Este documento describe la depresión como un estado mental debilitante de tristeza profunda y prolongada, y explica cómo los Salmos ofrecen consuelo y guía para sanar la depresión. Propone leer 30 Salmos seleccionados que describen síntomas y causas de la depresión, así como remedios espirituales. El objetivo es desarrollar habilidades para enfrentar problemas, formar actitudes positivas y establecer prácticas espirituales que ayuden a vencer la depresión con la dirección de Dios.
0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
75 vistas2 páginas
Este documento describe la depresión como un estado mental debilitante de tristeza profunda y prolongada, y explica cómo los Salmos ofrecen consuelo y guía para sanar la depresión. Propone leer 30 Salmos seleccionados que describen síntomas y causas de la depresión, así como remedios espirituales. El objetivo es desarrollar habilidades para enfrentar problemas, formar actitudes positivas y establecer prácticas espirituales que ayuden a vencer la depresión con la dirección de Dios.
Este documento describe la depresión como un estado mental debilitante de tristeza profunda y prolongada, y explica cómo los Salmos ofrecen consuelo y guía para sanar la depresión. Propone leer 30 Salmos seleccionados que describen síntomas y causas de la depresión, así como remedios espirituales. El objetivo es desarrollar habilidades para enfrentar problemas, formar actitudes positivas y establecer prácticas espirituales que ayuden a vencer la depresión con la dirección de Dios.
Este documento describe la depresión como un estado mental debilitante de tristeza profunda y prolongada, y explica cómo los Salmos ofrecen consuelo y guía para sanar la depresión. Propone leer 30 Salmos seleccionados que describen síntomas y causas de la depresión, así como remedios espirituales. El objetivo es desarrollar habilidades para enfrentar problemas, formar actitudes positivas y establecer prácticas espirituales que ayuden a vencer la depresión con la dirección de Dios.
Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
Descargar como pdf o txt
Está en la página 1/ 2
1
Sanando la Depresin
La Gua de Dios de los Salmos
Se deshace mi alma de ansiedad; sustntame segn tu palabra Salmo 119:28
Los Salmos tratan de la condicin mental debilitante de la depresin, la cual es una tristeza profunda y prolongada. Los Salmos la describen como abatido, quebrantado de corazn, de luto, angustiado, teniendo dolor en mi corazn todo el da, o todas las noches inundo de llanto mi lecho, riego mi cama con mis lgrimas.
Generalmente hablando, La depresin es un grito interno dicindonos que hemos descuidado alguna rea de nuestras vidas... es un aviso que algo en su vida necesita cambiarse. (Dr. H. Normal Wright, Beating the Blues, ll).
El Remedio de Dios contra la Depresin en los Salmos
Los lamentos en los Salmos son la medicina de Dios contra la depresin. Fueron escritos por el pueblo de Dios que enfrent problemas abrumadores y circunstancias depresivas. Afliccin y angustia se han apoderado de m, Mas tus mandamientos fueron mi delicia. (Salmo 119:143).
Hay depresin producida por el pecado en nuestras vidas del cual no nos hemos arrepentido, que causa un sentido de culpa y desaliento, pero se puede sanar espiritualmente. Se espera que el sentido de culpa frente al pecado lleve a un examen interior y arrepentimiento hacia Dios (Salmos 32, 38, 130). David venci su culpa depresiva y descubri: Has cambiado mi lamento en baile; Desataste mi cilicio, y me ceiste de alegra (Salmo 30:11).
Sin embargo, la depresin frecuentemente viene de patrones negativos de pensamientos como frustracin continua, enojo no resuelto, un trato injusto, decepciones reiteradas, fracasos que desaniman, esperanzas irrealizables, problemas prolongados, y dolor crnico. Los sntomas son el pesimismo exagerado, culpa falsa, melancola, desesperacin, poca energa, y sentimientos de ser poco apreciado o importante. Es la noche oscura del alma.
Para vencer la depresin, intente estudiar y conocer los 30 Salmos en la lista que sigue. El plan sencillo puede espiritualmente darle el poder de controlar su depresin. Hgase experto en los lamentos en el libro de Los Salmos! Cada uno registrado especficamente menciona algn aspecto de la depresin y el remedio de Dios para sanarse.
Note que una falta fsica puede ser un factor contribuyente a la depresin. (Salmo 6:2. comp. I de Reyes 19:5-8). Los Proverbios anticipan el uso medicinal de intervencin qumica para los deprimidos (Proverbios 31:6).
Sin embargo, la mayora de la depresin humana es causada por la actitud y el comportamiento propio del individuo, y generalmente su raz est en la manera en que esa persona trata su enojo y culpa. La gentica y la qumica del cerebro son factores relativamente menores...La gran mayora de las depresiones son precipitados por las tensiones de la vida (Minirth and Sller, The Life Encyclopedia, 214-215). Sus sentimientos son creados por sus pensamientos y no por los eventos reales. Todas las experiencias se tienen que procesar por el cerebro y recibir un sentido consciente antes de que usted tenga una reaccin emocional (David Burns MD, Feeling Good, 30).
Favor de no considerar esto como un insulto que le produzca culpa y aumenta su depresin! Al contrario, valo como esperanza bblica para el creyente en Dios y las Escrituras!
Con la direccin correcta de Dios, podemos desarrollar habilidad en tratar los problemas, formar actitudes que remedian, y tener costumbres espirituales para vencer la depresin. Es una buena noticia que, en la mayora de los casos, no somos dependientes totalmente de las drogas para remedios a largo plazo. Adems de este programa sencillo de leer 30 Salmos, es posible que usted todava necesite consejos personales mas detallados de una perspectiva bblica de un consejero competente: Los consejeros de paz tienen gozo (Proverbios 12:20; comp. 11:14). 2 Programa de Lectura de 30 Salmos
De la siguiente lista de 30 lamentos en los Salmos, es posible que usted considere efectivo o el leer 4 Salmos al da (28 en una semana), o 2 Salmos al da (28 en 2 semanas), o 1 Salmo diario (30 en un mes). Repita segn se necesite.
El curso corto en sanar la depresin es: Salmos 88,42-43,13, y 40. Juntos muestran una progresin clara en tratar y sanar la depresin. (1) El Salmo 88 comienza y termina en desesperacin completa, sin embargo el Salmista saba que la respuesta vendra eventualmente de el Dios de mi salvacin (v.1). (2) Los Salmos 42- 43 presentan el alma deprimido buscando la ayuda de Dios y encontrando un vislumbre de esperanza en Dios (42:5). (3) El Salmo 13 habla del alma triste hacindose ms optimista porque yo en tu misericordia he confiado (v.5) (4) El Salmo 30 revela a David felizmente subiendo del abismo de la depresin: Te glorificar, Oh Jehov, porque me has exaltado, (v.1).
Llnese de la perspectiva de los Salmos que derrotan la depresin, cambiando nuestra perspectiva con la preocupacin por Dios Mismo. Escriba ideas tiles de cada Salmo, identificando el versculo que declara un sntoma de depresin, luego lo enseado para tratarla.
La depresin se ha llamado el calabozo debajo del castillo de la desesperacin. Sin embargo, Dios registr estos Salmos para ayudarle a luchar por la esperanza y sobreponerse a los problemas del mundo cado. Memorice y recite versculos que le ayudan a fortalecer y elevar su espritu.
Finalmente, cuando Jess estaba desalentado y deprimido por la experiencia penosa y horrible de la crucifixin por nuestros pecados (Marcos 14:33 y sig.), mas tarde recit los Salmos para ayudarse a enfrentarla: Padre, en tus manos encomiendo mi espritu (Lucas 23:46; Salmo 31:5). Solamente poniendo la mirada en l en fe obediente podemos estar bien con Dios y tener la paz y el gozo que l prometi (Juan 14:6, 27; 16:33; 15:11; 3:5).
Mucha paz tienen los que aman tu ley, Y no hay para ellos tropiezo. (Salmo 119:65, 15, 71, 83, 105, 107, 141).
Lamentos Dando Sntomas, Causas, y Remedios para la Depresin:
Nota: Otros salmos tratan de afliccin u otros problemas desalentadores que pueden llevar a la depresin. Los Salmos 23,63, etc. pueden ayudar a desarrollar la fe, la esperanza, y el amor en el creyente deprimido.
- Traducido del ingls, por Philip Morgan y Carlos R. Bello
