Deporte

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Te explicamos qué es el deporte y cuáles son sus beneficios.

Además, su origen, los Juegos Olímpicos y la profesionalización del
deporte.
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3 min. de lectura
El deporte se distingue de la actividad física porque es competitivo.

¿Qué es el deporte?
El deporte es una actividad física que realiza
una persona o grupo siguiendo ciertas reglas y dentro de un espacio
físico determinado. Está generalmente asociado a las competencias de
carácter formal y sirve para mejorar la salud física y mental.
En algunos casos, el deporte es institucionalizado por asociaciones

deportivas, federaciones o clubes.
Es común confundir los términos deporte y actividad física o fitness. La
diferencia reside en el carácter competitivo del deporte; en el caso del
fitness o de la actividad física se realiza por satisfacción y recreo personal.
Ver además: Cultura física
Historia del deporte
La lucha tiene su origen en la antigua Grecia.

Existen evidencias que indican que el origen de los deportes clásicos se
remonta al 4000 a. C. aproximadamente. En el antiguo Egipto se
encontraron herramientas, utensilios y estructuras que son los precursores
de deportes que hoy se practican, como el lanzamiento de jabalina y el salto
en alto.
Por otro lado, la lucha y la maratón tienen su origen en la antigua

Grecia. El término “maratón” surge gracias al soldado griego Filípides, quien
murió de fatiga tras recorrer 37 kilómetros en el 490 a. C. desde la localidad
Maratón hasta la ciudad de Atenas para notificar la victoria sobre el ejército
persa.
La cultura griega dio mucha importancia al deporte y creó los Juegos
Olímpicos de la antigüedad (base de los Juegos Olímpicos modernos) que
se desarrollaron desde el 776 a.C. hasta el 393 d.C.
Tipos de deportes
 Deportes de combate. Disciplinas en las que dos contrincantes luchan
cuerpo a cuerpo a partir de ciertas reglas. Por ejemplo: boxeo,
taekwondo, esgrima, judo, karate, kick boxing, lucha libre, artes
marciales mixtas y jiu-jitsu.
 Deportes de pelota. Disciplinas en las que el elemento esencial es una
pelota y se juega de a grupos o individual. Por ejemplo: fútbol,
rugby, voleibol, baloncesto, tenis, paddle, golf, handball, ping-pong,
squash, cricket, hockey, béisbol, billar y lacrosse.
 Deportes de atletismo. Disciplinas en las que los competidores se
miden en pruebas de fuerza, velocidad, lanzamiento y salto. Por ejemplo:
carrera, salto con vallas, salto con garrocha, salto en alto, salto en largo,
lanzamiento de bala, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de disco y
lanzamiento de martillo
 Deportes acuáticos. Se realizan sobre o en el agua. Por
ejemplo: natación, surf, remo, windsurf, kitesurf, vela, buceo, kayak,
waterpolo, esquí acuático, bodyboard y rafting.
 Deportes de montaña. Se realizan en terrenos montañosos. Por
ejemplo: alpinismo, senderismo, esquí, snowboard, ciclismo de montaña,
tirolesa y escalada.
 Deportes de motor. Se realizan sobre un vehículo motorizado. Por
ejemplo: automovilismo (formula 1, rally), motociclismo (motociclismo de
velocidad, motocross), motonáutica y aeronáutica.
 Deportes ecuestres. Se realizan sobre animales. Por ejemplo: turf, polo,
pato, cross-country, equitación.
Más en: Tipos de deportes
Juegos Olímpicos
Los Juegos Olímpicos son la celebración deportiva más grande a nivel
mundial. Se realiza cada cuatro años con sede en una ciudad (que es
definida con anterioridad por el comité deportivo internacional) y reúne a
deportistas de los cinco continentes que participan en las
distintas disciplinas deportivas representando a su país.
Existen los Juegos Olímpicos de verano y los Juegos Olímpicos de invierno
que están inspirados en los juegos que se organizaban en la antigüedad en
Olimpia, Grecia (siglo VIII a.C.). Los primeros Juegos Olímpicos
modernos se desarrollaron en Atenas, Grecia en 1896.
Actualmente participan competidores de más de 200 países en 46

disciplinas, entre las que están: atletismo, baloncesto, ciclismo, remo, fútbol,
hockey, taekwondo, tenis y voleibol.
Sigue en: Juegos olímpicos
Profesionalización de los deportes
El criquet se juega principalmente en Gran Bretaña.

La profesionalización del deporte ocurre cuando la práctica de un deporte se
convierte en profesión. Los deportistas son profesionales cuando dedican
una gran porción de tiempo y energía a la práctica de un deporte en el
que compiten. La profesionalización implica una suba en la intensidad y el
nivel de entrenamiento de los deportistas debido al alto nivel
de competitividad dentro de las diferentes disciplinas.
El proceso de profesionalización surgió, entre otros factores, debido a la
expansión de los medios de comunicación que dieron visibilidad a un mayor
número de deportes y al incremento del tiempo de ocio.
El deporte constituye una industria de inmensas dimensiones y varía su

popularidad según cada cultura. Por ejemplo: el béisbol y fútbol americano
se practica en los Estados Unidos, el criquet en Gran Bretaña y Australia, la
gimnasia artística es promovida por el estado Chino y Ruso, el polo es un
deporte típico de Argentina.
La tecnología juega un papel fundamental a la hora de aportar datos para

ajustar la precisión en los resultados deportivos. Con el tiempo, los deportes
van incluyendo técnicas y tecnologías como cámaras, medidores más
precisos y sensores para que las actividades logren mayor precisión, de
modo tal que no queden dudas sobre el desempeño de los participantes.
Características del deporte

 Está reglamentado: Se realiza a partir de un conjunto de reglas y
principios que dan fundamento a la disciplina, y que deben ser conocidas
por todo aquel que juegue al deporte y permiten que pueda practicarse
de manera clara y ordenada.
 Tiene carácter competitivo: Ya sea de carácter individual o grupal, el
deporte se diferencia de un simple juego por la competencia que se da
entre individuos o grupos que se enfrentan con el fin de ganar.
 Transmite valores: A través de la práctica se interiorizan valores como
el respeto, la honestidad, el esfuerzo, la perseverancia, la tolerancia a la
frustración, entre otros.
 Mejora la calidad de vida de quien lo practica: El deporte contribuye al
desarrollo físico y psíquico de quienes lo practican: mejora la resistencia
física, regula la presión arterial y disminuye el estrés.
 Fomenta los vínculos sociales: El trabajo en equipo genera lazos
emocionales y sociales fuertes y duraderos que se generan al compartir
la práctica de un deporte.
 Está institucionalizado: Las federaciones o asociaciones de cada
deporte regulan la práctica, actualizan las reglas, organizan
campeonatos, y fomentan y dan visibilidad a la disciplina.
Importancia y beneficios del deporte

El deporte es una de las prácticas fundamentales que un individuo lleva
a cabo para mantener una vida saludable, suele realizarse con fines
recreativos, físicos o mentales. Se recomienda la práctica de al menos 30
minutos de deporte o actividad física en el día para:
 Regular la presión arterial

 Reducir la grasa corporal
 Prevenir enfermedades
 Corregir la postura ósea
 Desarrollar masa muscular
 Descargar tensiones
Además de ser fundamental para el desarrollo físico de los individuos, el

deporte tiene beneficios psíquicos y sociales:
 Fomenta las relaciones sociales

 Fomenta el trabajo en equipo
 Reduce el estrés y la ansiedad
 Permite adquirir buenos hábitos
Fuente: https://concepto.de/deporte/#ixzz8g9x0g48G

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El deporte se distingue de la actividad física porque es competitivo.

En algunos casos, el deporte es institucionalizado por asociaciones

Ver además: Cultura física

Historia del deporte

La lucha tiene su origen en la antigua Grecia.

Por otro lado, la lucha y la maratón tienen su origen en la antigua

Más en: Tipos de deportes

Actualmente participan competidores de más de 200 países en 46

Sigue en: Juegos olímpicos

Profesionalización de los deportes

El criquet se juega principalmente en Gran Bretaña.

El deporte constituye una industria de inmensas dimensiones y varía su

La tecnología juega un papel fundamental a la hora de aportar datos para

Características del deporte

Importancia y beneficios del deporte

 Regular la presión arterial

Además de ser fundamental para el desarrollo físico de los individuos, el

 Fomenta las relaciones sociales

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