¿Qué se entiende por conducta adictiva?

Las CONDUCTAS ADICTIVAS se caracterizan por la capacidad que

tienen para producir gratificación inmediata o alivio de algún
malestar. Por esto, es fácil que terminen por generar dependencia, es
decir, un patrón de comportamiento desadaptativo, que conducen a
un deterioro global de la persona.

¿Puede haber adicciones positivas?

Si consideramos la adicción como "afición" a algo gratificante, y la

persona no se ve obligada por ello a renunciar a otras formas de
obtener placer, el ejercicio físico o el deporte, por ejemplo, podrían
ser consideradas como adiciones positivas. Aun así, también se ha
descrito la vigorexia, como una forma de dependencia al gimnasio.

¿Cuando puede considerarse que una conducta se ha

convertido en adicción?

Las adicciones se inician como conductas placenteras, pero

posteriormente, en un plazo variable para cada una de ellas,
esclavizan al sujeto, que se siente obligado a repetirlas, a pesar del
malestar que le están ocasionando.

Se habla da adicción cuando la conducta adictiva implica tanto al

sujeto que conduce a dependencia. La persona reduce
progresivamente su campo de intereses y sus obligaciones, de
manera que la conducta adictiva termina por acaparar su vida. La
adicción por definición implica pérdida de libertad, por lo que tiene
carácter pernicioso.

Existen datos específicos que caracterizan la dependencia para cada

conducta adictiva, ya sea a sustancias (drogas) o al resto de
comportamientos.

¿Qué tipo de adiciones existen?

Básicamente, adicciones a sustancias y a otras actividades

placenteras, como el comer, comprar, practicar sexo, ver
TV, videojuegos, o cualquiera de las formas de conexión a
Internet, por citar sólo algunas.

¿Qué impacto tienen las nuevas tecnologías sobre las

adicciones?
Las nuevas tecnologías, al igual que la mayor parte de los
adelantos científicos, no tienen en sí mismas un carácter
nocivo o beneficioso desde el punto de vista de la salud
mental, sino que éste depende del uso que se haga de
ellas. No obstante, se ha descrito un grupo de adicciones
estrechamente relacionadas con nuevas tecnologías: TV,
Internet, uso de teléfonos móviles, Chats, etc....

Su poder adictivo radica en que, por una parte, permiten

obtener una gratificación inmediata como contactar con
personas sin salir de casa, obtener información o
entretenimiento sin limites; y por otra, alivian el malestar,
derivado de la soledad o de una baja autoestima , por
ejemplo la posibilidad de mentir y ofrecer una imagen
idealizada a través del chat.

¿Qué adicciones son las que, a su juicio, resultan más

peligrosas?

Entre la más peligrosas se encuentran las de mayor poder

dependígeno: opiáceos, cocaína y drogas de diseño. Mención especial
merece el alcohol, que siendo una sustancia institucionalizada,
produce unas complicaciones socio familiares como accidentabilidad,
maltrato, absentismo, etc.; y sanitarias: enfermedades y muertes con
gastos directos e indirectos cuantiosísimos; muy superiores al del
resto de las dependencias. Curiosamente, esta problemática continúa
sin ser adecuadamente atendida por las administraciones
autonómicas y central y suele quedar eclipsada en los distintos planes
de actuación por el resto de drogodependencias.

Aunque la mayor parte de los estudios y de los pacientes que acuden

en busca de ayuda han sido hasta hace poco drogodependientes,
podemos decir que cualquier conducta adictiva o dependencia, si se la
deja evolucionar de forma natural, termina por deteriorar a la
persona, ya sea en sus relaciones con los demás, en el trabajo o
estudios, en la economía o en su salud física y psíquica. Esto lo
estamos comprobando con jóvenes conducidos a la consulta por sus
padres porque no pasan de curso, o porque les ha cambiado el
carácter alterando la convivencia o porque han abandonado a los
viejos amigos por pasar horas sentados frente a la video-consola o al
ordenador. También amas de casa adictas a las compras, que han
tenido que solicitar un préstamo para pagar sus deudas con el
consiguiente conflicto familiar.

¿Qué deben saber los jóvenes en cuanto a las adicciones?

Los jóvenes deben tener una buena formación en este campo, un
conocimiento objetivo y veraz sobre los efectos de las drogas, tener
en cuenta que estas proporcionan unos efectos placenteros rápidos
como desinhibición en las relaciones, sobretodo con el sexo opuesto
-afirman que "ligan mas"-, euforia, bienestar, etc; pero que es fácil
que puedan desarrollar una dependencia, con todo lo que esto
conlleva. Lo mismo podría decirse de las adicciones a videojuegos,
TV, chats, móviles, etc…. Sin duda, la educación es lo fundamental,
responsabilidad de padres, profesores y de todos los estamentos
sociales y políticos relacionados. Y a la educación, unir la prevención,
como medidas mas acertadas, para que los jóvenes aprendan a hacer
un uso y un consumo responsable.

¿Existen factores de riesgo que predispongan a una persona

hacia las conductas adictivas?

Podemos encontrarlos en las personas (personalidad inmadura,

necesidad de buscar sensaciones intensas, incapacidad para tolerar la
frustración y demorar las gratificaciones, ausencia de proyecto de
vida o de valores sólidos, problemas de ansiedad o depresivos, etc…)
o bien en el ambiente (falta de alternativas al ocio, marginación,
paro, etc…).

¿Qué se puede hacer, desde la familia o desde los centros

educativos  para prevenir estas conductas adictivas?

La información en este terreno siempre resulta beneficiosa si se

programa y dosifica adecuadamente. Las campañas divulgativas que
se organizan periódicamente, sólo tienen sentido si se encardinan con
otras medidas educativas y permanentes en el tiempo, que son las
que permiten que se produzca un cambio de actitud en los jóvenes.

Es fundamental educar y participar en las actividades preventivas.

Para ello, los padres necesitan formarse, y sobre todo, saber ejercer
como tales, inculcando a los hijos valores firmes y adecuados,
escuchándolos activamente, enseñándoles a decir no y predicando
con el ejemplo. 

¿Qué le parece la campaña publicitaria del Plan Nacional sobre

Drogas, anuncios televisivos, póster con el lema “sin
información, un joven está en pañales frente a las drogas” y el
libro titulado “Drogas: + Información – Riesgos”?

Acertadas, en cuanto a que captan la atención de los jóvenes, y de

los menos jóvenes, con imágenes impactantes, pero no podemos
olvidar que estas campañas  aisladas carecen de valor. Hay que
insistir en como se deben articular las medidas educativas y las
ofertas mas adecuadas de ocio
Adicción, conducta adictiva

Hay muchos comportamientos que resultan gratificantes. Imagina que vuelves

de trabajar y te tumbas en el sofá con una buena música de fondo y con la
compañía que deseas. Lo más fácil es que te sientas bien, y pienses que es
una conducta que merece la pena repetir más veces.

Tumbarse en el sofá con música de fondo y buena compañía no suele ser una
conducta adictiva, posiblemente porque no genera dependencia. Es algo que
podemos o no hacer, que nos gusta y que llevamos a la práctica siempre que
podemos, pero que no parece invadir otras áreas de nuestra vida. Tenemos
control sobre ese comportamiento.

Una conducta adictiva va asociada a dependencia y a falta de control sobre

ella, de forma que algo inicialmente gratificante acaba produciendo daños en la
vida de la persona que la lleva a la práctica. Son comportamientos que
producen una gratificación inmediata o alivian un malestar.

Algunas características de las conductas adictivas (con o sin sustancia):

1.- Tienen una importancia muy alta para la persona que la lleva a la práctica,
tanto en el nivel del pensamiento como de la conducta. Esto, evidentemente,
no ocurre con el sofá y la compañía.

2.- Cuando se interrumpe o se reduce de forma repentina, y especialmente

cuando esta interrupción no es achacable a la persona que la lleva a la práctica
(lo que ocurre casi siempre) se producen cambios emocionales o físicos que
son muy desagradables. No es improbable que la persona experimente
cambios de humor al realizarla.

3.- Genera conflictos, tanto en las relaciones de afecto o amistad como

laborales. El conflicto también puede darse "hacia uno mismo".

4.- Aparecen dependencia, tolerancia y recaídas. Cuando la persona es

consciente de que esa conducta supone un problema y de que no es capaz de
controlarla, suele intentar infructuosamente en varias ocasiones modificar el
patrón. Esto hace que se hable de recaída.

Clasificación de las Adicciones

El Síndrome Adictivo se compone de una serie de síntomas y signos que son

comunes a las personas que sufren de adicción y ademas se presentan en
diversas adicciones de manera que son un comun denominador.
De esta manera pueden presentarse iguales sínrtomas en la adicción al
acohol, como en la adicción a la cocaína, tanto como la adicción a la comida y
al juego.

Esto se debe a que la disfunción bioquímica del cerebro del adicto es

fundamental en la génesis de la adicción, y esta respuesta cerebral enferma
se puede generar con la exposición prolongada a una gran cantidad de
químicos, situaciones y conductas que producen una estimulación del
sistema dopaminérgico mesolimbico del cerebro de la persona predispuesta.

Las diversas adicciones se categorizan para su mejor estudio y comprensión

de la siguiente manera:
 

Adicciones de Conducta Adicciones de Ingestión

* Adicción al Juego * Adicción Quimica

* Adicción al Sexo
 Adicción al Alcohol o
* Adicción a las Relaciones Alcoholismo
 Adicción a la Cocaina
 Adicción a Relaciones  Adicción a la Nicotina o
Tabaquismo
 Codependencia
 Adicción a la Marihuana
 Adicción a los Romances  Adicción a los Sedantes
Hipnoticos
* Adicción a la Religion
 Adicción a las Anfetaminas
* Adicción a las Sectas  Adicción al Extasis

* Adicción al Trabajo  Adicción a la Heroína

 Adicción al Opio
* Adicción a la Internet
* Adicción a la Comida

 Comedor Compulsivo
 Bulimia
 Anorexia Nervosa

Esta clasificación es más bien didáctica y de utilidad clínica pero muchas veces
las adicciones pueden no aparecer con diferencación clara o pueden coexistir,
ya sea, con otra adicción, o con una enfermedad psiquiátrica; de modo que es
necesario explorar bien para poder descubrir la extensión e intensidad del
proceso adictivo. Por otro lado también puede darse el caso que una persona
detenga una adicción que lo habia estado afectando y desarrolle otra adicción
por medio del fenomeno llamado "sustitucion".

Coadicción
La coadicción es una enfermedad tan cruel como la del mismo adicto, en la que
se generan conceptos como: obsesión, falta de límites, y conductas
inapropiadas y de rescate, compulsión y control, deseos de hacer cambiar a la
persona adicta dejando de vivir para vivir la vida del otro(a).

En la obsesión constante de un hijo hacia la conducta del padre, se fusionan mi

Yo y el Yo de la otra persona perdiéndose los límites; se actúa, se siente y se
piensa por el otro con una preocupación obsesiva, dejando la propia vida por la
vida del otro; se presentan conductas inapropiadas y rescatadoras; asimismo
se genera compulsión, es decir, la conducta de la persona es de salvamento
del adicto (levantarse en la madrugada, acudir a lugares riesgosos, llamar a
hospitales o centros de salud, sacarlo de la cárcel o de apuros, prestarle
dinero, consumir con él para cuidarlo, etcétera).Se da la persistencia
infructuosa para que el padre o la madre cambien. (consulta a especialistas,
lee, invita a conferencias, arregla citas con diversos doctores). También se van
generando conductas de control sobre el alcohólico-adicto (el hijo mayor toma
las responsabilidades de la madre o el padre adicto).

A la persona coadicta le cuesta trabajo reconocer que la recuperación está en

el adicto, y no en ella misma, ya que al no existir límites internos claros, permite
que la conducta de otra persona le afecte.

El coadicto sobrereacciona a los problemas cotidianos de la vida, así como a

los sentimientos y conductas de otras personas, principalmente hacia el del
adicto. Aprende desde el seno familiar a tener actitudes adictivas de control
que lo afecta y se refleja en el abandono de sí mismo al estar tan centrado en
el otro, volviéndose y envolviéndose en la vida del alcohólico-adicto,
provocando que su vida sea caótica.

Las esposas de alcohólicos formaron grupos de autoayuda para trabajar sus

propios problemas ocasionados por la forma de beber de sus esposos, los
llamados grupos de Al-Anon. No sabían que ellas padecían también de esta
enfermedad conocida actualmente como coadicción.

En el caso de la coadicción podemos señalar las siguientes tendencias

características:
– Trastornos en el sueño o la alimentación y en los estados de
ánimo.
– Asumir responsabilidades por el adicto.
– Encubrir y proteger al adicto.
– Controlar y esconder el dinero, tarjetas o chequeras.
– Rechazar tener vida sexual con el adicto.
– Controlar, esconder o tirar las bebidas alcohólicas y/o la
droga.
– Realizar constantes demandas y exigencias al adicto para
que disminuya o detenga sus actuaciones destructivas, a pesar
de las claras evidencias de que fracasa y no puede hacer lo que
se le reclama.
– Sentirse heridos, deprimidos, con sentimientos de soledad;
enojados, frustrados y hasta culpables.
– Presentar exacerbados problemas físicos y/o psicosomáticos
que ya tenían, como: dolores de cabeza, tensiones musculares,
trastornos gástricos o ginecológicos, hipertensión arterial,
artritis, neurodermatitis, etcétera.
– Alejarse de sus amistades y, en general, de su ambiente social
por temor o vergüenza.
– Haber pasado por estas situaciones durante su infancia o
adolescencia a causa de alguno de sus padres, parientes o
amigos.
– Presentar excesiva tolerancia ante los abusos físicos y emocionales

por parte del adicto.

En el caso de la coadicción podemos señalar las siguientes tendencias

características:
– Trastornos en el sueño o la alimentación y en los estados de
ánimo.
– Asumir responsabilidades por el adicto.
– Encubrir y proteger al adicto.
– Controlar y esconder el dinero, tarjetas o chequeras.
– Rechazar tener vida sexual con el adicto.
– Controlar, esconder o tirar las bebidas alcohólicas y/o la
droga.
– Realizar constantes demandas y exigencias al adicto para
que disminuya o detenga sus actuaciones destructivas, a pesar
de las claras evidencias de que fracasa y no puede hacer lo que
se le reclama.
– Sentirse heridos, deprimidos, con sentimientos de soledad;
enojados, frustrados y hasta culpables.
– Presentar exacerbados problemas físicos y/o psicosomáticos
que ya tenían, como: dolores de cabeza, tensiones musculares,
trastornos gástricos o ginecológicos, hipertensión arterial,
artritis, neurodermatitis, etcétera.
– Alejarse de sus amistades y, en general, de su ambiente social
por temor o vergüenza.
– Haber pasado por estas situaciones durante su infancia o
adolescencia a causa de alguno de sus padres, parientes o
amigos.
– Presentar excesiva tolerancia ante los abusos físicos y emocionales

por parte del adicto.

Adicciones de Adicciones de
Conducta Ingestión

* Adicción al Juego * Adicción Quimica

 Adicción al Alcohol o
* Adicción al Sexo Alcoholismo
* Adicción a las  Adicción a la
Cocaina
Relaciones  Adicción a la
Nicotina o
 Adicción a Tabaquismo
Relaciones  Adicción a la
 Codependencia Marihuana
 Adicción a los  Adicción a los
Sedantes Hipnoticos
Romances
 Adicción a las
* Adicción a la Anfetaminas
 Adicción al Extasis
Religion
 Adicción a la
* Adicción a las Heroína
 Adicción al Opio
Sectas
* Adicción al * Adicción a la Comida
Trabajo  Comedor
Compulsivo
* Adicción a la  Bulimia
Internet  Anorexia Nervosa