Técnicas Terapeuticas

UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA
ESCUELA DE PSICOLOGÍA
SECCIÓN 3
FACILITADOR:
PATRICIA ROYER
BIRUACA, 2019.
Al hablar de psicología una de las imágenes universales que remiten al profesional en
esta área es la del paciente que es escuchado atentamente por el terapeuta, en una
oficina cálida que hace las veces de consultorio. Esto, más que abarcar la profesión en
sí, refiere un área de la misma, la psicoterapia, es decir, la atención al paciente en virtud
del tratamiento de aquello que le aqueja, ya sea trastornos emocionales, de conducta, de
la personalidad o dificultades en alguna área de su vida.
Es una intervención que tiene lugar a través de la interacción planificada entre paciente
y terapeuta y se basa en fundamentos teóricos, así como en la utilización de
procedimientos y técnicas específicas, que son aplicadas partiendo de la evaluación y
formulación clínica del problema o problemas que presenta el paciente.
La psicoterapia cuenta con distintos métodos, cada uno desarrollado a partir de

principios de acuerdo a la perspectiva teórica en la que se fundamentan, que actúan
como guía para que el profesional pueda comprender al paciente y sus problemas y
crear soluciones.
Por un lado, la terapia conductual, enmarcada dentro de la psicología clínica, se basa en

la piscología del aprendizaje para explicar los trastornos psicológicos y elaborar
estrategias para afrontar y superar los mismos. Parte de los principios y leyes del
aprendizaje basados en el estudio experimental, tales como el condicionamiento clásico,
basado en el trabajo de Pavlov y colaboradores; el condicionamiento operante, otro tipo
de aprendizaje basado en la asociación de una conducta y sus consecuencias; y el
aprendizaje vicario u observacional.
De lo anterior se deduce que los trastornos psicológicos son producto de experiencias

vitales problemáticas, siendo los síntomas las respuestas aprendidas a través de estos
procesos.
Por tanto la terapia se centra en el análisis funcional de episodios concretos del

problema para identificar su causa así como las consecuencias de dicha conducta. De
esta manera, es posible realizar hipótesis sobre los factores que influyen en su
mantenimiento y así modificar los patrones de conducta siguiendo alguna de las
técnicas propias de este método.
Entre estas se encuentran las técnicas de exposición, consistentes en que el paciente se

enfrente de manera progresiva y prolongada a aquellas situaciones que desencadenan
respuestas de ansiedad. El propósito de esta técnica es erradicar la ansiedad que produce
el estímulo mediante la exposición repetida al mismo. Estos tratamientos son
apropiados cuando se tratan fobias y ansiedades provocadas por un estímulo específico.
Por otro lado figura el entrenamiento en relajación, cuyo fin es enseñar al paciente a
discriminar la tensión y emplear respuestas de relajación frente a ella, siendo la técnica
más usada en la terapia conductual la desarrollada por Jacobson conocida como
"relajación muscular progresiva”.
Las técnicas adversivas implican asociar estímulos, conductas o pensamientos que
desean eliminarse con otro estimulo que provoque respuestas desagradables, de modo
que disminuya el comportamiento indeseado. Son muy utilizadas para trastornos tales
como el alcoholismo y la adicción a otras sustancias.
Otras técnicas son los programas de reforzamiento, dirigidos a aumentar ciertas

conductas, utilizando refuerzos positivos como recompensa a la emisión de conductas
deseadas. En el tratamiento de los trastornos de conducta es especialmente relevante.
El modelado, por su parte, consiste en inducir la imitación de una conducta para facilitar
su aprendizaje mediante la demostración de la misma.
Por último, el ensayo conductual consiste en la práctica de las conductas que el paciente
ha de aprender, lo cual puede realizarse a través de la simulación o en la vida real.
Otro enfoque desde el cual es aplicada la psicoterapia es el cognitivo, en esta modalidad

se aplican estrategias diseñadas para modificar las creencias disfuncionales y errores de
pensamiento característicos de la alteración.
Según esta perspectiva las experiencias de aprendizaje están dirigidas por los esquemas
cognitivos del individuo. Aquellas creencias disfuncionales son susceptibles a activarse
en condiciones vitales relacionadas con ellas, lo que conduce a sesgos cognitivos en el
procesamiento de la información.
Estos errores e interpretaciones, que el paciente puede asumir como fiel reflejo de la
realidad, guían sus respuestas emocionales y conductuales.
La terapia se basa en la evaluación y formulación clínica del problema, incluyendo los

factores que lo predisponen, desencadenantes y de mantenimiento, así, a partir de la
comprensión clínica del problema o trastorno se orientan los procedimientos
terapéuticos específicos.
Al respecto entre las principales estrategias terapéuticas empleadas en la terapia

cognitiva cabe mencionar las siguientes.
La reestructuración cognitiva consiste en el análisis de los pensamientos automáticos

que son relevantes para el problema, a modo de identificar el contenido subjetivo de los
mismos y las evidencias en las que se basa, teniendo como meta la consideración de
interpretaciones más realistas y adaptativas.
El entrenamiento en solución de problemas es un recurso que facilita el afrontamiento

de situaciones conflictivas o de estrés. A través de la sesiones de terapia el paciente es
capacitado en una serie de fases cuyo objetivo es ser utilizadas al momento de
enfrentarse a las situaciones problemáticas.
Por otro lado, los experimentos conductuales están destinados a probar la veracidad de
las predicciones negativas que conducen a conductas de evitación, la planificación y
puesta en práctica de cambios en ese tipo de conductas puede ayudar al paciente a
adecuar tales predicciones.
El objetivo de estas técnicas es facilitar el afrontamiento de situaciones asociadas a la

perturbación emocional y, en consecuencia, mejorar la calidad de vida y el ajuste
emocional y psicosocial a largo plazo.
De estos aportes se nutre otra vertiente en materia de intervención psicotepeutica, la

terapia cognitivo conductual, la cual toma como puntos de intervención la cognición y
el comportamiento humano, tomando de la terapia conductista el método científico y
concediendo valor terapéutico a la modificación de la conducta como parte de la
solución a los problemas psicológicos, aunque también reconoce el papel de la
cognición como fuente principal de las alteraciones psicológicas, abocándose asimismo
a su intervención.
De acuerdo con esta corriente estímulos externos provocan pensamientos en el

individuo lo que a su vez origina una conducta así como respuestas emocionales, que a
su vez retroalimentan el pensamiento. De modo tal, la terapia es un proceso activo que
fomenta el hábito de cuestionar los supuestos y las creencias y aprender a través de un
proceso de experimentación a través del cual se evalúan otras formas de valorar los
hechos y las conductas.
En conclusión, ante la diversidad de la experiencia humana hay diversos procesos de

desarrollo y muchos niveles diferentes de cambio, que pueden ser entendidos de
distintas perspectivas, que se enfocan en uno u otro ámbito, sin embargo todas tienen
algo en común, es posible dar sentido y transformar las experiencias de vida, ya sea que
para unos más sencillo y para otros más complicado, lo que le va a llevar a cada uno al
cambio es la voluntad y la decisión de afrontarlo.
Características de las técnicas conductuales, cognitivas y cognitivas conductuales.
TÉCNICAS CARACTERÍSTICAS
CONDUCTUALES -Se centra en el análisis, evaluación y tratamiento de
conductas específicas y sus determinantes.
-Las conductas, tanto normales como anormales, se adquieren,
mantienen y extinguen de acuerdo con leyes generales, razón
por la que pueden modificarse.
-El objetivo de la intervención es instalar una conducta que el
sujeto no tiene o sustituir la que tiene por otra más adecuada.
COGNITIVAS -Los afectos y las conductas de un individuo están
determinados por el modo que tiene dicho individuo de
estructurar el mundo.
-La terapia implica una modificación de las estructuras
cognitivas con la consiguiente modificación de las
evaluaciones que logrará una modificación de las respuestas
emotivas y/o conductuales.
-El terapeuta ayuda al paciente a pensar y actuar de un modo
más realista y adaptativo.
COGNITIVAS CONDUCTUALES -Surge como derivado de los hallazgos de la psicología
cognitiva y la psicología conductual.
-Se focaliza en modificar los comportamientos y
pensamientos que gestionan el problema psicológico que se
quiere intervenir.
-Es una terapia breve y con un plazo limitado.
-Constituye un enfoque práctico y centrado en la adquisición
de habilidades con objeto de aprender otras formas
alternativas de pensar y de actuar.

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