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    -Practicar Deporte:

    -Respetar el Descanso:
    -Mantener una alimentación
    adecuada:
    -Cuidado con las grasas saturadas:
    -Realizar cinco comidas:
    -Ingerir frutas y verduras:
    -Evitar el estrés:
    -Evitar el alcohol y el tabaco:

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