Introduccin

Viaje Astral es un trmino esotrico de

procedencia oriental que define la
experiencia desarrollada por el cuerpo
astral de la persona, el cual consiste en la
"envoltura estelar del alma". Esta
creencia est fuertemente arraigada y ya
se manifestaba en antiguos textos
hindes, egipcios, griegos, y asta en la
Biblia cristiana. Se considera que el
El cuerpo astral yaciendo sobre el
cuerpo astral esta conformado por una
cuerpo fsico.
sustancia energtica ligera, translucida,
luminosa y evanescente que es una replica exacta del cuerpo fsico.
Tiene por misin transportar el alma de la persona en el momento de la
muerte fsica en un fantstico viaje astral hacia el universo.
En parapsicologa, el viaje astral se entiende como un fenmeno clnico
equivalente a la proyeccin psi o desdoblamiento, aunque existen
ciertos investigadores del fenmeno que aseguran tener indicios
demostrativos de que no se trata exactamente del mismo fenmeno
sino de otro semejante, no idntico.
La diferencia entre ambos radica en lo puramente filosfico, basado uno
en la existencia de una entidad espiritual energtica que se manifiesta
durante el viajes astral independientemente del cuerpo fsico. En otro,
las ciencias psquicas sostienen que la proyeccin psi obedece en
realidad a un mecanismo etiolgico puramente psquico que se
manifiesta de forma paranormal mediante la actividad perceptiva
extrasensorial, cuya manifestacin o existencia est evaluada
cientficamente aunque no siempre se produzca de forma consciente.

Que Es El Viaje Astral?

Un viaje astral es la separacin del

cuerpo fsico y el cuerpo astral, sin
mediacin del cuerpo emotivo ni
ingerencia del cuerpo mental, aunque el
cuerpo mental nos sirva de interprete.
Esta separacin es muy parecida a la
muerte. muchas de las personas que
han permanecido muertas clnicamente
Los antiguos egipcios crean que el
durante algunos minutos lo han
cuerpo astral o ba era un pjaro
experimentado conscientemente. Pero no
con rostro humano.
hace falta estar al borde de la muerte
para experimentarlo. Algunas personas lo experimentan de forma
espontnea cuando estn perfectamente despiertas, sin proponrselo
siquiera, mientras que otras se pasan la vida buscando en vano dicha
experiencia y lo mas que consiguen, despus de ayunar y de meditar
durante aos, es una potente proyeccin mental.
Por supuesto, existen personas que viajan astralmente siguiendo toda
clase de tcnicas o ingiriendo diversos tipos de drogas alucingenas.
Los "maestros" en dichas tcnicas y drogas dicen mayoritariamente que
los viajes astrales son peligrosos, pero la verdad es que solo son
peligrosos para las personas con debilidades psquicas o cardacas, ya
que producen taquicardias y son capaces de desequilibrar a una mente
dbil.

Sntomas Del Viaje Astral

Lo primero que sucede en un viaje astral consciente, es la vvida
separacin del cuerpo astral.
Cuando esto sucede, el cuerpo fsico queda inerte, con la mirada perdida
o los ojos cerrados, con unas constantes vitales muy bajas, pero en
absoluto dormido.
La concentracin es necesaria, pero no indispensable. Y se puede tener
conciencia, o no, de lo que sucede a nuestro alrededor fsico mientras el
cuerpo astral vuela por otros planos.
La sensacin vvida de la separacin puede darse de formas diversas.
Una de ellas es la sensacin de mareo.
Otra una sensacin de movimiento ondular, como el vaivn de las olas

del mar.
Otra mas es la sensacin de giro frentico, como si estuviramos a
bordo de una violenta atraccin de parque de diversiones.
Pero la mas comn es la sensacin de elevamiento.
Este elevamiento tambin puede darse de distintas formas.
Sensacin de ponernos de pie.
Sensacin de ponernos de cabeza.
O sensacin de elevacin total, como si furamos un globo lleno de gas
que comienza a elevarse.
Las primeras impresiones del viaje astral son en relacin con nuestro
entorno y con nuestro propio cuerpo fsico, al que podemos ver
postrado, si estamos acostados, o sentado en flor de loto si practicamos
una sesin yogustica.
Precisamente la visin del propio cuerpo resulta bastante
desconcertante para la mayora de las personas que realizan un viaje
astral sin tener una buena preparacin.
Y cuando hablo de una buena preparacin no me refiero a esa serie de
tonteras religiosas que alegan los "entendidos", sino a la capacidad
intelectual que cada persona debe tener para entender diferentes
fenmenos a los que puede enfrentarse a lo largo de la vida.
Una vez que el cuerpo astral se ha elevado lo suficiente como para
poder ver el cuerpo fsico y las estancias que le rodean, sobre todo en
las primeras experiencias, es posible que se dedique a viajar por ciertas
reas del mundo fsico con cierta prudencia.
La viveza del viaje hace que veamos las cosas fsicas tal y como las
vemos habitualmente, es decir, claras y slidas.
Las puertas y las paredes, que el cuerpo astral puede atravesar sin el
menor esfuerzo, nos atemorizan por su robusta apariencia.
Despus de dar un par de vueltas por nuestro entorno, el cuerpo astral
suele dispararse, sin ningn control por nuestra parte, hacia otros
planos.

Los Canales Astrales

El cuerpo astral vuela las primeras veces hacia el cielo y es capaz de
llevarnos a otros planetas, pero prefiere dirigirse a los canales astrales.

Estos canales son como tneles oscuros, o de

diferentes colores, que absorben el cuerpo
astral y le elevan asta diversos planos astrales.
La mayora de los canales son rectos y permiten
una rpida ascensin, pero tambin los hay
retorcidos y labernticos, que pueden llevarnos
hacia arriba o hacia abajo a otras dimensiones.
Los canales ascendentes se relacionan por regla general con imgenes
simblicas y celestiales, una luminosas y atrayentes, y otras apagadas y
tristes.
Uno de esos canales es muy amplio y en l podemos ver a mucha
"gente" caminando y ascendiendo dificultosamente.
La escena recuerda el purgatorio dibujado por Dor, pero nuestro
cuerpo astral raras veces camina junto a los dems, es ms, parece
tener cierta reticencia a acercarse y pasa volando por encima de todos.
Uno de los canales preferidos del cuerpo astral, quiz por que se parece
mucho a la imagen clsica que tenemos del cielo, es el canal azul. Este
canal nos eleva y nos lleva a una zona luminosa y nubosa. La entrada
del canal es algo oscura, pero en la cima emana una atrayente y
tranquilizadora luz. Muchas persona que han tenido una experiencia de
muerte clnica se lanzan hacia el inmediatamente.
Como deca, a la salida del tnel nos encontramos con una especie de
cielo azul, luminoso y nubloso, muy agradable y confortable. En este
cielo podemos pasar un tiempo, aunque el tiempo en dicho lugar no
tiene sentido muy grato, tan grato que a menudo las personas quieren
quedarse en el para siempre. Es decir, que la estancia en ese lugar nos
hace desear la desconexin con el mundo fsico.
Al principio nos encontramos solos, pero pasado un tiempo podemos
empezar a tener compaa y disfrutar de situaciones celestiales, con
ngeles, coros, etc. Poco despus, sentimos la necesidad de avanzar en
dicho plano y nos dirigimos astral e irremediablemente hacia la fuente
de luz, una fuente que no parece tener origen pero que nos atrae hacia
una especie de puerta que deseamos cruzar con toda el alma, a pesar
de que a veces nos asalten ciertos temores al hacerlo.
Pero antes de poder avanzar hacia ella, no encontramos con un
personaje al que algunos llaman guardin azul. Ese guardin parece un

ser luminoso y azul, formado con esa misma luz y nubosidad del plano.
A primera vista parece de nuestro tamao, pero a medida que nos
vallamos acercando a la puerta se convierte en un gigante para nosotros
que nos impide el paso.
Su presencia es tan acogedora como sobrecogedora y nos hace sentir la
necesidad de seguir adelante y traspasar el portal. Pero si no ha llegado
nuestra hora, es decir, si no estamos del todo muertos, e insistimos en
cruzar, nos dice algo as como: "Aun no ha terminado tu misin en la
tierra", y nos manda de regreso inmediatamente a nuestro cuerpo fsico.
A veces no hace falta que queramos cruzar el portal para que nos
mande de vuelta a casa, es mas, muchos cuerpos astrales ni lo ven
siquiera cuando les habla y les devuelve al cuerpo.
Otras personas se han asustado cuando, en lugar de devolverles al
cuerpo, le dice que pueden quedarse todo el tiempo que quieran all
arriba. De cualquier manera, solo deja pasar el portal a los
verdaderamente muertos, aunque algunos magos y santones aseguran
haber cruzado el portal gracias a su elevada calidad espiritual.

La Confusin
Cuando una persona alcanza cierta practica en la ejecucin de los viajes
astrales, suelen suceder dos cosas:
1 - Que deja los prembulos de sensaciones y visiones ambientales para
pasar inmediatamente a los canales.
2 - Que tarde o temprano termina convirtiendo su experiencia mstica en
una simple proyeccin mental.
Usted se preguntar como puede distinguir una experiencia astral de
una proyeccin mental.
Pues la forma es muy sencilla:
La experiencia astral se convierte en proyeccin mental cuando la
persona domina y filtra, desde su mente y desde su aposento, todo lo
que ve, percibe y siente en el supuesto viaje astral.
El viaje astral es libre, mientras que la proyeccin mental es inducida.
En el viaje astral, el cuerpo astral conduce al cuerpo mental, pero no le
deja tomar la iniciativa en ningn momento.
En la proyeccin mental, el cuerpo mental dirige, o cree dirigir, al

cuerpo astral hacia smbolos y sitios comunes a todos los humanos:

tabes, miedos, prejuicios, ideas preconcebidas, ensaladas de ngeles y
religiones, etc.
El cuerpo astral es libre y slo regresa cuando le apetece, o cuando le
obligan a regresar otros seres.
El cuerpo mental permanece siempre unido al cuerpo fsico.
El cuerpo astral no necesita el cuerpo fsico, es mas, a menudo lo
detesta.
Pero el cuerpo mental no sabe verse sin cuerpo fsico y se aferra a la
vida, cuando quiere vivir, o al caos y a la muerte, cuando sus deseos
ntimos son enfermizos, caticos o autodestructivos.
El viaje astral puede ser espontneo.
La proyeccin mental requiere, ms que la concentracin, el deseo de
hacerlo. Nadie realiza una proyeccin mental sin proponrselo.
El viaje astral es una forma de muerte.
La proyeccin mental es una forma de vida.
Por todo ello, cuando la persona siente que domina sus viajes astrales,
lo que en realidad est haciendo es dominar sus proyecciones mentales.
Todo intento de racionalizar una experiencia mstica nos lleva
inevitablemente a filtrarla por nuestra educacin y medio ambiente, es
decir, no lleva a convertirla en algo fsico y jerrquico, con lo que
quitamos su aspecto ms espiritual.
Nuestros conceptos de espacio y tiempo no tiene nada que ver con el
plano astral. Ah no hay espacio ni tiempo, aunque contenga todo el
espacio y el tiempo del universo.
Ah no existen smbolos, aunque ste contenga una gran carga simblica
para nosotros.
El viaje astral es solo un sendero que comunica el ms all con la vida
fsica, pero no tiene nada que ensearnos para la vida fsica.
Con el viaje astral no podemos adivinar el futuro ni descubrir una
frmula ni obtener informacin sobre nuestro parientes muertos.
El viaje astral no tiene nada de practico ni de funcional
Una proyeccin mental s puede sacar provecho fsico, psquico, mdico,
anmico y material para la persona, por que nace y revierte en un acto
fsico.
La proyeccin mental pende de nosotros, nuestra mente no es libre y se
sujeta a nuestras concepciones y capacidad de aprendizaje.
El cuerpo astral puede mantener cierta cohesin con nosotros, por lo
menos asta el momento de la muerte, pero su existencia no depende de
nuestra inteligencia ni de nuestra memoria.

La inmensa mayora de los los magos, filsofos y religiosos han

fracasado al querer racionalizar y sacar provecho de los astral, por que
jerarquizar y concebir lo inconcebible y lo ingerarquizable es un acto
mental, un ejercicio humano, no una meta ni un proyecto astral.
El se humano, a travs de sus instituciones, religiones e ideas, puede
tener un plan, pero el plano astral no tiene ningn Gran Plan para el
hombre.
El gran plan pertenece, sin duda alguna, al mundo intelectual, que sigue
siendo una proyeccin mental por mstico que se presente.
La proyeccin mental puede ser poderosa, pero el plano astral no
necesita de poderes. Todos llegaremos a l algn da, a pesar de las
barreras y trampas que nos auto impongamos mentalmente.
En base a todo esto creo que ha quedado bien claro que una cosa es el
viaje astral, libre y sin compromisos religiosos, afectivos, psquicos,
personales o materiales, y otra cosa muy distinta una proyeccin
mental, que si tiene relacin con todo lo que afecta al hombre.

Los Peligros
Los que se interesan medianamente por las ciencias ocultas, escuchan a
menudo que una persona se ha quedado "colgada" al realizar una
experiencia de viaje astral.
Bien permtanme decir que los nicos "colgados" son ellos. Si se diese el
caso de la desconexin del cuerpo fsico con el astral, eso seria la
muerte y por lo tanto no podran contarlo. As que ni caso, nadie que se
sepa se muri despus de una experiencia de viaje astral y si eso
ocurri alguna vez no creo que pudiera contrnoslo.

El viaje astral tampoco altera las neuronas ni

el equilibrio psquico ms de lo que ya estn
alterados antes de la experiencia, por que el
viaje astral no es una droga. Es mas, cuando
se realiza correctamente un viaje astral por
medio de alucingenos como el peyote, el
cido lisrgico o drogas similares, la persona
no sufre dao fsico alguno.
A no ser el dao que puedan provocar esas
drogas como es la dependencia e intoxicacin.
Por supuesto, si ingiere las drogas, lo que
suele suceder a menudo, lejos de hacer un
viaje astral slo lograr alucinar tonteras,
destruirse una cuantas neuronas y volverse
drogadicto. En este caso si es posible quedarse
"colgado".

Representacin de William
Blake del alma y el cuerpo
fsico

Por otra parte, como ya haba sealado, los viajes astrales producen
taquicardias cuando el cuerpo astral hace su reentrada en el cuerpo
fsico. Una persona sana no padecer en absoluto, pero una persona con
problemas cardacos puede tener problemas.
Finalmente, una disposicin religiosamente esquizofrnica, o cualquier
otra patologa mental, pueden verse agravadas fsicamente despus de
una experiencia de este tipo, lo que puede arruinar un organismo
aunque el cuerpo astral siga estando perfectamente.
Pues bien cuando se practica de forma sencilla, consciente, correcta y
directa, no tiene el menor peligro y no hace dao alguno, al contrario,
puede ayudarnos a corregir cierto tipo de problemas y enfermedades.

El Cordn De Plata
Otro de los tpicos, cuando se habla de viajes astrales, es el famoso
cordn de plata.
Este cordn de plata, mas que un elemento mstico, es como un
cinturn de seguridad. Su funcin es mantener unido al cuerpo astral
con el cuerpo fsico y a la vez mantener el equilibrio del ritmo cardaco
mientras se realiza la experiencia.

Este cordn lo generamos nosotros mentalmente y sin querer para

protegernos del miedo a separarnos totalmente del cuerpo fsico.
Aunque no es imprescindible para el viaje, siempre volvemos a nuestro
cuerpo.
Ya e dicho que su uso no es imprescindible, pero si recomendable.
existen infinidad de personas que jams lo han utilizado y no les ha
pasado nada, ya que hay otro s medios para volver.
Para volver al cuerpo no hace falta mas que unir los dedos pulgar e
ndice y medio, separando el anular y el meique lo mas posible.
Este sencillo gesto nos mantiene conscientes y es capaz de sujetar al
cuerpo astral unido al cuerpo fsico, de la misma forma que lo hace el
cordn de plata. Sin embargo, la unin de los tres dedos no evita las
taquicardias.

Cuerpos etreos

Una buena manera de interpretar

los distintos cuerpos y capas que
envuelven al ser humano es la de
buscar un tipo de analoga con las
cebollas. Estas tienen , a modo de
huevo de Pascua, una sucesin de
envolturas que se asemejan a la
disposicin de lo siguiente:
El alma, la conciencia para algunos,
Paisaje astral.
est imbricada en la esencia misma
de la mente y el cuerpo. Algunos cientficos se han atrevido a decir que
se puede pesar y medir, con lo que quedara demostrado para los
agnsticos no solo la existencia misma del alma, sino la importancia de
su conocimiento. Se interrelaciona con el cuerpo en forma gaseosa
(etrica) a travs de los tomos que viajan por la sangre. El punto de
unin del alma con la mente se halla entre la glndula pineal y el
hipotlamo, y su visin por los intuitivos fu calificada como el cordn
de plata. La confusin existente entre el empleo de las acepciones alma
y espritu a venido a enredar, an ms si cabe, la concepcin que
representa cada trmino. Cuando queremos referirnos al termino
espritu lo haremos en la referencia a una substancia con entidad propia
ajena al ser humano, aunque se relacione con frecuencia con los seres
vivos. Por este trmino se han querido referir a lo largo de la historia a
los dioses, en la remota antigedad, a los angeles y demonios; y en la
actualidad a los seres de la ufologa o de otras hiperdimensiones.
El cuerpo astral, o traje del alma; conectado al cerebro (y ms
concretamente al hemisfrio izquierdo o emocional), es el vehculo que
utiliza el alma para desplazarse a otros planos de conciencia.
La mente, hall donde se encuentra el impulsor de las actividades
humanas. Su triple concepcin por los psiclogos podra ser la de
consciencia, preconsciencia y... (la que ms nos interesa en este
captulo) subconsciencia. Precisamente en el subsconciente, una vez se
alteran las frecuencias psquicas, se hallan las herramientas para
realizar las experiencias extrasensoriales.
El aura, un campo de radiacin en torno al cuerpo, visible para los
clarividentes que incluso pueden ver sus colores y saber por su

intensidad o gama el estado fisico-emocional del sujeto. El origen de su

denominacin viene dado en las emanaciones de aureola que
mencionaban santos y msticos. El campo electromagntico que gravita
envolviendo al cuerpo, el aura, aumenta de brillo e intensidad y vibra
con ms frecuencias cuando se procede a la experimentacin en el
desdoblamiento astral.

Desdoblamiento Astral

Este fenmeno es conocido desde antgo como

bilocacin, la facultad de estar presente en dos
lugares a la vez y en el mismo tiempo. En la historia
de algunos santos catlicos, como San Francisco
Javier, nos encontramos casos demostrativos.
Se desdobla aquel que sale su alma, o se proyecta,
fuera del cuerpo (aunque sigue conectado a este)
siempre en el mismo contexto de espacio-tiempo.
Dicho de otra forma, el desdoblamiento se produce
tanto en cuanto el sujeto sigue estando en su propio
tiempo, si se desplaza fuera de ese contexto a otro
espacio-tiempo ya estaramos hablando de un viaje
astral. Sirva de ejemplo para entenderlo mejor:
cuando se produce el fenmeno de salida del alma
del cuerpo, si se comprueba de que se sigue estando en la habitacin
donde comenzamos la experiencia, podemos afirmar que se ha
producido un desdoblamiento, sin embargo, si nos vemos en la Roma de
los csares de hace dos mil aos es obvio que se trata de un viaje
astral.
Para evitar futuras confusiones, y habiendo reconocido ya que el cuerpo
astral sirve como vehculo y soporte para el alma, nos referiremos
siempre al cuerpo astral. Los desplazamientos de este por el espacio
traen en consecuencia el conocimiento de una nueva ptica del conjunto
que nos rodea. No se debe confundir nunca el concepto de
desdoblamiento con el de viaje psquico, que es una forma de viaje
teleptico que tiene el individuo en trance profundo y que normalmente
sirve para extraer visiones de lugares, personas y acontecimientos sin
haber estado all.
Tanto unos como otros experimentos no deben realizarlos aquellos que
padezcan enfermedades del corazn de cualquier especie; tensin alta;
cualquier seria afeccin de los nervios, sistema circulatorio o respiracin.
Tambin aquellos que su estado emocional o psquico lo desaconseje.
Proceso Tcnico:
Las tcnicas de autohipnosis suelen ser muy tiles para este tipo de
experiencias, ahora, que si tenemos otros intereses se puede inducir a

hipnosis a otro sujeto y probar con l . Ni decir tengo que quien no est
familiarizado con el mundo de la hipnosis procure realizar el
experimento consigo mismo.
En primer lugar hemos de buscar el lugar donde realizar la experiencia.
Para esto es recomendable, yo dira casi imprescindible, una ubicacin
tranquila y silenciosa, alejada del paso de personas que pudiesen
interrumpir el ejercicio (cosa bastante fastidiada).
En segundo trmino, una vez logrado lo anterior, buscar una cama (o un
colchn), algo donde podernos tumbar que no sea ni excesivamente
blando ni duro. Aligerarnos de prendas que aprieten, mejor desnudos, y
nada de llevar objetos metlicos encima tales como anillos, pendientes o
colgantes. Ahora nos echamos tumbados mirando hacia arriba, de
"supino", posicin recto espalda. Los brazos extendidos a los lados y las
piernas hay que colocarlas juntas, no se han de cruzar los brazos ni las
piernas.
Lo tercero es la respiracin. Es fundamental que sea rtmica, es decir
establecer un patrn de respiracin que nos permita realizar la
experiencia sin estar al tanto detalles tales como la forma de respirar.
Se establece como bastante prctica la respiracin en tres fases de
llenado y vaciado. Explicado de la siguiente manera: (con los pulmones
vacos) llenar primeramente la cavidad inferior, es decir hinchar el
estomago. A continuacin la parte media, el pecho. Para terminar con el
llenado de los pulmones en su parte superior, subiendo los hombros.
Guardar ese aire algunos segundos; expirar lenta pero totalmente hasta
sentir los pulmones vacos y aguantar unos segundos. Hecho esto volver
a inspirar como antes he indicado, lograr una continuidad y buscar que
este acto sea ms bien mecnico, de manera que no se deba prestar
ms atencin en l. Es tan importante el modo se respirar que baste
decir que con l aceleramos la circulacin sangunea, fundamental
motivo para que el cuerpo astral vibre y tenga la oportunidad de
desprenderse.
El cuarto paso es la autosugestin. Nos debemos relajar, "dejarnos
llevar... ms todava, ms, ms...descansa, descansa; no te preocupes
por nada, djate llevar...relaaajate". Algo as debemos pensar para
relajarnos de nuestra tensin cotidiana; si nos concentramos en que "no
debemos pensar en nada" ser contraproducente, porque basta con
pensar en ello para pensar que estamos pensando en ello, valga la
redundancia. Pasados "X" minutos (cada uno tiene que tomarse su

tiempo) es harto probable sentir un hormigueo en algunas zonas del

cuerpo, que se va extendiendo ocupando el resto. Ahora fijemos nuestra
atencin al movimiento interno del cuerpo astral. El aura est irradiando
energa, el cuerpo astral vibra como un diapasn; es el momento de la
salida.
Quinto paso la proyeccin. Queremos salir y somos conscientes que
ahora es el momento. Aumenta la sensacin de que nuestro cuerpo pesa
mucho, ms, ms todava, mientras que por otra parte notamos cierta
ingravidez que nos impulsa en direccin superior. Es buena tcnica la de
buscar sentir o notar que crecemos por los pies primero, para luego
hacerlo por la cabeza. Parar. Volver a hacerlo. Parar. Ahora vamos a
subir, subir, subir, ... Segn tengamos la autentica sensacin de
proyeccin se debe intentar girar astralmente sobre uno mismo para
quedarnos mirando al cuerpo. A nuestro cuerpo.
Ya estamos fuera del cuerpo, es posible que notemos algunas presencias
ms aparte de la nuestra; es normal. No hay que sobresaltarse. Siempre
que queramos podemos regresar al cuerpo sin esfuerzo ninguno, es
ms, cuando llevemos un tiempo ejercitando nuestras proyecciones
veremos que es ms dificil mantenerse lejos del cuerpo, que cualquier
idea nos lleva a l.
Sensaciones Extracorpreas
Voy a enumerar algunas de las sensaciones que por experiencia s que
se pueden presentar:
Algunos objetos que conocemos por nuestra experiencia sensorial
cotidiana se vuelven fluidos, pastosos.
Visiones e ilusiones pticas de todo tipo; vemos gente, bosques, nubes,
construcciones...
Sensaciones de tipo olfativo. Olor a flores, roco, aire puro, distintas
fragancias y perfumes.
Impresiones tctiles de objetos y cosas totalmente imperceptibles para
el sentido de la vista.
El sentimiento de conocer algunos lugares o personas, circunstancias y
otros datos sin haberlos visto nunca, o sin tener conocimiento de su
existencia.
Es recomendable llevar una especie de diario de abordo o libro de
bitcora, y escribir en l nuestras experiencias extracorpreas para ir
depurando, y mejorando, da a da nuestros conocimientos.

Preparacin para el Desdoblamiento:

Le sugerimos concentrarse sobre un cono
o una figura donde coexista la
concentracin y la expansin.
Frente a un espejo:
Concntrese sobre su imgen, sin cerrar
los ojos, justo hasta que comience a
vacilar, sintese confortablemente frente a su imgen, y continue
fijndola y repita candenciosamente su nombre; haciendo conciliar su Yo
con la imgen aparecida.
El Ambiente:
La humedad, el ruido, la luz artificial y el fro son enemigos
empedernidos del cuerpo sutil, por lo tanto debe escojer un ambiente
confortable y si es posible cargado de energas positivas y benficas. Se
recomienda ubicar la cabezera de la cama hacia el norte.
La Vestimenta:
La vestimenta debe ser confortable y calurosa. Durante el
desdoblamiento, la tensin y la temperatura del cuerpo tienen tendencia
a bajar. Al desdoblarse, se tendr ms fro que en las condiciones
normales. No se deben usar cinturones, zapatos, ni objetos metlicos.
Evite si es posible las coberturas. Utilice textiles naturales como el lino,
algodn, lana y colores relajantes como el blanco, azul o el violeta.
Come una comida ligera y tome un bao de agua tibia con sal antes del
desdoblamiento.
Caractersticas del personaje en el plano astral:
Cuando el individuo se desdobla, descubre un mundo nuevo donde no
existen las leyes ni las perspectivas, donde podemos ver el interior y el
exterior de las cosas, el recto y el verso, donde se puede penetrar en la
oscuridad y donde los cuerpos muestran su estructura interna.

El aura, los colores, la energa vital que les anima, las formas son
cambiantes fluidos. El individuo escucha los ruidos, las voces, los
silbidos, la msica, los infrasonidos y ultrasonidos que se les escapan
por su naturaleza. Sus sensaciones tctiles son centuplicadas,
totalmente interiorisadas. El toca los olores y es torpe porque est
ligado sensorialmente por su cordn a la materia, a su primer mundo
an cuando est alejado. Atento, lcido y observador; pero
desconectado, el conoce por primera vez la claridad espiritual y la
velocidad del pensamiento; que el tendr la tendencia a olvidar como
todo lo dems; cuando regrese a la materia. Mientras tanto, el cuerpo
fsico queda en su estado de inmovilidad, fro y privado de sensaciones y
de la conciencia que est transferida a los otros niveles.

Como hacer un viaje astral

Algunas personas hablan del "viaje" o "desdoblamiento astral" como de

una situacin en la que "algo" (nosotros, como entidad psquica) se
desprende o separa de otro "algo" (el cuerpo de carne, hueso y pellejo).
En realidad esto ocurre siempre que nos sumergimos en el sueo
fisiolgico, o sea, cuando el cuerpo se duerme. Quiere decirse que los
sueos son "viajes astrales" o como se prefiera llamarlos. Aunque si
hablamos de "sueo lcido" queremos decir que estando en el "mundo
onrico" nos damos cuenta del hecho de estar all, mantenemos la
lucidez, somos conscientes de ello (en mayor o menor grado) y, por
tanto, podemos movernos a voluntad (a derecha, izquierda, arriba,
abajo..., incluso dirigirnos a lugares concretos (al menos a la parte
onrica de ese lugar o a su dimensin paralela).
Conviene saber que algunas veces se describe el fenmeno de ver el
cuerpo fsico acostado en la cama. Esto es muy fcil de experimentar si
sabemos como efectuar la salida de nuestro cuerpo de manera
consciente y voluntaria (algo que se produce de todas maneras cuando
nos quedamos dormidos, aunque seguramente sin conciencia o lucidez
de ello).

Prctica De Desdoblamiento Astral Consciente N 1

Tan slo se trata de ser consciente del mismo proceso de dormirse. O
sea, observar atentamente (pero muy relajadamente, claro) como el
cuerpo se va durmiendo. Hay un instante realmente mgico en que uno
puede separarse de su cuerpo a voluntad. Es el momento en que uno ni
est despierto ni dormido totalmente (una frontera muy sutil). En ese
momento precios uno DEBE LEVANTARSE. As como suena:
LEVANTARSE. Debe uno sentirse como algo sutil y vaporoso
incorporndose. Pero hacindolo realmente... pues no se trata de
imaginar nada. Si uno se levanta en el momento preciso entonces se
produce voluntariamente lo que de todas formas iba a producirse
espontneamente (la separacin del cuerpo fsico y de la psiquis). Una
vez que nos hemos levantado s podemos mirar hacia la cama (y os
advierto que la primera vez la impresin es realmente fuerte)...
veremos a alguien durmiendo en nuestra cama y oh sorpresa!... si
somos nosotros (ms bien nuestro cuerpo).

Desde luego, verse directamente el cuerpo desde esa perspectiva es

totalmente distinto a verse en un espejo. Es una experiencia inolvidable.
De hecho, lo habitual es que debido a la impresin despertemos
inmediatamente. Luego podremos experimentar una segunda realidad
onrica: si cuando nos separamos voluntariamente de nuestro cuerpo
fsico queremos flotar en el aire... veremos que podemos hacerlo. Basta
con dar un saltito con esa intencin (como Superman despegando) y
estaremos flotando maravillosamente en el aire.
PELIGROSO!!!!????
A mucha gente le encanta escribir y hablar sobre lo que no sabe. He
escuchado a bastantes personas llenas de teoras, miedos y
supercheras acerca de este tema. En el fondo me dan lstima porque
hablan de lo que no saben y les gusta llenar las cabezas ajenas de sus
propios traumas, dogmas, creencias y miedos. Pero el mundo es muy
ancho y caben todas las creencias que quieras asumir.
Todos nos salimos de nuestro cuerpo cuando ste duerme plcidamente
y viajamos por el infinito mundo onrico, esa dimensin paralela
maravillosa de la que somos ciudadanos tanto como del mundo fsico.
Finalmente, cuando el cuerpo ha dormido bastante o se despierta....
volvemos a estar metidos de alguna forma dentro de l. Slo una vez en
toda la vida no regresaremos.... pero eso, como digo, suceder
inevitablemente una vez.
He odo cosas tan curiosas como que alguien extrao puede meterse en
nuestro cuerpo mientras estamos fuera. Jams he visto tal cosa.
Nuestra psiquis (nosotros) estamos perfectamente unidos a nuestro
cuerpo por un lazo que slo se ha de cortar cuando nos toque morirnos.
Esas cosas slo ocurren a aquellos infortunados que hacen todo lo
posible para que su cuerpo sirva de vehculo a entidades ajenas y que se
afanan en esa nada recomendable prctica del mediumnismo. Pero eso
es otra historia...
Siempre regresamos a nuestro cuerpo cuando este se despierta. De
hecho, volver a introducirse en el cuerpo produce una sensacin
extraa, como entrar en algo tosco y pesado. Es tan grato
experimentar la libertad de vivir lcidamente en el Mundo Onrico!
(llmenle Mundo Astral si quieren).

De todas formas no es preciso realizar la prctica anterior para viajar

lcidamente por el Mundo Onrico. Si queremos visitar un lugar
determinado podemos utilizar esta otra, que es como un juego:

Prctica De Desdoblamiento Astral Consciente N 2

Mientras estn durmiendo imaginen vivamente que estn en el lugar
que quieren visitar. Sintanse realmente all concentrando
relajadamente su atencin en todas las sensaciones posibles. Por
ejemplo: si quisieran ir a las Pirmides de Egipto sintanse all. Sientan
la arena, el viento, el calor, el sonido. Muvanse con su imaginacin
como quieran: sbanse por alguna de ellas, toquen las piedras, exploren
todos los rincones. Cuando su cuerpo se halla dormido: ESTARN ALL.

Prctica De Desdoblamiento Astral Consciente N 3

Esta es para las personas que realmente entienden la importancia de su
relacin con el Mundo Onrico. Justo en el momento de despertarse hay
que mantener los ojos cerrados y no moverse. A continuacin imaginar
vivamente (y relajadamente, no lo olviden) que estn en el lugar que
quieren visitar, tal como se describe en la prctica 2. Muvanse por ese
lugar y no se preocupen de ms. Cuando su cuerpo se duerma otra
vez:

Estarn All
Est claro que esto no es para los que tienen prisa por ir al trabajo o a
la escuela.
Observaran que la clave reside en el sueo y en la lucidez o conciencia.

Una Ayuda Ms Para Adquirir Lucidez

Simplemente observa su habitacin detenidamente mientras se esta
acostando. Pero no la observes como todos los das sino con si fuese

algo nuevo, diferente, maravilloso. Al tiempo que lo hagas repite

muchas veces algo as:
"Ahora me voy a dormir. Si me encuentro en otro lugar o con otras
personas es que estoy en el Mundo Onrico. Me dar cuenta, me dar
cuenta, me dar cuenta"
Repetidlo muchas veces y muchos das. Pero siempre como si lo
hicieseis por primera vez. Os ayudar a ser conscientes en el sueo.
Una vez que tomis conciencia de que vuestro cuerpo est dormido y
vosotros en otro lugar... moveos a donde queris. Vivid lo que
llamaremos la 4 experiencia: en el mundo onrico podemos
trasladarnos a donde queramos instantneamente y explorar todos los
rincones de ese maravilloso mundo.
En realidad todo es ms fcil de lo que podis pensar. Pero slo vale la
experiencia propia. Aunque ya se sabe que tenemos una extraa
tendencia a complicarlo todo.

Tecnica de sueo entrecortado

Acuestese con el proposito de no dormir mas de 4 horas.

Despiertese una hora antes del amanecer
Al despertar, levantese de la cama, estirese un poco, y
mantengase de pie durante unos pocos minutos.
No ocupe su tiempo mientras esta despierto, concentrese en la
idea del ejercicio que va a realizar.
En una posicion comoda, dispongase a dormir nuevamente,
meditando previamente sobre la experiencia que va a realizar.
Repita mentalmente: "voy a realizar un viaje astral. me voya
hundir en el sueo, pero manteniendo mi conciencia despierta.
Voy a abandonar mi cuerpo en pleno estado de lucidez"
a continuacion dejese llevar por el sueo.
Si se despierta al poco tiempo de haber consiliado el sueo (esto
puede suceder por el temor inconciente de realizar la experiencia),
repita las frases anteriormente mencionadas, hasta que vuelva a
quedarse dormido.
Usted perdera temporalmente el estado conciente en el momento
de quedarse dormido, pero luego se encontrara totalmente
consciente y fuera de su cuerpo.

Tecnica del estado hipnagogico

Se llama estado hipnagogico al momento anterior al sueo. es la
frontera entre este y la vigilia. en este estado, el cuerpo ya no esta
totalmente despierto, pero tampoco se a dormido por completo.
Esta tecnica se centra en el uso de dicho estado que constituye una
plataforma de lanzamiento ideal para la realizacion del viaje astral.

Una vez que se encuentre preparado para dormir, repitase

interiormente que usted tiene el proposito de viajar astralmente,
en el momento mismo de empezar a quedarse dormido.
Concentrese en la idea que mientras su cuerpo fisico duerme, su
cuerpo astral viajara.
No se obsecione con la idea del ejercicio que va a realizar. Una
tencion desmedida puede obstaculizar sus objetivos.
Cuando llegue al estado hipnagogico, su cuerpo astral comenzara
a elevarse.

Tecnica de visualizacion y autohipnosis

Esta tecnica consiste en crear una visualizacion que lo ayude a entrar en
un estado hipnotico, al fin de emprender el viaje astral.

Luego de realizar una profunda relajacion, imagine que una capa

luminosa recubre su cuerpo, a treinta centimetros de su piel.
Visualice, tratando a la vez de sentir en su cuerpo, corrientes de
energia que decienden hacia su piel.
Comenzara a sentir una sensacion de hormigueo, que lo recorre
de la cabeza a los pies, que luego se hara constante y continua.
A partir de este momento, usted se encuentra en condiciones para
abandonar su cuerpo fisico.
Imaginese flotando por el aire, quizas luego de este trance usted
comience a dormirse, luego de lo cual podra desdoblarse. Algunas
personas logran realizar el viaje astral mediante esta tecnica. pero
en forma totalmente consciente, sin llegar a dormirse.

Normalmente es posible regresar al cuerpo fisico, tan solo con desearlo.

Sin embargo es necesario aclarar que quienes viajan astralmente
llevando consigo un temor muy fuerte a no poder volver, pueden tener
dificultades a la hora del regreso.
Mediante el viaje astral se pueden recorrer grandes distancias, pero si la
persona que se dispone a realizarlo no esta convencida de ello,
dificilmente lo lograra.
Durante el desdoblamiento las personas suelen experimentar una aguda
percepcion sensorial; es muy frecuente que a medida que el cuerpo
astral se aleja del fisico, el campo visual se vuelve polidireccional (
podes captar imagenes en todas las direcciones, simultaneamente), y la
audicion, mucho mas afilada.
En los viajes se pueden encontrar con el cuerpo astral de otras
personas, tales como familiares ya fallecidos, o seres desconocidos.
El mundo astral se divide en dos niveles vibratorios diferentes

Los niveles altos, son los habitados por seres de luz, que tienen
como mision guiarnos en nuestro crecimiento espiritual.
Los niveles bajos, son habitados por entes energeticos de baja
vibracion, a los cuales es posible atraer con pensamientos
negativos.

Si tiene temor no lo haga, sus miedos pueden conducirlo hacia

entidades del bajo astral, concentrese en la idea de que usted podra
volver a su cuerpo fisico cuando lo desee, debe estar preparado
psiquicamente para encontrarse e situaciones no habituales y ten en
cuenta antes de partir que debes regresar.

Los viajes astrales. Tcnicas y mtodos

Un viaje astral es el llamado desprendimiento del cuerpo, pero

simplemente es un cambio de conciencia del cuerpo fsico al cuerpo
astral. Todos cuando dormimos tenemos siempre viajes astrales
inconscientes, llamados sueos.
En el plano astral, nosotros recuperamos vitalidad y fuerza, por eso es
tan necesario dormir. Al nosotros desprendernos del cuerpo, estamos
conectados por el cordn de plata, que es un hilo que va de mas o
menos el abdomen, hasta el cuerpo astral.
En el cuerpo astral, nosotros viajamos a la velocidad del pensamiento,
que es lo ms rpido que existe. Por lo tanto, si pensamos en estar en
un lugar, aparecemos en ese lugar, y si pensamos en regresar, ya
estamos en el cuerpo terrestre.
Los viajes astrales pueden ser
conscientes, y no son provocados por
nosotros, que es cuando una persona
se duerme y de repente piensa
despertar en el plano fsico, ve su
cuerpo y cree que esta despierto, pero
lo nico que paso fue que despert en
el plano astral.
Muchas veces y a muchas personas les
pasa este tipo de viaje astral, que no
Recreacin de dos personas realizando
puede controlar bien porque no lo
un viaje astral. Se puede apreciar en
cada uno de ellos el cordn de plata.
conocen y se ponen nerviosas y con
miedo, pero no es mas que un simple
viaje astral que se nos dio naturalmente.
Lo podemos identificar porque parece como si estuviramos despiertos,
pero nos queremos mover, gritar o hacer algo, pero no podemos.
Los viajes astrales conscientes que son provocados, son cuando
nosotros ya reconocemos algo del tema y utilizamos una tcnica para
desprendernos de nuestro cuerpo.
Al salir ya tenemos todo identificado y podemos trasladarnos al lugar
que tenamos en mente. Estas experiencias las tenemos bien
controladas, porque se logran hasta despus de un periodo mnimo de 2

meses de practica constante. Puedes viajar al lugar que quieras a la

velocidad del pensamiento provocndolo tu mismo.
Los viajes astrales inconscientes son: los que llamamos sueos, que son
experiencias en lugares no similares a la tierra y por eso a veces se
suean lugares no conocidos o cosas diferentes a las terrestres, incluso
hay personas que suean el futuro.
En el plano terrestre todos los objetos tienen sus cuerpos astrales, por
lo tanto al viajar al plano astral, nos podemos encontrar un mundo
astral idntico a la tierra, por lo que podemos actuar en ese plano astral
y a la larga dar su efecto en el terrestre.
Todas las personas pueden hacer viajes astrales, lo nico que cambia es
la prctica que unos ya tienen y por lo tanto los controlan mejor.
El cuerpo astral no constituye algo de materia o algo fsico, simplemente
es algo de materia astral que podemos imaginar como si viramos un
espritu con forma de persona, en el cual nosotros podemos viajar.
El cuerpo astral se puede ir mejorando y as convertirlo en un cuerpo
astral ms avanzado que nos ayude a hacer mas cosas en el plano
astral, tal como curar, influir en ciertas cosas, etc.

Caractersticas Del Plano Astral

En el plano astral podemos llegar a hacer lo que pensemos, no se

necesita caminar para poder llegar a un lugar, con tan solo pensarlo ya
estamos ah. Podemos traspasar paredes, en fin puedes llegar hasta
donde tu quieras y hacer lo que ms te imagines.

Tcnicas Para Lograr el Viaje Astral

Para logra el viaje astral existen diversas tcnicas y muy diferentes.

Aqu trataremos las principales tcnicas, donde cada uno podr ir
probando lo que mejor le haga efecto y le convenza.

Tcnica De Visualizacin

Una tctica buena para los que tienen el don de recordar cosas en la
mente y de poder visualizar con la mente es la imaginarse un lugar que
conozcan bien, al imaginar ese lugar solo falta recorrerlo con la
imaginacin. Es decir que se debe de imaginar un lugar ya conocido y
debe sentirse uno a dentro recorrindolo con la mente esto se debe de
hacer constantemente y habr algn da donde estaremos realmente
recorriendo ese lugar, y cuando estemos ah, podremos transportarnos a
otro lugar con tan solo pensarlo.

Tcnica De Autoprogramacin

Los que sepan programar su mente pueden utilizar con gran facilidad
esta tcnica: la idea de esta tcnica, es ordenar a la mente trasladar la
conciencia a algn lugar, y hacer que despertemos en ese lugar.
Cuando ests a punto de dormir se comenzara una cuenta regresiva del
nmero 30 al 0 en forma lenta para relajar la mente.
Al llegar al nmero 0 hay que pronunciar mentalmente: "mi mente debe
de guardar y obedecer la siguiente orden".
Despus de esto hay que pronunciar mentalmente con decisin la orden
hay que repetir la hasta que sintamos que es necesario: "Esta noche
realizare un viaje astral consciente a X lugar mientras duermo y
recordare todo lo ocurrido al despertar".
Despus repetiremos hasta que sea necesario: "Que se cumpla esta
orden".
Despus de terminar esta programacin debe dormirse casi
instantneamente, de no ser as hay que seguir repitiendo la orden
hasta que nos llegue el sueo.

Tcnica Para Dormir Observando

Esta tcnica consiste en ir observando como te vas durmiendo y es

sencilla para los que tienen un sueo ligero.

Se debe de observar atentamente y relajadamente como el cuerpo se va

durmiendo.
Va a haber un instante donde uno va a poder estar afuera de su cuerpo
a voluntad.
El cuerpo no esta despierto, pero tampoco esta dormido.
La tcnica esta en no quedarnos dormidos y en levantarnos en el preciso
momento en el que no estamos ni despiertos, ni dormidos.

Tcnica De Imaginacin

Esta tcnica es buena para los que imaginan con facilidad, consiste en
imaginar el lugar al que queremos ir, pero debemos hacerlo relajados,
debers sentirte realmente ah, debers caminar, oler, or, tocar, sentir,
debers estar ah con la imaginacin y cuando menos te des cuenta
estars en ese lugar realmente.

Tcnica Para Despus De Desepertar

Esta tcnica es buena para los que se despiertan y se pueden seguir

durmiendo. Despus de haber dormido bien y de haber despertado por
primera vez, se debe de mantener los ojos cerrados y comenzar a
imaginar el lugar a donde se quiere ir, se debe de mantener en mente
ese lugar y ordenar a nuestra conciencia trasladarse a ese lugar.
Cuando te duermas estars en ese lugar.

Tcnica Del Mantra Faran

Esta tcnica es muy buena para los que se concentran.

Se debe de estar acostado sin cruzar brazos, piernas, se cierran los ojos
y se comienza a repetir mentalmente el mantram "faran" sincronizando
la respiracin del modo siguiente:
Al pronunciar FA (mentalmente): inhalamos

Al pronunciar RA (mentalmente): expiramos

Al pronunciar ON (mentalmente): inhalamos
Y as sucesivamente.
Si empiezan a pasar imgenes por nuestra mente no debemos de
hacerles caso.
Comenzaremos a sentir despus de un tiempo un cierto estado de
vibracin y gran relajacin profunda, en la cual podemos salir de
nuestro cuerpo.

Tcnica Del Mantra Rusti

Esta tcnica es muy buena para los que se concentran.

Se debe de estar acostado sin cruzar brazos, piernas, se cierran los ojos
y se empieza a inhalar profundamente y al exhalar se pronunciara el
Mantram Rusti as: RRRUUSSSTIII.
Esto se har una hora diaria, y llegara un da en que acabando el
ejercicio te dormirs y despertaras en el plano astral.
Despus de terminar el ejercicio debes de dormirte y esperar resultados
tras la insistencia.

Tcnica De Los Crculos Concntricos

Esta tcnica es usada mas fcil por los que imaginan en su mente con
facilidad.
Se debe de estar acostado sin cruzar brazos ni piernas y con los ojos
cerrados trataras de visualizar muchos crculos concntricos pequeos,
trataras de introducirte en uno de ellos como si fuera un tnel, sentirs
como vas traspasando el tnel, (no tengas miedo), al traspasar todo el
tnel estars fuera de tu cuerpo observndote y podrs viajar a donde
quieras.

Tcnica De Las Gemas De palo

Esta tcnica es buena para los que les gusta hacer rituales y se
identifican.
Hay que lavar una gema de palo con agua y sal toda la noche, o sea en
un vaso de agua con sal se deja reposando toda la noche y al da
siguiente en un recipiente de vidrio con hojas de laurel, agua fra un
chorro de vino se deja toda la noche, y al da siguiente se deja solo con
agua fra toda la noche. Esa misma noche debe de despertarse 1 hora
antes del amanecer, prese, camine, extienda los brazos, y acustese
otra vez boca arriba, cierre los ojos, piense en el viaje astral que se va a
hacer y medite en el, debe estar atento concentrado y relajado en el
cuerpo astral.
Despus se encontrar fuera del cuerpo fsico.

Tcnica Del Vigilante

Esta tcnica es buena para los que se concentran e imaginan con

rapidez.
Se debe de estar acostado en la cama, sin cruzar piernas ni brazos y con
los ojos cerrados, se tratar de relajar respirando profundamente y
relajadamente.
Se imaginara que a medio metro esta el cuerpo astral vigilndolos, y se
tratara de trasladar la conciencia a ese cuerpo, deber sentirse en el, de
tener la perspectiva de ese cuerpo, de sentir con ese cuerpo y de
moverse.
Despus de un periodo de practica se estar realmente en ese cuerpo.

Tcnica De Programacin Del Subconsciente

Esta tcnica es buena para los que hacen rituales y tienen experiencia
en eso.

- Se necesita aceite de viaje astral.

Este se hace mezclando partes iguales de aceites de cidra, incienso y
mirra.
- Se necesita incienso para viaje astral.
Este se hace mezclando: 1/2 onza de sndalo (en polvo)
1/4 de onza de arrayn (en polvo)
1/4 de onza de ptalos de rosa (en polvo)
0.0038kg de incienso (aceite)
0.042kg de tintura de benju
1/2 onza de lavanda (en polvo)
1/4 de onza de iris florentina (en polvo)
1 onza de carbn (en polvo)
1/2 dracma de pachuli.
1/16 de onza de nitro.
Hay que mezclar primero todos los ingredientes en polvo y aparte todos
los lquidos, despus se disuelven los dos.
Luego se deja secar y se cortan los inciensos.

Comienzo Del Ritual

1. - Hay que comenzar imaginando que tenemos gran proteccin y que

estamos preparados para volar, que un maestro espiritual nos asistir,
que saldremos al plano astral conscientes.
2. - Hay que encender el incienso para el viaje astral y decir:

Criaturas de fuego, liberen mi cuerpo astral para visitar a los maestros

del plano astral.
Mi cuerpo a salvo conservar!
3. - Untar la frente con aceite para viaje astral y decir:
Espritus del aire, esta esencia compartamos.
Este aceite recordar a mi mente subconsciente que en el plano astral
me despierte.
Hgase mi voluntad!
4. - Decir: Agradezco a todos lo seres maestros y seres amados que me
han ayudado.
Invito a los maestros a reunirse conmigo en el astral.
Volver a sus hogares sin daar a nadie.
5. - Acostarse y dormirse para despertar en el plano astral.

Tcnica De Relajacin

Esta tcnica es buena para los que se les hace fcil relajarse, consiste
en estar acostado sin cruzar brazos ni piernas, con los ojos cerrados y
relajadamente.
Para que esta tcnica sea ms efectiva se debe de comenzar con
ejercicios de respiracin y exhalacin profunda y una cuenta regresiva
del 20 al 0 para estar relajado.
Y despus de terminar hay que pensar que nos va a ir muy bien en
nuestro viaje astral y que vamos a recordar todo al regresar.
Se comienza olvidando todo el cuerpo y poniendo toda la atencin en la
punta de los dedos gordos del pie, se relaja y se empieza a subir al
empeine, luego al tobillo, luego las pantorrillas y espinillas y as
sucesivamente se va relajando parte por parte del cuerpo
concentradamente, hasta llegar a los cabellos, donde se decidir que s

esta determinado lugar en el cuerpo astral y sin darse cuenta ya se

estar afuera.

Tcnica De Expulsin

Al estar acostado se va a relajar con respiracin profunda y con una

cuenta regresiva diciendo "voy a contar del 20 al 0" y llegando al 0
estar completamente relajado.
Despus imaginaras que expulsas materia astral del abdomen y que se
forma algn cuerpo con la forma que quieras.
Tratars de sentirte en l, y con el tiempo estars afuera.

Recomendaciones

Antes de hacer un viaje astral, sera bueno que en un perodo de unos 2

meses se hiciera un ejercicio aerbico diariamente, que se comiera bien
sin consumir mucha carne roja, que se descansara bien y no se tuvieran
tensiones, tambin se recomienda no fumar, ni tomar alcohol y mucho
menos consumir drogas.
Esto es con el objetivo de que el cuerpo se encuentre bien y se faciliten
mas las practicas del viaje astral.
Si alguna tcnica no te funciona, pues intenta con otra y tambin
aprende a mezclar las tcnicas entre si.
Experimenta la que ms te funcione y crea la tuya.
Te ponemos a tu alcance muchas tcnicas, solo tienes que experimentar
y ponerlas en prcticas, y claro Tener xito en los viajes astrales!

Riesgos

Mucha gente dice que los viajes astrales son peligrosos, la verdad es
que no se corre ningn peligro de que te quedes perdido, porque el

cuerpo fsico y astral estn unidos a travs del cordn de plata, as que
no se corre ningn riesgo.
Si no mides el tiempo, tampoco hay riesgo, tu puedes volver a la hora
que tu quieras tan solo con pensarlo y desearlo.
No se corre ningn riesgo al hacer viajes astrales, al contrario (se
pueden conocer muchas cosas nuevas).
Una advertencia es que no uses el viaje astral con fines malos, porque
se te invertir salo con fines buenos solamente!

Cosas Que Hay En El Plano Astral

En el astral encontraras el mundo terrestre astral, que es igual a la

tierra, pero esta hecho de materia astral, tambin encontraras templos
que hicieron los antiguos para nunca morir (mayas, egipcios, etc.)
Encontrars maestros y mucha sabidura.

Plano Astral

La quinta dimensin o el mundo astral se compone de dos planos: Los

infra y los suprantes, hay que saber que el astral es tambin una parte
de nuestros mundos internos.
Qu significa esto?
Significa que estamos dentro de nuestros terrenos espirituales, en el
infra encontramos nuestros defectos: temor, ira, lujuria, etc.
Los defectos que alimentamos en vida, gozan terriblemente, y cuando
bajamos a aquellas regiones nos torturan en vida, ocurre este descenso
cuando giran los chacras de un rgano que desarrollado al mximo, da
la cola de los demonios llamado kundartiguador, nos lleva a esos lugares
tan temibles el de las pesadillas.

Imagnense, aquellos que desarrollaron este malvolo rgano viven en

una pesadilla eterna, este tambin se manifiesta a travs de la
fornicacin.
Nosotros solo tenemos un rastro de este, imagnense!, si as sufrimos
por este pedacito que tenemos, como sufrir el que lo tiene
desarrollado por completo?, pero no os preocupis, tambin esta el
kundalini que representa a dios madre, la serpiente sabia que se eleva
por lo cielos, nuestra divina salvadora, a diferencia de la otra que se
arrastra la que desciende a los infiernos.
l termino kundalini viene del dialecto atlante, dice el vm samael aun
mejor. Lini es final kunda kundartiguador, o sea fin del kundartiguador,
lo cierto es que esta serpiente sabia o sea el kundalini debe despertar y
subir por la columna 1 ves por cada cuerpo fsico, astral, vital, causal,
mental, bdico y de la conciencia.
Pero atencin, solo despierta con cierto secreto y la kundalini jams
subir por la columna de los asesinos, degenerados, violadores y
perversos; pues la madre santa solo se eleva por lo meritos del corazn.
No tenemos un cuerpo astral solar, solo un lunar; es decir, apagado de
naturaleza lunar, fri, pero aquel que levanto ese cuerpo y lo hizo solar
puede vivir all en el astral conciente y ver las maravillas de ese mundo.
Donde la gravedad no existe, donde el presente pasado y futuro
confluyen.
Aquel que este conciente podr acceder a las bibliotecas astrales que
all se encuentran y su conocimiento se har impresionante, tambin
all en el alto astral viven los sabios, aquellos que conocen el secreto
del mercurio universal ellos son los hermanos de la logia blanca que
velan por la humanidad doliente.
Para cambiar hay que saber, para saber hay que aprender y para
aprender hay que hacer grandes sacrificios vm samael aun mejor.

Estado Llinas

Ciencia llinas:

De manera sorprndete y dentro de mis propias limitaciones tratar de

explicar lo que es el llina o estado de llinas.
Ustedes comprendern que tenemos una sombra o difusa bruma astral,
no un cuerpo astral completo o solar, es muy importante comprender, la
diferencia entre un cuerpo astral lunar y uno solar.
Bueno, entonces diremos que en la noche el alma o el embrin de alma
deja la envoltura fsica envuelta en el cuerpo astral o molecular y se va
junto con esta los egos a la 5 dimensin ms all del estado de
conciencia despierto o dormido, eso es salir en astral, pero tambin
existe el estado de llinas, una suerte de sonambulismo consciente, claro
que es lgico que si no tenemos conciencia en el astral o sea que no nos
damos cuenta de que estamos dormidos tampoco podremos menos que
menos salir en llinas, se necesita primero despertar ac, despus en el
astral y luego el llinas.
Esta diferencia del astral es el cuerpo astral el que envuelve al cuerpo
fsico, si ustedes van a mirar al llinatico, no est su cuerpo en la cama,
pues se fue al astral, este lugar es fantstico, si tenemos estos poderes
podremos viajar a cualquier lugar del planeta entrando con el cuerpo
fsico en 5 y saliendo otra ves en la 3 dimensin, al salir en llinas
descubriremos a otras personas que tambin tienen este poder, tambin
en la tierra de llanos hay ciudades enteras y lugares increbles, el santo
grial y el longebus por ejemplo esta metido en llinas para que ningn
estpido logre ponerle la mano encima, junto con el templo, tambin
cabe aclarar que todas esas lluvias misteriosas en las que caen sapos
,peces, horquillas, etc. provienen de un fenmeno quinto dimensional.
Hace poco vi como los cientficos estn locos por descubrir de donde
caen bloques de hielo de 5 kg por toda Espaa habiendo un cielo claro
sin una nube, pero ustedes y yo, ya sabemos la verdad, hasta les sigo
pidiendo que busquen el despertar, pues ah estn todas la respuestas,
no teoricen, !practiquen.
Paz inverencial.

Los Crculos

Los difuntos en el ms all, como ac los mortales tenemos la

conciencia dormida este estado continua as en el mas all como cuando
soamos.
El maestro Samael dice que existen los crculos en el mas all, por
ejemplo esta el crculo de las prostitutas, el de los ladrones, los
borrachos etc., uno va a los crculos que ms frecuentaba en vida el ego
desencarnando continua con las suyas en l mas all (la 5 dimensin),
por ejemplo a nosotros los que nos gusta hablar de cosas esotricas
iremos a parar al circulo esotrico; (es lo mejor que le puede ocurrir al
difunto), claro esta que ac se recalca la importancia de despertar en
vida para no quedar atrapado en la telaraa astral dormido, pensando
que uno esta con vida.
Muchas veces he visto amigos y parientes difuntos all en el astral, ellos
continan lo mas bien como si nada hubiera pasado, hacen todo lo que
hacan en vida creyndose que estn con vida y esto es lamentable,
ellos se crean una representacin mental de todo lo que tenan en la
tierra, es mas si uno les dice que estn muertos se apenan, se sienten
terriblemente mal y no quieren escuchar razones, Dnde escuche eso?,
Donde? Pues ac cuando una persona se pone terca.
Y uno trata de decirle que esta dormida ah pero ella no lo cree es mas
se enoja y dice siempre la misma pavada Basta yo estoy bien
despierto!!
Pobrecitos la verdad que si uno no se da cuenta de que esta dormido
nunca se preocupara por despertar, afortunadamente la gnosis y otras
escuelas ensean la tcnica del despertar o la clave de sol, sujeto,
objeto y lugar; es decir, donde estoy quien soy y que hago, esto es para
estar atento como viga en poca de guerra, bueno hasta dido, solo
citare unos lamentables relatos sobre mis queridos amigos y parientes
que se hayan en la 5 coordenada sin cuerpo fsico, no es mi intencin
darles miedo a ustedes solo que empiecen la bsqueda de la luz ahora
que estn vivos.

La muerte NO existe

La mayora de las personas estn dormidas, pero no lo saben. Nacen

dormidas, viven dormidas, tienen hijos dormidas, mueren dormidas sin
despertarse nunca. Nunca comprenden el encanto y la belleza de esto
que llamamos existencia humana. Todos los msticos, catlicos,
cristianos, no cristianos, cualquiera que sea su teologa,
independientemente de
su religin, afirman una cosa unnimenente: TODO EST BIEN. Esto es,
sin duda, una extraa paradoja, pero lo trgico es
que la mayora de las personas nunca llegan a darse cuenta que todo
est bien, porque estn dormidas. Tienen una pesadilla.
Anthony de Mello S. J.
EL ASTRAL
El ser que desencarna entra en un proceso de adaptacin a su nueva
vida, ya sea que se encuentre en el bajo astral o en sus niveles
superiores. Se empieza a realizar en su conciencia un asombro ante lo
que encuentra que no esperaba pero los seres que estn ya all salen
para ayudarlo a comprender lo que sucede. El recin llegado muchas
veces es rebelde e incrdulo y no los escucha. Se necesita de mucha
paciencia y amor para hacerles entender que sus antiguas creencias no
siempre corresponden a esa realidad.
Aqu surge de nuevo el eterno problema de la humanidad, la soberbia
que no acepta haber estado equivocado, rebelndose el ser humano
ante lo que difiere de sus expectativas. En ocasiones es sumamente
difcil convencerlos de dejar sus prejuicios y abandonarse a la luz del Ser
Supremo que ilumina ese lugar. Sin embargo, la atraccin que ejerce el
Creador sobre su creacin es de tal manera intensa que todos acaban
por avanzar hacia El.
NO COMPRENDO EL PORQUE DE LO QUE ME SUCEDE
El cancer de Marina era agresivo y su estado delicado pero se negaba a
admitir la posiblidad de la muerte que se vea venir de manera
inevitable. Su juventud y su deseo de vivir no la dejaban enfrentar
objetivamente la realidad y consideraba la muerte cmo algo negativo.

Jocelyn comenz a visitarla regularmente e intentaba abordar el tema

de la muerte pero Marina lo rechazaba porque iba en contra de lo que
ella deseaba, que era seguir viviendo.
Marina muri en un estado de falta de aceptacin y sin haber
profundizado en el verdadero sentido de su enfermedad, de la vida y de
la muerte; rebelde por todo lo que dejaba atrs, su familia y los
proyectos que tena para el futuro.
Unas semanas despus de su muerte se expres as:
El esperar sin esperanza de alcanzar alivio es verdaderamente el
infierno. No s porqu tuvo que sucederme esto a m. Mi vida se trunc
cuando tena tantas cosas por delante, mi marido con el cual me
entenda, mis hijos que amo intensamente, todo me ha sido arrebatado
rompindome el corazn.
Le contestamos que ni su marido ni sus hijos le pertenecan sino que
eran almas que haban aceptado de antemano vivir juntos esta
experiencia que inclua una dolorosa separacin, con el propsito de
aprender y crecer.
Cmo pueden decir que ni mi marido, ni mis hijos son mos? Esto no
lo creo y no estoy dispuesta a seguir hablando as. Estoy muy enojada
contra quien me los ha quitado y no entender nunca cual es la razn.
Mi creencia es que todo lo que me ensearon eran mentiras. Donde
est el cielo, dnde el purgatorio? Y en cuanto al infierno, lo estoy
viviendo pero no creo
merecerlo, nunca hice nada malo y siempre cre lo que la religin deca.
Explquenme algo ms creble.
Le explicamos que eran sus apegos los que la mantenan en ese
estado, que la luz estaba ah pero slo la podra ver si aceptaba su
nueva situacin y deseaba ir hacia ella.
El decirme que deje a mi familia me parece una aberracin. Es lo ms
sagrado que tengo Cmo lo puedo dejar? No es cierto lo que ustedes
dicen, no hay ninguna luz aqu, slo niebla y obscuridad.
Continuamos dicindole que Dios es amor y misericordia, que se
entregara a El.

Me dan algo de consuelo tus palabras enmedio de mi rebelda y si

oigo que Dios es amor y misericordia, en el fondo siento que as es, pero
sigo sin comprender el porqu de lo que me ha sucedido.
- La verdadera vida no es aqu - le replicamos - esta es slo la
escuela a la que venimos a aprender a desarrollar las diferentes
virtudes. No sera justo que sta fuera la nica con todo el sufrimiento y
las diferencias de destino que existen. Ella se encuentra en el mundo
espiritual.
Me dan paz; voy a reflexionar sobre el hecho de que la verdadera
vida no es en el mundo fsico, eso tambin lo dice la religin. Me dan
paz, voy a pedir a Dios misericordia. No me abandonen, sigan
envindome amor.
Durante los siguientes das continuamos mandando luz a Marina.
Segn lo que nos han dicho los que han pasado por este paso, la
perciben como un bao de amor, como una ola de calor y bienestar que
los envuelve, pues al estar ellos sin la limitacin del cuerpo fsico,
sienten esta energa en forma ms directa que nosotros. El amor, al ser
la energa que une al Creador con sus creaturas, ayuda al que la recibe
a elevarse a planos superiores.
Posteriormente, en nuestro grupo de meditacin, Marina se volvi a
presentar y se le ayud a desprenderse al fin del plano terrestre.
De acuerdo a lo que nos dicen quienes ya han pasado por ese
proceso, en cuanto el alma ve la luz del Creador que ilumina el mundo
espiritual,se eleva al plano del astral que le corresponde por afinidad
vibratoria. Ah se ven con toda claridad los actos realizados durante la
vida que acaba de concluir, momentos en los que ya no hay lugar para
autojustificacines. Se ven sin ambages los actos de egosmo, las
trasgresiones contnuas al amor lo cual puede ser muy doloroso. Esta
revisin de la vida se hace delante de seres de luz que se les conoce
como el tribunal del juicio, que no estn ah para reprobar sino para
irradiar energa curativa que limpia cualquier negatividad provocada por
la culpa. Son los altos seres del Juicio los que nos ayudan con amor
infinito a perdonarnos y a comprender que nuestros errores han nacido
de la falta de conciencia. En lugar de confirmar la no aceptacin y el
autodesprecio estos seres nos apoyan ayudndonos a ver lo
que hubo de positivo en esa vida y encauzndonos a aprender de los
desaciertos pasados.

Segn los reportes de personas que han pasado por la experiencia de

la cuasi-muerte , es decir, que despus de estr clnicamente muertos
vuelven a la vida, dicen que cuando se les presenta la visin panormica
de su vida entera la ven al mismo tiempo como espectadores y como
actores. Lo que ms les impacta es que sienten en ellos todos y cada
uno de los sufrimientos y alegras que han causado a otros. Es ah
donde nos damos cuenta del sentido de la frase "Amars a tu prjimo
como a t mismo" porque el mal y el bien que hacemos a otro nos lo
estamos haciendo a nosotros mismos puesto que somos parte de una
unidad.
Si el cuerpo astral del recin fallecido ha estado muy daado, ya sea
por enfermedad prolongada y no aceptada, por drogas, alcohol, muerte
por asesinato o suicidio, se le lleva a un periodo de sueo en el que la
conciencia se adormece mientras que sus cuerpos se reparan con la
energa universal que todo lo armoniza. A este estado tambin se lleva a
quienes han estado muy alejados de su luz interna. Es lo que se
entiende por el sueo reparador que ser ms o menos largo segn la
necesidad del individuo.
A continuacin incluimos un mensaje recibido de un alma
desencarnada que nos ha ayudado a entender este proceso.
"No pueden siquiera imaginar la belleza de este plano donde nos
encontramos. Se necesitan utilizar conceptos terrenales para describirlo
pero faltan palabras que se ajusten a esta realidad. Slo les puedo decir
que nuestro sentimiento de amor se sublimiza y se agudiza nuestra
comprensin de las leyes csmicas.
Al desencarnar se comienza por el desprendimiento de los cuerpos
mortales. Enseguida, cuando no se sigue obsesionado con lo que se dej
sino que el alma se dirige a la luz que ilumina el mundo espiritual, se ve
con mucha claridad la vida que acabamos de experimentar. Vienen los
remordimientos y el autojuicio, siempre asistidos por esos altsimos
seres que nos ayudan con inmenso amor a ver nuestros errores y
aciertos.
Despus se nos pone en ese estado de sueo reparador para
equilibrar nuestras desarmonas. Mientras estamos en esta dimensin,
en un principio se nos otorga la posibilidad de crear el entorno que fu
nuestro ideal en la tierra con el objeto de poder descansar de las

viscisitudes de la vida que acaba de terminar.

Como el deseo de avanzar siempre est latente, el alma se estaciona
ms o menos tiempo en ese mundo ilusorio y despus despierta a la
realidad del mundo espiritual. Entonces empieza el verdadero trabajo en
este plano, que es maravilloso. Hay quienes se dedican a conocer y
estudiar ms a fondo las verdades csmicas hasta donde su estado de
conciencia se los permite. Estos conocimientos generalmente se
conservan y sirven en la siguiente encarnacin. Otros trabajan en recibir
y ayudar a los recin llegados a este plano a integrarse a su nueva vida;
otros ms se dedican a dirigir a los encarnados desde aqu, a travs de
comunicacin teleptica.
Se decide desde aqu nuestra participacin en el plan de ayuda a los
que se encuentran todava en la densidad del mundo fsico; se hacen
planes de trabajo arreglando las circunstancias necesarias para que se
den las condiciones ptimas en el despertar de la conciencia. Nuestra
labor consiste en organizar lo mejor posible el funcionamiento del plano
material para
corregir las desviaciones de las actitudes humanas, proporcionando
estmulos y circunstancias que lleven a los seres humanos a su
despertar.
Es un trabajo minucioso y no siempre fcil. No se logra fcilmente
que los individuos respondan en el sentido que se espera y cuando esto
no es as se necesita organizar otro suceso que los haga reaccionar. Es
por eso que a veces nos parece que son coincidencias lo que sucede y lo
tomamos como simple golpe de suerte o crueldad del destino. Hay que
entender que no es ni una cosa ni otra, slo efectos de nuestras propias
causas .
Al ser nuestra mente creadora, se crean las circunstancias de nuestra
vida, ya sea desde el plano causal, es decir, desde nuestro Yo interno
que pugna por manifestarse o desde nuestro cuerpo mental que se
conecta con el astral y sigue las emociones provocadas por ste. Cuando
es este el caso y nuestros deseos van en el sentido opuesto del
despertar de conciencia, se provoca el efecto desarmnico que se
plasmar en nuestra vida como dolor. En ambos casos se trata del poder
de nuestra mente pero a diferentes niveles. El pensamiento que
pertenece a los cuerpos inferiores se provoca en ellos,
es decir, el cuerpo fsico con sus exigencias materiales, el cuerpo astral
con sus emociones egocntricas, destapan la energa que provoca los

pensamientos egostas y los que conforman el ego. Es un crculo que se

alimenta de los deseos, necesidades y emociones de los cuerpos
inferiores, el cual se romper cuando se llegue a la comprensin de
unidad y se deje fluir hacia el cuerpo mental la energa proveniente de
los cuerpos superiores.
Lo que nosotros hacemos es seguir la corriente de la energa del
pensamiento de los encarnados organizando las circunstancias
necesarias para que se cumplan esos deseos creativos, sean en el
sentido que sean y despus ayudamos a que se cumplan los efectos de
esos deseos creativos que ayudarn al despertar de la conciencia, es
decir, a la energa proveniente del cuerpo causal.
La ayuda de nuestro plano al vuestro es contnua; si somos todos
Uno es comprensible que se est conectado desde los niveles ms altos
hasta los ms bajos. Conforme se va abriendo la conciencia se va
actuando en mayor armona con la voluntad del Altsimo pero mientras
la conciencia est dormida se acta muy frecuentemente en
desarmona. Los hermanos mayores estamos pendientes de los que an
se encuentran dormidos para ayudarlos a despertar organizando
circunstancias que les ayuden a abrir su conciencia. Si no se puede ir en
contra del libre albedro de nadie, estando su poder de crear
siempre presente, lo que hacemos desde los planos superiores es tratar
de contrarrestar las creaciones desarmnicas con estmulos que les
hagan comprender su error.
El poder de nuestra mente es inmenso y emite energa creativa que
se conecta con nuestra mente en este plano espiritual y provoca que
nosotros trabajemos en obtener lo que esa mente est creando. Esto
pone en claro cmo estamos todos interconectados puesto que somos
todos manifestaciones de una sola y misma esencia. Si logramos
entender y despus aceptar que todo lo que nos acontece se nos da con
el fin de aprender, crecer y despertar, cada da se equilibrar ms
nuestra vida y ser ms armnica.
En este mundo no existe ni el dolor ni el sufrimiento. Las almas
serenen por afinidad vibratoria y trabajan en grupos ayudndose unos
a otros. Se preguntan que pasa con esas almas que han estado llenas
de lo que se llama maldad y egosmo. Cmo es que de pronto se
convierten en seres pacficos y fraternales. Al estar sin la densidad del
cuerpo y envueltos en esta luz maravillosa, su conciencia se abre a ella
y no les es posible actuar desarmnicamente. Esto cuando ya se sali

del bajo astral y se est en cualquier nivel del astral medio y alto.
Cmo todava no se dominan las diferentes virtudes y se tienen que
experimentar las diversas vivencias del mundo tridimensional, adems
de sentirse atrado por l mientras se sigue vibrando en esa frecuencia,
se regresa para acabar de experimentar todo lo que ese mundo ofrece
antes de continuar su evolucin en el siguiente plano de conciencia.
Hay seres que del astral bajo vuelven a encarnar, en virtud de que la
atraccin por el mundo de la materia es irresistible. Estos seres son los
que nacen en medios muy alejados de la luz pero que a travs de
experiencias muchas veces difciles y dolorosas empiezan a desapegarse
de esa baja vibracin y comienzan a abrir su conciencia. Se les vuelve a
decir que los
momentos actuales son de purificacin y que todos esos seres que no
conocen la luz se les di la oportunidad de expresarse en la materia
para que puedan aprovechar la aceleracin del planeta y logren elevarse
al siguiente plano de conciencia.
Estamos viviendo el cambio de era que llevar a la humanidad del
planeta tierra a abrirse a la conciencia de cuarta dimensin donde ya no
habr maldad ni egosmo y sera una vida completamente nueva. Este
cambio de dimensin se har en mucho, muchsimo tiempo del tiempo
terrenal pero se comenzar a gestar en las prximas generaciones.
Entre la vida y la muerte no existe ninguna barrera, la una es
continuacin de la otra en una misma lnea energtica. Todo es energa
que vibra a diferentes frecuencias y lo que en el mundo fsico se
entiende por "vida" no es ms que una etapa en el largo camino de la
evolucin. Cuando nos encontramos en esa etapa creemos que es la
nica y la ms importante; no
porque no lo sea pero solamente se trata de una de tantas experiencias
de nuestro poder creativo.
Algunas veces aun despus de haber llegado al primer plano del
mundo espiritual, siguen las almas reaccionando con el cuerpo
emocional. Es decir, siguen experimentando emociones como la culpa o
el enojo por haberse equivocado durante su experiencia terrenal, lo cual
detiene su ascensin a los planos superiores. Damos aqu un ejemplo de
esto. Es la continuacin del caso del alma que crea haber comprado la
salvacin. (pag. 68)

Carmen, me dan permiso para volver a hablarte y decirte como ha

sido mi proceso. Cuando llegu a este mundo, despus de mi soberbia
de sentirme con todo el derecho de ir al cielo por haberlo comprado y
gracias a tu ayuda y la de tus compaeras, me sent feliz de descubrir
este mundo maravilloso pero a la vez enojado por haberme equivocado
en mis antiguas creencias.
Cmo era posible que nunca me hubiera cuestionado nada, habiendo
tenido la inteligencia que me lo permita. Mi orgullo estaba muy herido y
a pesar de estar feliz en este mundo, me reprochaba no slo eso sino
todo lo que fue mi vida. Cmo sabes, viv lleno de rencor y frustracin
molestando a quien poda pues encontraba una dulce venganza en ello.
No puedes saber el sufrimiento moral por el que se pasa cuando nos
damos cuenta de nuestras fallas. Mientras estuve all me justificaba con
la idea de haber sido vctima de mi padre y con confesarme todo lo
arreglaba, adems de comprar indulgencias cada vez que se presentaba
la ocasin.
Estuve algn tiempo con esos remordimientos pero aqu hay unos
seres amorossimos que nos ayudan a revisar nuestras vidas y a
aprender de los errores. Al vivir en este mundo tu entendimiento se
agudiza pero el orgullo est siempre presente y me cost trabajo
elevarme al siguiente plano porque no quera aceptar mi equivocacin.
Vinieron muchas personas que conoc en vida para aydarme; mi
terquedad no tuvo lmites pues tard mucho tiempo en decidirme.
Ahora ya dej atrs mi soberbia, estoy en un plano en donde se
aprenden verdades csmicas asombrosas, son cmo universidades de
altsimo nivel adonde acuden muchsimos seres y se discute y habla de
temas importantsimos. Aqu seguir aprendiendo verdades importantes
al mismo tiempo que aprendiendo a ejercer el amor universal hasta que
pueda elevarme
a dimensiones superiores, lo que se logra con vivir en armona de amor.
Se viene al mundo fsico para aprender y superarse pero el verdadero
mundo es el espiritual ya que en l se prepara conscientemente toda la
experiencia que se llevar a cabo en la vida fsica. En el mundo
espiritual se hacen los planes que con anterioridad se aceptan segn las
lecciones que el ser se propone aprender. Si a veces no se completa el
plan previsto se
organiza una nueva experiencia para llevar a trmino lo que no se
realiz.

Esto sugiere el hecho de que nuestro libre albedro est mucho ms

presente antes de encarnar en el mundo fsico ya que voluntariamente
se escogen todas las circunstancias de familia, pas y medio socioeconmico as como las penas y alegras por las que se han de pasar
con el objeto de aprender de todo ello. El cmo se aprovechen o no
todas estas oportunidades
es lo que queda, en el plano fsico, de nuestra libre decisin de actuar.
Mientras se est en el "bardo", el espacio que se encuentra entre
cada encarnacin, muchas son las actividades a las cuales se dedican las
almas. Estas van desde el sueo reparador que puede durar siglos del
tiempo terrestre y que se necesita para desencostrar de negatividad a
quienes se envolvieron en mucha oscuridad durante su pasaje por la
tierra hasta, cmo antes se dijo, el estudio de los misterios y las leyes
del cosmos o el servicio de ayuda a los encarnados y a los recin
llegados al mundo espiritual.
La vida ah es continuacin de la de la tierra, ms bien sta es una
copia facsimil de la verdadera. Ah existen las jerarquas pero no
basadas en el poder sino en la frecuencia vibratoria. Nadie trata de
suplantar a otro, las jerarquas son perfectamente respetadas pues
provienen de la cantidad de luz que emana de cada uno de esos seres.
Ha habido varios investigadores del espacio entre las vidas, como la
doctora Helen Wambach, psicloga clnica de San Francisco, Edith Fiore
hipnoterapeuta de California, el doctor Joel Whitton psiquatra de
Toronto, Canad, entre otros, que han obtenido informacin muy
interesante. Todos estos mdicos llevan a sus sujetos a un estado de
hipnsis en el que viajan
por esa tierra de nadie de la muerte y sus relatos nos dan el mensaje de
que la vida despus de la muerte es la misma que antes de nacer, que
todos hemos pasado por ella mltiples veces y nos es tan familiar como
la del plano terrestre.
Nos dice el doctor Whitton en su libro"La Vida entre las Vidas" que
sus sujetos, cuyas formaciones religiosas son tan variadas como sus
prejuicios iniciales en pro o en contra de la reencarnacin, han
atestiguado de manera consistente que el renacimiento es fundamental
en el proceso de evolucin del que participamos. Todas las
investigaciones mencionadas coinciden bsicamente con lo que hemos
recibido a travs de nuestras comunicaciones.

Antes de iniciar una nueva experiencia en la Tierra, se planifica la

vida futura, generalmente asistidos por seres ms evolucionados que
nos ayudan a tomar las decisiones pertinentes. Como ejemplo citaremos
el caso de uno de los sujetos del doctor Whitton que deca:
Eleg a mi madre sabiendo que en su familia haba una incidencia alta
de la enfermedad de Alzheimer y que era muy probable que yo llegara a
sufrirla. Pero los lazos krmicos con mi madre eran mucho ms
importantes que esa deficiencia gentica. Haba tambin otra razn para
elegir a mi madre. Los jueces me dijeron que me convena pasar por la
experiencia de criarme sin padre y yo saba que mis padres habran de
divorciarse pronto. Tambin saba que la eleccin de esos padres me
ubicaba en el lugar ideal para conocer al hombre con el que estaba
destinada a casarme.
Y otro caso de una mujer que cont que ella sera vulnerable a una
tragedia personal que le cambiara mucho la vida:
Mi plan era que un acontecimiento trgico hara cambiar toda mi alma
cuando tuviera poco ms de treinta aos. Al concentrarme en ese
acontecimiento iba a encontrar un sentido ms profundo a mi vida. Y
eso fue exactamente lo que pas.
Cmo ejemplo de la ayuda de nuestros guas y maestros en organizar
circunstancias podemos pensar en una persona que de antemano
escogi el desapego material en esta vida cmo estmulo para su
crecimiento. Despues de pasar por mltiples dificultades econmicas a
lo largo de toda su vida sigue apegada a ciertas cosas materiales.
Entonces se le presenta una situacin en que su marido pierde el trabajo
y ahora s, para salir a flote, necesita vender aquello a lo que estaba
fuertemente apegada. Al no haberle servido suficientemente los
primeros estmulos menos graves para entender el
desapego, entonces nuestros guas ayudan a que se presente una
circunstancia ms fuerte.
Mucho trabajo interno se necesita desarrollar para aceptar la vida
como se nos presenta. Mucha elevacin de espritu para entender que
TODO ESTA BIEN como se va dando y sobre todo dejar a un lado el
control que nos hace vivir en la falacia de creer que somos dueos de
nuestro destino y del de los que nos rodean. Somos dueos de nuestro
destino desde otra dimensin, ya que hemos escogido de antemano las

circunstrancias que nos servirn para nuestro despertar. Pero en el

estado de conciencia tridimensional se nos olvida y queremos cambiarlo
todo. Es ah donde no somos dueos de los
acontecimientos como quisiramos. Es posible, en efecto, poder cambiar
ciertas circunstancias con el poder de la mente pero si esto va en el
sentido opuesto de lo que nos servir para nuestro aprendizaje,
estaremos provocando otra circunstancia que ser igualmente
desagradable que la que quisimos cambiar.
El cambio de era tiene que ver con un cambio interno en el hombre
en el cual nuestros comportamientos estarn regidos por el amor y no
por el miedo. El hombre, al haber perdido el sentido de unidad con el
Todo, se gua por el miedo de sentirse separado y basa practicamente
todas sus actitudes en el deseo de controlar, de sobresalir, de
reconocimiento ya que esto es lo que le da la sensacin de seguridad.
Todo el comportamiento egocntrico gira alrededor del temor y la
vulnerabilidad que sentimos. Se trata de que a travs de nuestras
experiencias en la vida vayamos poco a poco rompiendo la ilusin de la
separatividad abandonandonos al flur de la vida, llevando la rienda ms
suelta con la seguridad de que vamos siendo guiados por nuestro ser
interno.
Por lo tanto, dirijamos nuestra mirada hacia el crecimiento interno y
soltemos el control de nuestras vidas y la de los dems. No se puede
vivir controlando todo lo que pasa y obligando a la vida a seguir los
pasos que creemos que deben ser. Aceptemos las circunstancias como
vienen; esto no quiere decir que no debamos actuar, pero cuando se
acta y se obtienen
resultados que no son de nuestro agrado, no tratar de cambiarlos a cada
vez; por algo ser que as se nos presentan.
El desear siempre ser superior a los dems es un comportamiento
muy usual en los seres humanos. Nos molesta que alguien haga las
cosas mejor que nosotros y tenga ms xito. Mejorar nuestras
actitudes, dar lo mximo de nuestro esfuerzo es lo que nos debe
importar sin ver si lo hacemos mejor o peor que los otros. Cada quien
tiene dones diferentes que desarrollar y no se pueden acrecentar los que
no se tienen. Por lo tanto dejemos de mirar la hierba verde del vecino y
empemonos en hacer reverdecer la nuestra. El quizs tenga rboles
frutales y flores diferentes a las nuestras que requieren de otros
cuidados para su crecimiento, elijamos lo que har florecer nuestro
propio huerto.

El Altsimo comprende todo, acepta todos nuestros errores sin que

por eso disminuya su amor por nosotros, porque su amor es el amor
perfecto. Si queremos acercarnos a El debemos aprender a amar de esa
manera. Nuestro problema es que todo lo que se opone a nuestro
concepto muy personal de ver la vida lo rechazamos y al ser cada
persona diferente, no es fcil que siempre nos parezca bien lo que los
otros hacen. Aprendamos a convivir en armona con seres que difieren
de nuestras espectativas, aceptemoslos como son y elevemos nuestra
vibracin cuando sus actitudes no nos complacen, viendo en su actuar
su forma de enfrentar la vida que es diferente a la nuestra. Cuando se
logra aceptar as a los dems se obtiene una enorme armona y paz
interna, donde se encuentra la verdadera felicidad.
Nuestro poder creativo lo hemos utilizado creando diferentes
realidades para expresarnos en ellas. Al llegar al de la materia fsica se
densifica de tal manera la energa creadora que perdemos el contacto
con las otras dimensiones y nos quedamos atrapados en l.
Se considera que este mundo tridimensional es ilusorio porque es
slo un experimento de nuestro poder creativo, su existencia no es
eterna sino perecedera. Una vez terminada la experiencia de esta
dimensin, este mundo material se reintegrar a su origen como todas
las conciencias que lo habitan. Se habla de la respiracin de Brahma, de
la involucin y la
evolucin de la conciencia y es esta emanacin de nuestro Creador
seguida de la absorcin en El de todo lo creado lo que corresponde a la
ilusin, ya que su existencia es efmera, no es eterna. A nosotros nos lo
parece, pero en el concepto de la eternidad es slo un suspiro.
El comportamiento separatista y egocntrico que se tuvo durante la
experiencia tridimensional se va diluyendo conforme se va
comprendiendo que no somos separados y para eso ayudan las
vivencias dolorosas que se tienen en el mundo fsico.
Se dice que el dolor acelera las vibraciones y abre la conciencia. Por
qu? Es el dolor el estmulo que urge a encontrar otros conceptos, otras
soluciones y por lo tanto que nos ayuda a salir de la ilusin; sin l nos
estancaramos en la experiencia del mundo fsico. Otro propsito del
dolor es crear el placer, si no se ha tenido un dolor que precede, el
placer no es perceptible. As el dolor tiene un doble objetivo, crear el
placer pero tambin cuando ste ya se desgasta, estimular al ser

humano a buscar otras soluciones ms elevadas que el simple placer

material.
La experiencia que nos toca vivir se escoge de antemano siguiendo
un plan determinado con el objeto de aprender ciertas virtudes. Aunque
la aprovechemos o no como nos lo habamos propuesto antes de
emprender la aventura en el mundo fsico, de cualquier manera se
aprende. Damos aqu el testimonio de un alma que quiso compartir sus
experiencias que nos pueden
servir de ejemplo.
Fu muy consentido de la vida y es porque eso escog con el objeto de
dar a otros lo que no tenan. S lo hice pero no suficientemente y eso fu
porque me gan mi egosmo. Cuando se tiene mucho en la vida no es
para adjudicrselo en forma exclusiva sino para compartirlo con quien lo
necesita. Nunca es bastante lo que damos porque el que da recibe y si
como
se dice, somos vasijas llenas, debemos dar lo que se nos ha dado. Yo
esto no lo comprend, ya que crea que todo me lo mereca y que yo era
el dueo de los destinos de los que me rodeaban.
Ahora s que no es as, lo que se nos da es con el objeto de ayudar a
los necesitados, de difundir la palabra del Creador y de dar salud moral
y fsica al enfermo. Esto no quiere decir que no debamos gozar de los
bienes que se nos otorgan, por el contrario, somos felicidad en esencia,
as que si actuamos en armona con la vida, eso obtendremos. En el
hecho de dar se
encierra la verdadera felicidad.
Mi comportamiento fu muy egocntrico, nunca tom en cuenta la
opinin de mis subordinados, ya fueran estos familia o empleados. Crea
que mi opinin deba prevalecer y ser respetada sin oposicin. Mucho
sufrimiento me ha causado ese comportamiento ya que aqu se
comprende que nunca se debe actuar en contra del libre albedro de
nadie.
Estas cosas las digo para que queden como ejemplo y den testimonio
de lo que no se debe hacer. Al estar en este plano maravilloso se
comprende con claridad impresionante de lo que se trata la vida. Es
para crecer en lo espiritual, para ser cada da ms fuertes y a la vez ms
humildes y amorosos.

Cuando la gente se rebela ante lo que le toca vivir tiene que entender
que todo lo que acontece en ese mundo es con el objeto de aprender a
desapegarse del plano terrenal y de fortalecerse espiritualmente. El
dolor es el acicate del avance espiritual y entre ms se le acepte ms
arriba se logra alcanzar la espiritualidad. Esto no solo ayuda a la
evolucin sino al
propio dolor que en cuanto hay aceptacin de las circunstancias que se
viven, se apacigua y an desaparece.
Se me d la oportunidad de comunicarme con ese plano y lo poco
que s se los comunico. Lo nico que sirve en la vida es actuar con
amor y generosidad. Nuestras acciones egostas se pagan con gran
desasosiego al llegar aqu. En nombre del Creador les digo que mientras
nuestra mente est puesta en los satisfactores materiales no
alcanzaremos nunca la felicidad.
Ojal hubiera odo estas cosas durante mi vida all, nos las dicen pero
de manera superficial y que no convence.
Todas las experiencias que se tienen durante la vida van enfocadas al
despertar de la conciencia. Cada muerte, tanto para el que pasa por el
proceso como para los que se quedan , lleva implcita una enseanza.

Preparacin para hacer viajes astrales

La prctica de la salida astral comienza meses antes de su realizacin

efectiva. Slo un organismo y un espritu bien entrenado por las tcnicas
preparatorias podr llegar a su objetivo, protegido y con la certeza de
no haber vencido un simple y banal episodio de sugestin. Es esencial el
aprender el arte de la relajacin, y la respiracin controlada, la
concentracin, la visualizacin, la memoria, y la proyeccin de la
voluntad. Todas estas prcticas son importantes de desarrollarlas para
tener una salida astral real y efectiva.
Relajacin:
La relajacin implica la eliminacin total de toda contraccin muscular,
toda tensin del cuerpo y del espritu. Cmo relajarse? Acuestese sobre
su espalda, sobre un espacio rgido pero confortable, ponga las palmas
de sus manos hacia arriba. No debe haber ni mucho fro, ni mucho calor,
al menos para comenzar, tampoco debe estar afligida por dolores o
atormentarse por deseos fisiolgicos. Partiendo de la punta de sus pies
trate de visualizar todos sus nervios y sus msculos; comenzando por el
pie izquierdo, contracte sus msculos uno despus de otro y ascienda
progresivamente por todo el largo de su cuerpo y luego descontrctelo.
Su tensin, su negatividad se descargaran. Usted se siente bien, sus
pensamientos desfilan por usted, dulcemente, sin tratar de retenerlos.
Usted est en calma y sereno y su cuerpo se siente ms pesado como si
el se hundieradejelo ir. Termine el ejercicio moviendose lentamente y
estirandose. Luego sentirs una sensacin de calma y de buen humor,
que le permitir enfrentar con optimismo la fatiga y las contrariedades.
Respiracin:
La respiracin est ligada al concepto mismo de la vida. Un hombre en
buen estado de salud, registra aproximadamente 24.000 ciclos
respiratorios por da. Segn las teoras orientales, cuando respiramos no
absorbemos solamente el aire y gases, absorbemos tambin el prana o
energa csmica (etrica), esa que los curanderos canalizan en los
cuerpos enfermos, para comunicarles la energa vital y combatir la
enfermedad. En el mundo occidental, nosotros respiramos mal, esta
negligencia puede ser la causa de una mala oxigenacin de la sangre y
por consiguiente una baja de funciones cerebrales. La capacidad de
concentrarse y estudiar se reduce porque las energas son insuficientes.
Como la respiracin afecta la psiquis, el estado fsico negativo afecta el
ritmo respiratorio. En los momentos crticos; cuando estamos bajo

stress o miedo, una respiracin correcta, lenta, ejecutada por la nariz

ser el mejor de los medicamentos.
Concentracin:
La concentracin es el arte de aislarse de las influencias exteriores,
enfocando su atencin sobre cualquier cosa, persona u objeto para
evitar al espritu vagabundear. Como hay demasiadas ideas en nuestro
espritu debemos estar claros y seleccionar una que est asociada al
objeto escogido, para que la visin sea lo ms clara y completa. La
concentracin no es un sinnimo de esfuerzo violento, de rabia o de
tensin, es el resultado de la atencin de la perseverancia y del dominio
del Yo. Trate de suspender por algunos segundos su actividad mental;
usted descubrir cmo el pensamiento es indisciplinado e inestable.
Busque un lugar tranquilo donde usted pueda estar seguro que nadie lo
perturbar. Reljese y controle su respiracin. Encienda una luminaria y
ubquela a 3 o 4 cm., frente a usted; a nivel de sus ojos. Sintese
confortablemente, la espalda recta, visualice la llama de la luminaria y
trate de poner su mente en blanco. Al principio una multitud de
pensamientos tumultuosos trataran de perturbar su espritu, pero usted
los vencer, dejndolos simplemente desfilar. Progresivamente y a
medida que va perdiendo el contacto con la realidad, esos pensamientos
se irn desapareciendo. Una sensacin de agradable ligereza squica,
junto a un adormecimiento del cuerpo lo ir invadiendo, creando en s,
un estado de inmaterialidad.
Visualizacin:
La visualizacin es ver algo o a alguien a travs del espritu. Es una
tcnica que puede facilitar la concentracin; pero dependiendo de una
prctica constante. Es necesario clasificar o seleccionar nuestros
pensamientos, de inmovilizarlos y de fijar nuestra atencin durante
algunos 10 segundos sobre una imgen construida por nuestro espritu.
La creatividad y el control mental son ingredientes indispensables de la
visualizacin; que de por s es una realizacin efectiva.
Memoria y Voluntad:
Para reforzar la voluntad, debemos alimentarla haciendo y atendiendo
objetivos diferentes. Los ejercicios para esto son innumerables. Ponga
atencin a sus hbitos y elimine los negativos. Programe su da y
esfuercese en cumplir con lo prometido. Controle su impulsividad y lo
que usted considere que son sus defectos para que pueda mejorar su
vida interior. Ponga a trabajar su determinacin sobre los pequeos
obstculos de su vida cotidiana. Protjase y proteja a los que estn

cerca de usted por un invisible escudo de amor, cuando ande en la calle,

de viaje, en los momentos difciles de la existencia. Construya sus
victorias sobre sus deseos, focalice su atencin sobre el objeto deseado;
en armona con su interior, visualcelo con toda la intensidad que pueda.
Reciba la entereza y diga mi fuerza de voluntad es poderosa.
Todo el mundo sabe que las personas ms sabias, las ms fuertes
interiormente y las ms involucradas en el mundo esotrico; son
aquellas que ms han sufrido. Pero si usted ha tenido la suerte de no
haber sufrido, deber reforzar su espritu de otra manera. Los ascetas y
los Santos saban que el renunciamiento voluntario a las tentaciones
fortifican al individuo. El yoga ensea a adquirir la fuerza interior; a
controlar las emociones, actos, pensamientos, las palabras as como las
funciones fsicas y fisiolgicas de rganos normalmente independientes
de la voluntad. Todo lo podemos resumir en una sola palabra:
moderacin.
Aprendamos a ser dueos de nuestros sentimientos y deseos, en un
mundo que nos agrede constantemente por sus publicidades y sus
ruidos.