Los Aros

LOS AROS
https://mundoentrenamiento.com/aros-en-educacion-fisica/
Los aros en Educación Física son un material muy utilizado, que si
bien añ os atrá s quedaba prá cticamente relegado al hula hoop, hoy en
día primero con la psicomotricidad y luego con la innovació n, ha
enriquecido las sesiones con ejercicios de calidad motriz, normalmente
muy divertidos.
SUGERENCIAS DE JUEGOS
Carrera sobre 10 aros en Educación Física
 5 lentos y 5 rápidos
 5 rápidos y 5 lentos
 Idem en curva
 Con separación progresiva
 Con los aros en línea, 5 juntos y 5 separados
Lanzar el aro al compañero que está enfrente tratando de

introducírselo por la cabeza
El coche fantástico
Por parejas, uno se introduce en el aro y tomándolo con las manos conduce su propio
coche libremente por el espacio. El compañero se coge del aro suavemente y sigue al
coche.
Lazarillo con aro
En parejas, uno cierra los ojos y se agarra al aro que sujeta el compañero. El lazarillo
lleva de paseo a la persona que no puede ver. Pueden ir conversando y comunicándose.
Juegos en grupo
 Lanzar el aro con retroceso, se pasa a la cola, y lo lanza el otro.

 Cuando el aro retroceda saltamos por encima.
 Se hace girar el aro en el sitio y hay que ir a bordear el del compañero y volver a
nuestro sitio.
 Colocados en círculo (cada uno con un aro). Hacer girar el aro y pasar al lugar
del compañero de la derecha. V: izda., situado dos puestos derecha, izda., 3
puestos derecha, izda.,5…hasta rodear todo el círculo.
Aros cooperativos
Nos desplazamos dentro de un espacio y a la señal hay que meterse dentro de un aro. Se
repite pero quitando aros.
Que no caigan los aros en Educación Física
Varios compañeros se ponen debajo de un aro manteniéndolo con sus

cabezas. Hay que irse desplazando sin que caiga.
Conclusiones sobre los aros en Educación Física
 Los aros en Educación Física son un material instaurado desde hace

bastante tiempo en la Educación Física y que en los últimos tiempos ha
adquirido un papel más importante.
 Es un material no excesivamente caro, con alta durabilidad y que permite
fomentar el desarrollo de varias capacidades físicas y cualidades motrices, así
como la consecución de algunas de las competencias básicas por ejemplo en
aquellos ejercicios de un cariz más cooperativo.
 Finalmente, y como parte del aspecto educativo exige que el alumnado
aprenda a respetar el material porque es un elemento muy propenso a
pérdidas debido a su facilidad para ser lanzado.
CONOS
https://www.efdeportes.com/efd187/el-uso-del-cono-de-manera-creativa.htm
La existencia de una gran diversidad de conos
La gran diversidad de distintos tipos de conos existentes para el uso en las
sesiones es un aspecto fundamental a tener en cuenta. De todos es sabido que los
grandes catá logos comerciales para la Educació n Física escolar y el entrenamiento
deportivo ofrecen una amplia variedad de distintos tipos de conos. Atendiendo a la
clasificació n que realiza José María Cañ izares (1993), prá cticamente en todos los
almacenes de los centro educativos escolares podemos encontrar conos de
distintas alturas, composiciones, texturas y colores. Este autor destaca los
siguientes tipos:
 Cono balizador de carreteras o normales: es el que hoy en día está má s

extendido. Presenta una forma alargada con una base amplia que le permite
tener una gran estabilidad y soportar rá fagas de viento sin desplazarse.
 Conos con hendiduras: este es el tipo de conos presenta una serie de

hendiduras que nos permite colocar aros, pero también tiene una serie de
agujeros que nos permite introducir picas a distintas alturas. También son
llamados conos de psicomotricidad.
 Baby-conos: los cuales tienen veintitrés centímetros de altura y ciento

veinticinco gramos de peso. Son ideales para el uso en pabellones, puesto
que el viento puede desplazarlos durante el desarrollo de las sesiones.
Asimismo, se les conoce por su gran uso en Educació n Infantil a la hora de
trabajar la percepció n espacial con el alumnado.
¿Por qué la importancia del uso creativo de los conos?
Dado que es un material muy comú n, casualmente tiene un potencial creativo
que no se explota comú nmente en la Educació n Física y en el entrenamiento
deportivo. Asimismo cabe destacar que se ciñ e a las características de las
dimensiones que Rivadeneyra (2004) describe: son didá cticos, de fá cil gestió n, de
fá cil adquisició n y seguros, entre otras. Por otra parte Cañ izares (1993) propone
una serie de ventajas que a continuació n se exponen:
 Son irrompibles y flexibles, lo que permite ser seguros en su uso.
 Dimensió n polifacética, se les pueden dar distintos usos y finalidades tanto

en la Educació n Física como en el deporte.
 Inofensivos, su utilizació n apenas reviste peligro para el alumnado.

 Econó micos y duraderos, puesto que es un material poco costoso a la hora
de adquirirlos y es difícil que se extravíen.
 Sus dimensiones son reducidas, por lo que permite ocupar poco espacio y
ademá s pueden apilarse.
 Colorido. Con una pintura adecuada puede variarse el color original.
 Adaptables a cualquier tipo de intensidad y complejidad.
 Fá cilmente transportables.
 Rompen la monotonía de las clases y de los entrenamientos.
 Innovador, permiten un sinfín de tareas originales y atractivas para el

alumnado.
 Motivador, acrecentando el interés y la participació n.
 Promueven la creatividad en el alumnado a través de la modificació n de las

distintas tareas que se les propongan.
 Su adaptabilidad con otros materiales permite la combinació n con otros

recursos.
Ejemplos didácticos del uso de los conos de manera no

convencional
A continuació n se representa una serie de sesiones a modo de ejemplo dirigidas

para los distintos ciclos que componen la Educació n Primaria en Españ a. Lo que se
expresa a continuació n son un conjunto de actividades y juegos que se pueden
llevar a cabo en la realidad escolar mediante el uso creativo de los conos.
Estas sesiones tratan de desarrollar una serie de contenidos estipulados en

los Bloques de Contenidos Específicos que aparecen en el Real Decreto 1513/2006,
del 6 de diciembre, por el cual se establecen las enseñ anzas mínimas en Educació n
Primaria, por lo que también contribuyen a la consecució n de los Objetivos
Específicos de Etapa y al desarrollo de las Competencias Bá sicas.

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Carrera sobre 10 aros en Educación Física

Lanzar el aro al compañero que está enfrente tratando de

El coche fantástico

Lazarillo con aro

 Lanzar el aro con retroceso, se pasa a la cola, y lo lanza el otro.

Varios compañeros se ponen debajo de un aro manteniéndolo con sus

Conclusiones sobre los aros en Educación Física

 Los aros en Educación Física son un material instaurado desde hace

La existencia de una gran diversidad de conos

 Cono balizador de carreteras o normales: es el que hoy en día está má s

 Conos con hendiduras: este es el tipo de conos presenta una serie de

 Baby-conos: los cuales tienen veintitrés centímetros de altura y ciento

¿Por qué la importancia del uso creativo de los conos?

 Son irrompibles y flexibles, lo que permite ser seguros en su uso.

 Dimensió n polifacética, se les pueden dar distintos usos y finalidades tanto

 Inofensivos, su utilizació n apenas reviste peligro para el alumnado.

 Colorido. Con una pintura adecuada puede variarse el color original.

 Adaptables a cualquier tipo de intensidad y complejidad.

 Rompen la monotonía de las clases y de los entrenamientos.

 Innovador, permiten un sinfín de tareas originales y atractivas para el

 Motivador, acrecentando el interés y la participació n.

 Promueven la creatividad en el alumnado a través de la modificació n de las

 Su adaptabilidad con otros materiales permite la combinació n con otros

Ejemplos didácticos del uso de los conos de manera no

A continuació n se representa una serie de sesiones a modo de ejemplo dirigidas

Estas sesiones tratan de desarrollar una serie de contenidos estipulados en

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