Dale Carnegie

Cómo tener una

vida plena
 Índice

Prólogo...................................................................................... 7

Construir la confianza en uno mismo ...................................... 13

Volverse verdaderamente entusiasta ......................................... 27

Establecer y lograr objetivos alcanzables................................... 45

Cómo nos ven los demás ......................................................... 63

Somos nuestros mejores motivadores ....................................... 81

Destacar lo positivo ................................................................. 99

Ser valientes........................................................................... 117

Derrotar la derrota ................................................................ 137

Apéndice A. Sobre Dale Carnegie .......................................... 157

Apéndice B. Los principios de Dale Carnegie ........................ 161

 Prólogo

Cuanto más vivo, más me doy cuenta del impacto que tienen las actitudes
sobre la vida. Para mí, la actitud es más importante que los hechos. Es más
importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias,
que los fracasos, que la apariencia, que los talentos y las habilidades. Construyen
o destruyen una empresa… una iglesia… un hogar. Lo notable del asunto es que
cada día tenemos el poder de decidir qué actitud acogeremos a lo largo del día.
No podemos cambiar lo inevitable. Lo único que podemos hacer es tocar la única
cuerda que tenemos. Estoy convencido de que la vida es un 10 por 100 lo que
me ocurre y un 90 por 100 cómo reacciono ante ello. Y es así para ti también…
estamos al mando de nuestras actitudes.

Dale Carnegie

¡Tener una vida plena! ¿Quién no querría sacar más provecho de los
años que vivimos en la tierra? Pasamos un tercio de nuestras vidas
durmiendo, por lo menos un tercio trabajando o cuidando a nues-
tras familias y, si somos afortunados, el tercio restante en actividades
recreativas, culturales o religiosas o simplemente no haciendo nada.
Demasiadas personas tienen una existencia aburrida y monótona
y un trabajo poco gratificante, y emplean el tiempo libre del que
disponen en actividades poco provechosas.

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 En este libro hablaremos acerca de los motivos que nos llevan a
caer en estas trampas y proporcionaré algunas pistas para ayudar a
superar los problemas y avanzar hacia una vida mejor, más produc-
tiva y más satisfactoria.

Confianza en uno mismo

El primer aspecto a tratar es la confianza en uno mismo; el sentimiento

que tenemos sobre nosotros mismos de que podemos conseguir cual-
quier cosa que nos propongamos es el elemento esencial para tener
una vida plena y significativa. El principal motivo por el que muchas
personas nunca triunfan en sus empleos, en sus negocios e incluso
en sus vidas personales es por la falta de este importante ingrediente.
¿Por qué las personas no tienen confianza en ellas mismas? Una de las
razones comunes es porque han fracasado en alguna actividad previa y
temen que les vuelva a ocurrir lo mismo. Otra es porque otras perso-
nas –sus propios padres, profesores, jefes– nunca estuvieron satisfechas
con su actuación, lo cual les ha llevado a considerarse unas fracasadas.
Sin embargo, otras personas que han saboreado el éxito acompa-
ñado después de un fracaso de algún tipo, han dejado que el fracaso
domine su pensamiento y las condene a tener una falta de confianza
en cualquier actividad que hagan. Mostraremos cómo superar estas
situaciones y cómo desarrollar y mantener la confianza en uno mis-
mo y una buena imagen.

Entusiasmo

Un estudio de las vidas de grandes hombres y mujeres, tanto perte-

necientes al gobierno, a los negocios, a la ciencia o a las artes, mues-
tra que el único ingrediente común que poseen es el entusiasmo por
su trabajo y sus vidas.

8
 El entusiasmo es el ingrediente secreto del éxito de la mayoría
de personas que han triunfado, así como también un generador de
felicidad en aquellas personas que lo poseen.
El entusiasmo influye en las actitudes de una persona hacia los
demás, hacia su trabajo y hacia el mundo. Marca una gran diferen-
cia entre una vida monótona y una vida plena.

Establecer y lograr objetivos

Todas las personas que triunfan empiezan con un objetivo. Establecer

objetivos y esforzarse para conseguirlos es el primer paso que uno debe
dar en el largo camino del éxito. Saber hacia dónde nos dirigimos y cuál
es nuestro plan para llegar allí nos permitirá concentrar nuestro tiempo,
energía y emociones y empezar por el buen camino para alcanzar esos
objetivos. Estudiaremos cómo fijar objetivos que nos inspirarán para
conseguir logros mayores, cómo asegurarnos de que no nos desviamos
de ellos y cómo superar los obstáculos que nos impiden alcanzarlos.

Imagen

La imagen que proyectamos hacia las personas que conocemos es un

factor determinante en la confianza que les damos y en la comodi-
dad que pueden sentir o no con nosotros.
Se puede desarrollar una imagen agradable y acogedora. Algunos
de los aspectos que conforman nuestra imagen son innatos –nues-
tra apariencia física, nuestra inteligencia básica y algunos talentos–
pero cada uno de nosotros tiene la capacidad de sacar el máximo
provecho de casi todos sus rasgos y de desarrollarlos para ofrecer ese
tipo de imagen que los demás admirarán.
No es fácil convertirse en la persona que deseamos ser, pero se
empieza con un fuerte deseo y compromiso de desarrollar una con-

9
ducta sociable, alegre, optimista y positiva; una imagen que se ga-
nará la aprobación de los hombres y las mujeres con quienes nos re-
lacionamos. Aprenderemos cómo dar una primera buena impresión
y a mantener y mejorar esta imagen.

Motivarse a uno mismo

Simplemente con querer conseguir nuestros objetivos no es su-

ficiente. Debemos estar cultivando constantemente el deseo, la
ambición, mantener nuestros objetivos vivos y estar sanos con un
esfuerzo activo. Ésta es la única manera de poder unir nuestros
sueños con sus realidades. Exploraremos las distintas formas de
poder motivarnos a nosotros mismos para lograr nuestros obje-
tivos y aprenderemos técnicas que nos permitan avanzar cuando
nos quedemos atrás.

Ser positivos

No existe un hábito más constructivo que tener una actitud espe-

ranzadora, que creer que las cosas mejorarán y no al contrario; que
vamos a tener éxito y no fracasaremos; que no importa qué pueda o
no ocurrir porque seguiremos siendo felices.
No hay nada más provechoso que disponer de esta actitud op-
timista y expectante –la actitud que siempre aguarda y espera lo
mejor, lo máximo, lo más feliz– y no permitirse nunca ponerse de
un humor pesimista y desalentador.
No siempre es fácil permanecer con una actitud positiva, espe-
cialmente cuando los asuntos no van como habíamos planeado.
Aprenderemos cómo superar la negatividad y pensar de forma afir-
mativa independientemente de los problemas con que nos enfren-
temos.

10
Ser valientes

Las personas triunfadoras tienen el valor de hacer realidad sus ideas,

la buena disposición de poner su dinero, esfuerzos y emociones en
una iniciativa en la que verdaderamente creen.
Todos debemos arriesgarnos si queremos progresar en nuestros
trabajos y en nuestra vida. Con un análisis cuidadoso podemos mi-
nimizar las probabilidades de fracasar, pero nunca podemos elimi-
narlas. Sin dolor no hay ganancias. Si siempre vamos a lo seguro
tal vez evitemos este dolor, pero nunca sentiremos la gran alegría y
satisfacción que resulta de superar los obstáculos y de lograr nues-
tros objetivos.

Levantarse

Incluso aunque tengamos experiencia y conocimientos prácticos,

no siempre nos tiene por qué salir bien todo. Habrá momentos en
los que fracasemos, pero no debemos dejar que el concepto de fra-
caso nos angustie. Aprendemos de nuestros errores y aplicamos lo
que aprendemos para superar nuestros fracasos.
A menudo la decepción o el fracaso tienen una consecuencia
colateral. Hacen que nuestra moral caiga en picado y destruyen
nuestra confianza en nosotros mismos. A menos que actuemos in-
mediatamente, esto puede degenerar en lástima por uno mismo,
en fracaso e infelicidad. Exploraremos cómo tratar con los efectos
psicológicos de las derrotas y cómo restablecer nuestra moral.

Sacar el máximo provecho de este libro

Primero debe leerse todo para absorber los conceptos globales. Lue-
go, releer cada capítulo y empezar a aplicar las directrices para sacar

11
provecho de todas las áreas comprendidas. De este modo, nos situa-
remos en el camino para tener una vida plena; un gran paso hacia
delante en el camino del éxito.

ARTHUR R. PELL
Doctor en Filosofía y editor

12
 Capítulo 1

Construir la confianza en uno mismo

¡Cree en ti mismo! ¡Ten fe en tus capacidades! Sin una confianza humilde pero
razonable en tus propios poderes, no podrás tener éxito ni ser feliz.
Dale Carnegie

Cuando su empresa publicó una plaza vacante de supervisor de un

departamento nuevo, Larry tuvo tentaciones de solicitarla, pero
después de un instante se dijo a sí mismo: «Me gustaría ascender,
pero no creo que pueda hacerme cargo».
Susan le hizo una propuesta a su jefe de lo que creía que mejora-
ría la productividad, pero éste advirtió varios defectos. La reacción
de Susan fue: «Soy una fracasada. No puedo pensar las cosas lo sufi-
ciente. Nunca volveré a hacer otra propuesta».
A Claire le pidieron presidir un comité en su iglesia. Le dijo a su
marido: «Tendría que hablar con los miembros de la iglesia sobre
este proyecto. Es imposible que pueda hacerlo».
Eliot fue el mejor vendedor de su empresa durante los tres prime-
ros meses de este año, pero al cuarto mes sus ventas disminuyeron
mucho. Se dijo a sí mismo: «Tuve suerte el primer trimestre, pero
la suerte se ha terminado y estoy de nuevo en el lugar al que perte-
nezco, apenas alcanzando la cuota. Sabía que no podría seguir así».

¿Cuál es el problema de estos hombres y mujeres? Todos carecen de

confianza en ellos mismos. Cada uno de ellos se ve a sí mismo como

13
un simple fracasado, condenado a permanecer toda la vida en el
extremo inferior del espectro.
Hay momentos en los que cualquiera de nosotros podemos du-
dar de nuestras capacidades y habilidades y ver cómo la confianza
en nosotros mismos cae en picado. Para empeorar las cosas, recal-
camos y hacemos hincapié en lo que los demás piensan de nosotros
para determinar cómo nos sentimos acerca de nuestras capacidades
y de nosotros mismos. Este pensamiento puede llevarnos a evitar
correr riesgos por el temor a fracasar, y este tipo de refuerzo puede
provocar que nos menospreciemos, que pasemos por alto las retroa-
limentaciones positivas y que nos suscribamos a suposiciones perju-
diciales que perpetúan patrones de pensamiento contraproducentes
y una actitud negativa.
La confianza en uno mismo es una parte integrante de la autoes-
tima. Antes de poder tener confianza en las decisiones que toma-
mos, debemos creer en nosotros mismos. Debemos sentir verdade-
ramente que valemos. Si no tenemos autoestima, ¿cómo podemos
confiar en que nuestras decisiones valen la pena?
Demasiadas veces estamos más preocupados por lo que los de-
más piensan de nosotros que por lo que pensamos nosotros mismos.
William Becker, clérigo y escritor de mediados del siglo XX, advirtió
a sus lectores: «Que nunca os importe lo que las “personas” piensen
de vosotros. Pueden sobreestimaros o subestimaros. Hasta que no
descubran vuestro verdadero valor, vuestro éxito depende principal-
mente de lo que pensáis de vosotros mismos y de si creéis en voso-
tros. Uno puede tener éxito aunque nadie crea en ello, pero nunca
puede triunfar si no cree en sí mismo».
El gran filósofo griego Epícteto dijo: «Nadie es libre si no es
dueño de sí mismo». A menos que tengamos confianza en nuestras
capacidades y fe en nuestra determinación para tener éxito, nunca
empezaremos siquiera el camino que nos lleva a la consecución de
nuestros objetivos. Debemos esperar grandes logros de nosotros.
Esta fe saca lo mejor de nosotros. Como afirma el antiguo dicho:

14
 «La batalla de la vida no siempre la gana
el hombre más fuerte o más rápido;
tarde o temprano, aquel que la gana
es aquel que CREE poder hacerlo.»

Somos quienes nosotros –no los demás– creemos ser

Las personas que no tienen confianza en sí mismas dan mucha im-

portancia a lo que los demás piensan para determinar cómo se sien-
ten con ellas mismas.
Evitan correr riesgos por el miedo al fracaso y generalmente no
esperan tener éxito. A menudo se menosprecian, pasan por alto las
retroalimentaciones positivas y se suscriben a suposiciones perjudi-
ciales que perpetúan patrones de pensamiento contraproducentes
y una actitud negativa. Algunos de los patrones de pensamiento
contraproducentes son:

UÊ *i˜Ã>“ˆi˜ÌœÊiÝÌÀi“œ\Ê>ÉÊiÃÊVœ“œÊÀi>VVˆœ˜Ê-ÕÃ>˜Ê>ʏ>ÃÊVÀ‰ÌˆV>ÃÊ
de su jefe acerca de su sugerencia. Un fracaso le hizo sentir: «Soy
un completo fracaso cuando mi actuación no es perfecta».
UÊ iÃ>ÃÌÀiÊi“ˆ˜i˜Ìi\ʏ>ÃÊV>Ì?ÃÌÀœviÃÊ>ViV…>˜Ê«œÀÊ̜`>Ãʏ>ÃÊiõՈ˜>ÃÊ
y se espera que ocurran. Por ejemplo, un único detalle negativo,
una crítica o un comentario rápido eclipsan toda la realidad. «He
arruinado esta presentación y ahora nunca me ascenderán.»
UÊ >}˜ˆwV>Vˆ˜Ê`iʏœÊ˜i}>̈ۜ\ʏ>ÃÊLÕi˜>ÃÊ>VÌÕ>Vˆœ˜iÃʘœÊVÕi˜Ì>˜Ê
tanto como las malas. Ésta fue la reacción de Eliot. «Sé que tuve
el mejor registro de ventas el último trimestre, pero fue simple-
mente suerte. Ahora soy de nuevo mi verdadero yo. Este trimes-
tre sólo estoy cubriendo la cuota.»
UÊ ˜v>ÈÃÊiÝViÈۜÊi˜Ê>ÃÊvÀ>ÃiÃÊ`iÊ̈«œÊ`iLiÀ‰>‚°Ê>ÃÊvÀ>ÃiÃÊ`iÊ̈«œÊ
«debería» están hechas para empujarnos al escenario perfecto,
pero deben ir acompañadas de un pensamiento realista que esta-

15
 blezca el «Tal como Son». Una vez establecido, podemos planear
cómo ir de donde estamos al «debería ser». Muchas veces sim-
plemente observamos dónde estamos y nos quedamos inmóviles
de miedo al ver que no estamos cerca de donde deberíamos. En
lugar de ello, en este momento deberíamos detenernos, observar
y escuchar para poder seguir el camino.
UÊ ÃÌ>ÀÊvÕiÀ>Ê`iʘÕiÃÌÀ>Ê✘>Ê`iÊVœ˜vœÀÌ°ÊiÃ`iʏ>ʈ˜v>˜Vˆ>Ê`iÃ>-
rrollamos un entorno en el que nos sentimos cómodos. En la
familia de Sally, su padre tomaba todas las decisiones. Decía a sus
hijos que podían ser vistos, pero no oídos. Hoy, como persona
adulta, esposa, madre y trabajadora, se siente incómoda cuando
tiene que tomar decisiones. Charlie estuvo muchos años traba-
jando de oficial administrativo no comisionado en el Ejército de
Estados Unidos. Estudiaba y seguía las reglas del Ejército reli-
giosamente. En su primer empleo civil después de su jubilación,
no pudo trabajar eficientemente porque no su empresa no tenía
reglas escritas equivalentes que pudieran guiarlo.

A Sandra, compradora de vestidos para adolescentes de una bouti-

que local, su jefe le pidió que comentara un desfile de moda y se
quedó horrorizada. Hablar con los clientes uno a uno era rutinario y
se sentía cómoda, pero hablar con un grupo la sacaba de su zona de
confort. Su jefe le sugirió que hiciera el Curso Dale Carnegie para
tratar con este problema.
Dale Carnegie desarrolló un método para ayudar a los partici-
pantes de sus cursos a superar este malestar, y consistía en hacer que
cada miembro del aula hablara al menos una vez en cada clase ante
un público agradecido y alentador. Este método ha dado buenos
resultados a los miles de participantes de los programas de entrena-
miento de Dale Carnegie durante más de noventa años. También
funcionó con Sandra, que ahora comenta los desfiles de moda varias
veces al año, y los cumplidos que recibió de su jefe y sus clientes por
su actuación aumentaron su autoestima.

16
Estrategias para desarrollar confianza en uno mismo

Las siguientes estrategias pueden ayudar a superar los patrones de

pensamiento contraproducentes.

Autoaceptación
La autoaceptación surge de nuestra capacidad para aceptarnos como
seres humanos al mismo tiempo que nos centramos en nuestros as-
pectos positivos –nuestras cualidades, fortalezas y rasgos– que nos
hacen ser como somos. Cuando nuestro punto de mira se halla en
estas áreas de nuestra imagen, influimos positivamente sobre nues-
tra confianza en nosotros y nuestra autoestima. Es muy común que
las personas se centren en sus debilidades en lugar de sus fortalezas,
y así hacen más daño que bien. Debemos ayudarnos a nosotros y a
los demás a centrarnos en los aspectos positivos.

Centrarnos en nuestros logros

El aspecto clave es concentrarnos en nuestros éxitos y logros pa-
sados y respetarnos por lo bueno que hemos hecho previamente.
Es mucho más fácil preocuparse por los fracasos cuando los demás
sólo están ansiosos por señalárnoslos. Cuando pasamos el tiempo
contemplando los muchos logros que todos hemos conseguido en
nuestra vida, primero cambia la perspectiva y luego vamos fortale-
ciendo la confianza en nosotros mismos.
Un método valioso para conseguirlo es crear un inventario de
éxitos y logros que hemos acumulado a lo largo de nuestra vida. Al
principio tal vez resulte difícil reunir una lista tan completa como
nos gustaría, pero con perseverancia podremos seguir añadiendo
más éxitos a nuestra lista y a nuestra confianza.
Henrietta, representante de ventas de una empresa de inmobi-
liarias en Orlando, Florida, recibió una carta de una clienta que

17
expresaba su agradecimiento por haberla ayudado a encontrar su
«casa ideal». Henrietta se la enseñó orgullosamente a todos los tra-
bajadores de su oficina. Su jefe le aconsejó que creara un archivo en
el que poder colocar esta carta y las demás que consiguiera con el
tiempo. Dijo: «Será tu “Archivo de Logros”. Estas cartas te animarán
cuando las cosas no vayan bien. Nos muestran que lo que hicimos
con anterioridad lo podemos hacer de nuevo».
Henrietta siguió su consejo, pero como no todos los triunfos
iban acompañados de una carta, añadió un «Registro de Logros»,
en el que enumeró sus logros importantes: el cierre de una venta
difícil, la obtención de los derechos de las primeras ventas de casas
nuevas de una importante empresa de construcción, la consecución
del mayor número de ventas del mes en la oficina, etc.
Todos pasamos por períodos bajos y depresiones, y Henrietta no
era una excepción. Cuando fracasaba una venta que estaba a punto
de firmarse, cuando se enfrentaba a un período de escasez o cuando
simplemente se sentía deprimida, abría su «Archivo de Logros» y releía
aquellas cartas y revisaba los apuntes de su registro. Esta acción le devol-
vía confianza en sí misma y la motivaba para regresar a su verdadero yo.

Darnos un discurso motivacional

Cuando sumemos las dos categorías anteriores y creemos un diálogo
interior que se acompañe de evidencias, nos daremos cuenta de que
estamos empezando a creernos el testimonio. Cuando un equipo
deportivo se está quedando atrás, su entrenador les da un discurso
a sus jugadores para levantarles la moral. Nosotros somos nuestros
propios entrenadores, por lo tanto, debemos darnos la charla a no-
sotros mismos. ¿Qué decimos? Debemos crear un argumento capaz
de superar toda evaluación debido al peso de su evidencia. Cuanto
más potente y convincente sea la evidencia, más creíble y poderoso
será el mensaje. Es un debate interno que todos debemos tener de
vez en cuando. Se trata de una herramienta para retomar el control

18
de lo único de lo que tenemos un control supremo todo el tiempo:
nuestro pensamiento. En otras palabas, debemos psicoanalizarnos
para restaurar la confianza en nosotros mismos.
Después de que Henrietta revisara su archivo de logros, creó un
diálogo interior basado en la evidencia de ese archivo. Se lo repitió
una y otra vez a sí misma y, del mismo modo que los entrenadores
motivan a sus equipos, ella se motivó a sí misma para renovar sus
logros.

k
Hablarse a uno mismo cada hora del día puede convertir sus pensamientos
en pensamientos de valentía y felicidad, en pensamientos de poder y paz.
Hablarse a uno mismo de las cosas por las que tiene que estar agradecido
puede llenar su mente de pensamientos de júbilo y alegría.

Dale Carnegie
l
Saber qué queremos y cómo podemos conseguirlo
1. Concentrarse en el objetivo que queremos lograr. No es sufi-
ciente con el mero hecho de decir: «Quiero un buen trabajo».
Debemos definirlo. «Quiero trabajar de investigador de marke-
ting con la oportunidad de demostrar que puedo ascender a la
dirección.»
2. Crear un plan definido para cumplir nuestro deseo, y llevar en se-
guida este plan a la acción, tanto si estamos preparados como si no.
3. Escribir una declaración clara y concisa de nuestro objetivo y de
lo que vamos a hacer para lograrlo.
4. Leer esta declaración escrita en voz alta, dos veces al día, una de
ellas justo antes de dormir y la otra después de levantarnos por
la mañana. A medida que leemos debemos ver, sentir y creer
que ya estamos logrando el objetivo.

19
Las personas con confianza en sí mismas corren riesgos
Debemos considerar las nuevas experiencias como oportunidades
para aprender en lugar de desafíos que se pueden ganar o perder. Así
podemos abrirnos a nuevas posibilidades y aumentar nuestra acep-
tación. No hacerlo convierte toda posibilidad en una oportunidad
para fracasar e inhibe el crecimiento personal.
Algunas personas nunca corren riesgos. Siempre van a lo seguro. Lo
más probable es que siempre sean simplemente actores regulares y me-
diocres. Nunca conseguirán verdaderos logros. Al no considerar la po-
sibilidad de que lo que respaldan podría no funcionar, evitan la «agonía
de la derrota», pero nunca experimentan «la emoción de la victoria».

k
Arriésgate. Toda la vida es un riesgo. La persona que llega más
lejos es generalmente la que está dispuesta a irse y se atreve a hacerlo.
El barco «seguro» nunca se aleja de la orilla.

Dale Carnegie
l
La tortuga es una fortaleza con vida. Su imperioso caparazón la pro-
tege de todo tipo de daños. Sin embargo, si la tortuga quiere mo-
verse, debe sacar la cabeza y el cuello del caparazón, exponiéndose
así a los peligros del entorno. Como la tortuga, si queremos avanzar
no podemos envolvernos con una protección perfecta. Debemos
jugárnosla para progresar.
Arriesgarse no significa que uno deba ser temerario. Las personas
razonables corren riesgos razonables, pero por definición, correr un
riesgo puede salir mal. Los ejecutivos de empresas importantes co-
rren riesgos con cada decisión que toman. Sin embargo, maximizan
su probabilidad de tener éxito investigando y analizando antes de
tomar la decisión. Pero cuando debe tomarse finalmente la decisión,
el ejecutivo debe estar dispuesto a arriesgar la posible pérdida de di-

20
nero, de tiempo, de energía y de emociones. Sin arriesgarse no hay
posibilidades de ganar.
Es el final de la novena entrada. Los Red Sox ganan a los Yankees
por 2 a 1. Los dos primeros bateadores pierden su turno por no
conectar con la pelota. Dave Winfield, el mejor bateador de los
Yankees, está listo para batear. La pelota viene directamente por la
base. ¡Zas! Un golpe limpio. Winfield corre a la primera base. La
alcanza fácilmente. ¿Debería intentar ir a la segunda? En cuestión de
microsegundos, Dave debe decidir si debería ir a lo seguro o correr
el riesgo de intentar alcanzar la segunda base, que lo colocaría en
posición de anotar. Si fracasa, termina el partido, pero si se arriesga
aumenta la posibilidad de convertir una derrota en una victoria.
Winfield es de los que se arriesgan y si hay una oportunidad para
mejorar en vez de empatar, intenta un doble. Los campeones tienen
confianza en sí mismos. En la vida, al igual que en los deportes, co-
rrerán riesgos. Esto es lo que los convierte en campeones.
En su libro Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir, Dale
Carnegie aconseja que cuando uno se enfrenta a problemas: «Se
pregunte: “¿Qué es lo peor que me podría ocurrir? Prepárate para
aceptar lo peor; intenta mejorar lo peor».
Estos principios pueden utilizarse para determinar si se procede
o no a correr el riesgo de adoptar un enfoque innovador, radical o
simplemente distinto.
Gil Baker no había sido capaz de conseguir una cita con Stan
Green, el gerente de compras de un cliente potencial. Le había lla-
mado, escrito cartas e incluso se había sentado a esperarlo en las es-
caleras de su domicilio. Sus compañeros le habían aconsejado que se
olvidara de Green y empleara sus energías y tiempo en buscar otros
compradores. Pero Gil era testarudo. «Debe de haber alguna forma
de conseguir la atención de Green.» Supo que Green iba a dar una
conferencia en un taller industrial. «Si voy al taller –pensó Gil– me
puedo acercar a él después de su charla, hacerle algunas preguntas y
luego identificarme, para que al fin sepa quién soy.»

21
 Su gerente de ventas y compañeros de trabajo se lo desaconseja-
ron. «Se pondrá tan furioso que nunca le volverá a dirigir la palabra
a nadie de esta empresa.»
Gil respondió aplicando los principios de Dale Carnegie. «¿Qué
es lo peor que me podría ocurrir? Que no haga negocios con no-
sotros. Esta posibilidad no es tan mala porque ahora tampoco está
haciendo negocios con nosotros, por lo que no tenemos nada que
perder.»
«Prepárate para aceptar lo peor: si no le causo una buena im-
presión en la reunión, dejaré de trabajar en este asunto. Trata de
mejorar lo peor: si planeo cuidadosamente las preguntas, puedo de-
mostrar que tengo un verdadero conocimiento de su empresa y esto
puede superar su reticencia a verme.»
Al arriesgarse, Gil logró una posibilidad «inalcanzable» y abrió
una cuenta muy rentable para su empresa.

Todos debemos arriesgarnos si queremos progresar en nuestros

trabajos y en nuestra vida. Con un análisis cuidadoso podemos mi-
nimizar las probabilidades de fracasar, pero nunca podemos elimi-
narlas. Sin dolor no hay ganancias. Si siempre vamos a lo seguro
tal vez evitemos este dolor, pero nunca sentiremos la gran alegría y
satisfacción que resulta de superar los obstáculos y de lograr nues-
tros objetivos.

Agresivo versus asertivo

Existe una diferencia entre ser una persona asertiva y con confianza
en sí misma y ser una persona arbitraria y agresiva. La mayoría de
nosotros apreciamos la audacia y la confianza siempre que no su-
ponga falta de sensibilidad. Muchas de las historias de éxitos perso-
nales y empresariales que conocemos son el resultado de la presión
asertiva de un individuo o de un grupo de individuos. Sin embargo,

22
parece haber muchas ideas erróneas sobre la asertividad y la agre-
sividad o la pasividad. El comportamiento asertivo se ha definido
como: «… defenderse a uno mismo de un modo tal que no viola los
derechos fundamentales de otra persona».
El origen de la diferencia entre la asertividad y la agresividad es,
en la mayoría de los casos, un asunto relacionado con la autoesti-
ma. Los principios de Dale Carnegie sobre las relaciones humanas
encuentran el equilibrio. En lugar de «pisar a los demás» o que «los
demás te pisen», proporciona una forma de «pisar con los demás»
para lograr una ganancia o ganar un resultado. La comunicación
asertiva es una forma de abordar las relaciones humanas combinan-
do fuerza y sensibilidad.
La tabla siguiente (Figura 1) ilustra la diferencia entre un aborda-
je asertivo y con confianza en uno mismo y uno agresivo:

Agresivo versus Asertivo versus Pasivo

Agresivo Asertivo Pasivo

Defiende sus propios Preocupado por los

Centrado en sí mismo derechos pero es demás hasta el punto
sensible con los demás del perjuicio personal

A menudo está Encara las situaciones Está estresado

estresado y estresa estresantes y sigue interiormente pero puede
a los demás adelante no mostrarlo

A menudo manifiesta
Necesita tener una A menudo manifiesta
la agresividad como
buena imagen de sí pasividad como resultado
resultado de una baja
mismo de una baja autoestima
autoestima

Directo hasta
Directo, honesto, buena Indirecto y a menudo
el punto de ser
comunicación deshonesto
inapropiado

23
 Agresivo Asertivo Pasivo
Puede desagradar y
Normalmente respetado A menudo agrada a los
no ser respetado por
por los demás demás, pero no siempre
los demás

Desprecia Alaba a los demás a

Alaba a los demás
a los demás expensas de sí mismo

Siente la necesidad Está dispuesto a hacerse

Tiene responsabilidad
de controlar todo responsable de sus
de sí mismo pero no
y a todos menos propias acciones
de los demás
a sí mismo y de las de los demás

Polémico: obliga a Suele predicar con el Evita las confrontaciones,

los demás a seguir la ejemplo, no busca ni pide disculpas demasiado
polémica evita la confrontación a menudo

Tiene directrices estrictas

Es flexible con las
Es restrictivo para sí mismo pero no
directrices
para los demás

Abierto, aunque sensible Reservado, indirecto,

Mordaz
y educado cohibido

Extremadamente Evita expresar

Directo, pero
directo: exige ideas a sentimientos y
considerado
los demás pensamientos

Exige Pide Desea

Ayudar a los demás a aumentar su autoestima

Como padres, podemos ayudar a nuestros hijos a confiar en sí mis-

mos y a construir su autoestima. Como jefes, podemos ayudar a
nuestros trabajadores a tener confianza en sí mismos y a aumentar
su autoestima. Como profesores o entrenadores, podemos ayudar a
nuestros alumnos o equipos a que confíen en sí mismos y a cons-
truir su autoestima. Podemos enseñarles a creer en sí mismos. Pode-
mos darles la oportunidad de expresarse.

24
 Harvey Mackey, fundador y director de Mackey Envelope Co. y
autor de muchos libros sobre autosuperación, dijo en una entrevista
en Personal Excellence:
«Finalmente, es importante proporcionar a los demás la sensa-
ción de que son importantes. En un entorno hostil, todos se sien-
ten víctimas. En uno afectuoso, las personas sienten que tienen el
mismo valor; tal vez no el mismo poder, pero sí la misma valía. El
trabajador de una cadena de montaje tal vez no sea capaz de cum-
plir sus deseos del mismo modo que un alto ejecutivo, pero ambos
tienen el mismo derecho a ser escuchados, del mismo modo que el
hijo menor dispone del mismo tiempo para hablar durante la cena.
»Todo esto se concreta en un mensaje alto y claro. Eres especial y
los demás nos preocupamos por ti. Para que tu hijo y tu empleado
tengan éxito individualmente y su familia y la empresa prosperen,
cada uno debe preocuparse del otro.»

Lo más importante

UÊ Õ˜V>Ê«iÀ“ˆÌˆÀ˜œÃÊÌi˜iÀÊ՘>ʈ`i>ʓ>>]ʏˆ“ˆÌ>`>ÊÞÊ«œLÀiÊ>ViÀV>Ê
de nosotros mismos. No vernos nunca como personas débiles,
ineptas y enfermas, sino como personas perfectas, completas,
plenas.
UÊ Õ˜V>Ê«i˜Ã>ÀÊi˜Ê>Ê«œÃˆLˆˆ`>`Ê`iÊi˜vÀi˜Ì>ÀÃiÊ>ʏ>Êۈ`>ÊVœ“œÊ՘Ê
fracasado o parcialmente fracasado.
UÊ iV>À>ÀÊVœ˜ÊwÀ“iâ>ʵÕiʅ>ÞÊ՘ʏÕ}>ÀÊ«>À>ʘœÃœÌÀœÃÊi˜ÊiÊ“Õ˜-
do y que vamos a ocuparlo.
UÊ ˜ÌÀi˜>À˜œÃÊ«>À>ÊiëiÀ>ÀÊ}À>˜`iÃʏœ}ÀœÃÊ`iʘœÃœÌÀœÃ°Ê ՘V>Ê>`-
mitir, ni siquiera por nuestra manera de ser, que estamos desti-
nados a realizar pocos logros a lo largo de nuestra vida. Si prac-
ticamos y mantenemos un pensamiento positivo, productivo y
opulento, esta actitud mental algún día nos hará un hueco y
creará lo que deseamos.

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es mental. Los pensamientos son fuerzas, y con ellos creamos
nuestras condiciones y a nosotros mismos. Estas pequeñas fuer-
zas están constantemente cincelándose, moldeando el carácter,
configurando la vida. No podemos escapar de nuestro pensa-
miento. Debemos ser como él.
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temente. Se nutre con palabras, acciones, actitudes y experien-
cias, y la mantenemos con nuestra propia dedicación.
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nos decimos a nosotros mismos por palabras positivas. En lugar
de palabras de desesperación, palabras de esperanza; en lugar de
palabras de fracaso, palabras de éxito; en lugar de palabras de de-
rrota, palabras de victoria; en lugar de palabras de preocupación,
palabras de estimulación; en lugar de palabras de apatía, palabras
de entusiasmo; en lugar de palabras de odio, palabras de amor,
palabras de autoestima.

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