La gimnasia artística y la gimnasia rítmica son disciplinas de la gimnasia que se practican de manera diferente. La gimnasia artística se enfoca en la fuerza, flexibilidad y habilidad técnica y se practica tanto individualmente como en equipo utilizando aparatos. La gimnasia rítmica combina elementos de danza y se caracteriza por la gracia, creatividad y el uso de implementos como aros, cuerdas y pelotas, practicándose principalmente de manera individual.
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La gimnasia artística y la gimnasia rítmica son disciplinas de la gimnasia que se practican de manera diferente. La gimnasia artística se enfoca en la fuerza, flexibilidad y habilidad técnica y se practica tanto individualmente como en equipo utilizando aparatos. La gimnasia rítmica combina elementos de danza y se caracteriza por la gracia, creatividad y el uso de implementos como aros, cuerdas y pelotas, practicándose principalmente de manera individual.
La gimnasia artística y la gimnasia rítmica son disciplinas de la gimnasia que se practican de manera diferente. La gimnasia artística se enfoca en la fuerza, flexibilidad y habilidad técnica y se practica tanto individualmente como en equipo utilizando aparatos. La gimnasia rítmica combina elementos de danza y se caracteriza por la gracia, creatividad y el uso de implementos como aros, cuerdas y pelotas, practicándose principalmente de manera individual.
La gimnasia artística y la gimnasia rítmica son disciplinas de la gimnasia que se practican de manera diferente. La gimnasia artística se enfoca en la fuerza, flexibilidad y habilidad técnica y se practica tanto individualmente como en equipo utilizando aparatos. La gimnasia rítmica combina elementos de danza y se caracteriza por la gracia, creatividad y el uso de implementos como aros, cuerdas y pelotas, practicándose principalmente de manera individual.
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GIMNASIA ARTISTICA
La gimnasia artstica es una disciplina de la gimnasia. El Diccionario de la lengua
espaola define a la gimnasia artstica como Especialidad gimnstica que se practica con diversos aparatos, como el potro o las anillas, o bien sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias.
Dnde DE FUNDO? Histricamente, como una forma de ejercicio fsico, la gimnasia surgi en la antigedad. A partir del siglo XIX, la gimnasia artstica se independiz de la gimnasia general, especialmente tras la creacin, en 1881, de la Federacin Europea de Gimnasia. Ms tarde, en Atenas 1896, se convirti en deporte olmpico practicado nicamente por hombres. Ya en los Juegos Olmpicos de msterdam 1928 se permiti participar a las mujeres. A partir de mediados del siglo XX, esta disciplina comenz a practicarse de la manera que se conoce actualmente. EN QUE TERRENO SE PRACTICA? Las presentaciones en la gimnasia artstica son generalmente individuales y tienen una duracin promedio de entre treinta y noventa segundos, se realizan en diferentes aparatos y se dividen en competiciones masculinas y femeninas. Los aparatos empleados en categora femenina son barras asimtricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro, mientras que en la categora masculina son anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo. CUALES SON SUS FUNDAMENTOS? Requiere balance, gracia, coordinacin, flexibilidad, fuerza, resistencia y mucha concentracin. Para tener resultados exitosos se involucra al alumno en un proceso de entrenamiento donde la preparacin fsica, tcnico-tctica, terica y preparacin psicolgica, juegan un papel importante. El entrenamiento en la gimnasia es un proceso de educacin fsica especializada con tendencia a una actitud deportiva, constituyendo un amplio proceso de educacin de las cualidades volitivas y fsicas, de perfeccionamiento de la capacidad de trabajo y de las capacidades de coordinacin. A continuacin se expondrn algunas de las habilidades bsicas para el aprendizaje de la Gimnasia Artstica en la Tercera Etapa de Educacin Bsica, tambin se han elaborado actividades que el docente de educacin fsica puede emplear para la enseanza de las diversas habilidades gimnsticas. CARACTERISTICAS Existen dos estrategias de trabajo para la enseanza de los movimientos, estas son de forma: LIBRE y DE ADICIN. En esta oportunidad se utilizar la estrategia de forma LIBRE.
1) ESTILO LIBRE: Es slo para aquellas personas que slo buscan disfrutar de una clase dinmica, sin necesidad de memorizar ciertos pasos. Se inicia con un paso bsico y se juega con los elementos de variacin (ritmos, direccin, amplitud, planos). Se alternar de un paso a otro sin una coreografa determinada.
2) ESTILO DE ADICIN: Es un poco ms desafiante, con mayor dificultad en los
ejercicios, ya que consta de varios bloques que se van uniendo para finalizar con la coreografa.
GIMNASIA RITMICA
La gimnasia rtmica es una disciplina deportiva que combina elementos
de ballet, gimnasia y danza, as como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
Dnde DE FUNDO?
La gimnasia rtmica tiene sus antecedentes histricos en los movimientos y sistemas
gimnsticos que surgieron en el siglo XVIII en toda Europa Occidental. La procedencia ideolgica de la rtmica se halla en la gimnasia con base en el ritmo, en el ballet y en la llamada gimnasia natural. Si en el ballet hay que destacar las aportaciones de Jean-Georges Noverre, con respecto a la gimnasia natural hay que decir que toma su punto de partida en las teoras de Jean-Jacques Rousseau(1712-1778) respecto al desarrollo global del nio, que incluan los aspectos corporales, hasta entonces no considerados en las teoras sobre educacin.
EN QUE TERRENO SE PRACTICA?
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaa de msica para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con o sin aparato. La gimnasia rtmica desarrolla la armona, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a travs de la combinacin musical, teatral y tcnica, que transmite, principalmente, satisfaccin esttica a los espectadores. Practicada principalmente por mujeres, en los ltimos aos est aumentando el nmero de practicantes masculinos. Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duracin de los ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de 150 en la de conjuntos. Al igual que otras disciplinas de la gimnasia, tiene sus antecedentes en los estudios de Rousseau, transformndose con el paso de los aos siempre ligada a la danza y la musicalidad, hasta llegar a la dcada de 1930, cuando en la Unin Sovitica comienza a practicarse como deporte y empiezan en Alemania a introducirse los aparatos que hoy conocemos.
CUALES SON SUS FUNDAMENTOS?
Este deporte puede ser practicado individualmente, en conjuntos de 5 gimnastas, en
conjuntos de 4 gimnastas, de 3 gimnastas o tambin en duplas. En cuanto a los conjuntos podemos sealar que en las competiciones oficiales estn formados actualmente por 5 miembros. Las gimnastas puede ser que lleven 5 aparatos iguales o 3 con un mismo aparato y 2 con otro diferente. Originalmente eran 6 gimnastas, aunque sobre los aos 80 podan ser incluso 8. La duracin de un ejercicio de conjuntos debe ser de 2 minutos y medio, mayor a la de uno individual que es de 1 minuto y medio. DIFERENCIA ENTRE GINASIA RITMICA Y ARTISTICA
La gimnasia rtmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia y danza,
generalmente acompaado de msica orquestada y con el uso de diversos implementos como aro, cuerdas, pelota y cintas. Todo esto acompaado de movimientos suaves y naturales libres. En la gimnasia rtmica estn absolutamente descartados los movimientos violentos o que se ejecuten de manera mecnica. Este deporte es exclusivamente femenino y tiene mucho que ver con la creatividad y que deja lugar a la imaginacin mostrando la sensibilidad frente a la msica. Por otra parte, la gimnasia artstica o gimnasia deportiva es una disciplina deportiva que consiste en la realizacin de una composicin coreogrficacombinado, a la vez, movimientos corporales que generalmente van con acompaamiento musical, aunque no es indispensable.
La gimnasia artstica exige al gimnasta unas condiciones fsicas excepcionales. Es una
actividad netamente deportivapara conseguir grandes logros deportivos con ejercicios extremadamente complicados. Normalmente los ejercicios incluyen vigas de equilibrio y barras asimtricas para las damas y otros elementos para los varones como anillas, barras paralelas, barra fija, potros, y para ambos sexos ejercicios a manos libres y saltos con apoyos, exigencias obligatorias para las competencias.
