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    Autoexamen de Mamas

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    Yessica Alemesa
    El cáncer de mama es la principal causa de muerte entre mujeres de 35 a 55 años en países desarrollados. El autoexamen de mamas es un método fundamental para el diagnóstico temprano del cáncer de mama, por lo que constituye un instrumento importante de prevención. Se recomienda que las mujeres se realicen autoexámenes de mamas a partir de los 20 años para detectar cambios o problemas en el tejido mamario que podrían indicar cáncer.

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    Autoexamen de Mamas

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    El cáncer de mama es la principal causa de muerte entre mujeres de 35 a 55 años en países desarrollados. El autoexamen de mamas es un método fundamental para el diagnóstico temprano del cáncer de mama, por lo que constituye un instrumento importante de prevención. Se recomienda que las mujeres se realicen autoexámenes de mamas a partir de los 20 años para detectar cambios o problemas en el tejido mamario que podrían indicar cáncer.

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    Autoexamen de mamas

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    El cáncer de mama es la principal causa de muerte entre mujeres de 35 a 55 años en países desarrollados. El autoexamen de mamas es un método fundamental para el diagnóstico temprano del cáncer de mama, por lo que constituye un instrumento importante de prevención. Se recomienda que las mujeres se realicen autoexámenes de mamas a partir de los 20 años para detectar cambios o problemas en el tejido mamario que podrían indicar cáncer.

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    Autoexamen de Mamas

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    El cáncer de mama es la principal causa de muerte entre mujeres de 35 a 55 años en países desarrollados. El autoexamen de mamas es un método fundamental para el diagnóstico temprano del cáncer de mama, por lo que constituye un instrumento importante de prevención. Se recomienda que las mujeres se realicen autoexámenes de mamas a partir de los 20 años para detectar cambios o problemas en el tejido mamario que podrían indicar cáncer.

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    Autoexamen de mamas

    El cáncer de mama es la principal causa de muerte entre mujeres de 35 y 55


    años de edad en los países desarrollados. Es un tumor raro antes de los 25
    años, y su frecuencia aumenta de forma continua con la edad, y alcanza mayor
    incidencia en edades avanzadas. 2

    . El autoexamen de mama es un método fundamental de diagnóstico precoz del


    cáncer mamario, por lo que constituye un instrumento de prevención de esta
    entidad de vital importancia para el equipo básico de salud en el nivel primario
    de atención médica

    Un autoexamen de mamas es un chequeo que una mujer se realiza en casa


    para buscar cambios o problemas en el tejido mamario. Muchas mujeres
    sienten que hacer esto es importante para su salud

    En este aspecto, existe consenso de que hay grupos de mujeres dentro de la


    población femenina que tienen mayor riesgo de desarrollar un cáncer de
    mama. 17

    Estos factores de riesgo se agrupan de la manera siguiente:

    1. Edad mayor de 40 años.

    2. Nulíparas.

    3. Primer parto después de los 30 años de edad.

    5. Menarquía temprana (menor de 10 años).

    6. Menopausia tardía (mayor de 55 años).

    7. Obesidad posmenopáusica.

    10. Antecedente personal de cáncer en mama, endometrio u ovario.

    11. Antecedente familiar cercano de cáncer mamario

    Información
    El mejor momento para hacerse un autoexamen de las mamas es más o
    menos de 3 a 5 días después del comienzo del periodo. Las mamas no están
    tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual.
    Si usted ha llegado a la menopausia, realícese el examen el mismo día todos
    los meses.
    Empiece por acostarse boca arriba. Es más fácil examinarse todo el tejido
    mamario si está acostada.

     Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del
    medio de la mano izquierda presione suave pero con firmeza haciendo
    movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.

     Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario


    se extiende hasta esta zona.

     Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Repita


    el proceso en la mama izquierda.

     Utilice uno de los patrones que se muestran en el diagrama para


    constatar que esté cubriendo todo el tejido mamario.

    Luego, párese frente a un espejo con los brazos a los lados.

     Mire las mamas directamente y en el espejo. Busque cambios en la


    textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca
    como cáscara de naranja.

     Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama.

     Revise para ver si el pezón está hundido.

    Su objetivo es acostumbrarse a sentir sus senos. Esto le ayudará a encontrar


    algo nuevo o diferente.

    El diagnóstico de un tumor de mama descansa en 3 aspectos: el autoexamen


    mamario, la exploración clínica y medios diagnósticos como la mamografía 

    La autoexploración mamaria se recomienda a partir de los 20 años. Este posee


    un valor extraordinario por ser el primer recurso con que cuenta una mujer para
    llegar a un diagnóstico temprano de algunos procesos patológicos de la
    glándula mamaria y en específico del cáncer; más de 80% de los cancer de
    mama son diagnosticados por la propia mujer. 15

    No se ha demostrado que la autoexploración rutinaria reduzca la mortalidad por


    cáncer de mama ni que sea preferible a la detección rutinaria mediante
    mamografía; no obstante, los tumores detectados mediante esta técnica suelen
    ser de menor tamaño, asociarse con un mejor pronóstico y ser más fácilmente
    tratables mediante cirugía conservadora.

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