La siguiente información esta basada en estudios,

testimonios populares y seguimientos a resultados

de consumo, se acompaña de referencias
bibliográficas para que puedan ser estudiadas y
ampliadas a profundidad si es de interés para los
lectores.

El contenido de este documento no constituye

piezas para uso publicitario, ni elementos para
uso comercial.
TE VERDE El té verde es un
arma poderosa
para prevenir el
Tiene propiedades antioxidantes y
cáncer.
sustancias químicas llamadas
polifenoles que son las responsables de
la mayoría de los beneficios del té
verde.

El té verde es un tipo de té Camellia

sinensis, la cual brinda múltiples
beneficios para la salud.
 Te VERDE
BENEFICIOS

Vitaminas C y E Alcaloides naturales

Son muy ricos en componentes
Le confieren un poder antioxidante natural.
estimulantes, que ayudan a mantener la
actividad durante el día o la noche.
Isoflavonas y Catequinas
Que en sinergia a las vitaminas, son ideales para Polifenoles
ayudar a disminuir el envejecimiento celular. Son importantes para la salud y la digestión.

El principal beneficio del té verde es ayudar en el proceso de pérdida de peso porque contiene cafeína,
catequinas y polifenoles que ayudan a acelerar el metabolismo, haciendo que el organismo gaste más
energía, facilite la digestión, regule el intestino y combata la retención de líquidos.
 TE VERDE

BENEFICIOS
Ayudar a disminuir los riesgos
de cáncer y alzheimer.
Ayudar a reducir los cálculos
renales, los problemas de
próstata y de la vista.
Regular los trastornos del
sueño y el sistema circulatorio.
 TE VERDE

BENEFICIOS
Estimular el sistema
inmunológico y la buena
memoria.
Ayudar a controlar la
diabetes, el vitiligo y la
depresión.
Facilitar la digestión.
TE VERDE
Reducir la acumulación de
grasa en el hígado y el reflujo
estomacal.
Disminuir las alergias y los
síntomas de lupus.
Disminuir y prevenir
afecciones de la piel (acné,
rosácea, psoriasis, etc.) y las
varices.
e
BERENJENA Ayuda a disminuir
la ansiedad,

organismo y
reducir
Es el alimento perfecto, ya que es bajo
acumulaciones
en calorías y es rico en flavonoides y de grasa.
antioxidantes. Por su alto contenido en
agua y fibra, se convierte en un
alimento saciante y diurética.

Contiene una cantidad equilibrada de

minerales que ayudan a equilibrar el
sistema nervioso.
BERENJENA
Reducir los niveles elevados
de grasas en la sangre.
Desintoxicar el organismo y
depurarlo de forma
completamente natural.
Depurar el hígado y la vesícula
biliar.
 BERENJENA

BENEFICIOS
Reducir el colesterol y los
triglicéridos.
Controlar y disminuir la
retención de líquidos.
Favorecer procesos digestivos.
 BERENJENA

BENEFICIOS
Reducir el nivel de glucosa en
sangre.
Producir efectos levemente
diuréticos.
Retrasar e inhibir el crecimiento
de células cancerígenas en el
estómago.
m
KONJAC Es una fibra soluble
con un aporte calórico

la sensación de
Es una planta del género saciedad.
Amorphophallus, nativa del sudeste de
Asia, China, J apón y Corea, cuyo
ingrediente principal es la fibra de
glucomanano.

El glucomanano es una sustancia rica

en fibra, aminoácidos, ácidos grasos
poliinsaturados, vitaminas y minerales.
 KONJAC

BENEFICIOS
Reducir los niveles de
colesterol y de ácidos grasos
libres en la sangre.
Reducir peso cuando se
acompaña de una dieta
balanceada y mucha agua.
Controlar los niveles de azúcar
en la sangre.
 KONJAC

BENEFICIOS
Efecto positivo en personas
con diabetes ya que reduce los
niveles de azúcar que se
producen tras las comidas.
Prolongar la sensación de
saciedad.
Regenerar la flora intestinal ya
que actúa como prebiótico.
 KONJAC

BENEFICIOS
Coadyuvar en el tratamiento
del sobrepeso, diarreas, diabetes,
hiperglicemia, hiperlipemias y
estreñimiento.
Contribuye a adelgazar gracias
a su bajo contenido calórico.
Reducir el síndrome de colon
irritable.
LINAZA Un 25%-30% de esta
semillas se compone

Es la semilla del Lino, una planta de fibra dietética.

herbácea, de la cual se extrae uno de

los aceites vegetales más saludables
que existen.
Contiene una alta cantidad de fibra
dietética, ácidos grasos poliinsaturados
del tipo omega 3, omega 6 y omega 9 y
fitoquímicos como los lignanos.
 LINAZA

BENEFICIOS
Combatir los radicales libres en
el organismo causantes de la
oxidación de las células.
Reducir el estreñimiento y
ayudar a regenerar la flora
intestinal.
Ayudar a controlar y disminuir
el sobrepeso.
 LINAZA

BENEFICIOS
Regular el apetito, los niveles
de azúcar en la sangre y la
presión arterial.
Evitar la acumulación de
colesterol en la sangre.
Ayuda a prevenir las
enfermedades inflamatorias.
 LINAZA

BENEFICIOS
Disminuir el riesgo de ataques
cardíacos
Estimular la utilización de las
grasas para obtener energía.
Balancear la carga hormonal.
VITAMINA B1 También conocida
Como TIAMINA
Es una vitamina hidrosoluble, que forma
parte del complejo B.

No tiene ningún efecto destacado

respecto al resto del grupo, aunque
como componente del mismo, trabaja
en sinergia con otras vitaminas del
grupo B para mantener un correcto
estado de salud.
 VITAMINA B1

BENEFICIOS
Mejorar el funcionamiento del
sistema cardiovascular y
digestivo.
Regular el sistema nervioso.
Promover la absorción de la
glucosa.
 VITAMINA B1

BENEFICIOS
Contribuir a la metabolización
de varias sustancias como las
proteínas, los aminoácidos, los
hidratos de carbono y las
grasas.
Formación de la mielina, una
sustancia que involucra y
protege las neuronas.
Actúa en el sistema
inmunológico.
 VITAMINA B1

BENEFICIOS
Ayuda a prevenir algunas
enfermedades visuales.
Ayudar en el tratamiento del
herpes Zóster, la depresión, el
beriberi, la polineuritis, la
esclerosis múltiple y la miastenia
gravis.
Ayuda a que el corazón lata
más fuerte y regular.
VITAMINA B6 También conocida
Como PIRIDOXINA
Es una vitamina hidrosoluble, que forma
parte del complejo B. Se elimina a
través de la orina, y se debe reponer
diariamente con la dieta.

Es la única que está involucrada en el

metabolismo de los 3 macronutrientes
proteínas, lípidos y carbohidratos.
También tiene una función obligatoria
en el sistema inmunológico y endocrino.
 VITAMINA B6

BENEFICIOS
Contribuir a la metabolización
de varias sustancias como las
proteínas, los aminoácidos, los
hidratos de carbono y las grasas.
Formación de la mielina, una
sustancia que involucra y protege
las neuronas.
Actúa para mejorar el sistema
inmunológico.
 VITAMINA B6

BENEFICIOS
Ayudar en la producción
correcta de neurotransmisores.
(norepinefrina, GABA, dopamina
y serotonina, entre otros).
Actúa en la producción de
hemoglobina.
Ayuda a disminuir los síntomas
post-menstruales.
 VITAMINA B6

BENEFICIOS
Desintoxicar el hígado
eliminando químicos no
deseados de nuestra sangre a
través de los riñones y el hígado.
Alivia los síntomas de la
menopausia.
Incrementa el rendimiento
muscular y la producción de
energía.
cromo Es un mineral esencial
que se debe consumir
a través de los
alimentos ya que el
Es un oligoelemento esencial que cuerpo no puede
potencia la acción de la insulina e producirlo.

influye en el metabolismo de los

carbohidratos, las proteínas y las
grasas. Se ha sugerido que podría
utilizarse como complemento para
facilitar la pérdida de peso y para
ayudar a mejorar el control del azúcar
en sangre de las personas con
diabetes.
 CROMO

BENEFICIOS
Ayudar en la regulación de los
niveles de azúcar en sangre.
Ayudar a regular el colesterol y
los triglicéridos.
Ayudar a combatir la
arterioesclerosis.
 CROMO

BENEFICIOS
Trabajar con el hierro, en el
transporte de proteínas .
Intervenir en el metabolismo de
los carbohidratos.
Regular los picos de insulina
que se producen cuando se
consumen carbohidratos.
 CROMO

BENEFICIOS
Ayudar a proteger del daño
celular.
Ayuda a la prevención de
enfermedades degenerativas.
Mejorar la memoria.
 CROMO

BENEFICIOS
Ayuda a reducir el peso
(disminuyendo el apetito).
Ayuda a transportar la glucosa
hacia las células, lo que reduce
los niveles de azúcar en la
sangre.
Potencia la acción de la
insulina y ayuda metabolizar los
carbohidratos, lípidos y proteínas