回りの人に片頭痛を知ってもらうには？

こんにちは頭ズキンです  最近とても寒いですね。 寒いと体が縮こまったり、気圧が下がったりで片頭痛になりやすいかもしれません しかし、片頭痛は回りの人にはなか…

本に書いてある通りにしたら妊娠できました！

こんにちは、頭ズキンです  今年も幕を開けました  いつも気にしているのですが、今年も健康な一年を送りたいです。 健康と食べ物って深い関係がある、と思っていま…

片頭痛の私でも大丈夫な香りがあった！

こんにちは。頭ズキンです 今年もあと少しとなりました 一年が早すぎて早すぎて、最近戸惑います。  この一年を振り返って印象に残る出来事は何かしらと考えてみまし…

片頭痛でも救急車を呼んでよいのか？

こんにちは。頭ズキンです さわやかな秋がやって来たのに、雨の日はがっかりします。 カラッとした空の下でお散歩したり出かけたりしたいですね  今日のお題は、片…

あなたの頭痛を知るはじまり

こんにちは頭ズキンです  気付けば今年もあと3ヶ月。  最近やっと過ごしやすくなってきましたね。  しかし台風で気圧の変動があり、片頭痛になる事もしばしば  …

正しい○○は頭痛を救う！

こんにちは。頭ズキンです 今年の天気は大荒れですね 頭ズキンは好きなアーチストのライブが延期となってしまい、残念です 台風もゆっくりで様々な被害もかなり出て…

車に乗って片頭痛が来た時は？

 こんにちは、頭ズキンです  今年の夏は、特別に暑いですね 外に出るのをためらいます。 歩くのがしんどい 炎天下に外を歩くと片頭痛になることもあるので、なるべ…

気象病や天気痛から来る片頭痛にはアレ

 こんにちは、頭ズキンです 気付けば今年も半年経とうとしています。 月日が経つのは早いですね  最近よく『気象病』とか『天気痛』とかメディアで見かけませんか …

片頭痛になり始める前の気持ち悪さには、、、

こんにちは。頭ズキンです とうとう台風1号がやってきましたね 頭ズキンにも、台風1号と共に片頭痛がやってきました   片頭痛の人にとってはとても嫌な季節ですが…

お腹がすくと片頭痛になるのかやってみた！

  こんにちは、頭ズキンです  頭ズキンが一番好きな桜の季節もあっという間に過ぎてしまいました そして今は青空に緑が生えて気持ちが良い季節 湿気が少ない爽やか…

片頭痛の人に足りないのはコレなのよ

こんにちは、頭ズキンです やっと、やっと春がそこまで来ました  暖かくなるとお出かけしたくなります。 気持ちも晴れやかになるので、桜が咲いたらあちこち見に行き…

片頭痛予防になる食べ物10！

こんにちは。頭ズキンです  少しずつ暖かくなってきましたが、花粉も飛んできています  風が強い日が多いです  頭ズキンは花粉症ではありませんが、この時期は洗濯…

ノンアルコールでも片頭痛になるの？

こんにちは、頭ズキンです 冬本番ですね。北風がビュービュー吹いています。 最近は気圧の変動で生あくびが出て、大粒の涙がジョージョー出てきますそして気持ち悪くな…

片頭痛の人はチョコを食べてはいけないの？

  こんにちは。頭ズキンです  暖かい日が多くて、昼間は冬という感じがしないのでついつい薄着の生活です。  今でも手あらい・うがい・マスク、アルコール消毒を守…

やって良かった！『1日2分の頭痛体操③』

  こんにちは。頭ズキンです 気持ちの良い秋はどこへやら、、、 先日まで夏だったのに、もう冬のような寒さ 一年で一番好きな秋の季節が一番長くあって欲しい頭ズキ…

続けてみよう！『1日2分の頭痛体操②』

  こんにちは。頭ズキンです 暑い夏からあっという間に秋になりましたね しかも気持ちの良い秋の気候はどこかにいったしまったような、、、強い風や冷たい雨 もう冬…

継続は力なり『1日2分の頭痛体操①』

  こんにちは。頭ズキンです 頭ズキン地方は台風が近づいています 片頭痛になりやすい天候です  片頭痛になりたくないけれど、気圧には勝てないことが多いです。 …

猛暑の外出時の片頭痛対策はアレとコレとソレで！

こんにちは。頭ズキンです  毎日毎日暑い日が続きますね  こんなに暑い日が続くと、将来地球はどうなってしまうのだろう   と考えてしまいます。    環境に配…

片頭痛の人へ朗報！ニオイがしない日焼け止め‼

こんにちは。頭ズキンです  梅雨なのに、暑い日が多いですね。 家にいると水分を摂ることを忘れがち 頭ズキンは、携帯用ボトルにティーバッグタイプのお茶と水と氷を…

スーパー台風がやって来る前に片頭痛の人が準備したい物

 こんにちは。頭ズキンです アメリカの気象機関は台風2号を『スーパー台風』だと発表していますね  ただでさえ、始めの方の台風って片頭痛が通常よりひどいのに、ス…

『片頭痛のNHK』って知ってる？

 こんにちは。頭ズキンです ウォーキングする度に新緑が色鮮やかになって来ていますね。 今が一番過ごしやすい季節です。  コロナも少し落ち着いてますから、外に出…

頭痛アプリって頭痛に効果あるのかな？

こんにちは。頭ズキンです。 侍ジャパン、WBC優勝おめでとうございます 野球大好きな頭ズキンにとっては、とっても生き生きとした最高な毎日でした WBCの日本戦…

片頭痛予防のマッサージでアノのたるみも解消できるの？

こんにちは。頭ズキンです  コロナ患者数が減ってきて、感染対策が少しおろそかになって来た、と感じるこの頃です  先日告別式に参列した時、真後ろに座っていた方が…

片頭痛になりやすい服装ってあるの⁇

 こんにちは。頭ズキンです  冬は夏に比べると片頭痛になる回数は少な目ですが、それでもやはり、片頭痛にならない訳ではありませんよね  気圧の変動もありますし、…

まぶしさから来る片頭痛予防にはコレだった‼

こんにちは、頭ズキンですあっという間に12月が来てしまいました 年末年始は、なんだか慌ただしいことが多いですね やることがたくさんあるから、片頭痛にはなりたく…

特別編！コロナになる前に準備しておいて良かった物

  こんにちは。頭ズキンです。 私、、、かなり感染対策を頑張ってきたのに、、、とうとうコロナ陽性になってしまいました。家庭内感染です。  あれほど感染対策して…

頭痛ダイアリーの効果って本当にあるの？

 こんにちは。頭ズキンです。 気圧の変動があって、良い天気の日があまりありませんね 秋くらい片頭痛を忘れてゆっくりしたいです。秋を探しに散歩するのも良いですね…

片頭痛予防のための音楽ってあるの？

 こんにちは。頭ズキンです 暑さも少しずつ和らいできて、季節は秋へ  頭ズキンが一番好きな季節です  しかし、台風による片頭痛に悩まされる季節でもあります 頭…

台風の季節はやっぱりコレでしょう！

 こんにちは、頭ズキンです。 今年は台風が少ないですね。  でも、きっと来る、、、もっと来る  毎年台風は30個弱くらい来ています。          だから…

片頭痛に関係する鉄分とはどんな鉄分？

こんにちは、頭ズキンです  梅雨に逆戻りしているような、雨の日が多くなりました  気圧の変動で片頭痛になってしまう方、多いですよねしかし、気圧は私たちの力では…

片頭痛になるのがコワくて予定を入れられない‼

こんにちは、頭ズキンです  やはりやって来ました梅雨の季節  雨の日が多い、 気圧の変動がある、 湿度が高い、、、、、   などなど片頭痛になる条件が揃ってい…

頭痛薬の飲みすぎが頭痛を起こす？

こんにちは、頭ズキンです 気持ちの良い5月のはずが、雨模様の日が多くなってきました カラッと晴れてほしいのに、、、  梅雨はまだ来ないで欲しい、と願うばかり …

片頭痛の人が映画を観る時に注意したいアレ

こんにちは、頭ズキンです  暖かくなって、一番気持ちの良い季節ですね。   蔓延防止もあって、今まで家にいることが多かったので、外に出てみたい気持ちはあります…

自分の片頭痛が起こる原因ってナニ？

こんにちは、頭ズキンです。  最近とても暖かくなり、桜のつぼみも膨らんでもうすぐ咲きそうですね🌸  心はウキウキしてきますが、片頭痛がいつやって来るのか、、…

『ヘンズツウかるた』で片頭痛のツラさをわかってもらおう‼

こんにちは、頭ズキンです。今年の冬は寒いですね   気圧の変動で片頭痛になる方も多いのではないでしょうか？ 以前、【ヘンズツウ部】ってどこにあるの？ というテ…

コロナストレスで片頭痛になるの？

こんにちは。頭ズキンです。 少し落ち着いていたコロナが、あっという間に増えてしまいました コロナが長引いているので、ストレスがたまりやすいですね。 コロナスト…

副鼻腔炎(蓄膿症)や鼻づまりで頭痛になったら

こんにちは、頭ズキンです。     あっという間に冬が訪れました     毎朝寒いですね。体を動かす機会が減ってきます。    なので頭ズキンは、毎日ラジオ体…

コッチを摂りすぎても片頭痛になるの？

こんにちは、頭ズキンです。   紅葉が少しずつ始まり、秋を楽しんでいます    頭ズキンは、秋と言えば、だんぜん食欲の秋です    前回は、、、    『コレ…

コレを摂りすぎると片頭痛になりやすい⁉

こんにちは。頭ズキンです この間まで暑かったのに、一気に寒くなりましたね。    気持ち良い秋の季節は短いです。    秋と言えば、食欲の秋。 いろいろな食べ…

フィトンチッドの様々な効果

こんにちは。頭ズキンちゃんです。パソコンが壊れてしまいました。タブレットからブログ投稿できるかお試し中です。最近、外を歩いていると葉っぱが黄色がかってきました…

片頭痛予防はキッチンのコレで！

こんにちは。頭ズキンです。今年は低気圧が多いですね。 頭ズキンは、朝起きると、生あくびの連続。そして、涙がじゃーじゃー止まりません。 やはり今年は、片頭痛の回…

片頭痛に負けずにオリンピックを応援する方法

 こんにちは、頭ズキンです  今、オリンピックの真っただ中。  今年はコロナの影響で無観客となってしまいました 個人的な感想ですが、オリンピックが開催されて良…

痛みを軽くするにはトシさんの顔を見るってホントなの⁉

こんにちは、頭ズキンです。梅雨入りは頭痛患者さんにとって悩みのタネ梅雨から台風、湿気がある夏は、できればさっと通り過ぎてほしいですよねでも、3カ月は続きそう、…

【ヘンズツウ部】ってどこにあるの？

こんにちは。頭ズキンです。今の季節、緑がとてもキレイで爽やかですね今年は梅雨が早いといわれているので、この爽やかさも束の間かもしれません 片頭痛予防にも散歩は…

マスクによる片頭痛になったらどうしたらいいの？

こんにちは、頭ズキンです。最近は変異型コロナウイルスがはやってきていますね。感染力も強いし目には見えないし、、、 予防するしかないのですが、予防といったらマス…

〇〇を噛むと片頭痛予防になるの？

こんにちは、頭ズキンです。今年は暖かいせいか、桜が咲くのが早いですね さくら大好き頭ズキンとしては、ゆっくり楽しみたいのに、、、 昨日は、散歩しながら桜をた…

片頭痛と香害（こうがい）の関係

こんにちは、頭ズキンです。最近だいぶ暖かくなってきたので、外出したくなりますよねでも、密は避けて、、、となると広い所、、、ということで、以前から気になっていた…

チョコレートと片頭痛の関係とは？

こんにちは、頭ズキンです。最近寒い日が続きますね皆さん体調は崩されていませんか？私は、運動不足でストレスがたまりがちです家にいてストレスがたまると、ついつい食…

寝る前のひと手間で片頭痛を防ごう！

こんにちは、頭ズキンです。あっという間に12月です。今年はいつもより更に早く感じます自分としてはまだ10月頃の感覚です年賀状もまだ！大掃除もまだ！しかしなぜか…

片頭痛に良くない『おかあさんはやすめ』ってナニ？

こんにちは、頭ズキンです。日に日に秋を感じるようになって来ましたね気候が良いと気分も晴れます秋は頭ズキンが一番好きな季節です秋は食べ物がおいしいので、ついつい…

台風による片頭痛はコレで予防しよう！

こんにちは、頭ズキンです。片頭痛の方には嫌な季節がやって参りました。そう、台風ですしかも今年は台風があまり発生していないので、あと15個位来るのかもしれません…

猛暑と夕立と片頭痛対策

こんにちは、頭ズキンです。毎日、毎日暑い日が続きますね一度室内に入ってしまうと、外に出られない位暑いですね猛暑が続くと、片頭痛が起きやすいですまたこの時期、夕…

〇〇〇〇を食べない人は片頭痛になりやすい⁉

こんにちは、頭ズキンです。最近、コロナ感染者がまた増えてきましたねまだまだ気を抜いてはいけない状況です。マスク・30秒手洗い・アルコール消毒等、怠らないように…

片頭痛と1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）

こんにちは、頭ズキンです。コロナの影響で生活のスタイルが変わり、少しずつ慣れては来たものの、ストレスも溜まってきますよね片頭痛は、ストレスが溜まっても起こるし…

片頭痛予防からコロナ支援へ～今、私たちにできること～

こんにちは、頭ズキンです。緊急事態宣言が解除された地域もありますが、まだまだコロナの影響は続きそうですね頭ズキンは、30秒手洗い（ちょうちょをゆっくり歌いなが…

〇〇している人は、片頭痛になりやすい⁉

こんにちは、頭ズキンです。私事ですが、頭ズキンは長く働いていた調剤薬局の受付事務を、去年の暮れに辞めましたそうしたら、なっなんと片頭痛の回数が激減しました頭痛…

片頭痛予防にも超ラジオ体操⁇

こんにちは、頭ズキンです。連日コロナウィルスのニュースで気持ちが落ち着かないですね学校、仕事、イベント、スポーツ、ライブ、宴会など人が集まる場所などへの外出が…

片頭痛になりそうな時に押すツボは？

こんにちは、頭ズキンです。毎日、新型肺炎のニュースが流れていますねとにかく今できることは、しっかりと手洗い・うがい・咳エチケット・マスク・アルコール消毒。マス…

肩こりから来る片頭痛には、女性に人気のコレを摂取しよう‼

こんにちは、頭ズキンです。冬は血行が悪くなり肩こりが更にひどくなりませんか肩こりがひどくなると片頭痛になることもありますね 肩こりは、筋膜にシワができるとなっ…

片頭痛になりやすい人がアルコールを飲む時に注意したい3つ！

こんにちは、頭ズキンです。これからの時期はアルコールを飲む機会が増えますね アルコールは飲みたいけど、翌朝片頭痛に襲われると思うとなかなか飲めないでもやっぱ…

片頭痛にも『さあにぎやかにいただく』⁉

こんにちは、頭ズキンです。すがすがしく気持ちの良い秋の季節が短い事に、ちょっと淋しい思いをしています とは言え、秋と言えば、やっぱり『食欲の秋』ははずせません…

どこの家にでもあるアレで片頭痛に克つ！

こんにちは。頭ズキンです。まだまだ台風がやってきますねでも来るものは拒めません台風は片頭痛の敵ですそこで、台風にも負けない方法を探していたら、ある雑誌にこんな…

片頭痛になったら、とにかくすぐにやってほしい対処法5つ！

こんにちは、頭ズキンです。梅雨が終われば台風がやってくる先日の大型台風で片頭痛になった方も多いと思います 片頭痛になったら、対処法としてとにかくやって欲しい5…

梅雨時期のあちこちの身体の痛みは、コレで追い払おう‼

こんにちは、頭ズキンです。梅雨になると片頭痛だけではなく、身体のあちこちが痛くなりませんか 頭はずっと重い、目の奥が痛い、首や肩が凝る、背中が痛む、腰が痛い、…

梅雨が始まる前から、あのマッサージをして片頭痛を防ごう！

こんにちは、頭ズキンです。最近気圧が下がってきていますね気圧が下がると片頭痛になりやすい方が多いのではないでしょうか 2年前にも紹介しましたが、そんな時はテレ…

片頭痛薬の副作用で気をつけたいこと！

こんにちは、頭ズキンです。いよいよゴールデンウィークに入りましたね片頭痛になりやすい方は、お出かけする時には片頭痛薬と水を忘れず持って行きましょうところで、片…

片頭痛になりやすい人は『首こり』も疑ってみて！

こんにちは、頭ズキンです。ようやく暖かくなってきましたね 冬の寒い間、縮こまって肩こりが治らないという方が多いのではないでしょうか でも、ちょっと待ってそれっ…

片頭痛になりやすい人は歯を〇〇〇〇〇てる？

こんにちは、頭ズキンです。今年に入って右上奥歯に激痛が走り、水を飲むことさえもできなくなってしまいました痛み止めを飲んでも効かず、いてもたってもいられない位痛…

片頭痛の人が、ディズニーランドに行く前に知っておいて欲しい事！

お久しぶりです。頭ズキンです先日、ディズニーランドとディズニーシーへ行ってきましたちょうど1年前に自分の車を買った時に、購入プレゼントとしてディズニーチケット…

片頭痛の人の朝の「ダルおも」解消にはコレ‼

お久しぶりです。頭ズキンちゃんです。しばらく更新できずに申し訳ありません。 今年の夏は台風発生が多かったですねそして秋もまだまだ台風は発生します。 片頭痛の人…

悲しんでいる時間もなく、片頭痛

お久しぶりです、頭ズキンです。ブログの更新できずに申し訳ありません。実は、昨年から父が病気で入院。そして、3月の穏やかな日に空へと旅立っていきました。 悲しん…

大型電器店に行くと片頭痛になってしまうワケ？

こんにちは、頭ズキンです。だんだん春が近づいてきていますね。この季節、桜のケーキなどのスイーツを見るとついつい注文してしまいます。 春といえば、引っ越しなどで…

肩こりから来る片頭痛をやっつけました‼

毎日寒い日が続いていますね。かなりご無沙汰しています。頭ズキンです。ブログ更新できず本当に申し訳ありません。時間ができた時には更新しますので、ぜひ読んでくださ…

片頭痛にも『まごわやさしいこ』？！

ご無沙汰してます。頭ズキンです。秋も一層深まって参りました。秋と言えば、私は断然、食欲の秋です。この時期の食べ物って本当においしい物ばかり。ついつい食べ過ぎ…

寝ている間に頭痛が軽減できるとしたら、あなたならどうする？

お久しぶりです。頭ズキンです。10月は雨や台風で青い空を眺める機会があまりありませんね。私の好きな季節は秋ですが今年の秋はテンションが今一つです。 雨の多い日…

お腹が減ると片頭痛になるって本当なの？

お久しぶりです！頭ズキンです。前回のブログから約1ヶ月近くたってしまいました。この1ヶ月、私事でバタバタしておりました。気持ちが落ち着かないと片頭痛ときちんと…

冷房による片頭痛にならないように心がけることは？

こんにちは、頭ズキンです。第99回夏の高校野球大会では、頭ズキンの地元埼玉県の、花咲徳栄高校が優勝しました夏の大会で埼玉県勢が優勝するのは初めてなのです！とて…

人混みに行ったら片頭痛になった！どうしたらいいの？

こんにちは、頭ズキンです。高校野球から目が離せない毎日。高校時代野球部のマネージャーだった私は、休日はやはり高校野球を観てしまいます甲子園球場にも応援に行った…