Sexualidad

Nuestra sexualidad es fuente de bienestar integral
Sexualidad y sexo no son lo mismo:

SEXO, son las características y los atributos anatómicos y fisiológicos con los que nacemos
y que identifican a una persona como varón o mujer. NO CAMBIA según el tiempo o la
sociedad: - Tipo de órganos genitales (pene, testículos, vagina, útero, senos) - Tipo de
hormonas predominantes que circulan en el cuerpo - Capacidad del varón de producir
espermatozoides y de la mujer de producir óvulos - Capacidad de la mujer de dar a luz y
amamantar
SEXUALIDAD, es la manera como una persona siente, piensa y actúa como ser sexual,
dependiendo del tipo de sociedad en el que se encuentra. La expresión de la sexualidad Sí
CAMBIA de acuerdo a la cultura y la época.
Los mismos eventos pueden ser experimentados de manera diferente por los varones y las
mujeres. La sexualidad forma parte de nuestras vidas desde que nacemos, y sus
manifestaciones se presentan a lo largo de la vida de la persona. La experimentación de las
manifestaciones de la sexualidad en la adolescencia, muchas veces puede producir
desconcierto, vergüenza y hasta incomodidad. Las personas tenemos deseos sexuales,
necesidades afectivas, de comunicación y de intimidad a lo largo de toda nuestra vida.
Dinámica: “Reconociendo las manifestaciones de nuestra sexualidad”

Objetivo: construir y comprender el concepto de sexualidad como un valor humano que
incluyen el descubrimiento del cuerpo, el placer, la ternura, el respeto, la igualdad, la
intimidad, la confianza, el amor.
Material: listas de asistencia, hoja de narrativa, pizarrón, plumones
Desarrollo:
La facilitadora o el facilitador buscará generar el interés y motivación en madres y padres
de familia con respecto a la importancia de su formación en temas de Educación Sexual.
Invitando a una lluvia de ideas para explorar que concepto entiende por sexualidad, cuales
son los temas que ellos relacionan con una sexualidad integral, para posterior mente pasar
a dos actividades vivenciales sobre su propia experiencia de sexualidad en su adolescencia.
Actividad 1. Fantasía guiada
Objetivo: Las participantes reflexionan acerca de los sentimientos y experiencias que
suscitan diferentes manifestaciones de la sexualidad, a partir de su propia vida.
Pasos a seguir: Se les explica que trabajarán una fantasía guiada y para ello es necesario
que estén relajadas y cierren los ojos El/la facilitador/a irá leyendo el texto de la "fantasía
guiada" con voz fuerte pero pausada de manera que permita a las participantes evocar
diferentes recuerdos de momentos vividos en su adolescencia.
“Mi primer enamorado" "mi primera menstruación "mi primer beso" "mis primeras fiestas"
"sentí curiosidad por las relaciones sexuales" "mi primera relación sexual" "mi primera
decepción amorosa"
Una vez terminado el ejercicio, se les pide a las participantes compartir lo experimentado a
partir de las siguientes preguntas motivadoras: ¿Cómo se han sentido durante la dinámica?
¿Qué recuerdos de su adolescencia les impactaron y por qué? ¿Qué esperaban de los
adultos cuando eran adolescentes?
¿Por lo general qué sentimientos acompañaron la experimentación de las manifestaciones
de la sexualidad en su adolescencia? ¿Qué hubieran querido que les digan sus padres o los
adultos que estaban cerca de ustedes para sentir que eran comprendidas por ellos? ¿Qué
podemos hacer nosotras para que las adolescentes de hoy puedan vivir de la mejor manera
su sexualidad?
Actividad 2. Reconociendo sensaciones en mi cuerpo

Objetivo: que el participante experimente y descubra de manera consciente el mensaje
que su cuerpo le dice ante estímulos corporales.
Paso a seguir: Todos los participantes se colocaran de pie en círculo, y seguirán las
instrucciones que les indicará el facilitador; las cuales constaran en repetir una serie de
masajes en distintas partes del cuerpo, los participantes con respeto y atención deberán
reproducir cada masaje al compañero que tengan a su derecha, prestando atención a las
emociones que se están sintiendo.
Una vez terminado el ejercicio, se les pide a las participantes compartir lo experimentado a
partir de las siguientes preguntas motivadoras: ¿Qué sentiste durante la dinámica? ¿Qué
ideas pasaron por tu mente? ¿Te diste cuenta de cuál era la postura de tu cuerpo al iniciar
y cómo esta al terminar? ¿Experimentaron algún cambio? ¿Tuviste alguna dificultad al
reproducir o recibir el masaje? ¿Aprendiste algo de tu cuerpo hoy?

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