10kgダイエットのビフォー＆アフター！まだ見た目あんまり変わらない説

10kgダイエットのビフォー＆アフター！まだ見た目あんまり変わらない説

こんにちは。 50代女のアラフォーダイエット現在の写真をやっとこ撮りました。 ■ダイエット開始：8月 体重：70kg体脂肪：38.1％ウエスト：怖くて計ってお…

再び60kg台…この時期を乗り越える方法

こんにちは。 今朝の体重は60.0kg また60キロ台になっちゃったー💦  でもねこういう1キロ内くらいの上下変動をしながら長いスパンでみたらちゃんと順調に減…

20年ぶりに50キロ台！50代ダイエットでもちゃんと痩せられる理由

こんばんは。 今朝、体重計に乗ったら待望の50キロ台になっていました！ 59.4kg 嬉しすぎますー！ やったー！って洗面所で声を出しました笑  ダイエット開…

後悔をしない人生を歩むために

こんばんは。 アラフィフダイエッターみさです   私は本業をしながら副業しています。 シングルマザーで子供を育てていて子供達にはやりたいことをしっかりやらせて…

50代ダイエット記録⭐︎マイナス10kg達成

こんばんは。めっちゃ久しぶりの更新になってしまいました💦ダイエット開始から約3ヶ月経ちました。今の所マイナス10キロ達成！嬉しー！目標まであと半分。全く無理し…

未来手帳が超楽しい！

こんばんは。 楽しみにしていた手帳が届きました♡    大好きな、ワタナベ薫さんの「理想を叶える未来手帳2024」  カラーがベージュとピンクで悩んだ～！ い…

朝必ずやること⭐︎しあわせになれるルーティン

  こんばんは。 最近必ずやってること。 朝出かける前に、玄関とトイレの水拭き掃除、 いつもより30分くらい早く起きるようにしてゆっくり準備して出勤するように…

シングルマザー★結局うまくいく思考

こんばんは。 今週は、気持ちがそわそわしてしまって胸がざわざわしてます💦 原因は分かってるんだけど。  これまでもピンチを乗り越えてきてるし、心配してた時も結…

アラフィフダイエット★食べてるけど6.5kg減！

こんばんは♡ 今日は仕事が休みだったけど、早めに目が覚めて7時に起きました。 毎朝の体重測定。  63キロ台になったー 嬉しい～！     お腹一杯食べてるけ…

50代ダイエット★お腹いっぱい食べてるのに痩せるのは

こんにちは。 毎日ブログに細かい記録をしていこうと思ってるのにすぐにさぼる私💦 その時の感情や体調を忘れないようにできるだけ残していきます。  さて  ほんと…

50代のダイエット★着実に減ってる～！！

こんにちは。 今度こそ成功するイメージしかない人生最後になるはずのダイエット。 特に食べるのも我慢してるわけじゃないけど甘いもの依存の私が全然甘いものを食べた…

50代ダイエット★頑張ってないけど体重が減ってきた♪

こんにちは。 仕事が2連休で買い物に行くくらいだったのでほぼソファーにいてパソコン作業・・。 体重がどうなるかなーと思ってたけど体重も体脂肪も減ってたー！  …

シンママの財布選びとカードケース

 こんにちは。 まーーーた日が開いてしまいました   先日の一粒万倍日に 本当はお財布を新調したかったんだけど 今のお財布がかなり気に入ってるのと 結構このお…

車の6か月点検

こんばんは。 今日は仕事が休みだったので車の6か月点検に行ってきました。 子供と共有で乗ろうと決めた車なんだけど通勤で乗るので、ほぼ私が乗ってるという笑  も…

夜勤明けのスタバ❤︎

こんにちは今日は夜勤明けで帰り道にスタバに寄っちゃいましたダイエット中だけどゆるゆるダイエットなのでたまにはこういうのもオッケーなのです前から飲みたかったピー…