TEMA 4: LA AUTORREALIZACION

Nombre: Jazmin Matias Pineda

La autorrealización es el impulso por convertirse en lo que uno es capaz de ser. El crecimiento y

desarrollo del personal propio, que tiene más que ver con la autenticidad con lo que se es, y no
con lo que ha aprendido o se pretende ser.

Una persona autor realizada, motivada por necesidades del desarrollo, tiene la curiosa habilidad
de transformar las actividades por medio experiencias. Una persona que se esfuerza por cumplir
con necesidades y se guía por su propio objetivo, por tratar de centrarse en áreas específicas o
tareas que se trabajan todos los días. Las necesidades podrían tener le aprendizaje de nuevas
habilidades de comunicación, implementan nuevos hábitos eficaces en la rutina de mantener una
nueva lista de tareas.

Abraham H. Maslow defiende que en cada ser humano actúan dos sistemas de fuerzas en su
interior: el primero, que se aferra a la seguridad y a las posiciones defensivas, miedo a la novedad
y del riesgo y que se inclina por el retroceso y la fijación en el pasado, maximiza los peligros y
minimiza los atractivos. El segundo impulsa al sujeto hacia el desarrollo, hacia el futuro, viviendo
con plenitud el presente, orientado al funcionamiento pleno de sus capacidades, hacia la totalidad
y unidad del yo, la autonomía y la confianza en las propias posibilidades. Maximiza los atractivos y
minimiza los peligros. Es este segundo sistema que impulsa el desarrollo el que activa los diversos
procesos que conducen a la persona a la autorrealización definitiva que ocupa todo el período de
nuestra vida. Como bien dijo Kierkegaard «el yo no es algo que es, sino algo que será. Es una
tarea». La autorrealización, a medida que aumenta la seguridad y quedan satisfechas las
necesidades básicas de alimento, amor, respeto, aprobación, autoestima, etcétera, se va poniendo
en marcha el segundo sistema de fuerzas que activa el desarrollo, la salud psíquica y la
autorrealización.

-Calidad de vida

La Calidad de Vida de una persona hace referencia al conjunto de condiciones que contribuyen a
su bienestar personal y social. Por eso, mejorar y mantener la calidad de vida es importante para
el desarrollo pleno y satisfactorio de cualquier persona. Esto nos demuestra que el concepto de
calidad de vida está en constante movimiento, ya que se ve involucrada con aspectos
socioeconómicos, culturales y psicológicos lo que genera en el individuo “valores positivos y
negativos.” Así podemos decir que el concepto de calidad de vida y bienestar social puede tener
cinco campos a comprender como son:

Físico: donde puede tener aspectos de salud y seguridad física.

Material: contar con una vivienda digna y propia, con acceso a todos los servicios básicos,
alimentos al alcance, medios de transporte.
Educativos: existencia y cercanía a una educación donde permita ampliar los conocimientos de
forma individual y colectiva.

Emocional: campo muy importante para cualquier ser humano, mediante el cual permite que su
estado emocional vaya creciendo e interrelacionarse eficazmente.

Social: donde al ser humano tiene opciones interpersonales con núcleos básicos como la familia y
círculos de amistades que permitan desarrollo del mismo.

La calidad de vida orienta a un estilo de vida, donde permitan tener facilidades a una vida
saludable que favorezca la existencia plena de todos. Dichos estilos de vida dependerán de un
cuidado consciente de los recursos naturales que permitan que los seres que habitamos en este
planeta, contemos con lo necesario para la existencia agradable y fortalezcamos en todos los
valores sociales.

-Proyecto De Evolución Personal. (Yo, Familia, Trabajo, Entidad Social Y Medio Ambiente)

1. Yo: Aprender a poner límites requiere no solo de la convicción racional y el deseo de hacerlo,
por lo tanto, debemos entender que nos va a llevar un tiempo de proceso el lograrlo, sin embargo,
una vez que están claras las ideas y se ha tomado la decisión hay que iniciar la rutina de poner en
acción las ideas y no desesperarnos cuando las cosas no salgan como deseamos, deberemos tener
paciencia y sin lastimar nuestra autoestima continuar en el propósito. Nunca debemos
responsabilizar a los demás de nuestros conflictos, si en algún momento alguien nos daña puede
obedecer a diferentes causas, pero si vuelve a dañar es absoluta responsabilidad nuestra. Es un
grave error querer ser perfecto y hacer todo a la perfección, si no que debo pedirme a mí mismo,
mi mejor esfuerzo para realizar mi vida cotidiana, sin sentirme mal cuando algo no salga como lo
planeé.

2. La Familia: es el grupo social más importante en la vida de todo ser humano, donde se
encuentran depositados los afectos y se comparten intereses socioeconómicos y morales. El
respeto, los límites y el amor son los elementos que tendremos que dominar para lograr una
buena armonía familiar, nunca intentar vivir nuestra vida a través de la vida de los demás, ni
querer que nadie viva nuestra vida. Hay vivencias muy difíciles de aceptar tales como enfermedad,
pérdidas, la muerte, el rechazo, el desamor, los vicios, la inmadurez, etc. La aceptación de la vida,
nos implica una gran necesidad de adaptación y equilibrio para no estancarnos en las miserias del
espíritu y poder nutrirnos de las experiencias gratificantes y trascendentes.

3. Trabajo: Muchas ocasiones sujetamos nuestro proceso de evolución personal al

reconocimiento, consideración y estímulo que consideramos justo nos otorgue la gente con la que
laboramos, cuando hay carencia de este género, nos conduce a tener conductas negativas y
menores; si por alguna circunstancia no podemos abandonar el trabajo en donde a nuestro pesar
nos encontramos debemos cuidar más que nunca de nuestro interior para no desencadenar
regresiones. Bien podemos empezar un programa de búsqueda de trabajo, eficacia, honradez y
sobre todo en el equilibrio emocional que no es tan simple alcanzar.

4. Entidad Social y Medio Ambiente: son una parte muy importante de nuestra vida, no podemos
ni debemos restarle importancia ya que todo nuestro entorno repercute o altera nuestro interior.
Es determinante tomar consciencia de que una actividad política, participación social, nos
pertenece y debemos estar activos dentro de todo acontecimiento para poder defender y hacer
valer nuestros derechos

-¿Qué es el análisis FODA?

El análisis FODA es una técnica que se usa para identificar las fortalezas, las oportunidades, las
debilidades y las amenazas del negocio o, incluso, de algún proyecto específico. Se usa muchísimo
en pequeñas empresas, organizaciones sin fines de lucro, empresas grandes y otras
organizaciones; el análisis FODA se puede aplicar tanto con fines profesionales como personales,
te ayuda a identificar las oportunidades competitivas de mejora, te permite trabajar para mejorar
el negocio y el equipo mientras te mantienes a la cabeza de las tendencias del mercado.

-Fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas

Cuando sus partes se analizan en conjunto, el marco FODA puede ofrecer una perspectiva más
general del estado en que te encuentras y de cómo dar el siguiente paso. Analicemos cada uno de
los términos más en detalle y veamos cómo puede servirte para identificar áreas de mejora.

Fortalezas: Las fortalezas de FODA hacen referencia a las iniciativas internas que funcionan bien.
Se podrían comparar con otras iniciativas o con un costado competitivo externo. Al analizar estas
áreas puedes entender qué es lo que ya funciona. Entonces, puedes aplicar esas técnicas que
sabes que funcionan bien —las fortalezas— en otras áreas que pueden necesitar un refuerzo extra
como la mejora de la eficiencia del equipo.

Debilidades: Las debilidades en FODA se refieren a las iniciativas internas que no funcionan como
es debido. Es una buena idea analizar las fortalezas antes que las debilidades para generar
referencias de lo que significan el éxito y el fracaso. La identificación de las debilidades internas
ofrece un punto de partida desde el cual mejorar los proyectos.

Oportunidades: Las oportunidades en FODA son el resultado de las fortalezas y las debilidades,
junto con cualquier iniciativa externa que te colocará en una posición competitiva más sólida.
Podría ser cualquier cosa, debilidades que quisieras mejorar o áreas que no se hubieran
identificado en las primeras dos etapas del análisis.

Amenazas: Las amenazas en FODA se refieren a las áreas que tienen el potencial de causar
problemas. Difieren de las debilidades en que las amenazas son externas y, por lo general, están
fuera de nuestro control. Pueden ser eventos como la pandemia o un cambio en el panorama
competitivo.

El proyecto de vida es “un plan que una persona se traza para conseguir objetivos en la vida, es un
camino para alcanzar metas. Le da coherencia a la existencia y marca un estilo en el actuar, en las
relaciones, en el modo de ver los acontecimientos”. En su construcción participan temas como la
vocación, los modelos, la adquisición de actitudes, el sentido de vida, los objetivos (a corto,
mediano y largo plazo), una clara planificación, una buena dosis de motivación y otros aspectos
sociales. Este proyecto se va formando desde que somos pequeños, por ello, los niños y
adolescentes requieren de adultos que se interesen en ellos, que los acompañen, guíen y sirvan de
ejemplo.
 Las personas que elaboran su proyecto de vida utilizan sus experiencias, sus posibilidades y las
alternativas concretas que le ofrece el ambiente y la forma en que se desarrolla su vida. Todo
proyecto (pequeño o grande) permite sentirse competente y se convierte así en un factor
protector de muchos problemas como la apatía, la depresión, la baja autoestima, las adicciones o
la delincuencia. La incertidumbre del futuro se transforma en una serie de metas y riesgos que
podemos contemplar en nuestro proyecto de vida y que nos invitan a estar preparados. Hacer una
pausa y reflexionar sobre nuestras decisiones en el futuro será un ejercicio de previsión y
autovaloración que vale la pena llevar a cabo.

-Deseo, Creencia y Expectación

Deseo: Es la acción y efecto de desear (anhelar, sentir apetencia, aspirar a algo). El concepto
permite nombrar al movimiento afectivo o impulso hacia algo que se apetece. El deseo, por lo
tanto, es el anhelo de cumplir una voluntad o saciar un gusto. Es posible desear objetos materiales
(una casa, un automóvil), situaciones (vacaciones, un reencuentro familiar) o incluso a otras
personas (el deseo sexual).

Creencia: Es la idea que se considera verdadera y a la que se da completo crédito como cierta. Por
ejemplo: “La creencia de los investigadores es que la chica está viva en algún lugar del país”,
“Nadie puede discutir la creencia de una madre, pero lo cierto es que las pruebas indican lo
contrario”, “En los momentos más difíciles, me sostengo en mis creencias”. Puede considerarse
que está basada en la fe, ya que no existe demostración absoluta, fundamento racional o
justificación empírica que lo compruebe.

Expectación: Ansiedad que se produce por la espera de algo importante o de un suceso, pueden
emplearse como interés, afán, curiosidad, ilusión y deseo. La expectación está acompañada de la
curiosidad y la tensión que se generan en el momento en el cual se está a la espera de algo que es
importante. Por ejemplo: “Todos están a la espera de la reunión con expectación”; “La
inauguración del museo provocó gran expectación en el público”. También se refiere a la
observación o contemplación de algo que está expuesto en función del interés público. Por
ejemplo: “Los fanáticos tuvieron gran expectación durante el partido de fútbol”.

-¿Qué son los objetivos?

Es el fin que se anhela alcanzar dentro de una organización o proyecto, a través de la ejecución de
determinadas acciones. En otras palabras, un objetivo es una meta determinada a cuál se desea
llegar, por medio de una planificación previa. Su importancia es que son la representación clara de
una meta, debido a que permiten diseñar de manera metódica una correcta planificación y de esta
forma cumplir dicho objetivo.

-¿Qué son las metas?

Una meta es el fin hacia el que se dirigen las acciones o deseos. De manera general, se identifica
con los objetivos o propósitos que una persona o una organización se marca.
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Unknown. (30 de octubre de 2018). Deseo, Creencia y Expectación - Unidad 4 - Desarrollo Humano.
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unidad-4.html