Date Education: Love Bombing, Bindungsangst und Tinder-Frust: Durchschaue dein Date

Vom Suchen und Finden

Uns alle verbindet die Sehnsucht nach dem richtigen Partner, der uns nimmt und schätzt, wie wir sind – zugleich aber einen Großteil unserer Ansprüche erfüllt.

Frauen, Männer und alle anderen Geschlechter schlagen sich in ihren besten Jahren nicht selten durch den Dating-Dschungel und versuchen, jemanden zu finden, der ein emanzipiertes Weltbild hat, innerlich stabil ist, nicht allzu ausgelaugt oder desillusioniert von Ex-Beziehungen durchs Leben geht, unter keiner Bindungsangst leidet – und vieles mehr. Die Liste an möglichen Problemen ist lang, während jene an passenden Kandidat*innen mit jedem Jahr, das verstreicht, weiter zu schrumpfen scheint.

In diesem Buch erzähle ich von meinen persönlichen Erfahrungen, wobei mir besonders daran gelegen ist, einen ehrlichen und authentischen Einblick in meinen eigenen Dating-Kosmos zu geben – von ersten Treffen bis hin zu intensiven Kennenlernphasen mit Hindernissen, Überraschungen und Wendungen, die dem einen oder anderen sicherlich bekannt vorkommen. Gleichzeitig möchte ich durch professionelle und verständliche Analysen zu den einzelnen Kapiteln den Leser*innen dabei helfen, das Verhalten des Dating-Partners, aber auch das eigene besser zu verstehen: Was denkt er/sie während der Kennenlernphase? Was hat sein/ihr Verhalten konkret zu bedeuten? Wie können wir den Rückzug interpretieren, wie das Meldeverhalten, die gemischten Signale, die schnelle Verbindlichkeit, das plötzliche Abtauchen? Was deutet auf Bindungsangst hin, was auf ein Warmhalten oder ehrliches Desinteresse? Wann ist Vorsicht geboten, wann Nachsicht, und wie sieht unser Eigenanteil aus bei allem, was uns im Dating widerfährt? Wieso idealisieren wir den einen und entwerten den anderen? Wann sind Trigger im Spiel, die das Drama vorprogrammieren, und wieso betrügen wir uns manchmal selbst, indem wir die Augen vor Red Flags, vor Warnsignalen, verschließen oder auf einen Dating-Partner setzen, bei dem kein Funke überspringt?

Der Funke, die Chemie, das „Klicken" – welche Rolle spielen Zauber und Romantik heute überhaupt noch? Und wie können wir in verschiedensten Dating-Situationen am sinnvollsten handeln?

Die Suche nach der Nadel im Heuhaufen kann amüsieren, ablenken, das Ego pushen, aber auch anstrengen, verunsichern oder gar Ängste auslösen. Herzschmerz und Fails, die zudem viel Zeit kosten, könnten uns häufig erspart bleiben, sofern wir den Mut aufbringen, genau hinzusehen. In diesem Buch tun wir das, gemeinsam: Wir nehmen uns ihn/sie sowie uns selbst unter die Lupe, denn im Grunde sitzen wir alle im selben Boot und kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen und Problemen.

Wer weiß schon, ob uns „The One" ganz überraschend im Café über den Weg läuft, im Tinder-Account aufblitzt oder gar längere Zeit unbemerkt als Kumpel oder Kollegin direkt vor unserer Nase gestanden hat. Dieses Buch soll dabei helfen, die Datingwelt mit all ihren unterschiedlichen Akteur*innen, Regeln und Trends besser zu durchschauen und damit die Suche nach dem oder der Richtigen ein ganzes Stück zu erleichtern.

Ich wünsche allen Leser*innen ein paar unterhaltsame und erkenntnisreiche Stunden mit Date Education – und viel Glück und Erfolg für das nächste Kapitel im eigenen Dating-Leben!

Richard

Ein Mitbewohner mit hohen Nebenkosten

Manche Anwärter erhalten nur deshalb eine Chance, weil sie zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind – dass sie vielleicht das Falsche sagen oder tun, fällt im Zuge eines solchen „Treffers" eher weniger auf, gerade am Anfang.

Richard hat dahingehend den richtigen Riecher und tritt in mein Leben, als ich einen Schubser ins kalte Dating-Wasser gut gebrauchen kann.

Memo an mich selbst: Rettungsweste nicht vergessen!

Richard lernte ich kennen, als ich für ein paar Monate in eine Studenten-WG zog. Wir lebten direkt in der Nähe der Unibibliothek, zu dritt auf achtzig Quadratmetern. Dank der dünnen Wände bekam ich sowohl die lautstarken Fußballabende mit seinen Jungs als auch die lustvollen Liebeleien mit seiner feurigen Freundin mit, die mir leider nicht sehr wohlgesonnen war. Sie kaufte mir die Rolle der Medizinstudentin, die den ganzen Tag lang in der Bibliothek hing und spätabends mit Tunnelblick im Zimmer verschwand, nicht ab und sah in mir vor allem eine Frau, die sich mit Richard eine Dusche teilte, Tür an Tür mit ihm einschlief und aufwachte, ihm morgens beim Zähneputzen im luftigen Pyjama in die Arme rannte und abends parfümiert im Partydress an ihm vorbeistakste. Sie hielt mich für eine tickende Bombe, die jederzeit hochgehen könnte. Mit ihm. In seinem Zimmer. Sie vom Gegenteil zu überzeugen, war zwecklos: Sie glaubte blind, was ihre Angst ihr diktierte.

Unsere gemeinsame Mitbewohnerin Lisa erzählte mir eines Abends, dass Richard die Eifersucht seiner Freundin mit Absicht befeuerte, und zwar auf meine Kosten: „Er behauptet, du hast ein Auge auf ihn geworfen."

„Aha, antwortete ich damals. „Solange sie sich nur gegenseitig fertigmachen und mich da nicht mit reinziehen, ist mir das egal. Ich werde ganz bestimmt kein Bauernopfer in diesem Schlachtfeld sein, das die beiden Beziehung nennen.

Als Richard mir sechs Jahre nach meinem Auszug eine Facebook-Anfrage schickt, denke ich mir nichts weiter, vermutlich bin ich ihm als Freundschaftsvorschlag angezeigt worden. Nach Annahme der Anfrage erhalte ich rasch eine Nachricht: „Hey, na? Das ist ja ewig her. Wie geht es dir nach all den Jahren? Bist du unserem Stadtteil treu geblieben? Ich lebe noch immer hier. Habe gerade meine Promotion verteidigt und ein paar Wochen frei. Ich schick dir später mal meine Nummer, du kannst ja schreiben, wenn du auf die guten alten Tage Lust auf einen Kaffee hast."

Die guten alten Tage, in denen er sein Ego damit nährte, mich seiner Freundin zum Fraß vorzuwerfen?

Ich ermahne mich, nicht alles so streng zu sehen: Immerhin sind knapp sechs Jahre vergangen, das sind über 2000 Tage. So lange braucht ein ahnungsloser Medizinstudent, dessen Kleider noch nach der Kreide im Klassenzimmer riechen, um in die Rolle eines Assistenzarztes zu schlüpfen, der im Nachtdienst allein die Station schmeißt und im Reanimationsnotfall im Bee Gees-Rhythmus um Leben und Tod drückt.

Können derartige Entwicklungen in dieser Zeitspanne stattfinden, gibt es doch zumindest den Hauch einer Chance, dass Richard sich vom selbst ernannten WG-Weiberheld, der den Flurfunk verfälscht, in einen bescheidenen Gentleman verwandelt hat.

Wie wahrscheinlich ist es, dass der andere sich über die Jahre geändert hat?

Veränderungen im Positiven wie im Negativen sind immer möglich. Grundsätzlich sollten wir jedoch nicht von einer radikalen Hundertachtzigradwende ausgehen oder erwarten, dass bestimmte Eigenschaften sich mit der Zeit in Luft aufgelöst haben. Zeit heilt sprichwörtlich Wunden, vollbringt jedoch keine Wunder.

Ausnahmen kann es geben, wenn jemand zum Beispiel einem neuen Glauben beigetreten oder psychisch erkrankt oder genesen ist.

Wir schicken uns über den Tag verteilt ein paar Nachrichten, gegen Abend kommt er dann zur Sache: Er würde mich gerne wiedersehen, Freitag sei gut, er könne mir ja einen Besuch abstatten, gegen acht. Ob ich Lust hätte? Ich starre auf das Handy, ohne recht zu wissen, was ich von seiner forschen Selbsteinladung halten soll. Er will sich treffen, zu zweit, und das obwohl wir nie wirklich befreundet waren – das spricht eher gegen einen platonischen Plausch. Ist in Ordnung, ich bin weder vergeben noch in einer Beziehungsanbahnung, aber warum gleich bei mir?

„Willst du Geld sparen?", frage ich mit einem Zwinker-Smiley.

„Nein, antwortet er. „Ich bringe einen Champagner mit, zugegebenermaßen vom Discounter, aber der hat auch seinen Stolz im Wert von 13 Euro.

„Klingt gut, sage ich und spreche aus, was ich zuvor gedacht habe: „Aber wieso bei mir?

„Da wir mal unter einem Dach gelebt haben, dachte ich, es wäre albern, sich jetzt stocksteif in ein Restaurant zu setzen und umzingelt von Fremden Small Talk zu führen. Lass uns doch ganz gemütlich anstoßen – auf meine Doktorarbeit und unser Wiedersehen."

Freitagabend.

Mittlerweile bin ich neugierig auf das zweite Kennenlernen mit Richard, das nach Monaten des Dating-Stillstands genau zur richtigen Zeit kommt. Zudem finde ich es schön, dass er mich nicht aus den Augen verloren hat – trotz der Schnelllebigkeit, die unserer Generation nachgesagt wird – und beschließe, hinter die kindischen WG-Spielereien von damals einen Haken zu setzen.

Die Zeitspanne zwischen dem Klingelgeräusch und unserer Begrüßung im ersten Stock birgt einen besonderen Nervenkitzel. Ob da vielleicht ein potenzieller The One-Kandidat durch meine Tür spazieren könnte? Ein Anwärter für die Rolle dieser einen besonderen Person, der man nicht nachjagen soll, wenn man den alten Meistern der Romantik glaubt, da sie ganz unverhofft in unser Leben tritt, wenn wir am wenigsten damit rechnen? Sind Dating-Apps die gespitzten Pfeile jener Jagd, welche die Chance auf eine schicksalhafte Fügung verjagen?

Er steht vor mir. Die Haare sind leicht ergraut und der schlaksige Mittzwanziger-Körper hat mit Anfang dreißig den brettharten Bauch eingebüßt. Alles in allem ist er aber immer noch ein ganz attraktiver Typ.

„Da bin ich, sagt er etwas verlegen. „Lange her, lange her.

Wir umarmen uns. Ich grinse überfordert und stoße ein lang gezogenes „Heeey" aus.

„Hey, hey", erwidert er.

Ich bitte ihn herein. Wir setzen uns auf meine Couch und sind uns blitzschnell darüber einig, dass der Schampus geköpft werden muss – vermutlich in der Hoffnung, der Alkohol würde die Anspannung nach jahrelanger Funkstille und einem intimen Wiedersehen in meinen vier Wänden auflösen. Und ja, die elf Prozent halten ihr Versprechen. Die Stimmung lockert sich, ebenso wie meine Zunge – ich frage ihn ohne Umschweife, warum er damals in der WG behauptet hat, ich wäre heiß auf ihn gewesen.

„Du hast mich so angeschaut, an diesem einen Abend in der Küche, als du Pizza ausgegeben hast, weißt du noch?"

Ich zucke mit den Schultern: „Kann mich nicht mehr erinnern."

Er lacht gekränkt: „Okay?"

Eine gute Stunde später laufen wir runter zum Kiosk, um ein paar Cracker und Getränkenachschub zu besorgen.

Richard zückt an der Theke schweren Herzens einen Zehner aus seinem Portemonnaie: „Ich bin mal so großzügig."

Was deutet auf versteckten Geiz hin?

Unabhängig davon, ob Frau oder Mann: Spätestens beim zweiten Kommentar, der sich auf Geld bezieht und dabei einen konkreten Bezug zum Date aufweist (in diesem Fall das Verraten des Schampus-Preises sowie das Erwähnen der eigenen Großzügigkeit beim Zahlen der Kioskrechnung) ist mit hoher Wahrscheinlichkeit davon auszugehen, dass die Person ein Geiz-Problem hat.

Als wir wieder im Wohnzimmer auf der Couch sitzen, zieht er ein gebundenes Büchlein aus seiner Ledertasche.

„Was ist das?", frage ich.

„Meine frisch verteidigte Doktorarbeit."

„Welcher Fachbereich?"

„Rechtsphilosophie."

„Wow, herzlichen Glückwunsch – Herr Doktor!"

Wir stoßen erneut an. Er bedankt sich mit einem stolzen Lächeln und fragt, wie weit ich denn mit meiner sei.

„Fast durch. Die Datengewinnung hat leider drei Jahre gedauert, jetzt muss ich nur noch alles runterschreiben."

„Ich dachte, in Medizin wird die Diss den Leuten quasi hinterhergeworfen."

„Das Einzige, was man uns hinterherwirft, sind Patienten."

Ich blättere durch die ersten Kapitel seiner Arbeit und ahne bereits beim Überfliegen, wie dicht und zäh ihre komplexen Inhalte sind.

„Leider ohne Widmung, sagt er. „Aber die kann ich dir gern reinmachen, wenn sie dir gefallen sollte.

„Ich muss sie also lesen?"

„Na klar, sonst würde ich sie dir ja nicht schenken. Du bist übrigens die fünfte Person, die sie bekommen hat und womöglich sogar die letzte."

Das Präsent hat seinen Preis. Richard erwartet volles Engagement für die Ehre, die er mir zuteilwerden lässt. Ich bin eine von den Big Five, nur dass ich kein Vetorecht besitze.

Wir lesen gemeinsam die ersten zwei Seiten der Einleitung. Er erklärt mir die Hintergründe seiner Themenwahl und ermahnt mich, die Fußzeilen nicht wegzulassen: „Die sind wichtig, sagt er. „Sonst kann man es auch ganz lassen.

Wie hoch sollte die Opferbereitschaft am Anfang sein?

Wenn wir keine Lust haben, dem anderen gleich zu Beginn des Kennenlernens einen Gefallen zu tun – auch die Annahme eines Geschenks kann ein Gefallen sein, wenn es mit Zeit und Aufwand verknüpft ist –, wäre es für den weiteren Dating-Verlauf sinnvoll, dies auch deutlich zu machen, da sonst der Eindruck entsteht, dass wir

uns für etwas begeistern, das uns im Grunde weder mit ihm noch ohne ihn interessieren würde (zum Beispiel etwas aus dem Bereich Kultur/Kunst/Sport/Politik oder aber Körper/Sexualität).

bereit sind, ab Tag eins deutlich mehr zu investieren, als zu diesem Zeitpunkt erforderlich wäre. Im besten Fall sollten wir die Dating-Phase einfach mit Vorsicht genießen dürfen.

eine hohe Bereitschaft zur Anpassung besitzen, welche in diesem frühen Stadium des Kennenlernens einen schwachen, wenn nicht sogar unterwürfigen Eindruck erwecken könnte.

Während wir seine Doktorarbeit in den Händen halten, kommen wir uns körperlich näher. Unsere Finger berühren sich, dann unsere Knie, sein Parfum dringt in meine Nase, mein Muttermal springt ihm ins Auge: „Woran erkennt man eigentlich, ob ein Muttermal bösartig ist?", fragt er und streichelt mit dem Daumen über den Fleck an meinem seitlichen Hals. Ich erzähle ihm von der ABCDE-Regel, die wir im Studienfach Dermatologie gelernt haben – dass die Malignität eines Flecks sich anhand seiner Asymmetrie, seiner unregelmäßigen Begrenzung, seines Kolorits, Durchmessers sowie seiner Erhabenheit erkennen lässt.

„Das muss ich mir merken, sagt er. „Alltagstaugliches Spezialwissen.

Er nimmt noch einen großen Schluck, als wolle er ordentlich tanken, bevor er Vollgas gibt – und ja, tatsächlich, das Ethanol wird zum Benzin für den Motor seines Mutes: Er nähert seinen Mund, der ganz gut auf meinen passt, und küsst mich ohne Zunge. Ich verspüre mehrfach den Impuls, ihm meine einfach selbst in den Mund zu schieben, ziere mich jedoch, den ersten Schritt zu machen. In solchen Momenten verwandle ich mich von der emanzipierten Frau, die sich den Luxus gönnt, nach dem Richtigen zu suchen, bevor sie an Kinder und geteilte Konten denkt, in ein Prinzesschen, dem man gefälligst den Hof machen soll. Eine Rapunzel, die im Turm ihrer widersprüchlichen Träume festsitzt und mit ihrem albern langen Haar kokettiert, statt einfach herunterzuklettern und sich zu holen, worauf sie Lust hat.

Ist es unemanzipiert, hin und wieder in klassischen Rollen­bildern zu denken?

Es ist völlig normal, dass wir trotz der voranschreitenden Emanzipation noch immer verunsichert sind bei der Frage, wie viel Initiative eine Frau ergreifen darf, ohne dabei forsch und „unweiblich" zu wirken. Insbesondere beim Dating kann das Thema Emanzipation rasch zu Irritationen und Kränkungen führen, auf beiden Seiten. Während die Frau mittlerweile ruhig auch mal die Rechnung zahlen darf, stellt es noch immer ein Problem dar, wenn sie sich sexuell zu offen gibt. Grenzen sind fließend, Gefühle gemischt, Erwartungen widersprüchlich.

Am besten, wir bleiben uns selbst treu – ganz gleich, was Frauenpower-Influencerinnen posten oder die konservative Mama predigt. Es ist völlig legitim, das Bedürfnis zu haben, ein wenig zu taktieren und den anderen zappeln zu lassen – nicht, weil wir das „schwache" Geschlecht sind, sondern weil wir uns vielleicht in der Rolle der Passiven wohler fühlen oder gar Freude haben am Katz-und-Maus-Spiel.

Er beendet den Kuss mit den Worten: „Ich wusste schon immer, dass du cool bist."

Und ich muss mir eingestehen, dass er cooler ist, als ich anfangs dachte. Er ist überdurchschnittlich attraktiv, hat eine schöne Stimme, einen angenehmen Geruch und eine präzise Art, sich auszudrücken. Er hat in Rekordtempo Karriere gemacht, wird bald eine Professur antreten und an seinem Lehrstuhl neue Vorlesungen konzipieren. Seinen Humor päppelt er durch das Einstreuen interessanter Fakten auf – und ja, doch, ich muss tatsächlich mitlachen, als er über mein Fachgebiet witzelt und mir YouTube-Videos vom Schwindler Gert Postel zeigt, der sich jahrelang ohne Studienabschluss als renommierter Oberarzt der Psychiatrie durchgemogelt hat: „Na, wenn der Postel damals so viel Anerkennung bekommen hat für seine Arbeit, sagt Richard angeheitert, „dann kann das ja alles nicht so schwer sein.

Klar, nett ist das nicht – aber nett ist auch der kleine Bruder von nobody.

Warum finden viele das Enfant terrible sexier als Mr. Good Guy?

Mit jemandem, der Kontra gibt und dabei gerne auch mal über die Stränge schlägt, können wir uns viel eher eine inspirierende Beziehung vorstellen, in welcher

er uns aus der Reserve lockt, statt uns den Hof zu machen, wobei wir die Reibungen als Ansporn empfinden, mehr von uns preiszugeben (etwa eine schlagfertige/taffe Seite, die wir im Alltag sonst zurückhalten).

er uns niemals kontrollier- oder berechenbar erscheint und daher auf Dauer attraktiv bleibt.

wir hin und wieder umeinander kämpfen müssen, da der „Krieg" ebenso zur Liebe gehört wie der Frieden.

Das harmlose Schwiegersohn-Modell, das einsatzbereit auf der Ersatzbank wartet, hat vermutlich ein ruhigeres, dafür aber auch langweiligeres Leben im Angebot. Unsere Angst vor der Langeweile ist jedoch größer, als wir in Anbetracht ernsterer Weltprobleme gerne zugeben würden.

Gegen vier Uhr in der Früh verabschieden wir uns wie ein eingespieltes Duo, das sich bereits stichelt. An der Tür gibt er mir einen letzten Kuss, der deutlich zungenreicher und zügelloser ist als der erste.

„Ciao", sagt er, als er durch die Tür verschwindet, vier Buchstaben, denen er einen bittersüßen Abschiedsklang verleiht. Als wolle er sagen: Ciao. Ich weiß nicht, wann und wo, ich weiß nur, dass sich unsere Küsse wiederholen werden, die dir am Anfang nicht genug waren und von denen du am Ende nicht genug bekamst.

Ich schlafe fest, aber kurz. Den Samstag starte ich mit Rührei und O-Saft, ein Katerfrühstück, das den Mangel an Wasser und Mineralstoffen beheben soll. Was aber hilft gegen den Mangel an Zuversicht , der mit jeder Stunde ohne Handykontakt größer wird? Ich würde mir gern weismachen, dass ich zu pessimistisch bin, zu ungeduldig, doch das Grummeln in meinem Bauch weist mich darauf hin, dass etwas faul ist – und das sind ganz bestimmt nicht die Eier.

Er meldet sich nicht. Auch am Tag darauf trudelt keine Nachricht ein. Am dritten, an dem er spätestens schreiben müsste, wenn er sich an die altbewährte Drei-Tage-Regel hält, geht mein WhatsApp-Konto ebenfalls leer aus.

Die Sicherheit, die er durch den regen Kontakt in der Prä-Date-Phase vermittelt hat, ist in der deutlich wichtigeren Post-Date-Phase flöten gegangen.

Ich gehe das ganze Treffen in meinem Kopf durch und suche im Rückblick nach Hinweisen, die mir das Ausbleiben der obligatorischen „Nachricht