Qué Son Las Creencias

Fernando Quistial 00129008
¿Qué son las creencias?
La creencia es una verdad absoluta que cada persona adopta a lo largo de los
años, y son por las que nosotros tomamos nuestras decisiones, y las que pueden
definir nuestro comportamiento ante otras personas.
¿Qué es lo fundamental en el coaching para analizar de las creencias?
Lo fundamental es si son creencias potenciadoras o limitantes, y saber si las

creencias nos ayudan a mejorar.
¿Qué son las creencias limitantes?
Son pensamientos que nos condicionan, o nos limitan a un solo pensamiento el

cual no nos permite crecer, y tampoco nos permiten generar acciones para poder
cambiar.
¿Qué son las creencias potenciadoras?
Son las creencias que te ayudan a generar acciones, ya que son las que te ayudan
a crecer.
¿Qué quiere decir las creencias son las reglas de la vida?
Las creencias son la que hacen que cada persona se comporte como lo hace son
las que forman nuestro comportamiento.
¿Qué son las profecías auto cumplidas?
Principalmente son auto sabotajes, provocados por pensamientos fugases que

principalmente te detienen y no te permiten hacer cosas.
¿Qué quiere decir: las creencias se ven como posesiones personales?
Porque las creencias son algo personal, y que cada persona lo puede tener y
expresar de diferente manera, porque cada persona interpreta de manera
diferente sus creencias y sus pensamientos.
¿Qué son los esquemas?

Es en lo que se organiza las creencias, porque las creencias centrales son la

cabeza del esquema y cada una de esas creencias tiene creencias secundarias
las cuales están basadas en las creencias nucleares.
¿Qué son las creencias centrales o nucleares?
Principalmente son inconscientes, principalmente se forman en la niñez, y son las

que constituyen tu esencia, y son las que marcan nuestra personalidad, este tipo
de creencias al ser inconscientes no son fáciles de cambiar y para poder
cambiarlas tienen que hacer que esto se convierta en algo consciente.
¿Qué son las creencias intermedias o secundarias?
Son las que marcan la diferencia entre lo bueno y lo malo, y son las que te ayudan
o te detienen.
¿Qué son los pensamientos automáticos?
Es una breve manifestación de las creencias, y estas son las que condicionan
nuestros pensamientos, lo mejor que podemos hacer contra los pensamientos
fugaces es no pensar en ellos.
¿Cuáles son los 5 pasos para cambiar creencias y en qué consisten?
 Detectar el pensamiento o creencia limitante
Aquí es cuando se tiene que identificar que creencias tenemos que cambiar.
 Ayudar a tomar conciencia de que resultados genera con esa creencia.
Que esta perdiendo con la creencia actual.
 Darse cuenta de sustentación positiva.
Que hay de bueno en la nueva creencia.
 Ayudar a elegir un nuevo pensamiento
Debe tener la misma intención que la antigua creencia antes de que se convirtiera
en una creencia limitante.
 Sustituir la antigua creencia por la nueva.
Buscar la forma en la que esta creencia pueda ser repetida continuamente.
¿En qué consiste la técnica de PNL para cambiar creencias?
 Escogemos lo que queremos cambiar
Aquí tenemos que identificar la creencia que se quiere cambiar.
 Cual es la intensión positiva de esto
Cuales son las intenciones positivas de cambiar esta creencia.
 Cual es la creencia opuesta que quiere incorporar
Motivar a identificar una creencia que sea opuesta a la que se quiere incorporar.
 Como mejora mi vida aplicando esta nueva creencia
Que es y como mejora mi vida la creencia positiva que remplazara a la creencia

limitante.
 Como empeora mi vida con esa nueva creencia
Que tiene de malo esta nueva creencia, o como puede afectar esta nueva creencia
a mis otras creencias.
 Que es lo mejor que te puede pasar con la antigua creencia
Cual era la ganancia secundaria de la creencia que se quiere cambiar.
 Que es lo mejor que puede pasar con la creencia nueva
Cuales son las ganancias secundarias con las que cuenta esta nueva creencia.

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¿Qué son las creencias?

¿Qué es lo fundamental en el coaching para analizar de las creencias?

Lo fundamental es si son creencias potenciadoras o limitantes, y saber si las

¿Qué son las creencias limitantes?

Son pensamientos que nos condicionan, o nos limitan a un solo pensamiento el

¿Qué son las creencias potenciadoras?

¿Qué quiere decir las creencias son las reglas de la vida?

¿Qué son las profecías auto cumplidas?

Principalmente son auto sabotajes, provocados por pensamientos fugases que

¿Qué quiere decir: las creencias se ven como posesiones personales?

¿Qué son los esquemas?

Es en lo que se organiza las creencias, porque las creencias centrales son la

¿Qué son las creencias centrales o nucleares?

Principalmente son inconscientes, principalmente se forman en la niñez, y son las

¿Qué son las creencias intermedias o secundarias?

¿Qué son los pensamientos automáticos?

¿Cuáles son los 5 pasos para cambiar creencias y en qué consisten?

 Detectar el pensamiento o creencia limitante

 Ayudar a tomar conciencia de que resultados genera con esa creencia.

Que esta perdiendo con la creencia actual.

 Darse cuenta de sustentación positiva.

Que hay de bueno en la nueva creencia.

 Ayudar a elegir un nuevo pensamiento

 Sustituir la antigua creencia por la nueva.

Buscar la forma en la que esta creencia pueda ser repetida continuamente.

¿En qué consiste la técnica de PNL para cambiar creencias?

 Escogemos lo que queremos cambiar

Aquí tenemos que identificar la creencia que se quiere cambiar.

 Cual es la intensión positiva de esto

Cuales son las intenciones positivas de cambiar esta creencia.

 Cual es la creencia opuesta que quiere incorporar

 Como mejora mi vida aplicando esta nueva creencia

Que es y como mejora mi vida la creencia positiva que remplazara a la creencia

 Como empeora mi vida con esa nueva creencia

 Que es lo mejor que te puede pasar con la antigua creencia

Cual era la ganancia secundaria de la creencia que se quiere cambiar.

 Que es lo mejor que puede pasar con la creencia nueva

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