酒が飲める酒が飲める酒が飲めるぞー

お腹壊すんですよ。飲むと高い確率で。でも、水分摂りすぎとか、アルコールでお腹壊すってなると壊れた状態が持続しないんです。腹痛もほぼなくて・・・。もしかして、これは新手の副作用のない〇秘薬なのか？と思うほどに。だから、朝お腹が緩くても、昼には復活・・・また

耳介後リンパの腫れ

そう、耳の後ろが腫れて、触ると痛い。何かなぁ？私は外科的な事を思っていたのだけれど、複数の方から、リンパ腺の腫れじゃない？風邪？と言われて調べてみた。風邪の場合、耳下リンパ腺が腫れる事が多いけれど、場所が違う。風邪の兆候が全くないしなぁ。でもリンパと言わ

ん－過敏性なのかな？

久しぶりにお腹を壊しました。ん－、一昨日までは「あちらがわに傾いて」いたんだけど、一気に反転。便秘と下痢を繰り返す＝過敏性腸症候群の典型的症状。食べすぎてはいない。飲みすぎてもいない。酢の物食べた時に胃がしゅーーんってなっていたから、そのせいかもしれない

そして鍼

何年ぶりだろう？4年？コロナ前はばりばりに運動していたので、毎週のようにお世話になっていた鍼灸院。やさしーい先生で、心配になるようなことは言わないし（心配性の私にはここ大事）しっかり話を聴いてくれる。そして何より、腕が達者！今回も、全体を把握して、私に今何

整体

久しぶりに整体に行った来た。あーーそこそこというとことろ解して貰って、沢山お話も聞いてもらって、身も心も軽くなった。けれど家に帰って用事していたら、少しずつ戻ってくる。使い方の癖がなかなか抜けないなぁ。それでも、9年前に比べたら、ものすごーーくよくなって

あーー飲んじゃった。

中性脂肪は食事が直結すると、かかりつけ医に聞いていた。油ものアルコール（そして運動不足）のに、昨日も今日も飲んでしまった。頂き物の獺祭（昨日）とお歳暮の🍷（今日）が美味しそうだったから。途中でやめようと思ったのに、眠くなるほど飲んでしまった。私はたぶん、

人間ドックの結果を踏まえての再血液検査結果

血液検査の数値というのは、計る施設によって変わってきたりしますか？人間ドックで測るとコレステロール値 高め中性脂肪 低近くの内科医院で測るとコレステロール値 低中性脂肪 高めこうなるんです。違いは、人間ドックの時は朝食抜き内科医院は、食事制限なし先生がお

朝ヨガ

毎日朝5時に起きて朝ヨガをしていた時期が複数ある。呼吸法と太陽礼拝6セット（12回）このところの不調に、また一念発起して今朝から始めたのだが・・・昔より身体が固くなってる？たまたま今日だけ？ゆっくりのペースで行ったのに、終わってからの方が腰が痛い😅内容を変え

やっぱり・・・

ほとばしる思い (blog.jp) 珍しく過敏性腸症候群があちらへ傾くそうじゃないかと思ってました。はい・・・お腹壊しました。壊して二日目。あーあ。そんなに薬飲んでないのになぁ。腸の調子を整えるって、腸が弱い人にとってはかなり難しい。・冷たいものを取りすぎない・よ

珍しく過敏性腸症候群があちらへ傾く

過敏性腸症候群で、いつもはおなかを壊す方です。いきなり尾籠な話ですが・・・。ところが、このところ3日ほど朝早く家を出ることが続き、トイレへ行く機会を失ったら・・・逆に傾いた。全くということはないのだけれど、所謂🐰のみたいな。これも辛いですね。食欲がなくなり

アレルギー

アレルギー体質である。らしい。友達は小学校の頃から鼻水が止まらなかった。親戚は頭がぼーっとするくらい鼻がおかしくなるらしい。そんなことはなかった。私も小さい頃から目が痒くて、驚かれる程ごしごし搔いていた。鼻が痒くて、怒られるほどくちゅくちゅしてた。耳が痒

マッサージ・ガン

一昨日の晩、マッサージガンで念入りに左股関節の痛いところをグイングインして寝たら、朝、らくちん！左足がさわやかになっていた！が、かわりに右膝がぺきっと鳴って違和感あり。左足にかまけて、右脚が拗ねた感じ。とはいえ・・・歩いて家事している間に、左股関節はコリ

線維筋痛症？

たぶん、これは首から全身に来ているのではないかと推測。体中に疼痛がある。生活にさして支障はない。頭が重い、あちこち痛い。時々ずきずきする。だけど動けるし、なんなら走ることさえできる（短い距離だけ）。3週間ほど前に首を傷めたのが全身に影響しているのかなぁ？「

そして・・・逆流性食道炎

まだ、過敏性腸症候群の症状が出ている。腸が活発に動き、消化がいまひとつ上手くいっておらず、ガスが胃に溜まる。こういう時にみぞおちが痛くなる。逆流性食道炎の症状が出る。今朝もそう。気を付けているつもり長く座らないこと腸を大事にすること腸を大事にするのが難し

膝がずきずき・・・

起きて歩いてしばらくすると・・・右膝がずきずきし始めた。お皿の下、脛の上あたりの中脛の筋肉が引っ張ったかなぁ？ずきずきってなんだろう？どくんどくんじゃないけど、拍動に連動してる。一応揉んでみる。お皿の下の膝蓋下脂肪体ここは、衝撃を和らげ、膝の動きを滑らか

過敏性腸症候群の始まりは突然に・・

たぶん、小学校の時からお腹は弱かったと思う。ところどころ、そんな記憶があります。腹痛で、バスツアーや、電車に乗るのが恐怖になったのは、中学生になってから。一度、バスツアーで窓際に座っていたら、本当に冷えて痛くて、でも降りられなくて、冷や汗をだらだらと掻い

首と腰

3週間くらい前から首がおかしい。一度寝違えて、いたたたとなり、その後はよくなってはぶり返してる。そのせいか、事務仕事のため座りすぎだからか、腰も痛い。もう少しでぎっくり腰になりそうなのをすんでのところで止めている感じ。だけど、ストレッチすれば反れるし、曲げ

人間ドックの結果

今すぐに精密検査せねばならないものはないが・・・・なんと経過観察の多い事よ。・腎機能・胸部肥厚・心電図・脂質異常1年に1回検査受けてねってのが数年続いている。そして、自覚症状のある「胃腸の不調」については、全くひっかからない。胃腸は・・・ストレス？

膀胱炎の疑い？

腎機能の数値は異常ないのに・・・尿の白血球の数値が高い。ただ、膀胱炎の症状である頻尿排尿痛違和感はない。夏に尿が濁っていた時があった。白血球の数値は9月11月2回とも高かった。他に何があるんだろう？おりもののせいと書いてあるサイトもあった。おりものは、変わら

体調記録なんです。

私は還暦を過ぎた女性です。心のもやもやを吐き出す場所としてブログを開設しました。ネガティブな事もどんどん吐き出しますので、読んで嫌な気持ちになる人もいると思います。本当に吐き出すためのもの。なのにどうして公開するのか。理由1同じように思っている人に、私も