラソンの連戦が終わりました。ここ1週間キレが無く、ぐんまよりはマシでしたが気象条件的に抑えて入ることに。

ぐんまの詳細データとその後の状態

久々に攻めにいって、フルのレースの洗礼を浴びましたね。めちゃくちゃキツイコースか？？って問われるとそこまででも無いけれど。さすがにギリギリのラインで攻めるには、ここの緩やかな傾斜でけっこう消耗するなと思いました。

10月振り返り

あの池波正太郎先生(誰？)も通った近所の老舗の洋食屋、【大吉】美味しかったです🎵いつも路地裏でゴロゴロしてみんなに親しまれていた、虎吉くんバイバイ～👋そして、

【速報】第32回ぐんまマラソン

自身初めてのぐんまマラソン。いやぁ～、久々にド派手にヤられましたね(*_*)今シーズンまだまだこれからで、どれくらいで走れるか分からない部分もあり、チャレンジした結果なので後悔はないです。

ぐんまマラソン前日

10月22日・23日(土・日)に走り込んでからはテーパリング。・24～26日(月～水曜日)まさかの3日連続でのランオフ(*_*)走り込みの疲れ・引っ越し作業の疲れ、時間カツカツで走れず。。。時間無さ過ぎと疲れて体調も崩し気味で2日間一滴もビール🍺を呑みませんでした