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筋トレの影響か、ここ数日すぐにお腹が空くようになりました。 1度の食事でお腹いっぱいになっておらず、食べ終わった時には腹八分目。 代謝があがっているということなんでしょうか。 こんな時こそ体組成計で毎日測定すれば良いのに、すっかり忘れてしまいます。 体組成計は立て掛けて置いておくとダメですね。すぐに乗れる状態にしておかないと、しゃがむという動作が入るだけで面倒くさくなってしまいます。 コンビニスイーツを買わなくなって久しいですが、久しぶりにスイーツを買ってみました。スフレプリンがスーパーで200円。 スイーツは高いから、とずっと我慢していたので嬉しさはひとしおです。 あ、でも私はすぐに何かがマ…
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また風邪をひいていた様で、鼻水タラタラしています。12月と同じで、何日にもわたって微量の水っ鼻。 漢方薬を早めに飲んだのと、筋トレ＆ストレッチが効いているのか、今のところ酷い症状が無いのが幸いです。 味噌汁に生姜を入れたり、漬け物で橙皮を摂取するなどして、出来る範囲の事で体力を落とさない様にしています。 数日前、半額お惣菜の揚げ物で胃もたれを起こした時のこと。 風邪をひいているので、胃も弱っていたのでしょうね。 ムカムカ胃が気持ち悪くなると、気力も萎えていき、考え方もマイナスになるというか、何もかもがしんどいぞ、という気分に一晩なりました。 体の状態と心の状態は密接に繋がっていますから、どちら…
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2024年、ヒートテックを捨て、しまむらのファイバーヒートとグンゼのあったかインナーを買ってみました。 しかし、どうにもこうにも落ち着かず、結局年末にヒートテックを買うことになったのでした。 ファイバーヒートは以前書いたように、私にはしっくりこない物でしたね。 グンゼの物は、厚みがあって温かいのですが、着用1日で毛玉だらけになりました。 上に麻混の服を着ていたから擦れたのだとは思いますが、脱いだ時にビックリ。買って早々に、部屋専用のインナーになりました。 やっぱり、着慣れたヒートテックが落ち着きます。 違和感のある衣類は、小さい事だけど日々ストレスになる。その点、ヒートテックにはそれがありませ…
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おはようございます。 夜間、Youtubeで音楽を聴きながら作業をする時間が大好きです。 最近はBluetoothイヤホンを使うようになり、かなり動きが自由に、そして楽になりました。 最近のひとり飯 塩サバの唐揚げ ワカメと油揚げと野菜の味噌汁 茹でブロッコリー 蓮根味噌マヨ 大根の漬け物 白米 骨を飲み込んでしまい焦りました。 骨は胃で溶けるんだろうか。腸を傷付けないだろうか。喉をしぼめてえづくようにすると、喉に引っかかったものが出てきましたが、骨は出ず。 でも、以降は気にならなくなりました。 豚肉と小松菜と豆苗の中華炒め丼 大根の漬け物 節約のため、中華炒めは2回分に分けました。おかずが減…
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今日もお疲れ様です。相変わらず寒さが落ち着きませんね。 電気代に撃沈しているそばから、さらなるガソリン補助金縮小のニュース。 明日1月16日から、再び5円/1Lほどの縮小となるそうです。 段階的に縮小とはいっていましたが、前回から間が無さすぎますね。 では、補助金が5円縮小され、ガソリン価格が5円高くなった場合のシュミレーションです。 【2024年12月17日】補助金あり レギュラーガソリン 1L 177円 ↓ 1Lにつき3円クーポンを使い、174円 【2024年12月19日】補助金廃止初回 レギュラーガソリン 1L 182円 ↓ 3円クーポン使用なら、179円 【2025年1月16日】補助金…
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2025年に入りまだ半月ですが、早速目標を達成しました。 筋トレ＆ストレッチを年5回はする。自分に合った目標にしておいて正解でした。 こんなに簡単に成功体験を得られるのですから、目標はエベレストほど高いものに設定せず、砂場の山くらいにしておいた方がお手軽です。 ストイックさとは無縁の人には、この成功体験の積み重ねをオススメします。誰に褒められもしなくても、自分でならいくらでも褒めることができます。 11日は、ストレッチに加え腹筋10回、背筋10回、腕立て伏せ10回。 13日は、ストレッチに加え、腹筋20回、背筋10回、腕立て伏せ5回。 初日の5日には腹筋時に右足がつりかけたのに、最終日には20…
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おはようございます。 あかぎれにワセリンを塗り込みながら、ふと手のひらが気になりました。 まじまじと見てみると、右と左の手相の様子がだいぶ違うことに気が付きました。 相変わらず覇気のない手相だこと。昔から、いかにも幸薄そうな、今にも消えてしまいそうな手相です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).pu…
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筋トレの効果か、暖房やホッカイロのおかげか、高すぎる電気代のせいか、ここ数日はファンヒーターをつけていません。 本当は付けたくてしょうがないのです。足元が寒いし、着込むと苦しくなるし。 で、電気代の話ですが、過去最高の高値を叩き出した2024年12月分の電気代。5桁いきました。 実は日々の電気代も時間帯ごとの推移も、登録しているのでスマホで確認出来ます。 でも、見たくなかったんですね。確認するごとに、落ち込みたくない。わざわざ自分から、ネガティブになりにいきたくないのです。 料金を確認して気分を害すことはあっても、良くなる事は決してないですから。 10月で終了したガス・電気代の補助金も1月〜3…
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お菓子をもらいました。キットカットのショコラオレンジ。 秋には頻繁に食べていたスニッカーズも、冬になってからは、ほんのたまにの楽しみ程度になりました。 さて、キットカットのショコラオレンジ。 ショコラオレンジって美味しいですよね。甘さの中の酸味がたまらない。 ショコラオレンジがどんな味かは知っているので、わりと期待して食べてみました。 【1個目を食べた感想】→オレンジの風味が少ない。想像していたショコラオレンジじゃなかった。普通のキットカットの方が美味しい。 【その後】→ひとくち、ふたくちで食べてしまわず、端から少しずつかじっていくと、ショコラオレンジ感が強くなった。 ネスレ キットカットミニ…
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今年初の買い物に行きましたが、なるべく長く使えるものと、値引き品だけを買ってきました。 大根 小松菜 玉ねぎ おつとめ蓮根 ドライ油揚げ 塩サバ ハラミとニンニクの芽炒め ゴミ袋を買うと一気に合計金額が跳ね上がりますからね。ゴミ袋が未だに無料の地域ってあるんでしょうか。有るなら羨ましいです。 大根葉が付いているものだったので、漬け物にしました。味噌汁の具にも使います。 大根葉 大根 白菜 橙の皮 塩 醤油 今は野菜も高騰していて安易に漬け物にも出来ませんが、たまにはね。 おつとめ品の蓮根58円を味噌マヨ和えにして、2回に分けて食べます。漬け物があるので、おかず無し。 傷んでいる箇所が多く、使え…
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私の中での最近の大ヒットお菓子、My MOTTO。貰い物です。 ウエハースってモサモサして好きではないのですが、ティラミス味というのが気になって食べてみる事に。 これが、ウエハース嫌いをオオッ！と言わせる美味しさで、こらならまた食べたいと思いました。 クリームの量が多いのが理由でしょう。モサモサ感がなく、気持ちヒヤッとする舌あたり。 ティラミスの味を凄く感じられるというわけではないけれど、チョコ味みたいな甘ったるさもなく良かったです。 サイズも大きく、食べ応え抜群です。 コストコに売ってあるんだとか。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObj…
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通知表の◯や◎、△に一喜一憂することのない大人。 きっと今の私に通知表があったら、全項目✕だらけでしょう。 先生からのコメントには 三学期は、努力を怠らず、何事にも粘り強く取り組んでいけると良いですね。 と書かれるであろう自堕落な大人の私。 努力って何よ？粘り強く取り組んだ先にあるものって何よ？ と反抗する相手もいない大人は、自分で自分を律していく他ありません。 落書きの請求書と夢ばかり見ていても。また、盗んだバイクで走り出しても人生終わるだけです。 100円玉で買えないぬくもり。冷たい水筒握りしめ。 人生の結末は分からないけど、節約に励みつつ、怠惰な自分を鼓舞していきます。 www.yout…
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納豆1パックの量が少ないと感じるのは私だけでしょうか？ 中途半端にご飯が残るのが嫌です。 最近は極力スーパーへ行かないようにし、有るものから消費していくようにしています。 お正月の残りと（冷凍）、キャベツのサラダと茹でブロッコリー。 卵とワカメと白菜の味噌汁。たまごは賞味期限切れです。 白米と納豆2パックだけ。あとからオイスターチャウダーの粉末スープを飲みました。 しょうが焼き丼。米とキャベツ多めでお腹を満たします。 揚出し餅。白菜と春菊とかつお節でおかず感を出しました。 この他、カップ麺、冷凍の汁なし担々麺、水が要らないチャンポンを食べました。 (function(b,c,f,g,a,d,e…
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出品から1年ほど売れずにいた物が、ようやく新しい持ち主の元へ旅立っていきました。 最近では売りたいものも特になく、メルカリの出品履歴は時が止まったままでした。 年末の最終断捨離で出た衣類は、親類の元へ。 雑貨を1つ出品したところすぐに販売に至りましたが、利益150円。 それが、今回は数千円の利益ですから、貧しい私に天からのお恵みです。嬉しい、本当に嬉しいです。 手放すのが惜しい気もしない事はない。 ですが、私はそれを活用出来なかったのだから、もっと意味のあるものにしてくれる人の元へいった方が、物もモノ冥利に尽きるでしょう。 セドリの人達がやるような利益が出る販売ではないので、購入時の数割減の額…
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筋トレをして自分を褒めまくった先日。 体が伸びて気持ちよかったと呑気に言っていましたが、予想通りの筋肉痛になりました。 調子に乗って2時間も頑張りましたからね。 これで筋肉が強くなっていくのだ、そう思えば耐えられる痛みのはずが、やっぱり痛いものは痛いです。 ゴソゴソと収納棚からサロンパスを取り出し、背中、股関節に貼りました。（サロンパスと呼んでいるけれど、サロンパスではありません） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curren…
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今日もお疲れ様です。 しばらく太陽は拝めなさそうな、週間天気予報。 今日も張り切ってブログを書くぞ！と管理画面を開くと、ブログ投稿数が333となっていました。パチパチー。 ゾロ目です、ゾロ目。 この続き字を見るには、常に111記事書き足さなければいけないわけです。 111＋111＝222 222＋111＝333 333＋111＝444 そういう風に見ると、数日太陽が拝めない事に代わり、貴重な数字を拝めたと嬉しくなりました。 111記事の重み、ですね。 その333記事目がたまたま、お赤飯の記事だった事も、お祝いムードを盛り上げています。 過去データが3〜5年で消失してしまう銀行やオンラインショッ…
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年末、即席ぜんざいと一緒に購入していたお赤飯の素。 赤飯は餅米がないと作れないと思っていましたが、この井村屋のお赤飯の素を使えば、白米でも作れると書いてあります。 しかも、北海道産あずき100%使用です。買ってみるしかないでしょう。 お赤飯はセブンイレブンのオニギリでしか食べられませんでしたから、家で作れるなら嬉しいことです。 説明には3合の白米に対して1袋とありましたが、3合も炊いても消費するのが大変なので2合にしました。冷凍してまでは食べたくないですからね。 白米なのに立派なお赤飯の出来上がりです。 物凄く美味しいか？と問われると、餅米のお赤飯とは別物と思えば美味しい。それなりにお赤飯を食…
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皆さま、初仕事お疲れ様です。 お正月もお仕事だった方、いつも頑張っていますね。あなたは偉い！すごい！ そして、私もすごい！ 寒すぎて息絶えそうだった一昨日から昨日。 ブログに書いたとおり、筋トレとストレッチに励みました。有言実行です。それも2時間も掛けて。 筋トレをイメトレで済ませようとする私にしては、ものすごい進歩です。 起きたら、寒さで筋肉が縮こまり、腰と股関節（腸腰筋付近）が痛くなっていたから、というのが動機ですけどね。 このまま体が硬くなっていくのだけは避けたい。 自分の事は自分でしなければならないおひとりさま。体は大事な道具みたいなものです。 大事な道具は手入れをして大切にしなければ…
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お正月は7日までですが、世間のお正月は今日までですね。 七草粥を食べなくては！、と今日が7日だと勘違い。 すっからかんになりつつある冷蔵庫。寒すぎてパジャマを脱ぎたくなかったので、今日が7日じゃなくて良かったです。 お正月が終わるということは、今のうちにしておかないといけない事があります。 今年の小さな抱負は、大切にしていきたい関係を、自分からももっと大切にすること。 そう掲げたそばから、年賀の挨拶を自分からしていません。 年賀状仕舞いをとうの昔に済ませている私には、いまや返信が必要な年賀状は無し。 日付が変わるやいなや、メッセージであけましておめでとうを伝えてくれる人。 年明け数時間後に送っ…
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おはようございます。 昨夜は物凄く冷え込みましたね。 今年の夏と冬は、これまでにない程エアコンを回しています。 エアコンと小さいファンヒーターで温まり、暖房を23度の静音設定にすれば、心地よく眠りにつけていたこの冬。 それが、昨夜は何をどうやっても寒い。 暖房を23度の自動運転でガンガン回す パジャマの下にシルクのレッグウォーマー 足元は無印良品のルームソックス ニトリの着る毛布 ニトリのルームマフラー お腹にホッカイロ 手にもホッカイロ 濡らしたタオルをあちこちにぶら下げる 加湿器を回す この状態でヒーターにあたっていても、体がいっこうに温まりません。 芯が冷えている。温かい飲み物を飲んでも…
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ヤフーニュースを開くと、B'zのウルトラソウルの掛け声は「ヘイ！」なのか「ハイ！」なのかという、なんとも緩いニュースが主要記事になっていました。 先日のカピバラのゆず湯と一緒で、ほのぼのニュースはいいものですね。 ヘイ派とハイ派がバチバチになる可能性は0ではないけれど、ヘイかハイか、どっちにしたって平和な言葉です。 www.youtube.com www.youtube.com
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お正月三日目にしてようやくお雑煮を作りました。 海老も椎茸も高いので、出汁の粉末と鰹節で出し汁に。そして鶏肉の代わりに豚肉を。 切り餅をもらわなかったらお雑煮にありつけない所でした。 ありがたや、ありがたや。 三が日中には早朝の初詣に行きたいと言っていましたが、今日も早朝には起きれず。というより、寝たのが早朝でした。 お昼に行ったって良いし、夕方出掛けた時に寄ったって良いのに、なんだか気が向かない。 「なんだか分からないけど気が向かない」というコレ、私は自分のこの感覚を大切にしています。 慌てず、焦らず、行きたくなったタイミングで詣でられたら、それでいいですね。
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【2024年最終断捨離】と銘打ち、年の瀬に雑貨と衣類をいくつか手放しました。 最後の最後に物欲に火がついて物が増えましたからね。 1out1inではなく、1in1out。入れちゃったから出します。 今は、ミニマリストや持たない暮らしをしたいわけではありません。 それに、今年からは更に色々な物が値上げとなるのは分かりきっていることで、無理をしていま出す必要はないのです。 それなのに最終断捨離をした理由は 毛玉取りが終わったセーターを入れるスペースがない（ユニクロのスフレヤーンは嵩張る） 好みが変わってきた（元々の好みに原点回帰） 趣味のものが家を圧迫してきた おひとりさま、管理も処分も自分頼みで…
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年末に親族で小さく集まり、元旦はどこにも出掛けず家に居ました。 神社にはまだ行っていません。 一人で神社に行くには早朝にいくしかないのですが、今年は早く起きれませんでした。 よその神社ならいつ行っても構わないけれど、身近な神社だと顔見知りに合う可能性が極めて高い。 今どうしているの？結婚は？子どもは？仕事は？どこに住んでるの？ 聞かれたくない事を聞かれ、苦笑いでやりすごし、自分の知らないところで吹聴される。 これを避けるには人の少ない居ない時間帯を狙うしかない。明日は早起き出来るでしょうか。 一人で食べる元旦のごはん（大晦日の残りもの）。 貰い物だらけのお正月料理。 人混みは嫌いだけど、お正月…
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やっと新年あけまして、清々しい空気が漂っています。 皆さまおめでとうございます。 ヘビ年ということで、ヘビの絵を描いてみました。右下はナマコにも見えますが、そこは御愛嬌ということで。 ヘビは再生・永遠を象徴するそうで、再生復活していける、そんな年であったら良いですね。 人生半世紀ほど生きてくると、大きな転換期の前には思いも寄らない不運に見舞われたり、物凄いエネルギーを要する事が起こるものだ、となんとなくそういう流れを感じますね。 自分の小手先の技術ではどうにもならない状況、不運がさらなる不運を連れてくる、にっちもさっちもいかない状況。 年があけたら昨年の話はするもんじゃないとは言いますが、世の…
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お正月休みの方、こんばんは。 お仕事だった方、お疲れ様です。 12月に入ってから風邪をひき、3週間ほど軽い風邪を引きずっていました。 水っ鼻がタラタラ、そして悪寒。体力が落ちた時に痛くなる、肩甲骨周りの筋肉。 気候が変わったり、コ◯ナやそれにまつわる事で体質が変わってしまったり（そう感じるだけなのか）、歳をとったり。 それらが複合的に絡まってか、ここ数年は明らかに健康の質が変わってきているな、と自分も、また周りを見ていても感じます。 免疫力という言葉はなんとも曖昧な言葉だと知ってからは、なるべく使わないようにしていますが、変わっていく体とうまく付き合っていくしかありません。 (function…
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あと1日。やることリストもゴールが見えてきました。 秋口から始まった家の中のやることリスト。 本来の目的は、夏から秋に変わるタイミングで大掃除をし、年末の大掃除を簡単に済ませられるようにする、ということ。 それがダラダラと長期戦になったため、やっと最近取り掛かったものも多いです。 10月に行った洗濯機の掃除では、洗濯槽クリーナーを使っていませんでした。なので、今回はクリーナーを入れて本格的に掃除をしました。 2024年12月30日時点 【やることリスト】 ◯ キッチンとお風呂の換気扇掃除 ◯ 夏靴を洗い、しまう ◯ 冬靴を洗い、靴棚におろす ◯ 冬用ラグをセッティング ◯ 冬服の洗濯 ◯ 枯れ…
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もう2024年が終わってしまうなあ、と名残り惜しさが一切ないこの1年。 ひとあし早くお正月気分を味わうことにしました。 ハゴロモのレトルトぜんざい。北海道産あずきと、和三盆入りです。 レンジでも、湯煎でも。また温めても、冷やしても。 昨年の餅の残りがあれば、と食品棚を探りましたがありませんでした。 近年は餅をつく人が居ないので、もっぱら切り餅です。 クリスマスの夜、どうしてもその夜に必要なものがありホームセンターへ。 ついでにお正月用に切り餅を、と眺めてはみましたが、398円、498円。はい、買えません。 お正月用の切り餅を買えないクリスマスの夜っていうのもシュールでした。 ♪きっと餅は来ない…
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久しぶりにGUで買い物をしました。 スマホ容量を確保するため、アンインストールしていたGUアプリ。 買い物をするにあたりインストールすると、アプリ限定300円クーポンが出ていて良い気分でした。 入れていても容量を圧迫するだけで何のメリットもないアプリもありますが、クーポンがあるのは嬉しいですね。 ユニクロアプリは以前のように使えるクーポンが出なくなりましたから。5000円以上購入で使用可のクーポンなんてなかなか使えません。 アプリの通知設定を何もしないままだったので、その後毎日届くGUからのお知らせ。 そこに「美シルエット！フレアパンツ徹底解説」というものがありました。 じわじわと人気が高まり…
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撮ったり撮らなかったりですが、一人暮らしの食事の様子です。 お馴染みの牛肉とニンニクの芽炒めに、豚テキ、子持ちしシャモ、キーマカレー、おにぎり。 料理は得意ではない為、バリエーションは限られています。 先日の買い物帰り。いつもはスルーしていたバーガーキングに行きました。 ワッパーチーズJr.セット、650円。 jrセットだからかパティがとても小ぶりでしたが、ポテトがとても美味しかったです。 この太さで、こんなにサクサクカリカリのポテトが出来るんですね。 次回行った時は、jrではないものを食べてみます。 飲み物に【New】と書かれたドクターペッパーが載っていました。ドクターペッパー好きなので嬉し…
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クリスマスももう終わり、明日からはお正月の準備が始まりますね。 皆さんはどんなクリスマスを過ごしたのでしょう。 クリスマスだからといっておひとりさまには何もありませんが、半額のケーキをもらったので、買い出しの時に買っておいたステーキ肉を焼くことにしました。 411円の3割引で288円のディナーです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b…
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昨年ダイソーやネットで頻繁に見かけたUSBカップウォーマー。 ダイソーで見かけた時に迷ったんですが、買わず終いでした。 私は飲み物をチビチビ飲みます。虫やホコリ対策は蓋を使うことで解決しましたが、冬場に飲み物が冷たくなるのをどうにかしたい。 やっぱりアレを買っておけば良かった。 そう思いながら1年が経ち、先日スタンダードプロダクツで見つけたので購入してみました。 USBカップウォーマー 550円（スタンダードプロダクツ） 昨年のダイソーでも550円だったと思います。土台が木製だったような違うような。 これで冷たい飲み物とはさようなら。快適な日々が送れるとテンションがあがりました。 熱いコーヒー…
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おはようございます。 足の指が藤木くんの唇並にドス紫色になっていた先日。 まずい、まずい、まずい。 おーい、足指大丈夫かー？とトントン叩きながら熱いシャワーをあてました。 冷え性、特に末端冷え性なので本当は毎日湯船に浸かった方がいいのですけどね。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(argu…
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こんにちは。 昨日2024年12月21日は冬至ということで、ニュースでは各地の柚子湯の様子が紹介されていました。 いいですねえ、柚子湯に浸かって幸せそうな人達の、ほのぼの話題は。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c…
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私は車での移動時、スマホの地図アプリを利用しています。 今まではずっと手帳型スマホケースを開いてスタンドにしていたのですが、ケースがヘタってくるとパタンッパタンと倒れるんですね。 これが当たり前になっていたので、仕方がないものだと思っていました。 でも今年、スマホスタンドを使っている人を見た時の衝撃。 なぜ私はこれまでココに辿り着かなかったのだろう。 100均にも室内用のスマホスタンドは売ってあるし、買った事もあるというのに。 最近ではホームセンターのカー用品コーナーを見ることは滅多にないし、あっても存在を認識していなかったのでしょう。 奇跡の大発見ほどの衝撃を受けた私は、早速注文してみました…
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北九州の事件。 犯人が逮捕されたことで、犯人の人物像からニュースのコメント欄には「独身」「孤独」などの単語が多く見られます。 今回の件は近隣トラブルに加え、独身なのか違うのかの情報が錯綜していていましたが、「独身」だからどうのこうの、というコメントを目にすると気分の良いものではないですね。 これだけ未婚率があがっていても、みな潜在的な部分では「独身者は難あり」という意識があるのだろうな、というのが伝わってきます。 単身者の多いアパート・マンションならいざ知らず、適齢期を過ぎた者が団地や家族連れの多いアパートに1人暮らし、住宅街に1人暮らし、年金暮らしの親と同居している、というのは悪目立ちする様…
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いま、モアナという映画の2が公開されているそうです。 親族の子がその映画の話をしていたのでザッと聞いてみると、リロ&スティッチと似たような物語なんだろうな、と私は想像しました。 しかし、映画のポスターを見てびっくり。主人公は可愛らしい子どもではなく、おそらく大人？の女性でした。 その親族の子に「モアナはリロみたいな女の子なのかと思ったら、オバちゃんじゃないの！」と笑いながら話すと、「そうだよ、アジ（私）みたいな人が出てくるんだよ」と。 （モアナごめんなさい。私はひと目みた時あなたがオバちゃんに見えた） モアナがどんな設定なのかは分かりませんが、親族の子が「私みたいな」と言うからには、ちょっと変…
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ここ数日はどこも行列だったガソリンスタンド。補助金終了1日目である本日は、出入りする車もほとんどおらず、ガランとしていました。 補助金がなくなって価格はどう変わるのか？ 2日前に1Lあたり174円で入れたスタンドへ、野次馬根性で見に行ってきました。 【2024年12月17日】 レギュラーガソリン 1L 177円 ↓ 1Lにつき3円クーポンを使い、174円 ではでは本日の価格はどうなっていたでしょうか。 【2024年12月19日】 レギュラーガソリン 1L 182円 ↓ 3円クーポン使用なら、179円 私の行くスタンドでは5円の値上がりとなっていました。 前回入れた格安のスタンドでも「19日から…
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ピンポーンピンポーンと荷物が届く。 全くといっていいほど宅配便がない時期もあれば、こうして連日インターホンがなる時もあります。 例のうっかり、からアマプラ会員になってしまった今年。映画もまだ2本しか見ていません。 皆さんはこの年末セールで何を買いましたか？初売り待ちでしょうか？ 100均や趣味の道具の購入は多いと書きましたが、本当に欲しいものはほとんど買えていません。 本来趣味に関することは「必要なもの」ではなく「欲しいもの」に当たるので、欲しいものを買えているではないかと反論があるでしょうがスルーするとします。 私から趣味を取り上げたら廃人まっしぐら、生きた屍になってしまうので、必要なものと…
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お風呂防カビ剤【お風呂カビーヌ】は防カビくんより半月長く効く
お風呂の防カビ剤「防カビくん煙剤」を、もう手放す事の出来ない商品だと絶賛中の私ですが、今回は他社製品を使ってみることにしました。 アース製薬の「お風呂カビーヌ」。 なぜこちらを使うことにしたかは過去記事にかいたとおり。 前回防カビくんを使ってから既に2カ月以上が経過。 また赤カビ、ピンクカビが出来始めていました。 カビーヌを使うにあたり、お風呂一面を大掃除。 浴室内が濡れていても使用できます。 仕組みは防カビくんと同じで、容器に水を入れ、薬剤を浸すだけです。 くん煙したのが2024年12月12日。 しばらくしないと効果のほどは分からないので、改めて使用レポをしたいと思います。 くん煙から2ヶ月…
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最高気温が10℃前後、10℃を切る日も出てきました。おはようございます。 暗い話ばかりだと鬱屈しそうなので、たまには景気のいい話を。 ひさしぶりにオシャレに目覚めたオバちゃん。たまには指輪でもしようかしら、と考えます。 だけどちょっと待って。私が持っている指輪は薬指に合わせたもの。 しがないおひとりさま、薬指にだけ指輪をするのは少し気恥ずかしい。 自分はファッションリングのつもりでも、他人がどう見るかは分からない。 恋人にもらったのかしら？ 恋人がいるのかしら？ 変な憶測を立てられても面倒だし、いい年したオバちゃんが左指（結婚指輪）ではなく右薬指に指輪をして嬉々としている、と小馬鹿にされたりし…
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ガソリン補助金打ち切りまであと1日、スタンドはどこもいっぱい
ついに、ついに恐れていた日がやってきました。 ガソリン補助金の終わりは、地獄のはじまり。 19日から段階的に縮小とはいいますが、打ち切りであることには変わりない。 週末からガソリンスタンドはどこもいっぱいですね。 今日は大きなスタンドでも、2台、3台と後ろに列をなしていました。まるで台風直撃前の様相です。 最終日である明日はもっと混雑することでしょう。 物のように買い置きの出来ないガソリンを慌てていれたところで、数日後にはまた入れないといけない。 今入れたからといってもタカがしれている。とはいえ数円でも安いうちに、と思うのは庶民感覚なら当たり前。私もしっかりと入れてきました。 エネオスで3円引…
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◯◯ガチャという言葉が使われるようになった現代。 色々な言葉を当てはめては取り沙汰されていますが、隣人にもこの言葉が当てはまるのだなと思う昨今。 ◯◯ハラスメントもそうですが、なんでもかんでもハラスメントを付けて誰かを非難するのもどうなのよ？と思いつつ、今の現状は不満を我慢するしかなかった人たちが声を出せるようになってきた、という事らしいですね。 最近は、隣人の行動をネットに上げて炎上している話題が度々ありますが、隣人はそうする以外不満を訴える術がなかったのだろう、という擁護の声も多いです。 流行り言葉や若者言葉を使うのもいかがなものですが、私は隣人ガチャに外れた1人だと思います。 以前、勢い…
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いつも閑古鳥が泣いているようなあの店もこの店も、この休日はどこも満車。 そうですね、そうですね。 日々歯を食いしばりながら頑張っている世の皆さんはボーナスをもらい、年金受給者は支給があったばかり。 不景気だ、不況だ、はどこ吹く風。 年末商戦が盛り上がっている様です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q [])…
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私は車社会で生きているのですが、用事で公共交通機関を使う機会がありました。 ふだんは多少汚れても気にならない、動きやすい服を着ている自分。 朝、着ていく服がなくて困る。 何を着たら良いのだろう。キンキンに冷え込んだ衣装部屋で呆然とする。 駅の階段を上がる時に困らない靴と、ザックを背負ってもおかしくない服装。かつワンマイルウェアではない身なりにするにはどうすれば。 毛玉や毛羽立ちは気にする私も、ホームセンターや近所の買い物にはさほどオシャレを気にしません。 組み合わせを全く無視しているわけではないけれど、「今流行りの」とか「お出かけ着」という感覚はもうだいぶ薄れており、自分の着たいものを着ている…
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今日も寒い中お疲れ様です。 また春秋の服を着ることが無いまま冬服に突入し、タンスの肥やしとなっていく。 暑い！寒い！この極端な気候、どうにかならないものでしょうか。 師走となると、どこもかしも気忙しい。 日が落ちるのが早いので、夕方の道路は先を急ぐ車（人の気配）でどっと疲れます。 世間が寝静まった頃、客人用の毛布布団2枚をコインランドリーへ持っていってきました。 正しい名称は知りませんが、掛け布団みたいな毛布みたいなやつです。↓こういう布団。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){a…
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ヒートテックの代わりに購入した、しまむらの「なめらかCOTTONインナー」。 そろそろ購入から1ヶ月経つので、着用してみた感想をまとめてみたいと思います。 【購入したもの】 全てFIBER HEAT（ファイバーヒート）シリーズ ラウンドネック8分袖 白 税込869円 クルーネック長袖 黒 税込1089円（プレミアム） くるぶし丈ボトム 黒 税込1089円（プレミアム） オレンジ色のパッケージが通常品で、赤色のプレミアムが少し高め。 ラウンドネック8分袖 白を買うのは珍しいですが、いかにも肌着！という白ではなく、ロンTっぽい柔らかい色味だったので買ってみることにしました。 春先は、家の中ならこれ…
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ひとり飯記事の投稿がおざなりになっていました。 並べてみたところで映えもしない献立だこと。 はてなブログのお題 今週のお題「今年の目標どうだった？」 を見ながら、目標なんて立てていないし縁のないお題だな、とスルー。 〜目標を立てていたら今頃自分は何か違ったんだろうか。相変わらず何も変わらない1年だったよさ〜 そんな事を思いながら、このひとり飯記事を書き始めようとしたところ、大事な事を思い出しました。 そうだ、そうだ、そうだ。 私は今年目標を立て、それを達成したじゃない！ ブログを100日連続投稿するという初の試みに挑戦し、最後の方はヒィーヒィー言いながら書き続けていました。 もう今年前半のこと…
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わが家ではトイレットペーパーは2倍巻きを使用しています。 交換頻度も買い出しの機会も半分になり、便利すぎてもう普通タイプには戻れません。 トイレットペーパーの芯を捨てる行為は地味に面倒くさい。 用を足したあと、キッチンに置いている大型の蓋付きゴミ箱へ。または脱衣所に置いているゴミ箱へ。 脱衣所のゴミ箱が空だと、そういう時はできるだけ使わないようにしています。 ゴミ箱に常にゴミが入っている状態は好きではない。 ゴミ出しの日にそれぞれ回収するのも大変だし、なんとなく、なんとなくですがゴミが出す「負」の空気が常時漂っていそうで気分が良くない。 でもズボラなので、入れだすと「嫌だなあ」と思いながら、そ…
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おはようござます。 「年収103万円の壁」の方が大きく取り上げられていますが、私としては「ガソリンの暫定税率廃止で合意」の方が気になっています。 暫定税率が廃止されたら実際のガソリン価格にどう影響するのかどうか。 1Lあたり25.1円安くなった、ワーイ！、と今より遠出がしやすくなるのか？ 復興税が森林環境税に変わったように。 健康保険に上乗せで【子ども・子育て支援金】が徴収されるように。 その25.1円はシレッと違うところから徴収されそうではあります。 車（ガソリン車）を持つ者の税金ですから、関係ない人達からは取れない。自賠責の値上げなどで鞍替えでしょうか。 走る距離（入れる量）に応じて加算さ…
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変わるもの、変わらないものー変化を受け入れる覚悟ーこれまでの当たり前が通用しない世界へー
今日もお疲れ様です。 今年も残すところ3週間。これからしばらくは2024年の振り返りと共に、今年中に済ませておきたいこと、やり残したことをしていく日々となりそうです。 年末の大掃除が楽になるようにと掲げた「やることリスト」も、年末を目前にしてようやく終盤に差し掛かってきました。残りいくつをやりきれるやら。 来年の抱負を語るにはまだ気が早いですが、ぼちぼちどんな1年にしたいか想像してみるのも良いですね。 というのも、久しぶりに知人と会い、お互いのこの1年について語ってきました。 ニュースを開けば毎日どこかで暗い出来事が起きている。明日あさって自分がどうなるかも分からない。 人生、凪ばかりではない…
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一昨日の夜から昨夜まで、この冬1番の寒さでした。 エアコンのないキッチンは16℃。換気扇を24時間回しっぱなしなので、リビングから流れてくる微かな温風も外へ流れていく。 さすがに今回は、廊下へ続く扉をいつもよりきちんと閉めるよう気をつけました。 換気扇フィルターを付けたら少しは違うのかどうか気になっています。 先日は久しぶりの日用品買い出し。 きっと今年度の買い出しはこれが最後になるかと思うので、2024年12月時点の価格をメモしておくことにしました。 2025年には更に値上がりした数字を見て、「ヒェー」っと心の叫び（雄叫び）を上げながら買い物をする事になるのでしょう。 合計金額 5611円（…
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カルディ12月6日発売の「ウィンターバッグ」の中身をもらいました。 オイスターチャウダーとハニーマスタードプレッチェルは美味しそうです。他は食べるかな？ ここ数年はカルディやスニッカーズなど外国の食品にも興味を持ったりしていますが、基本は食べ慣れないものへの興味は薄い方。 このような食品の詰め合わせも自分ではほぼ買いません。 貰ってもなかなか食べる気にならず、食品棚で眠っていることも多々。 旅先で食べたら美味しかった、とか。 プレゼントでもらってからハマった、とか。 お土産でもらって美味しかった、とか。 親族の誰かがいつも美味しそうに食べている、とか。 何かのキッカケがあれば好きになったり、一…
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部屋の模様替えをしているうちに、欲しいものが次から次に出てくる出てくる。 あれも買い替えたい、これも買いたい。 このブログを始めたのが今年の1月28日らしいので、もうすぐ1年が経とうとしています。 食費を節約したり、ボロボロのルームウェアを着たり。 シャンプー以外の美容には全くお金を掛けなかったり、趣味の遠出を我慢したり。 最近は暖房器具を使う分、キッチンの天井ライトを消して100均の電球で過ごしていたりします。 乾電池代の方が高くつくかもしれませんが、心なしか貰い物の甘酒も薄暗い中で飲むと良い雰囲気 で。 お金が掛からなさそうな女 堅実な生活 お金持ってるんでしょ？ 苦笑いでサラッと否定し受…
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先日のひとり飯、納豆お好み焼き。 さっと済ませたいし、キャベツがほんの少し残っているのでお好み焼きにすることに。 でも、お好み焼き粉は切らしていたし、卵もない。 キャベツも思ったより少なかったので、納豆を入れてつなぎの役割とかさ増しをすることに。 キャベツ、インゲン、納豆、豚肉を小麦粉と混ぜて焼く。 良い具合に膨らんできたのに、ひっくり返す際にボロボロに。 納豆お好み焼きはどんなものか？と食べてみると、美味しくない。 なんか変な味がする。外国の方が納豆の臭いを「足の臭い」と表現する事があるが、その表現がしっくりくるのを感じた。 納豆は好きだがお好み焼きには合わないな、と思いながら食べていると、…
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おはようございます。 夏と秋の【季節の変わり目にやることリスト】をコツコツとこなしている間に、秋と冬の変わり目となりました。 ↓現時点でのやることリストの達成度 【やることリスト】 ◯ キッチンとお風呂の換気扇掃除 ◯ 夏靴を洗い、しまう ◯ 冬靴を洗い、靴棚におろす ◯ 冬用ラグをセッティング ◯ 冬服の洗濯 ◯ 枯れた観葉植物の撤去と土の保管と鉢洗い ◯ エアコン清掃 ◯ 扇風機を掃除して片付ける △ クローゼットの片付け △ 冷蔵庫の掃除 △ 水道やシンクの水垢おとし ✕ ガスレンジの取れない汚れを取る ✕ 除湿機の掃除 ✕ 家の周りのコケ掃除 ✕ 財布の掃除 ✕ バッグを洗濯 ✕ 防カ…
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おはようございます。今朝は大風量の冷たいが吹き荒れる中、目が覚めました。 寒い、寒すぎる。 暖房を付けていてこれ。きっと、0度近くあると予想。布団から出たくない。 のそのそと起き上がり、時計を手に取る。 驚愕の数字を目にするはずが、時計の温度計は19度。 これは悪寒？風邪？ そもそも、なぜこんなに暖房が効かない？ リモコンを見ると、暖房ではなくプラズマクラスター（空気清浄）になっていました。寒いはずです。 寝ている間に枕元のリモコンに触れてしまったのでしょう。 いやはや、リモコンの置き場には気をつけないといけないですね。 昨日ダイソーへ行くと、USB式フットウォーマーなるものがありました。 手…
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こんばんは。先週からの急な冷え込みは堪えますね。 気温低下の予報を知った先々週末、ついに長袖あったかインナーを購入しました。 ついに！というほど大袈裟な買い物ではないですが、長袖のインナーを全て処分してしまった私にはけっこう大きな出来事だったりします。 今年は、5月に1年ぶりに衣類を購入。更に10月に5ヶ月ぶりの衣類（ダイソーの靴下）を購入。 衣料品にほとんどお金を使わずに来た日々も、これにてお終いとなりました。 さて、冬用インナー。 ユニクロのヒートテックと極暖にするか、他社製品を使ってみるか、という話を以前書きました。 現在開催中のユニクロ感謝祭。 もう寒さは始まるっていうのに22日金曜ま…
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今日は赤飯にかぶりつきながら。 火野正平さんの訃報を伝えるニュースを目にした。 火野正平さんといえば昭和の浮き名を流した俳優として知られていたが、まだ彼よりもうんと若かった私も彼の事が好きだった。 どの作品だったかは覚えていないがそれはおそらく2時間サスペンスで、役柄がそうだったわけではないのにその人物にはやけに色気があった。 色気が何かをよく知らない私にも、画面越しにそれは伝わってきた。 特に火野正平さんのしゃがれた声が好きだった。 今ではテレビを見なくなった私も昔はドラマが好きで、親しみを感じていた俳優さんが一人、また一人とこの世を卒業していっている。 自分も歳をとっているのだから、俳優さ…
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今日の昼、おにぎりにかぶりつきながら。 目にしたのは詩人の谷川俊太郎さんの既報を伝えるニュース。 昨夜は「孤独なおひとりさま」気分でブログを書いた。 孤独に耐えられず、誰かと繋がりたくてブログを書いているわけでもない、とも。 ニュース閲覧後、「二十億光年の孤独」のいう詩を読んでみた。 人類は小さな球の上で 眠り起きそして働き ときどき火星に仲間を欲しがったりする （二十億光年の孤独 谷川俊太郎 一部抜粋） 私が私生活をブログに記しているのは、食って、寝て、働いて、その合間にふと火星に仲間を欲しがるそれと似ているのかもしれない。 つまり、私のいうところの火星の仲間というのが同じ「おひとりさま」と…
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夜が長くなったはずなのに、全くそんな風に感じない。 22時には寝たいのに、気付けば0時を過ぎている。 今から布団に入ればいいのに、こうしてブログを書いてみたりしています。 撮っても書く暇がないのでどんどん溜まっていく写真。 sdカードの中身が、もう消すものが無いレベルに満杯。早く記事にして削除してしまわねば。 なんの為に写真を撮っているのかも、ブログを書いているのかも分かりませんが、40代おひとりさまの日々の記録ということで。 知りたい事があって知恵袋を徘徊していると、「Youtubeで私生活をアップしている人は何のために？孤独なんですか？」という質問があり笑ってしまいました。 【孤独】って。…
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けっこう気に入っていたレザージャケット（合皮）が経年劣化でボロボロになりました。 気に入るレザージャケットはそう簡単には見つからなくて、これを買うときもあちこち探し回ってやっと見つけたもの。 昨年、衣替えの際に加水分解が始まっているのを確認。これはマズイぞ、と慌てて補修剤を購入しました。 ただ無職中の私は1日の大半を部屋着またはパジャマで過ごしており、外着を手にとる事はほとんどない。 どうせやるならブログの記事にしても良いだろう。同じ症状で困っている人の参考になるかもしれないし。 なんて考え始めると取り掛かるのも腰が重たくなるんですね。写真を撮りながらの作業って正直面倒くさい。 そして、時間は…
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先週、ほぼほぼ冬物の洗濯が終わりました。残るはニット帽やストールなどの小物。 何回洗濯機を回しただろうか。今月分の光熱費が恐ろしい。 10月までは電気・ガスの補助金対象でしたが、今月分からは通常通りですからね。また来年1月〜3月で補助金の調整に入るそうで有り難いといえば有り難い。 ただ、こうも定期的に補助金投入されると、いざ終わった時に恨み節に変わりそうですね。 人間「楽」や「甘え」に慣れるのはあっという間で、その有り難みをすっかり忘れて当たり前だと思ってしまう。 現にガソリン補助金を有り難いとはなかなか思えていません。それくらい今でも充分高い。 今が1リットル174円〜177。 無いなりの生…
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ハロウィンも終わったし、もうすぐクリスマス。 ということで、先週の休みはクリスマス仕様の寄せ植えを作りました。 資本主義社会に踊らされ、無いお金を消費する商業目的の季節行事からは離脱したいと思っている昨今。 それ、本当にやる意味あるの？ そんな風に思うようになってきたのは生活に余裕がないからか、年をとったからか。 ほんとのほんとのほんとに、昔からの習わしがある有り難い行事なら続けていきたいですが、そうでないのならそこに縁起もクソもないでしょう。 幸せ物質 しかし、その季節の雰囲気を愉しむということは、幸せ物質を放出させ、心と体にとっては良いことだと思います。 クリスチャンではない私にはクリスマ…
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10月30日のひとり飯は、ひとりおでん。 もっと早くに作るつもりだったのが、その時に行ったスーパーにはおでんの具が売ってない。 早すぎたのか、需要がないのか。 昔からそうですが、おでんの具材はどこの店にも売ってあるわけではないのですよね。 コロナとか、おでんペロペロ以降、コンビニやスーパーもパック入りの完成品おでんが増えました。 でもね、どうしても面倒な時を除いては、作りたてのおでんを食べたいのです。 今度こそは！と、置いてありそうなスーパーを選び、ようやく初おでんです。 ここでも昔買っていたような各各2〜3個入りの商品はありませんでした。やっぱり需要がないのか。練り物系は賞味期限も短いからで…
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泣けてくる。自分の不甲斐なさとか、管理不足とか、思うように動けないこととか、苛立ちとか、こんな事を言いたいわけじゃないのに、とか。 2024年は近年稀に見る酷い1年で、穏やかな日々を過ごせたためしがない。 実際には2023年の9月半ばから始まっており、この年に限ったことではないのだけど。 気持ちが、ガクンと落ちる。 気付いたら落ち込みやすくなっていたみたいな事ではなくて、わりとハッキリと「あ、落ちたな」と分かる。 未舗装の道路を真っ直ぐ歩いていると、突然ドンっと穴（下層）に落ちる、そんな具合だ。 そう、それは道の割れ目に落ちてゲームオーバーになるマリオと似ている。 這い上がって元の道に戻ろうか…
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先々週のこと。換気扇の掃除を終え、やった感に浸りつつ次の事を考える。 これだけ掃除を頑張っているのだから、金運の神様がこっちを振り向いてくれたって良さそうだが、そんな気配は微塵も感じない。 その神様がいたとして、掃除の度に金運をあげてやらないといけない人間なんて面倒くさくて相手をしてられないでしょう。 カップ麺の蓋を開けながらそんな事を考えていると、沸騰間際のぬる湯を注いでしまうというアホな事を。 これじゃあ食べられないし、と皿にひっくり返してレンジへ。カップ麺をレンジで温めるなんて初めてしました。 次はエアコンに取り掛かるか、と重い腰をあげてエアコンの取れるものを全て取り外す。 夏の始まりに…
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冷凍食品を買ってきたら速攻で無くなってしまう。なんででしょう。 なんでって、冷凍食品を買い込む時はたいてい生鮮食品を買わないからだと分かってはいますが、「そうじゃないんだよ！」と毎回思ってしまいます。 本来は何も作りたくない時用の常備食。それなのに、いざそういう場面で冷凍庫には入っていません。 冷凍食品が安い店はドラッグストアなど。生鮮品が豊富なわけでもないし、冷凍食品を次々に入れたらカゴがもういっぱい。 何袋も抱えて帰るのも大変なので、そういう時は冷凍食品とカップ麺だけを買うことが多いです。 冷凍モノを車に置いて他のスーパーへ行こうか、ともならず。 かたや他の日にスーパーへ行けば高い。 肉も…
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サンマも食べたし芋も食べた。秋の味覚、ほかには？ 栗はお菓子コーナーの甘栗を買って食べました。 最近の手作りひとり飯から日に日に消えゆく汁物。 麻婆うどん キャベツのサラダ 冷凍食品のハンバーグ 豆腐の代わりにうどんを二玉入れてみました。なかなか美味しい。 レモンチキンステーキ キャベツのサラダ 玉ねぎと自家栽培パプリカのマリネ 白米 粉末コーンスープ 柿とミカン チキンはコゲコゲ。スパイスを適当にかけてニンニク、レモン、バターで。味は良かったです。 パプリカのマリネは自画自賛です。自分で育ててるので余計に。 いつもの牛肉のニンニクの芽炒め 白米 秋鯖の刺し身 玉ねぎとパプリカのマリネ 割引に…
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今日、スーパーの駐車場に「クリスマスケーキご予約受付中」の旗が立っているのを見ました。 そうか、もうそんな時期か。 おひとりさまにはクリスマスだからって何もないですけど、冬を感じさせる単語ですね。 相変わらずお弁当は作らないので、コンビニやスーパーで済ませるお昼ごはん。 まだ夏のように暑かった10月前半に気に入って食べていた、セブンの春雨サラダです。 パンを毎日食べる生活は引き続き控えているので、支出を気にしつつ、お腹も満たせる選び方をするのは案外難しい。 セブンのカップ入りおかずはどれも高いですが、この春雨サラダは213.8円。鶏肉のおかげでおかず感もあるし、美味しいです。 これにおにぎりを…
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もうだいぶ年数の経っているユニクロのヒートテック。 今回の断捨離で長袖タイプが処分対象となりました。 ヒートテック 加齢臭？ お手入れ方法 肌着の新調 フリースジャケット 丈夫すぎてお役御免にならない ヒートテック 1番新しい方の極暖でも、購入履歴は2019年12月。もう5年も経っています。 （ヒートテックエクストラウォームUネックT 8分袖） 去年の今ごろも一部は処分済で、残した物もやっぱりゴム臭が取れない。 加齢臭？ 年齢的に加齢臭と呼ばれてしまいそうですが、ヒートテックの肌着から漂う独特のニオイはどうもそうではなさそう。 一緒に収納しているその他のルームウェアにまでニオイ移りする強烈さで…
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皆さんのお宅も冬支度は始まっているでしょうか？ 朝晩冷え込むのに、まだ半袖半ズボンのルームウェアを着続けている今。 袖と裾が短いと何がいいかって、作業がしやすいこと。 家の中のやることリストをこなすには、作業の効率性は大事です。 私の場合、長袖長ズボンになったら、一気にヤル気が失せてしまうのが目に見えています。 洗剤が袖をつたってタラタラ。浴室では裾に水がついてヒタヒタ。 あー、考えただけで鬱陶しい。 今回は【2024年度版 断捨離】の内容を記録。 日を分けて行ったのでゴミ袋の量は不明。およそ1.5〜2袋分は処分したのではないかと思います。 2024年度版 断捨離 インナー・部屋着系 普段着 …
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ここのところずっと感じていること。 厚手のキッチンペーパーがないと、物凄く不便 だということ。 換気扇やガスレンジの掃除にしても、シンクの水分を拭き取るにしても、普通のキッチンペーパーだとすぐに敗れ、いくらあっても足りません。 「ガスレンジ用」「電子レンジ用」と用途ごとの紙製品が販売されているけれど、厚手のペーパーと液剤があれば困らない。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.…
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寒い、今日は寒い。全国的に微妙な天気が続きますね。 最高気温も30度を超えなくなってきたし、今日24日は高いところで27度。それも東海、四国、沖縄だけ。 最低気温は北海道の15度に続き、沖縄以外は20度を下回っています。 これは、急がねば。冬物の洗濯をしつつ、掃除もじゃんじゃん進めていきますよ。 昨日は換気扇の掃除を終わらせました。キッチンと浴室の2か所。 キッチンの換気扇は数ヶ月前に掃除をした以来。 表はまあまあマシな方。側面の汚れ具合が酷いですね。 裏面はなかなかに汚れています。 いつも、食器用洗剤JOYとセスキ水を振りかけ、キッチンペーパーなどのシートで油汚れとホコリを拭き取り除く。その…
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季節の変わり目にやることシリーズを、一つずつこなしていっている最近。 今はもう秋で、変わり目はとっくに過ぎていますが、日中はまだ半袖。 前回書き出したやることリストは以下。 【やることリスト】 ✕ キッチンとお風呂の換気扇掃除 ✕ 冷蔵庫の掃除 ✕ ガスレンジの取れない汚れを取る ✕ 扇風機を掃除して片付ける ✕ 除湿機の掃除 △ クローゼットの片付け ✕ 家の周りのコケ掃除 ◯ 夏靴を洗い、しまう ◯ 冬靴を洗い、靴棚におろす △ 冬服の洗濯 ◯ 冬用ラグをセッティング ✕ 財布の掃除 ✕ バッグを洗濯 上記に加えて ✕ 水道やシンクの水垢おとし ✕ 防カビくん再燻煙 序盤に衣類に取り掛かる…
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燃えないゴミの日につい出しそびれてしまう瓶や缶。 アパートの敷地内にゴミ捨て場があった頃は欠かさず出していたのに、少し距離があるとダメですね。 中身が重たくなれば億劫になるし、ゴミ袋を小サイズにすると意外と入らない。 大サイズで無駄にならないくらい溜まったら、と思っているうちに出し損ねる。 ゴミを出すのも大変だけど、空き瓶のラベル剥がしやキャップ外し、中身を洗うのがとにかく厄介です。 いつも飲んでいるインスタントコーヒーの空き瓶はしばらくお湯を掛けるとペロンと剥がれ、割と楽なほう。 その他の調味料系はラベル剥がしも、中を綺麗にするのも時間が掛かる。 カビが生えたりゴキの餌になっては大変なので、…
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カード利用のお知らせがスマホに届く。 利用者は「本人」となっており、金額は5900円。 アプリのお知らせを開くと、時間は前日の夜中。 なにこれ？ 私、きのうクレジットカードを使って何か買い物をしたの？夜中に5900円もの額を？ ガソリンはだいたい決まった店で、キリのいい額しか入れないし、ナナコに現金チャージしてから払うのが1番割引率が良いのでそうしています。 だからガソリンではないでしょう。 夜中といったらコンビニかトライアルくらいしか思いつきません。最近はドンキにも行っていない。 ただ、トライアルでは現金しか使った事がないんですね。 コンビニや百均ではペイ払いが楽だから使うけど、そもそも私は…
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スニッカーズが好きです。 「とろっ」なのか「ドロッ」なのか「ネバー」なのか相応しい表現が見つかりませんが、あの惜しみなく入ったキャラメルがとにかく美味しい。 日本のお菓子でキャラメルが入ったチョコレートって、意外にも少ないのですよね。というよりほとんど見かけない。 季節限定でキャラメル味が出ることはあっても、日本のものは上品すぎてキャラメル風味がいいところ。 あ、チョコボールはキャラメルが好きだし、チロルチョコのコーヒーヌガーとミルクヌガーも大好きです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] functi…
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この1週間はきつかった。休日と出勤日が入れ替わり怒涛の6連勤でした。 眠たいのも継続中で、尚のことぐったり。朝が起きられないのはいつもの事ですが、いつも以上に起きられない。 昼食後も強い眠気に襲われ、帰ってきたらしばらく放心状態。 やっと昨夜はゆっくり出来ました。最近は祝日も多かったので5連勤でもきつい。 以前は残業して家事したりをよくやっていたな、と思います。その状況になればやるしかないのでするのでしょうけど、精神と体力の余裕を優先するか、経済的な余裕を優先するか。 今は定時帰りで少しは楽だけど、毎日残業していた頃の方がやはり経済的には楽ですね。 週休3日制を導入する企業も出てきているようで…
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昨夜はひとり鶏鍋。ごはんを炊くのも面倒で、かつ家にあるもので済ませたい。 挽き肉とナスがあるので茄子ミートスパゲティにしたいが、トマト缶がない。 鶏肉、キャベツで作れて、白米がなくてもそれなりにお腹が満たせるものは鍋でしょう。 白米の代わりに蒟蒻。庭のネギとニラも使えば立派な鍋になるだろう、と。 でも本当は、ネギを根っこから引き抜きたくありません。勿体ないですからね。 いつもは緑の部分で切り、再生させています。再生するのも限界がありますが、もう長いこと庭に植わっているネギ。 鍋には白い部分も使いたいので、今回は贅沢にも引き抜きました。 夏前に貰っていたニラ苗も食べられる位に成長。 鶏肉は皮目を…
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加入している保険の「払込証明書」が届きました。 もうそんな時期ですねえ。早いものでもう10月。 冬のボーナスとは（もちろん夏も）縁がない私のような者には、年末年始をどう過ごせるかは10月・11月の働き方と、どれだけ年末年始に余裕を残せるか次第。 つまり、今の時期の節約や頑張りが響いてくるわけであります。 有期雇用で給与当月払いは聞いたことがないですから、振込はだいたい翌月半ばか翌月末。 12月にどんなに頑張って働こうが、年末年始その分のお金は手元に入りません。 家でゆっくり過ごしたといえば聞こえは良いですが、昨年の年末年始はそれはそれは酷いものでした。 これからは特に、1円でも10円でも大事に…
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ラインのVLINE VOOMとかいうやつを自動でフォローされないようにした
親族以外からのLINEで久しぶりに通知音が鳴りました。 LINEは決まった人、主に親族と、稀に連絡しあうと友人知人との連絡手段。 行政や企業のメッセージは通知音をオフにしているので、私のスマホから通知音が鳴るのはそう多くありません。 音がしたので開いてみると送り主は【Service Messages】。LINEからのお知らせがある時に現れるやつですね。 読んで即、詳細を確認しました。 だって、ここ大事ですよ。 このLINE VOOMという項目は開くことも見ることもほぼありませんが、LINE上の友達が投稿したものや広告が表示されているサービスですよね。 私は、勝手に友達になっていたアカウントや、…
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5月に1年ぶりの衣類を購入してから、更に5ヶ月。 衣類をはじめ、小物や靴なども一切購入しないままここまできました。 ルームウェアは破れとホツレがもっと酷いことに。ズボンのゴムは丸見えで、紐も途中から抜けてぶら下がっています。 ダメージ加工との言い訳も通用しないみすぼらしさ。 人に見られたら、あまりに悲惨で可哀想すぎるおひとりさまの姿に、日本の未来を見たようで悲しくなる人も居るかもしれません。 私みたいにボロボロのルームウェアを着続けるおひとりさま女性なんてそう居ないでしょうから、悲観しなくても大丈夫です。みんなそれなりに気を使い、小綺麗にしている事でしょう。 高くても3980円、同じものなら9…
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ご飯、おかず、汁物、漬物やサラダ。 一汁三菜になっているかはさておき、この組み合わせで食べる食事が好きです。要は給食スタイル。 昼に汁物を食べるには、お店にいくかスープジャーに持っていく、またはポットのある職場でインスタントを飲むことになります。 私は昼にそれが出来ないので、汁物を口にするのは夜だけ。 そうだというのに、最近はめっきり作らなくなりました。 通勤時間がどんなにかかろうが、残業をしようが、帰ってきたらせっせと作っていたのに。 よほど汗をかいて暑い時は別として、昔から他の人に比べ水分を摂る量が少ないと思います。 コーヒーはよく飲むけど、飲食店のお冷を一口二口しか飲まなかったり、全く口…
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先週のおやつは、カボチャサラダに使ったリンゴが半分残っていたので、以前から作りたいと思っていたこちらを作りました。 さつまいもとリンゴのミルク煮。 給食で出ていたとき、優しい味がするこれがすごく好きだったんですね。 リンゴはどうやって入っていたのか分からず、バターと砂糖で煮てみました。 出来上がったホカホカのミルク煮と、貰い物だった無印の紅茶「オレンジアールグレイ」を一緒に。 飲みきらないうちに賞味期限が切れてました。8月23日なので、1ヶ月とちょっと。ティーバッグなので大丈夫でしょう。 今は無印のサイトで見つけられず。販売終了したのですかね。 念願のミルク煮は、大人が食べるには甘かったです。…
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急に思い立ち、洗濯機の掃除をしました。 アルカリ電解水はもう20年くらいお世話になっています。 当時はまだ100均にはなかったはずで、【水の激落ちくん】を使っていたと思います。 壁のスイッチカバーから電化製品まで、アルカリ電解水を掛けるとゾッとするくらい汚れが取れますよね。 季節の変わり目には衣替えやらエアコンの掃除やら大掃除に取り掛かるのですが、昨年の今頃は断捨離優先で大掃除というほどの事はしなかったような。 結果、年末かお正月明けてからの掃除に手こずっていたような記憶があります。 放置すれば放置するほどガンコ汚れとなり、簡単には取れない汚れにヤル気を無くす。掃除用品を買い足す羽目になる。悪…
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2日続けて起こるなんて、今回の偏頭痛は酷かったです。 ロキソプロフェンを飲み、昼寝して回復したはずが翌日（昨日）も朝から酷い痛み。 仕事の合間に薬を飲んで乗り切りました。 いやいや、最近の天気はおかしいですよ。ほんとにスコールみたいな雨の降り方になってきましたね。 冷房を入れたらいいんだか、除湿を入れたらいいんだが、何も入れない方がいいんだか。 こうやってまた、秋ものを着る機会のないまま冬突入しそうで嫌な予感です。 春も「寒い」から「暑い」にいきなり変わって、春服の出番はありせんでした。 もうちょっと、涼しくて心地よい時間を味あわせてほしいものですね。 (function(b,c,f,g,a,…
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お出かけした日にあくびが止まらず、ここのところずっと眠気がすごいです。 特に酷かったのは10月1日。月のものが始まったので原因はそれだったのか思いきや、それでもやはり眠たい。 とにかく沢山寝れば解消されるだろうと翌日には10時間寝てみましたが、体も頭もいっこうにすっきりしません。 2日前にはやけに寒気がしたし、風邪でもひいたのだろう、と休日前の昨夜は早々に布団へ。 久しぶりにスマホで映画でも観て過ごそうかという気持ちより、この眠気をどうにかしたい気持ちが勝ちました。 そして今朝。9時間は寝てみましたが、改善されるどころか時間が経つにつれ偏頭痛（片頭痛）までし始めました。 左目の上が割れそうに痛…
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今年のサンマは豊漁だとか？買い出しに行くと北海道産が出ていたので今年初サンマを食べることに。税込270円。 こちらのサイトを参考に塩焼きにしたところ、かつてないほど美味しそうなサンマに焼き上がりました。↓ 【本当に美味しいさんまの焼き方（塩焼き】@Nadia 私にしては珍しく見映えの良いひとり飯だったのに、食べ始める頃に来客ありで写真を撮り忘れ。 お店で出てくるような美味しいサンマになるのでオススメです。 少し前から明太子おにぎりが食べたい気分が続いており、半額になった明太子を購入。 このために焼き海苔も買いました。海苔ってけっこう高いんですよね。おにぎりを食べなければ無くても困らないものだけ…
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夕方、水やりをするとあちこちから飛び出してくるバッタやカマキリ、そしてカエル。 春も夏も時間があれば草取りをして、茶色の土が見えている状態を保っていた庭。 でもでもでも、最近思ったのです。 春の花が芽吹いているとき、夏野菜が生い茂っているときはいいけれど、そうでなくなった時にこの虫達の行き場がないな、と。 草がないと餌となる虫がやってこない。 登ったり隠れたりする場所がないと天敵（隣の放し飼いの猫）に狙われる。 暑さや寒さを凌ぐこともできない。 小雨が降り出して、雑草の中に身を隠そうとするバッタ。 役目を終えたミニトマトを引き抜く時、茎につかまっていたカマキリはエアコンホースに移って雨宿り。 …
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肉のストックがあるのとないのとでは全然違いますね。 私は毎日のようにスーパーへ行くのが嫌いで、出来れば買い物も人の少ない夜間に行きたいです。 車は出入口の傍に停めたいし、長蛇のレジにも並びたくない。 何より人の気配にグッタリしてしまうので、特売日の真昼や夕方のスーパーはしんどい。 例えば、休日の車や人でごった返している店に行くと物凄く疲れるし、親族から食事の誘いが続くとそれもそれでフラストレーションがたまっていく。 大人数で行ける所となると待ち時間の長いところもあるし、1人ご飯と違い食べる時間も長くなりがち。 食べる事は生きるうえで大切なことだけど、食べ物の事ばかりで時間が取られたり1日が終わ…
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ポツポツ咲きだった各地の彼岸花が一気に満開を迎えています。（写真は満開前か枯れたあとの彼岸花） 先週末通った時には緑一色だった畔道も、昨日から真っ赤に染まり華やか。 示し合わせたかのように咲く花たち。CGや絵画など人間が作り出す美しいものはいくらでもあるけれど、自然の美しさには構わないと思わされます。 何年経ってもうだつが上がらない私の人生。手元に形ある富はなくても、こういった景色に触れる事で幸せを感じられるというのは良いですね。 そう、手元に富はないくせにお出かけがしたくて、片道約70kmをドライブしてきました。 久しぶりに訪ねた神社と温泉。 今は必要以上の出費は出来ないので、お賽銭だけ入れ…
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季節の変わり目は体調を崩しやすい時ですが、無性に眠たいのも気候が理由でしょうか。 睡眠が足りていないのはそうなのだけど、眠たさがいつもとは様子が違います。 やけに眠たい時は、運気の変わり目という良い話もあれば、更年期でも眠たくなるという残念な話も。できれば前者であってほしいものです。 さてさて、間食は無くても大丈夫な方なのに、またおやつを食べる癖がついてしまっている最近。 久しぶりに食べたソフ。ラクトアイスも美味しいけど、やはりアイスクリームはミルク感が違いますね。 爽のトロピカルフルーツ。想像してたシャリシャリとは違い、クリーミーな食感でした。酸味がもう少し欲しいです。 頂き物のカルディ特集…
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夏の途中、オールシーズン用の掛け布団が湿気でベタつく気がしてしばらく使っていませんでした。 代わりに毛布を出して、掛けたり掛けなかったり。 コインランドリーは洗濯から乾燥で1000円は掛かるので、今の状況でその支出は大きい。 「持っていきたいけど、行きたくない」と後回しにしていました。 そうこうしているうちに朝方冷え込み始め、渋っている場合じゃないぞ、とランドリーへ。 小さいタイプは 10kg 普通コース 60分 800円 10kg 長めコース 71分 900円 大きいタイプは1000円〜1200円。 少しでも安くあげようと10kg普通コースを洗濯したら、完全に乾いていませんでした。 半乾きの…
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真っ黄色に色付いていたイチョウ並木。 少し早すぎるよう思えて、本当にイチョウなのか？と落ちている葉っぱを見たらイチョウの木でした。 これ、2週間前の写真です。他の公園にも銀杏が落ちており、季節はしっかりと秋になっているようでした。 あぜ道の彼岸花もきれいですね。埼玉県日高市の彼岸花が幻想的だと知ったのは昨年だったか。 そこの彼岸花も猛暑続きで開花が遅れている、と先週くらいにニュースでやっていました。もうそろそろ見頃を迎えたでしょうか。いつか見にいってみたいです。 そういえば前回の秋は、コスモスも紅葉も見に行かなかったし、まずお出かけをしていませんでした。 今年の秋も遠出が出来るような状態ではな…
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朝は寒くてモコモコの上着を羽織り、昼間は汗だく。 ようやく夜間のエアコンを消せる日も出てきましたが、つけたままにしていると寒く、消すと暑い。 27.5度の静風で風向きを上、が今のところしっくりきています。 それにしても、仕事を始めてからは夏よりも汗をかく日々。毎日マックシェイク飲みたい、と思いながら働いています。 帰ってから食べようと節約中にも関わらずアイスをいくつか買ってきました。 【アイス】フロリダサンデー マンゴーソースがたっぷり乗っていて、暑い日には胃がサッパリ。これは美味しかったです。 【アイス】明治のチョココーヒーアイスとチョコレートアイス コーヒー味は初めて食べたような、久しぶり…
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【スマホで証明写真】自分の容姿を受け入れてから楽にはなったけど
最近はネットで何かを申し込む時、スマホで自撮りをしないといけないものも増えました。 身分証明書の写真の他に、左右前後に顔を動かして本物の人間である事を証明しないといけないものも。 マイナンバーカードを偽造されて勝手にマンション契約されてた、お金を盗まれた、携帯を契約されてた、なんてニュースもあって怖い世の中です。 本物かを見分ける技術は進歩してほしい反面、自撮り画面の自分の顔をみるとゲンナリします。 久しぶりに証明写真を撮影したんですが、「相変わらず不細工だなあ」と。 写真映りが壊滅的に悪いと思っていた私も、写真の中の私が私なのだ、ということをここ数年で理解できるようになりました。 でも、ポー…
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最近のひとり飯。 働き出したら晩ごはんしか自炊しないくせに、その晩ごはんが手抜き続き。 相変わらず簡単に済まそうというのが丸わかりですが、久しぶりに天ぷらをあげてみたりしました。 どの日も500円以内には抑えられていると思うので、多少は節約になっていることでしょう。 カルビのニンニクの芽炒め チキンライス 天ぷら月見うどん 牛肉のニンニクの芽炒め カルビのニンニクの芽炒め たしか割引きシール付のカルビのニンニクの芽炒め。 ニンニクの芽炒めは「牛肉のー」と書いてあったり「カルビのー」「ハラミのー」と書いてあるタイプがあり、この日はカルビ炒め。 どのスーパーでも売ってある商品ですが、この時のものは…
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用事があって近隣の市町村へ行った時のこと。 コンビニのトイレに入ると、目の前の壁に「ご当地食材を堪能しよう！」的なチラシが貼ってありました。 なになに？美味しい物が食べられるイベント！？ 興味津々に文字を追っていくと 男性◯◯円 女性 無料 と書いてあります。なんだ、婚活パーティーか、と読むのを止めそうになったのですが、密に設定されたスケジュールが気になる。 午前中に集合し、ヒアリング。その後、何やかんやと何かがあって 「◯時 調理スタート」 となっていました。調理スタートってどういうこと？シェフが腕をふるったご当地料理を堪能出来るんじゃないの？ その点について特記事項が書いてないのもどうなの…
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こんなにエアコンを使った夏はこれまでなかった。 朝から晩まで、ほぼ24時間フル稼働。 皆さん、この夏の電気代はいかがでしたか？ 私は、無職期間を過ごしていたからというのも大きいし、ワケあって室内温度をあげられず一室だけ冷房をつけ続けていました。 だいたい日中を25度〜26度、夜間は27度。 2023年度 2024年度 再エネ割賦金 電気代と熱中症 電気代・ガス代の負担軽減策 一人暮らしでも家の間取りで違う 生活の中で調整 2023年度 相変わらず猛暑ではあったけど、近年に比べたら少し暑さが落ち着いたように感じていた昨年の電気代は 7月使用分 4808円 8月使用分 5814円 この頃は夜勤専門…
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