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Atención
En el vídeo nos mencionaron que la atención es la capacidad de
concentración espontánea o voluntaria de la conciencia en un objeto
externo o interno, que la mente percibe porque motiva o interesa.
Es la capacidad para filtrar las distracciones y concentrarse en la
información verdaderamente relevante. También podemos dar una
definición más específica y amplia, por tanto, es la capacidad de aplicar
voluntariamente el entendimiento a un objetivo, tenerlo en cuenta o en
consideración.
Desde el punto de vista de la psicología, la atención no es un concepto
único, sino el nombre atribuido a una variedad de fenómenos.
Tradicionalmente, se ha considerado de dos maneras distintas, aunque
relacionadas.
Significado concepto tipos de atención y ejemplos:
1. Atención externa-reducida
La atención se centra en un número reducido de estímulos ajenos a la
persona, y se relaciona con la concentración. Por ejemplo, cuando un
individuo pretende lanzar un dardo y focaliza toda su atención en el
centro de la diana.
2. Atención externa-amplia
Este tipo de atención se centra en un número amplio de estímulos ajenos
ya la persona. Por ejemplo, cuando un futbolista inicia un contraataque,
alza la cabeza y observa la posición de sus compañeros para efectuar un
pase efectivo.
Es importante conocer la diferencia entre ambos tipos de atención
externa para poder maximizar el rendimiento deportivo, puesto que si un
deportista no es consciente de esta diferencia e inicia un contraataque
centrando la atención en el balón y el regate (atención externa-reducida),
no sabrá a quién pasarle el balón y, por tanto, perderá una oportunidad
valiosa de buscar la portería contraria.
3. Atención interna-reducida
Se caracteriza porque la atención está centrada en un número reducido de
estímulos o respuestas que ocurren en el organismo de una persona. Por
ejemplo, cuando una futbolista está aprendiendo a realizar una vaselina y
debe de centrarse en los movimientos de su propio pie y no de si la
vaselina entra dentro de la portería.
4. Atención interna-amplia
Este tipo de atención hace referencia a que una persona se centra en un
número amplio de estímulos o respuestas que ocurren dentro de su
organismo. Por ejemplo, cuando alguien tiene que rellenar un diario
emocional y analiza que le ocurrió durante ese día y cuáles fueron los
sentimientos que vivió.
Según la actitud del individuo
Teniendo en cuenta la actitud del individuo, la atención puede clasificarse
de dos maneras.
5. Atención voluntaria
Ocurre cuando el individuo hace un esfuerzo activo y consciente para
dirigir la atención, es decir, es la capacidad de concentrarse en un
estímulo de manera voluntaria.
6. Atención involuntaria
En este tipo de atención la persona no hace un esfuerzo consciente y
activo, sino que es el estímulo tanto interno como externo que dirige la
atención. Por ejemplo, el ruido de un petardo o el dolor de muelas