Este documento es un recordatorio de 24 horas para anotar los detalles de las comidas y meriendas consumidas durante el día, incluyendo la hora, lugar y una lista de los alimentos ingeridos junto con sus formas de preparación e ingredientes. El formato incluye espacios para anotar el desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde, merienda y cena, además de recordar anotar el consumo de picoteos y condimentos como salsas, aderezos, aceite y bebidas.
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Este documento es un recordatorio de 24 horas para anotar los detalles de las comidas y meriendas consumidas durante el día, incluyendo la hora, lugar y una lista de los alimentos ingeridos junto con sus formas de preparación e ingredientes. El formato incluye espacios para anotar el desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde, merienda y cena, además de recordar anotar el consumo de picoteos y condimentos como salsas, aderezos, aceite y bebidas.
Este documento es un recordatorio de 24 horas para anotar los detalles de las comidas y meriendas consumidas durante el día, incluyendo la hora, lugar y una lista de los alimentos ingeridos junto con sus formas de preparación e ingredientes. El formato incluye espacios para anotar el desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde, merienda y cena, además de recordar anotar el consumo de picoteos y condimentos como salsas, aderezos, aceite y bebidas.
Este documento es un recordatorio de 24 horas para anotar los detalles de las comidas y meriendas consumidas durante el día, incluyendo la hora, lugar y una lista de los alimentos ingeridos junto con sus formas de preparación e ingredientes. El formato incluye espacios para anotar el desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde, merienda y cena, además de recordar anotar el consumo de picoteos y condimentos como salsas, aderezos, aceite y bebidas.
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RECORDATORIO DE 24 HORAS
Nombre y Apellido:
Fecha (da, mes, ao):
MEN- FORMAS ALIMENTOS-
DE PREPARACIN INGREDIENTES (tcnica de (tipo y cantidad) coccin) DESAYUNO Hora: Lugar: MEDIA MAANA Hora: Lugar: ALMUERZO Hora: Lugar: MEDIA TARDE Hora: Lugar: MERIENDA Hora: Lugar: CENA: Hora: Lugar: *Recordar picoteos y el consumo de salsas, aderezos, aceite, margarina, manteca, condimentos, azcar y bebidas (gaseosas, agua saborizadas, agua)