Caldeamiento Psicodrama

Dirigida por Adriana Piterbarg
Presentacin escrita de caldeamientos

Psicodrama 2 Nivel
Sede: Caballito
Directora: Adriana Piterbarg
Coordinador/es: Oswaldo Vernet
Caldeador/es: Natalia Ghigliazza y Gabriela Iurinic

Fecha de realizacin: 17 de mayo de 2014
Ttulo:
Y haba una vez, algo que decidir
Expectativas de logro/ objetivos:

A travs de los cuentos que escuchamos muy frecuentemente en nuestra infancia, recuperar
momentos de eleccin, momentos de cambio, de toma de posicin frente a lo que quiero.
Posibles momentos decisivos en nuestras vidas. Acertados o no.
Y encaminar nuestras decisiones hacia aquello que nos permita recuperar la alegra, los
proyectos, ilusiones y felicidad que tenamos durante la niez.
Desarrollo:
MOMENTO 1:
1. Comienza la cancin
MUSICA: https://www.youtube.com/watch?
v=xY3l3edWiZE
2. Comenzamos diciendo:
vamos caminando, sintiendo como los pies se apoyan
en el piso, sentimos como el taln y la punta sea poyan
al caminar, muy lentamente, cerramos los ojos y
seguimos caminando Al ritmo de la msica.
Abrimos los ojos. Vamos registrando el lugar, miramos
lo que hay a nuestro alrededor. Que veo? Observo a
mis compaeros, como los veo? Como me ven? Como
me siento? Sigo caminando. Me hago grande, muy
grande. Como soy cuando soy grande? Respiro, de
repente, como si fuera Alicia en el pas de las
Maravillas, encuentro una pastilla, la tomo, y me hago
chiquitita, chiquitita, muy chiquita. Como me siento?
Como esta mi cuerpo? Como me veo? Y como veo a
los dems? Soy chiquita o me siento chiquita? Como
llegue a estar o sentirme as?
(Procurar que la parte enrgica de la cancin coincida
con estas palabras)
Puedo salir? Puedo crecer? Quiero crecer?
Seguimos caminando, vamos tomando el tamao que
mas cmodo nos sienta, en el que somos libres, en el
que podemos elegir. Seguimos caminando, caminamos,
vamos soltndonos, pero... Donde estamos?
MOMENTO 2:
Continuamos con el dialogo:
De pronto, (La msica se apaga y se escucha el
silencio) nos paramos y cerramos los ojos, nos
encontramos con nuestras vidas y aqu comienza este

cuento que solo nosotros podemos contar
MOMENTO 3:
Comienza esta segunda cancin:
Msica: https://www.youtube.com/watch?
v=HW7pavk_wxw
Y las palabras sern:
Haba una vez una hermosa mujer estudiante de la
escuela de Arte y Psicodrama. Esta una bella persona
buscaba ser feliz.
era una nia?
Cuando era nia quera ser Que quera ser cuando

Medica? Veterinaria? Astronauta? Bombero? Cantante?
Modelo? Como me vea siendo grande? Que cosas
hara?
Trato de recordar, como era esa nia? Como soy como
nia? Tengo el cabello largo? O corto? Me corto sola el
cabello? Que ropa me gusta mucho ponerme? A que
me gusta jugar? Que cuentos me gustan que me lean,
o cuales me gusta leer?
Que quera ser cuando creciera?? Quera tener
mi final feliz? Y vivieron felices por siempre!!!
Sigo caminando por este camino de mi vida y de pronto

me doy cuenta que.
MOMENTO 4:
Comienza la cancin numero tres:
Msica: http://youtu.be/2tc8n-sHsuk?t=30s
Y el dialogo que corresponde a este tiempo es:

Esa nia se volvi adulta!!
Voy y vengo .Me paro y sigo. Camino, camino, camino.

Tengo que hacer esto, tengo que terminar aquello.
Trabajo, Trabajo, Trabajo, hago, hago, debo hacer esto,
debo hacer aquello. Descanso y sigo sigo.
Y esta nia, donde esta??? Donde esta??? Esta
perdida!! Nos ha ido dejando seales, seales para
encontrarla?? Donde esta? donde esta?
MOMENTO 5:
Comienza la cancin numero 4:
Msica: https://www.youtube.com/watch?
v=0auLqXUuUGc
Busquemos, All, en nuestro interior!! Acomdese en

el rincn que mas nos guste, nos sentamos, cerramos
los ojos, pnganse cmodos y tratemos de encontrarla.
Respiro hondo, y rastreo. Donde quedo esa nia? Que
cosas de esa nia continan conmigo? Que cosas he
perdido de ella?
Ahora que se donde se encuentra imagino frente a mi
dos caminos. Uno es el que vengo recorriendo y el otro
me lleva a encontrarme con esta nia perdida.
Quiero rescatarla?
Pero debo decidir que quiero hacer. .
preguntarme..
Por donde quiero ir, por aqu por all. Comienzo a

Que pasa si me quedo? me siento segura? me seguir
sintiendo as siempre? y Si me animo, habr algo
novedoso? que quiero hacer?
Que me pasa cuando elijo. Tengo miedo?? Estoy
contenta?? Estoy ansiosa?? Registro lo que siento
cuando tengo que elegir otra cosa.
Cual de los dos caminos tomare?
MOMENTO 6:
Mientras los participantes permanecen con los ojos cerrados se armaran
en el piso un sendero con varios caminos a elegir para que al abrir los
ojos cada uno pueda recorrer el que ha elegido.
Se prepara para entregar a las participantes distintas cartulinas de
colores para que puedan escribir que reas son en las que mas les
cuesta elegir.
Abro los ojos y...

Cual de estos caminos tomare??
Me paro frente al inicio de este camino y decido cual
tomar?
Como me siento al decidir?
En que reas de mi vida me cuesta mas decidir?
Puede ser en al iniciar un Proyectos, tal vez en el Amor, o
en Familia, con lo referido al dinero, o me gana el miedo al
cambio.
Elijo un rea de mi vida en la que ms me cuesta decidir y la
escribo en las cartulinas o ciento que eligen por m.
Cuando termino Coloco mi hoja al final del sendero y
me paro delante de ellas.
Cierro los ojos, en el lugar, nuevamente y chequeo:

como me siento, como esta mi cuerpo al tener q elegir.
En que momento me sent as. Que decid? Me
decid?? Segu mi camino o eleg el otro. Me costo??
Fue fcil?? Por que eleg, lo que eleg
Abro los ojos y recorro el camino q eleg.

Por dinero?? Por comodidad?? Por miedo al cambio, a
equivocarme?? O porque me gustaba, me hacia feliz
elegir?
Me llevo a lo que quera?? O sent que fue un error. Me
hizo feliz mi eleccin, o me equivoque? Soy capaz de
volver y tomar el otro camino?? O seguir sabiendo
que no me gusta??sabiendo que solo logro perderme
mas.
Cierro los ojos y busco
Hubo alguna situacin en la que me sent que met la
pata?? Que hice?? Con quien estaba?? Estaba sola??
Me acompaaba alguien?? Fue en lo laboral o en tal
vez en lo personal??
Me llevo a lo que quera?? O no?
Cuando haya registrado este momento en mi vida, cierro los ojos.
MOMENTO 7:
(Mientras los participantes permanecen con los ojos cerrados se colocan
imgenes de diferentes ndoles dispersas por la habitacin).
Abro los ojos y elijo una imagen que represente o se relacione con esta
escena de mi vida.
Que me recuerda? Quienes estn ah?
Cuando pueda elegir una imagen e identificarme con ella le coloco un
titulo
cuando la tengan pueden sentarse
Pueden decirnos el titulo y porque eligieron esa imagen
(Se brinda un tiempo a los comentarios de los participantes)
Quin trabajar su escena?
Alguien nunca trabajo una escena?
Si siguen siendo mas de uno elegiremos con ELECCION
SOCIOMETRICA.
Recursos:
Llevaremos un libro de cuentos gigante donde se colocaran las hojas de las
caldeadotas.
Imgenes de dif naturaleza (personales, Laborales, etc.) impresas en hojas A4.
Marcadores
Un camino de papel con salidas alternativas.
Cartulinas tamao oficio o A4 de colores.
Sounenirs (El juego de las elecciones)
Msica: 4 canciones de You tube.
1. https://www.youtube.com/watch?v=xY3l3edWiZE
Fuerza Bruta-Playero
2. https://www.youtube.com/watch?v=HW7pavk_wxw
(Enya - Fairytale - Cuento de hadas)
3. http://youtu.be/2tc8n-sHsuk?t=30s
STORM - VANESSA MAE
4. https://www.youtube.com/watch?v=0auLqXUuUGc
Pajarillos Cantando Hermosas Melodas. Peaceful Music.
Msica de Relajacin
Tiempo estimado: 25 minutos

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Caldeador/es: Natalia Ghigliazza y Gabriela Iurinic

Y haba una vez, algo que decidir

Expectativas de logro/ objetivos:

encontramos con nuestras vidas y aqu comienza este

Cuando era nia quera ser Que quera ser cuando

Sigo caminando por este camino de mi vida y de pronto

Y el dialogo que corresponde a este tiempo es:

Voy y vengo .Me paro y sigo. Camino, camino, camino.

Y el dialogo que corresponde a este tiempo es:

Busquemos, All, en nuestro interior!! Acomdese en

Por donde quiero ir, por aqu por all. Comienzo a

Cual de los dos caminos tomare?

Y el dialogo que corresponde a este tiempo es:

Abro los ojos y...

Cierro los ojos, en el lugar, nuevamente y chequeo:

Abro los ojos y recorro el camino q eleg.

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