El documento presenta preguntas sobre el tema de la asertividad y su relación con la vida profesional y personal según el libro "Cuestión de Dignidad" de Walter Riso. Se pide explicar brevemente el significado de ser asertivo, cómo la sumisión y agresión pueden generar acumulación tóxica, cómo se auto perpetúa la ansiedad y cuál es la regla para vencer el miedo. También se solicita analizar un caso clínico mencionando mecanismos de defensa, pensamientos distorsionados y es
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El documento presenta preguntas sobre el tema de la asertividad y su relación con la vida profesional y personal según el libro "Cuestión de Dignidad" de Walter Riso. Se pide explicar brevemente el significado de ser asertivo, cómo la sumisión y agresión pueden generar acumulación tóxica, cómo se auto perpetúa la ansiedad y cuál es la regla para vencer el miedo. También se solicita analizar un caso clínico mencionando mecanismos de defensa, pensamientos distorsionados y es
El documento presenta preguntas sobre el tema de la asertividad y su relación con la vida profesional y personal según el libro "Cuestión de Dignidad" de Walter Riso. Se pide explicar brevemente el significado de ser asertivo, cómo la sumisión y agresión pueden generar acumulación tóxica, cómo se auto perpetúa la ansiedad y cuál es la regla para vencer el miedo. También se solicita analizar un caso clínico mencionando mecanismos de defensa, pensamientos distorsionados y es
El documento presenta preguntas sobre el tema de la asertividad y su relación con la vida profesional y personal según el libro "Cuestión de Dignidad" de Walter Riso. Se pide explicar brevemente el significado de ser asertivo, cómo la sumisión y agresión pueden generar acumulación tóxica, cómo se auto perpetúa la ansiedad y cuál es la regla para vencer el miedo. También se solicita analizar un caso clínico mencionando mecanismos de defensa, pensamientos distorsionados y es
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CUESTIÓN DE DIGNIDAD 1.
EXPLIQUE:
1. Haga un resumen mínimo de 20 renglones explicando,
¿Qué significa Ser Asertivo y qué relación tiene con su quehacer profesional y personal?
Según lo aprendido en lo que nos relata el libro “CUESTION DE
DIGNIGNIDAD” del autor Walter Riso sobre la asertividad, se concretan varias conclusiones o perspectivas de dicho tema.
Podemos opinar o concluir que la asertividad es la seguridad de
una persona a la hora de presentar sus ideales u opiniones a otros sin miedo a ser juzgado o rechazado, lo cual aunque no muchos tengan esta habilidad deberían pulirla o desarrollarla, ya que a largo plazo genera una libertad emocional y genera un pensamiento social de honestidad y sinceridad a los demás, te ven como un ser transparente.
En mi opinión la asertividad es vital para una sana relación
social pero se debe de tener cierta limitación a la hora de expresar pensamientos, emociones o ideales a personas ajenas a ti ya que las palabras pueden llegar hacer muy poderosas, tanto para bien como para mal.
En mi vida personal y profesional pienso que es de suprema
importancia ser una persona asertiva prudente y tener una discreción a la hora de educar o interactuar con mis estudiantes, amigos o personas en general para evitar conflictos o malas experiencias innecesarios.
2. En la sumisión/agresión, ¿por qué se puede generar una
acumulación tóxica? Según el autor.
El libro nos plantea o nos explica que una persona sumisa
siempre intenta contener todos sus pensamientos y reprimir su ira a un nivel insano, estas personas muestran más ansiedad y miedo de lo normal, además de cargar culpas ajenas por no meterse en problemas o simplemente por reprimir lo que piensa. Por otro lado tenemos a las personas que presentan una agresión muy constante y que infunden miedo todo el tiempo confundiéndose en el hecho de que lo que causan es respeto.
Mientras que los sumisos generan una inferioridad respecto a
los demás bastante toxica, se ven y se tratan como menos, los agresivos tienen un complejo de superioridad y pasan por encima de los demás por medio del temor y violencia verbal o incluso física, además de poner sus derechos por encima de los demás. Pienso que la asertividad viene siendo el punto medio de estas dos pero hay que cuidarnos de ser asertivo con inclinaciones ya sea a sumiso o a agresivo.
3. ¿Cómo se auto perpetúa la ansiedad? Explíquelo con un
ejemplo de su quehacer profesional.
En esta parte del libro se nos habla sobre cómo se puede
generar la ansiedad y encontramos o inferimos un dato muy importante, el cual es que nosotros mismos somos los encargados de producir una ansiedad excesiva y perdurar este sentimiento ya sea por una cuestión social, como el hecho de querer causar una buena impresión y tener miedo de no hacerlo de manera correcta, como por una ansiedad personal, esa ansiedad que genera el no saber que puedan o no decir de ti.
Viéndolo desde una perspectiva profesional, todo tipo de
ansiedad tiene algo en común, lo cual es el miedo, en el caso de un deportista el miedo al fracaso, a la derrota, a no poder concretar y cerrar un partido o al no poder verse victorioso lo derrumba y le produce una ansiedad excesiva que procede a nublar sus pensamientos y a elevar la probabilidad de un fallo por desconcentración, la ansiedad es algo que yo como deportista me veo obligado a enfrentar y controlar esto para poder elaborar y concentrar mis pensamientos, si me dejo llevar por el miedo a que puedo hacer mal o que será lo siguiente en lo que fracasare, la ansiedad me consumirá.
4. ¿Cuál es la regla para vencer el miedo? Explíquelo con un
ejemplo desde su quehacer profesional y personal.
Basare mi respuesta tomando ciertos aspectos y concejos del
libro y mezclándolos con mi opinión al respecto.
Un tipo de ayuda que nos da el libro para contrarrestar esta
ansiedad es la aceptación incondicional, la cual adaptándola a un deportista seria la motivación propia, darse energías positivas a uno mismo lo cual considero uno de los aspectos más importantes para superar el miedo más grande.
Y otro principio o ayuda que podemos adaptar al deporte es el
comparar las ideas con la realidad, la cual al adaptarla a un deportista es el pensamiento racional y calma a la hora de pensar estrategias para poder vencer y superar ese miedo a la derrota o más bien dejarlo en un segundo plano y no pensar en él. 5. Escoja y explique, uno, dos o tres casos clínicos indicando la página y relacione dos mecanismo de defensa, un EMT y dos pensamientos distorsionados, para los pacientes que usted escoja.
Página: http://www.apalweb.org/docs/cie10c.pdf
Caso 25:
En este caso se nos presenta a un paciente cuya asistente
social no pudo tratar y su psicoterapeuta no podía ayudarlo porque estaba ausente, entonces lo mejor fue internarlo un centro psiquiátrico.
El paciente llamo a su asistente social diciéndole que no podía
más con su vida y que quería recurrir al suicidio.
Análisis del paciente:
Basándonos en los antecedentes e historia que ha tenido el
paciente, se puede inferir que este ha sido un afectado de un problema muy grave y que cada vez se hace mayor en nuestra población el cual es la soledad y la depresión.
También presenta ser una persona que busca complacer a todo
mundo, demostrando ser una persona sumisa o con cierta tendencia a esto.
Puede presentar uno o dos mecanismos de defensa como la
negación a la realidad, ya que en la historia del paciente se nota un grado de dificultad para socializar que puede deberse al querer protegerse a sí mismo a una realidad desagradable o a los demás y se puede también presentar un desplazamiento de energía negativa y triste causada por la soledad la cual casi provoca el suicidio presentando pensamientos distorsionados que no corresponden a la realidad, visto como ideas vacías que le produce su propia mente como por ejemplo, que nadie lo quiere, que no sirve para nada, etc, en un intento de canalizar dicha energía negativa, además, presentando un esquema mal adaptativo temprano como lo es el abandono, ya que su padre murió en su infancia y su madre siempre mantenía en su trabajo.
