República Bolivariana de Venezuela

Universidad politécnica Territorial

De los Altos Mirandinos Cecilio Acosta
Uptamca

Recreando la Patria

Participantes:
Abrante, Oscar 19.444.252

Facilitador:
Rohaira Flores.
PST SEC 05

Los Teques, 13 de Noviembre 2021

El Deporte y la Práctica Deportiva

Deporte

Significa toda la forma de actividad física que realiza una persona en grupos o individual
Siguiendo ciertas reglas dentro de un espacio físico determinado. Está generalmente
asociado a las competencias de carácter formal y sirve para mejorar la salud física mental y
la calidad de vida.

Consiste en la realización de una actividad física que se concreta con afán competitivo y en
la cual se debe respetar la serie de regla se diferencia de la actividad física es una simple
práctica mientras que en el deporte siempre hay una competencia que arroja resultados.

Cuando hablamos de deporte sobre todo si lo analizamos desde un ámbito educativo, no

debemos y olvidar su concepción lúdica. Este es un aspecto que en parte fundamenta la
actividad deportiva y que por otra parte es un antecedente histórico y evolutivo de toda
actividad deportiva.

Podemos pensar en algún caso que el deporte define como contraposición al juego, estando
constituido por una serie de reglas que regulan la competición y ligado a la necesidad de
competir bajo unas reglas establecidas y reguladas habitualmente por estamentos
superiores. Y también por contraposición, el juego se puede definir como una actividad que
no tiene ningún fin más allá que la diversión, donde no tiene por qué existir la competición,
siendo más abierto, libre y creativo. Es una actividad no regulada por las federaciones
deportiva, por lo que las reglas pueden varia al gusto de los practicantes.

El propósito del presente trabajo consiste en analizar los juegos de reglas y los deportes,
partiendo de su papel como transmisores de conocimiento sobre el mundo social (valores,
creencias, normas, roles, etc…) a partir del planteamiento piagetiano del desarrollo de la
internalización de las reglas del juego en el niño. Observando cómo se produce la evolución
el conocimiento práctico y teórico de las reglas en los niños.

Es una actividad no regulada por las federaciones deportivas, por lo que las reglas pueden
variar al gusto de los practicantes.

Reseña del Deporte

Existen evidencia que indica que el origen de los deportes clásico se remontan a los 4A.C
aproximadamente en el antiguo Egipto se encontraron llamamiento, utensilio estructura que
son los cursores del deporte hoy se practican como el lanzamiento de jabalina y el salto en
alto por otro lado la lucha y la maratón tiene su origen en la antigua Grecia.

Parte de la reseña, el deporte en la antigua China se remonta a más de 1000 años antes de
Cristo existían práctica de gimnasia el fútbol fue conocido en China hace más de 2600 años
desde su origen el hombre y la actividad física anduvieron de la práctica deportiva.
Deportes deportivos y sus beneficios

Colaboran con el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad regula la tensión
arterial previene la elevaciones de la glucosa,

Práctica deportiva en educación física

Puede decirse que las actividades deportivas son actividades físicas y siempre requieren
algún grado de esfuerzo para mover el cuerpo y hacer frente a la exigencia de la disciplina.

Tipos de Deportes

 Deporte de combate: disciplina en la que las persona luchan cuerpo a cuerpo

ejemplo: boxeo, lucha libre, karate taekwondo.
 Deporte de pelota: disciplina en la que se juega de grupos ejemplos: futbol, voleibol,
tenis de mesa beisbol basquetbol
 Deporte de atletismo: disciplina en la que competidores se miden en prueba de
fuerzas, velocidad ejemplo: carreras, salto en largo, lanzamiento de bala.
 Deporte acuático: se realiza sobre el agua ejemplo: natación, remo, surf, esquí
acuático
 Deporte de montaña: se realizan en terrenos montañosos ejemplo: ciclismo de
montaña. Tirolesa, escalada

La Clasificación de los Deportes

Por su parte, la clasificación de los deportes, según Durand (1968) estableció la

diferenciación en los siguientes grupos: deporte individual Y colectivo, deportes de equipo,
deportes de combate y deportes en la naturaleza.

Los deportes se clasifican de acuerdo a la cantidad de personas que intervienen, por la

temporada en la que se celebren, y por medio de varias categorías como son los atléticos,
pelota, de combate, de motor, de navegación y de deslizamiento.
Un deporte viene a ser una dinámica en la que la persona no solo coloca en movimiento una
parte especifica del cuerpo, sino que por el contrario es una práctica que puede conllevar a la
realización de un estilo de vida bastante particular, el cual hace a la persona mejorar no solo
su aspecto físico, sino por igual la funcionalidad de todo su organismo.
En efecto, la práctica de un deporte puede hacerse como un hobby considerándose que la
persona siente un gusto en particular por una determinada práctica, verbigracia el futbol o el
tenis. Mientras que el deporte, puede pasar a ser una profesión, una vida, y es en este caso
que hablamos de deportistas a tiempo completo.

Por la cantidad de personas que intervienen.

Individuales. Son aquellos en los que no es necesaria la confluencia de personas para que el
mismo se desarrolle, tal es el caso de la gimnasia artística.
Grupales. Estos necesitan de varias personas para poder llevarse a cabo y que la dinámica
pueda producirse de forma óptima, en este caso te estamos hablando de prácticas en la que
es inexorable la presencia de varias personas, tal es el caso de futbol, beisbol o básquet

Por la temporada en que se celebren.

Verano. Deportes que solo pueden ser practicados por las condiciones propias de la
temporada de verano, como es el caso, de la pesca, competencias en bote, o bien el rafting.

Invierno. Estos son los que ameritan de las condiciones propias del invierno, es decir, la baja
temperatura y nieve para poder llevarse a cabo, como es el caso del patinaje sobre hielo.

Demás categorías.

De Atlético. Deportes en los que se conjugan los saltos y las carreras.

De Pelota. Son todas las prácticas en las que se necesita de algún balón (sea cual sea su
forma, dimensión o peso), y la maniobra del mismo para que el deporte pueda llevarse a
cabo.

De Combate. Estos son los deportes que ameritan la confrontación de sus integrantes, para
desarrollarse en sí; como es el caso de los enfrentamientos cuerpo a cuerpo que se realizan
en las luchas libres.

De Motor. Es la práctica que se ejecuta por medio de una máquina, es decir, que el mismo se
lleva a cabo gracias a la utilización de un vehículo, como es el caso de la Formula 1 y la
Formula 3.

De Navegación. Estos son los deportes acuáticos, ya que ameritan del espacio marino o
fluvial para desarrollarse, como la natación.

De Deslizamiento. Prácticas en las cuales el cuerpo se desliza sobre una superficie.

Cuáles son los deportes individuales y colectivos

Los deportes individuales son todas aquellas prácticas o disciplinas deportivas que se
pueden realizar de manera solitaria o individual en el que el deportista debe superarse a sí
mismo con relación a un tiempo, una distancia o unas ejecuciones técnicas (Acrobacias,
artes marciales, atletismo, billar, baile, esquí, escalada de cuerda, gimnasia...) que, sin
embargo, pueden ser comparadas con otros, que también las ejecutan en igualdad de
condiciones. De ahí provienen los deportes individuales con uno o más adversarios, a
quienes habrá que superar además de a sí mismos para alcanzar la victoria (Golf,
esgrima, ajedrez, tenis de mesa, atletismo, boxeo, ciclismo...) aún dentro de la definición de
deportes individuales. Por otro lado, los deportes colectivos son aquellos deportes en los
que se participa o compite en equipo, entendiendo como equipo la unión de varios
jugadores para conseguir un mismo objetivo, realizando una serie de acciones
reglamentadas en colaboración, cooperación y participación de todos, tratando de vencer
la oposición de los contrarios o adversarios que igualmente se organizan en equipo con
el mismo fin. Dentro de los mismos hay que destacar los juegos de pelota. El fútbol, el
rugby, baloncesto, críquet, béisbol, kikimbol, hockey, las carreras colectivas, entre otros,
son claros ejemplos de los deportes colectivos.

Aspectos Básicos de los Deportes Individuales.

Existen diferentes conceptos para definir los aspectos básicos de los deportes individuales.
Así, para algunos especialistas como Antón hablan de «actividad física de carácter
psicomotriz en la que la incertidumbre en su realización sólo puede provenir del rival directo o
del medio en el que se desarrolla».

Otros como Parlebás (1989), lo definen como «Aquellos deportes en los que el practicante se
encuentra solo en un espacio, donde ha de vencer determinadas dificultades, superándose a
sí mismo con relación a un tiempo, una distancia o una ejecución técnica, que pueden ser
comparadas con otros, que también las ejecutan en las mismas condiciones».

Más allá de los conceptos existen fundamentos tácticos y técnicos que hacen a la esencia de
los deportes individuales.

Aspecto Técnico de los Deportes Individuales

A través de la técnica se intenta obtener un resultado eficaz y óptimo pero con el mínimo
desgaste físico posible. La técnica se basa a su vez en dos principios fundamentales:

Eficacia: Buscando la máxima adecuación entre la decisión y la ejecución. Economía: Un

atributo que indica la energía de la que dispone el deportista que deberá aprovecharla para
alcanzar el resultado deseado y al mejor y mayor nivel posible. Así, uniendo estos dos
principios podrían unirse en uno solo que es la “armonía” como camino para lograr el
equilibrio entre la energía utilizada y el objetivo final que se consigue con el movimiento.
La ejecución correcta de la técnica del deporte tiene las siguientes características:

Principio y final en los movimientos que deben realizarse completos.

 Llevar un adecuado ritmo de ejecución.

 Elasticidad del movimiento.
 Previsión temprana del movimiento a través de un esquema mental sobre el
movimiento que vas a realizar.
 Previsión de los movimientos ajenos para reaccionar adecuadamente.
 Fluidez y elasticidad del movimiento.
 Precisión en la forma y en la finalidad.

Teniendo como base los aspectos técnicos de los deportes individuales lo deseable es:

 Mejorar de las cualidades físicas básicas.

 Crear movimientos automáticos, es decir que ya debes saber qué hacer en todo
momento.
 Adaptarse a las características del sujeto teniendo en cuenta edad, sexo y
condición física, entre otras variables.
 Estabilidad de la técnica para hacer frente al cansancio, nerviosismo, temperatura,
etc.

Dependiendo del deporte individual del que se trata la técnica viene determinada por un
reglamento específico.

Fundamento Táctico

La táctica puede resumirse como el comportamiento racional y regulado sobre la propia

capacidad de rendimiento del deportista y también sobre la del adversario y por ello se
planifica antes de la práctica deportiva realizando un análisis de la situación, algo que se
conoce como pensamiento táctico. El objetivo de esta táctica planificada es para:

 Distribuir racionalmente las fuerzas a lo largo de la competición.

 Realizar acciones para conseguir ventaja.
 Responder a las acciones del rival.

Por último cabe recordad que en los deportes individuales existen menos variantes tácticas a
emplear pero no por ello pierden protagonismo ya que la táctica se emplea para un mejor
rendimiento sufriendo menos cambios durante la competición, en tanto que en los deportes
colectivos el objetivo se lleva adelante en función de cómo reacciona el contrario.

Fundamentos Técnicos

Un fundamento técnico desde el punto de vista del deporte, son aquellas actividades

motrices que son específicas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada
hacen más eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores
resultados. Ejemplo, en basquet bol, bote, pase, tiro.