Ensayo
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UNIDAD,151, TOLUCA
ENSAYO
PRESENTA
ORTEGA ROMERO EMILIANO ARAMIS
MATRÍCULA
201503990000-L
ASESOR:
DR. MIGUEL DÍAZ CHÁVEZ
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que la salud física, y si uno de nosotros falla en algún aspecto, falla en todo y
aplica lo mismo para la educación, si no nos sentimos plenos entonces, no
aprendemos, solo mecanizamos.
Por otro lado quiero hacer consciencia con este trabajo sobre la importancia
que se debe tener en el cuidado de nuestra salud, en seguir las medidas sanitarias
para evitar que nuestro pasado se repita o para conseguir un futuro peor que
arruine nuestro progreso y nuestro avance como comunicad y sociedad
tecnológica.
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CAPÍTULO I
EPIDEMIAS, PANDEMIAS Y TRANSTORNOS
Introducción del capitulo
En el primer capítulo del presente trabajo daremos paso a las definiciones y
la historia de las epidemias y pandemias que han asolado el mundo desde que se
tienen registros, debido a que esto nos concierne y la actual pandemia de COVID
– 19 es una más que se añade a la lista, en segunda instancia trataremos las
definiciones sobre la salud física y mental, así como podremos observar la
estrecha relación que tiene una salud con la otra y por qué ambas son de igual
importancia para el médico y porque debería de ser igual de importantes para la
persona que suscite aquellas problemáticas.
Brote
Epidemia
Pandemia
Pandemia: para que un brote sea clasificado como pandemia, este necesita
afectar a más de un continente y que los casos sean provocados por una
transmisión comunitaria y no importados. Tal es el caso del coronavirus reciente.
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Podemos observar cómo estas pandemias y epidemias han afectado
de una manera relevante desde antes de nuestra era, hasta tiempos
actuales, por ejemplo, la primera pandemia relevante fue la de “peste del
galeno” en el año 165 a.C. hasta nuestra era la pandemia de COVID – 19.
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sin duda, la pandemia de 1910 fue la más letal y actualmente es endémica
en muchos países.
Gripe Rusa: se inició en 1889 propagándose a varias regiones europeas,
llegando al continente americano y a Australia. Era bastante mortal para
adultos mayores y niños menores a 5 años.
Gripe Española: esta pandemia afecto gran parte de España con una
elevada mortalidad (llevándose un tercio de la población mundial), colapso
el sistema de salud de muchos países y tardaron más de 10 años en
identificar al virus causante.
Gripe asiática: apareció en China y en menos de un año se había
propagado por todo el mundo, atacando a niños menores, adolescentes y
adultos jóvenes. Este virus era una reagrupación de diversos genes y se
registraron un millón de fallecidos en Asia.
VIH/Sida: surgió en la República del Congo en 1981, ataca el sistema
inmune y debilita el mecanismo de defensa contra infecciones y tipos de
cáncer. Esta pandemia sigue siendo un problema de salud mundial, pues
cada año fallecen miles de personas y se infectan millones, aun no hay
tratamiento curativo, pero si se ha logrado controlar en un 45% la tasa de
mortalidad.
SARS-Covid-2 / Covid-19: esta es la pandemia más reciente de la
humanidad, inicio el 11 de marzo del 2020, se trata de un nuevo tipo de
coronavirus y fue detectado en Wuhan, China y a la fecha no se ha logrado
erradicar, pero si se ha logrado desarrollar una vacuna efectiva.
Enfermedad Años Fallecidos Causa Localización
Asia menor,
Peste
165 – 180 5 millones Desconocida Grecia, Egipto
Antonino
e Italia
Constantinopla,
Peste
541 – 542 25 millones Peste bubónica Europa y
Justiniano
Mediterráneo
1346 – 75 – 200 Europa, Asia y
Peste Negra Peste bubónica
1356 millones África
India, Europa,
Cólera 1852 –
1 millón Cólera Asia, América y
(India) 1860
África
1889 –
Gripe rusa 1 millón Influenza AH3N8 Mundial
1890
Oriente medio,
1910 – Europa este,
Cólera 800 000 Cólera
1911 India y África
norte
Gripe 1918 – 50 – 100
Influenza AH1N1 Mundial
española 1920 millones
Gripe 1957 – 2 millones Influenza AH2N2 China,
9
Singapur,
asiática 1958
EEUU
Australia, Hong
Gripe de
1968 1 millón Influenza AH3N2 Kong, Filipinas
Hong Kong
y EEUU
Virus de
1981 –
VIH Sida 36 millones Inmunodeficiencia Mundial
actualidad
Humana
2019 – Coronavirus
COVID – 19 4,5 millones Mundial
actualidad SARS – COVID 2
Hay muchos factores que afectan a las personas con una enfermedad física
o mental a la hora de comer de manera saludable o hacer ejercicio. Algunos de
estos factores son la exclusión social o el estigma, muy presente alrededor de las
enfermedades mentales, o la falta de una rutina.
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Al temor de contraer el virus en una pandemia como la de COVID-19, se
suma el impacto de los importantes cambios en nuestra vida cotidiana provocados
por los esfuerzos para contener y frenar la propagación del virus. Ante las nuevas
y desafiantes realidades de distanciamiento físico, el trabajo desde el hogar, el
desempleo temporal, la educación de los niños en el hogar y la falta de contacto
físico con los seres queridos y amigos, es importante que cuidemos tanto nuestra
salud física como mental.
Con esta noticia, mi preparatoria decidió dar clases en línea desde el primer
momento, así que pase todo mi último semestre del bachillerato en línea, deje de
ver a mis amigos, a la que en ese entonces era mi pareja, no tuve graduación,
nada y por un lado no me importo tanto debido a que mi bachillerato no fue la
mejor época de mi vida, pero lo que si me dolió fue el hecho de que no recibí una
felicitación que esperaba por términos de la pandemia.
Otra cosa que sucedió fue que mi grupo de danza cancelo ensayos y
presentaciones durante un año, eso sin duda fue lo que más me pego y me dolió,
porque yo soy danzante desde los doce años, y como me enferme y fui operado
prácticamente pase año y medio fuera de danza, y eso me afecto anímicamente,
pensé en dejar danza, en vender vestuarios y en olvidar mi sueño de bailar en otro
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país, afortunadamente hace ya algunos meses reanudamos ensayos con todas las
medidas sanitarias y eso me ha levantado el ánimo en gran medida.
Por último, está la universidad, sin duda este primer año no fue para nada
como lo esperaba, y yo anhelaba tener un reinicio en la universidad después de
una mala época en el bachillerato, pero gracias a la pandemia, eso ha sido un
poco complicado, sin embargo, me ha vuelto más autodidacta e independiente en
los estudios y es un elemento que no había desarrollado con anterioridad, pero
que actualmente ya está bastante desarrollado.
Esto de la pandemia en mi vida ha tenido sus pros y sus contras, pero ante
todo hay que verlo como un suceso del cual podemos tomar aprendizajes y
mejorar de manera constante.
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CAPITULO II
ANÁLISIS ESTADÍSTICO
Introducción del capitulo
Este capítulo tratara exclusivamente sobre información estadística, tal como
el análisis de nuestra población y muestra, nuestro análisis de variable, y que
variables se tomaron en cuenta para el experimento, debido a la extensa cantidad
de variables discernidas en el trabajo, solo tenían que tomarse algunas para su
posterior recopilación de datos y agrupación de información para su análisis
correcto.
II.1 Población
El periodo de realización de la presente investigación, se ha llevado a cabo
entre los meses de agosto a octubre del ciclo escolar 2021 – 2022, por lo que se
tomaran como base tres semestres. Por consiguiente, la investigación es de tipo
trimestral.
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este trabajo podría fungir como base para una recepción más asertiva en lo que
respecta a la salud emocional de sus futuros alumnos y de ellos mismos.
II.2 Muestra
La muestra se tomó de grupos que estaban ya formados antes de realizar el
presente experimento y no se recurrió a una selección previa de alumnos en
general.
Edad
Sexo biológico
Licenciatura
Semestre
Realización de actividad física
Cambio en la talla (peso)
Dolores en la espalda
Dificultad para caminar
Vista deteriorada
Ansiedad social
Tristeza o desesperación
Frustración
Problemas de ira
Visitas a un especialista
II.4 Tipos de variables en este estudio y sus valores
Para el presente trabajo y el experimento tomaremos solo una cantidad
limitada de variables que se presentaron anteriormente, para una medición más
elaborada y personal, así como un resultado grafico mejor.
Edad: 18 a 20 años
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Actividad física: si, a veces, ocasionalmente, no
Cambio en la talla: si, bajé, me mantuve estable
Vista deteriorada: si, no
Ansiedad social: si, no
Frustración: si, no
Problemas de ira: si, no
II.5 Escala de medición de las variables
Las variables elegidas, son variables cualitativas nominales y ordinales, las
cuales bien nos pueden servir si se hacen las adecuaciones necesarias, tal como
correcto o incorrecto, deficiente, justo o satisfactorio, entre otros. El objetivo es
generar graficas que puedan responder de manera afirmativa o negativa la
hipótesis y la pregunta de investigación original.
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Por lo cual fue que tomamos las variables anteriores escritas, porque son
las que más favorecen o propician a una respuesta de nuestras dos hipótesis
planteadas.
Es por ello que, para observar estos resultados, se aplicó una escala de
estimativa intrapersonal acerca de su salud física y mental, para su posterior
integración grafica de los resultados obtenidos. Aunque se sabe que no se puede
obtener un resultado cuantitativo de una cuestión del tipo cualitativa.
II.7.1 Cuestionario
Primera parte
1. ¿Cuál es tu nombre?
2. ¿Qué edad tienes?
3. ¿Cuál es tu sexo biológico?
4. ¿De qué semestre eres?
5. ¿Qué carrera estudias?
Segunda parte
1. ¿Ha realizado actividad física desde que inicio la pandemia?
2. ¿Subiste de peso o perdiste peso desde que inicio la pandemia?
3. ¿Gracias a las clases en línea has tenido dolores en la espalda?
4. ¿Tienes dificultades para caminar después de sentarte por mucho
tiempo?
5. ¿Después de las clases en línea tu vista se ha deteriorado?
6. ¿Con este regreso escalonado, has sentido ansiedad de estar en una
sociedad?
7. ¿Te has llegado a sentir triste o con desesperación?
8. ¿Tú frustración se ha visto aumentada desde que inicio la pandemia?
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9. ¿Te ha costado controlar tu ira desde que inicio la pandemia?
10. ¿Has tenido que visitar a algún especialista de la salud mental después
de que inicio la pandemia?
II.8 Organización de la información y su representación gráfica
En este apartado observaremos los resultados obtenidos en el cuestionario
previamente, así como en la obtención de datos, se verá recopilada en tablas de
contingencia y distribución de frecuencias, así como en sus graficas
correspondientes.
Vista deteriorada
Si No
24
18
Ansiedad Social
Si No
20
10
Tabla de contingencia y grafica de frustración
¿Te has sentido frustrado?
Si No
Alumnos 22 8
Frustracion
Si No
22
T
abla de contingencia y grafica de problemas de ira
¿Te has sentido frustrado?
Si No
Alumnos 12 18
19
pROBLEMAS DE IRA
Si No
18
12
20
Edades
25
20
15
10
17 - 18 19 - 20 21 - 22 23 - 24
12
10
21
Tabla de frecuencia y grafica sobre cambio en la talla
Cambio en fi hi Fi Hi
talla
Aumente 18 0.6 18 0.6
Baje 8 0.26 26 0.86
Me mantuve 4 0,14 30 1.00
∑ 30 1.00
Cambio en la talla
20
18
16
14
12
10
22
¿Ha realizado actividad física desde que inicio la pandemia?
Distribución Si Frecuentement Raramente No
e
Frecuencia 4 12 10 4
Σ = 30 alumnos
Moda = Frecuentemente han realizado actividad física
¿Subiste de peso o perdiste peso desde que inicio la pandemia?
Distribución Aumente Me mantuve Baje
Frecuencia 18 2 10
Σ = 30 alumnos
Moda = Aumento en el peso
¿Gracias a las clases en línea has tenido dolores en la espalda?
Distribución Si Ocasionalmente No
Frecuencia 16 12 2
Σ = 30 alumnos
Moda = Si han tenido dolores en la espalda
¿Tienes dificultades para caminar después de sentarte por mucho tiempo?
Distribución Si Ocasionalmente No
Frecuencia 12 2 16
Σ = 30 alumnos
Moda = No han tenido dificultad para caminar
¿Después de las clases en línea tu vista se ha deteriorado?
Distribución Si No
Frecuencia 26 4
Σ = 30 alumnos
Moda = Si han presentado problemas de vista
¿Con este regreso escalonado, has sentido ansiedad de estar en una sociedad?
Distribución Si No
Frecuencia 18 12
Σ = 30 alumnos
Moda = Si han presentado ansiedad social
¿Te has llegado a sentir triste o con desesperación?
Distribución Si Ocasionalmente No
Frecuencia 12 12 6
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Σ = 30 alumnos
Moda = Si y ocasionalmente se han sentido tristes o con desesperación
¿Tú frustración se ha visto aumentada desde que inicio la pandemia?
Distribución Si No
Frecuencia 22 8
Σ = 30 alumnos
Moda = Si, su frustración se ha visto aumentada
¿Te ha costado controlar tu ira desde que inicio la pandemia?
Distribución Si No
Frecuencia 10 20
Σ = 30 alumnos
Moda = No les ha costado controlar su ira
¿Has tenido que visitar a algún especialista de la salud mental después de que
inicio la pandemia?
Distribución Si No
Frecuencia 4 26
Σ = 30 alumnos
Moda = No han ido con ningún especialista
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¿Cuál es tu sexo biológico?
f(x) F(x) %
H 5 0.2 20%
M 25 0.8 80%
Σ 30 1.00 100%
Podemos afirmar con cierta probabilidad que en la UPN 151 Toluca, el
porcentaje de alumnos que tiene un sexo biológico femenino es del 80% y el
menor porcentaje es de sexo biológico masculino con el 20%.
25
No 2 0.06 6%
Σ 30 1.00 100%
Podemos afirmar con cierta probabilidad que en la UPN 151 Toluca, la
cantidad de alumnos que ha tenido dolor de espalda constante gracias a las
clases en línea es del 54%, mientras que solo el 6% de alumnos no han
presentado dolores de espalda.
¿Con este regreso escalonado, has sentido ansiedad de estar en una sociedad?
f(x) F(x) %
Si 18 0.6 60%
No 12 0.4 40%
Σ 30 1.00 100%
Podemos afirmar con cierta probabilidad que en la UPN 151 Toluca, existe
un 60% de alumnos que han sentido ansiedad social en este regreso escalonado,
mientras que el 40% no ha presentado ansiedad social.
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Si 12 0.4 40%
Ocasionalmente 12 0.4 40%
No 6 0.2 20%
Σ 30 1.00 100%
Podemos afirmar con cierta probabilidad que en la UPN 151 Toluca, existe
un 40% de alumnos que han sentido tristeza o desesperación seguida así como
otro 40% que ha sentido tristeza o desesperación de manera ocasional, mientras
que el 20% no ha sentido tales emociones.
¿Has tenido que visitar a algún especialista de la salud mental después de que
inicio la pandemia?
f(x) F(x) %
Si 4 0.14 14%
No 26 0.86 86%
Σ 30 1.00 100%
Podemos afirmar con cierta probabilidad que en la UPN 151 Toluca, existe
un 86% de alumnos que no han ido con ningún especialista de la salud mental y
un 14% que si ha ido con algún especialista.
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CAPITULO III
ESTADÍSTICA INFERENCIAL
III.1 Hipótesis estadísticas en este estudio
Retomo las hipótesis marcadas en el capítulo uno ejemplificando el como la
pandemia ha afectado la salud mental y física de los alumnos de la UPN 151
Toluca, gracias a la pregunta de investigación previa ¿De qué manera la
pandemia ha afectado la salud física y emocional de los alumnos de la UPN 151
Toluca? De la cual surgieron las dos hipótesis siguientes:
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Después de haber hecho el estudio de caso, la investigación así como las
operaciones estadísticas disponibles a la mano, con la ayuda de todos estos datos
podemos definir y comprobar cuál de las dos teorías es la correcta en este estudio
de caso.
Debido a que con los datos obtenidos hemos comprobado que desde que
inicio la pandemia un alto porcentaje de estudiantes de la UPN 151 Toluca
presento una salud física aminorada y también una salud mental con problemas, y
todo gracias a la pandemia y las clases en línea. Con lo cual corroboro mi
hipótesis como afirmativa y correcta.
CONCLUSIONES
Gracias al sistema educativo realizado durante la pandemia, necesitamos
renovar y elegir mejor a nuestros docentes, al sistema educativo, a los planes y
programas, así como tener una mejor calidad educativa donde se le dé
importancia a los estudiantes y su salud, en lugar de a los resultados y
calificaciones. Por eso es buena idea incluir psicólogos en las escuelas o bien
realizar una carga educativa no tan exigente para los alumnos, porque estos se
han vivido más tiempo frente a la computadora cumpliendo con sus deberes, que
disfrutando de su etapa.
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defensas. Debemos cuidarnos mejor y más, para no regresar a esta situación de
nuevo.
Puesto que eso solo nos deja en el encierro y el exilio social, algo que va en
contra de nuestra naturaleza, y por si fuera poco, también tenemos con nosotros la
carga estudiantil que se nos dio a nosotros como estudiantes, a la fecha seguimos
con esa infraestructura, muchos alumnos se llegaron a suicidar debido a la carga
estudiantil, desde niños hasta jóvenes, y es culpa de nuestro sistema educativo y
de la preparación docente, algo que tenemos que cambiar.
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Es por ello que la hipótesis planteada al inicio, fue comprobada
satisfactoriamente, pues gracias a los resultados obtenidos, podemos confirmar y
corroborar que las clases en línea y la pandemia han afectado la salud mental y
física de los estudiantes, y que debemos tomarle importancia para poder
corregirlo.
REFERENCIAS
Administrativo, P. (2021, 15 abril). La importancia de cuidar la salud física y mental.
https://administrativo.pucp.edu.pe/noticias/la-importancia-de-cuidar-la-salud-fisica-
y-mental/#:%7E:text=Nuestro%20bienestar%20f%C3%ADsico%20y
%20mental,contribuir%20positivamente%20con%20la%20sociedad.
31
Cómo cuidar la salud física y mental de mis estudiantes. (2020, 25 agosto). Grupo SM.
cuidar-la-salud-fisica-y-mental-de-mis-estudiantes
news/educacion-en-salud-mental-la-importancia-de-distinguir-entre-el-estres-y-la-
depresion
de 2022, de http://www.revpediatria.sld.cu/index.php/ped/article/view/1183/714
https://historia.nationalgeographic.com.es/a/grandes-pandemias-historia_15178
importancia-de-la-salud-mental-en-la-educacion/
pandemias-en-la-historia-de-la-humanidad/
https://www.uo.edu.mx/blog/salud-mental-de-los-estudiantes-un-tema-olvidado-de-
la-pol%C3%ADtica-educativa-en-m%C3%A9xico
32
La Salud Mental en el aula. Abordaje psicosocial de problemas conductuales - RES.
https://eduso.net/res/revista/3/articulos/la-salud-mental-en-el-aula-abordaje-
psicosocial-de-problemas-conductuales
ANEXO
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49