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    Primeras Lecciones de Lucha 1

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    Este documento presenta información básica sobre las luchas olímpicas dirigida a estudiantes en Santiago del Estero, Argentina. Explica que las luchas olímpicas son un deporte entre dos competidores que usan habilidad, fuerza y resistencia mediante agarres según las reglas. Describe las modalidades de lucha grecorromana y libre, e incluye varias técnicas básicas de lucha con ilustraciones.

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
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    Este documento presenta información básica sobre las luchas olímpicas dirigida a estudiantes en Santiago del Estero, Argentina. Explica que las luchas olímpicas son un deporte entre dos competidores que usan habilidad, fuerza y resistencia mediante agarres según las reglas. Describe las modalidades de lucha grecorromana y libre, e incluye varias técnicas básicas de lucha con ilustraciones.

    Descripción original:

    lecciones básicas de lucha olimpica

    Título original

    PRIMERAS LECCIONES DE LUCHA 1

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    Este documento presenta información básica sobre las luchas olímpicas dirigida a estudiantes en Santiago del Estero, Argentina. Explica que las luchas olímpicas son un deporte entre dos competidores que usan habilidad, fuerza y resistencia mediante agarres según las reglas. Describe las modalidades de lucha grecorromana y libre, e incluye varias técnicas básicas de lucha con ilustraciones.

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    Este documento presenta información básica sobre las luchas olímpicas dirigida a estudiantes en Santiago del Estero, Argentina. Explica que las luchas olímpicas son un deporte entre dos competidores que usan habilidad, fuerza y resistencia mediante agarres según las reglas. Describe las modalidades de lucha grecorromana y libre, e incluye varias técnicas básicas de lucha con ilustraciones.

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    Es un material didáctico básico dedicado a nuestros Alumnos

    que se inician en el mundo de las LUCHAS OLIMPICAS.-

    Prof. Hugo A. Herrera (h) Prof. Benjamín A. Herrera

    AÑO 2005

    http://www.budokanjudolucha.blogspot.com
    Santiago del Estero - ARGENTINA
    http://www.budokanjudolucha.blogspot.com SANTIAGO DEL ESTERO
    AFILIADO A LA F.A.L.A- A-LUCHA-SE
    Santiago del Estero - ARGENTINA
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    Las luchas olímpicas son un deporte que se practica entre dos contendientes desarmados que
    emplean la habilidad, la fuerza y la resistencia en un combate cuerpo a cuerpo mediante
    presas y según un reglamento preestablecido. En su modalidad grecorromana conoció su
    esplendor durante las Olimpiadas griegas del periodo clásico. La variedad conocida como
    lucha libre, en la que los participantes pueden agarrar por debajo de la cintura y utilizar las
    piernas para desequilibrar al contrario, fue reconocida como deporte olímpico en 1904.
    Además de esas dos formas básicas, hay varias modalidades de lucha propias de diferentes
    países o regiones, las cuales presentan acusadas diferencias técnicas e históricas. Usualmente
    están muy ligadas a la historia y el folclore de los territorios en que se practica. La olímpica y
    varias de las otras formas de lucha están reconocidas oficialmente por la Federación
    Internacional de Estilos de Lucha Asociados (FILA), encargada de fijar las normas de
    competición y organizar los campeonatos de cada disciplina. También la lucha femenina se
    incluyó en los Juegos Olímpicos a partir de Atenas 2004.-
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    NIVEL 1: posición inicial de combate

    NIVEL 3: flexionar
    piernas a un ángu-
    lo de 45º.

    NIVEL 2: piernas en ángulo de 90º


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    Desde la posición inicial de Lucha pasar a nivel 2 o 3. Levantar brazos del
    Contrario, introducirse bajo el cuerpo. Tomar con ambos brazos las
    piernas
    , levantar la izquierda y volcar al rival.
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    En el escape tratamos de evitar ser puestos boca abajo, tomando los agarres del rival, sentán
    donos rápidamente para crear espacio y poder girar fuertemente para volver a posición inicial.

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    El atacante a la izquierda controla el brazo de su opositor usando un gancho del antebrazo. Luego
    ade-
    lanta su pierna derecha girando su izquierda por delante de la derecha. Dominando el brazo pegando
    a
    su pecho girando violentamente llevando de espalda al rival.
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    El atacante controla un brazo a la altura del codo de su opositor. Aquí el atacante despeja su
    brazo derecho a través y hace un cambio doble del nivel de la rodilla. El atacante tira a su brazo
    derecho a través del centro de la postura del opositor. La rotación para un bombero lleva tomas
    el defensor a través de los hombros del tirador. El atacante descarga a defensor de su hombro
    delantero, exponiendo la parte posterior del defensor.
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    Este es un Suplé que se hace con el rival en posición de plancha. Luego de levantarlo es funda
    mental meter la pierna bajo el cuerpo del rival siempre con un fuerte apretón de brazos en el
    vientre. Posteriormente y luego de dejar sin apoyo al rival, girar por debajo en forma violenta.

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