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GUIA Autoestima y Proyecto de Vida

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PROCESO DIRECCIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

FORMATO GUÍA DE APRENDIZAJE

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

● Denominación del Programa de Formación: TODOS LOS PROGRAMAS DE


BANCA
● Código del Programa de Formación:
● Nombre del Proyecto: PROYECTOS PROGRAMAS DE BANCA
● Fase del Proyecto: ANÁLISIS
● Actividad de Proyecto(si es formación Titulada)
● Competencia: Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y
con la naturaleza en los contextos laboral y social

● Resultados de Aprendizaje Alcanzar: Interactuar en los contextos productivos y


sociales en función de los principios y valores universales.
● Duración de la Guía: 12 horas

2. PRESENTACIÓN

Estimados y estimadas aprendices:


No siempre sabemos o nos hemos preguntado cual es
nuestro rumbo y encontramos que en el paso diario, la
vida nos enfrentará a una diversidad de caminos. Es
claro que cada uno de ellos nos llevará a algún lugar,
¿pero es a cualquier parte donde deseamos llegar?
Todos y todas venimos equipados y vamos adquiriendo
elementos que nos caracterizan, mostramos aptitudes
y actitudes que nos hacen únicos; sin embargo no
siempre nos reconocemos, ni proyectamos nuestra vida
a través de ellos.
Con instrumentos sencillos, es posible hacer una mirada
al interior de cada uno y cada una, y proyectarnos hacia
el futuro. A este ejercicio le llamaremos Proyecto de
Vida.
3. FORMULACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1 Actividades de Reflexión inicial

“La formación integral es aquella que permite crecer desde dentro y para la libertad
de la persona. Comprende el desarrollo de la dimensión intelectual, de la conciencia
moral, del sentido estético y del pensamiento crítico” (Orozco, 1999, p.3). Tal mirada
de unidad sobre la persona implica que no solo se hable en la institución del campo
laboral-profesional en el aprendiz sino también, del aspecto relacional, social,
intelectual, espiritual y humano.

Por tal motivo, la presente guía busca presentar los temas de autoestima y Proyecto
de Vida como una “herramienta” para el fortalecimiento de dicha integralidad (Torres,
2014, p. 2). Para ello se parte de la autoestima del ser humano seguido del aspecto
histórico-personal (historia de vida) con el fin de reconocer el contexto de vida que
permite descubrir los ideales personales y sueños por “conquistar” en cada uno.
Finalmente se ofrece una actividad que busca estructurar metas de vida a corto,
mediano y largo plazo para enfocar los ideales “sueños” en un campo de acción real.

[Alicia] tuvo un ligero sobresalto al ver que el gato de Cheshire estaba


sentado en la rama de un árbol muy próximo a ella.

El Gato, cuando vio a Alicia, se limitó a sonreír. Parecía tener buen carácter, pero
también tenía unas uñas muy largas y muchísimos dientes, de modo que sería
mejor tratarlo con respeto.

-Minino de Cheshire- empezó Alicia tímidamente, pues no estaba segura de si le


gustaría ese tratamiento: pero el gato no hizo más que ensanchar su sonrisa, por
lo que Alicia decidió que sí le gustaba-. Minino de Cheshire, ¿podrías decirme,
por favor, qué camino debo seguir para salir de aquí?

-Eso depende en gran parte del sitio al que quieras llegar –dijo el Gato.

-No me importa mucho el sitio … -dijo Alicia.

-Entonces tampoco importa mucho el camino que tomes –dijo el Gato.

-… siempre que llegue a alguna parte –añadió Alicia como explicación.

-¡Oh, siempre llegarás a alguna parte –aseguró el Gato- si caminas lo suficiente!

Y esta vez desapareció despacito, con mucha suavidad, empezando con la


punta de la cola y terminando con la sonrisa, que permaneció un rato allí,
cuando el resto del gato ya había desaparecido.”
3.1.1. A continuación, reflexione:
 ¿Cómo interpreta las respuestas que el gato de Cheshire le da a Alicia?
 ¿Cómo cree que esta interpretación se relaciona con las actividades que
usted diariamente realiza?

3.2. Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios


para el aprendizaje

Recuerda que cada espacio del conocimiento solo tiene sentido en la medida que haces
uso de él. Para hacer una realidad esa premisa, en el día de hoy aplicaremos los
conceptos que hemos aprendido durante el proceso.
3.2.1. Reúnete en GAES y comparte la respuestas a estas preguntas
 ¿Acostumbras a soñar despierto/a?
 ¿Qué sueñas? Comparte mínimo dos de tus sueños?
 ¿Cuál de tus sueños, se ha hecho realidad?
 ¿Por qué crees que se hizo realidad?
 Participen activamente y concluyan para que sirven los sueños. Se
compartirá con el grupo.
 Ver video “Por qué es importante tener sueños” : https://www.youtube.com/watch?v=fhIePIeaiAo
 Para concluir, escribir un párrafo entre cinco y siente líneas, de lo que
se entiende por Proyecto de vida.

3.2.2. En un octavo de cartulina, cada uno se dibujará el rostro y seguirá las


siguientes instrucciones:
 Descripción física, pensamientos, temores, gustos.
 Busca a alguien del grupo que te conozca y otra persona con la que
no hayas compartido mucho y preguntarles. ¿qué opinan de ti?
 ¿Cómo crees que te perciben los demás?
 Se compartirá con el grupo la experiencia de realizar el ejercicio, sin
entrar en detalles.
 Para concluir, escribir un párrafo entre cinco y siente líneas, de lo que
se entiende por autoestima y su importancia en el proyecto personal
de vida.

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y Teorización).

“El proyecto de vida es un plan trazado, un esquema vital que encaja en el orden de
prioridades, valores y expectativas de una persona que como dueña de su destino decide
cómo quiere vivir. Este proyecto de vida está vinculado de forma directa con la felicidad
porque lo que de verdad desea el corazón humano es conectar con el gozo de una vida
plena. En esencia, este proyecto de vida recoge los planes que de verdad suman
bienestar a una persona que es consciente de aquello que quiere y lucha por
conseguirlo.

Saber adaptarse: Los planes no siempre salen como uno quiere. El proyecto de vida
trazado previamente a nivel teórico no siempre encaja como un piñón en la acción práctica
puesto que la vida no se puede controlar al cien por cien. Pero sí es importante que a
rasgos generales una persona sienta que está en el punto en el que de verdad quiere
estar y que tiene una vida que de verdad le satisface. De lo contrario, surge la
insatisfacción interior, el malestar y la tristeza de no estar aprovechando bien el tiempo de
verdad.

Independiente del resultado, lo importante es colocarse objetivos. Lo significativo es tener


un proyecto que se plantee una meta, no importa si se cumple a tal o cual fecha prevista,
más tarde o más temprano de lo esperado o pensado oportunamente, lo fundamental es
delinearse un proyecto personal porque eso implicará desafío, crecimiento y la mirada
puesta hacia adelante, algo que siempre reportará beneficios en el desarrollo personal.

El proyecto de vida es individual, sin embargo, existen momentos en los que el proyecto
de una persona se cruza con el camino de otra. Así sucede, por ejemplo, en el caso de
formar una pareja. Cuando dos proyectos de vida no son compatibles, entonces, surge un
problema difícil de conciliar. Es decir, si uno de los dos quiere casarse por la iglesia pero el
otro no quiere hacerlo, si uno quiere tener hijos y el otro no, si uno apuesta por un estilo de
vida más materialista mientras que el otro tiene valores más espirituales, entonces, no
existen puntos en común y es difícil encontrar puentes que actúen como un nexo de unión
entre dos personas distintas.”

Tomado de: https://www.definicionabc.com/social/proyecto-de-vida.php

Recuerda la mejor manera de probar que hemos comprendido, es aplicándolo.

3.3.1. Algunos dicen que la vida es un juego y que todo depende de cómo te comportes en
la cancha. Vas a poner en tu balón de futbol 4 aspectos que te permitirán contar con un
diagnóstico general de ti mismo, para ello debes tener como referente las 7 Dimensiones
del Ser, que te presento a continuación:

Dimensión Familiar: Esta gira en torno a todo lo que concierne a las relaciones
familiares: padres, hijos, hermanos, tíos, primos, suegros, esposos. Piensa como te
sientes, como están tus relaciones con ellos.

Dimensión Física: La salud el factor básico para lograr el equilibrio del ámbito afectivo
intelectual y espiritual. Nuestro cuerpo es uno de los tesoros más grandes que tenemos y
para mantenerlo es indispensable: Una buena Nutrición, El Descanso, Higiene, Ejercicio,
la salud. Revisa si eres responsable con cada uno de estos aspectos.

Dimensión Espiritual: Forma de vivir que abarca convicciones y sentimientos y se


despliega además en actitudes y compromisos, relaciones y acciones concretas en todas
las facetas y dimensiones de la vida cotidiana. Es el contacto con lo superior en una
dimensión que sobrepasa lo material.

Dimensión Afectiva: Es el reconocimiento, la comprensión y la expresión de emociones y


de sentimientos. Se ve reflejado en las relaciones con los demás y en la construcción de
comunidad, en la maduración de la sexualidad, las amistades.

Dimensión cognitiva: El conocer: entendido como la relación que establece la persona


con el mundo. El conocimiento: entendido como la construcción y representación de la
realidad que hace la persona a partir de sus estructuras teóricas, conceptuales y
prácticas. El aprendizaje: entendido como el resultado de la interacción de la persona
con su mundo circundante que le permite interpretar los datos que le vienen de fuera con
sus propias estructuras cognitivas para modificar y adaptar las mismas a toda esta
realidad comprendida y aprehendida. Qué es lo que sabes, cuanto sabes, como lo
utilizas.

Dimensión ética / política: Cuando la persona asume reflexivamente los principios y


valores que subyacen a las normas que regulan la convivencia en un contexto
determinado.

Dimensión social: Hace referencia al “YO” dentro de un ambiente y un entorno con el


otro y con los demás. Como ciudadano debo actuar en tres direcciones: Conciencia
histórica, Formación en valores cívicos, La formación de un pensamiento o juicio
(capacidad de tomar decisiones).

3.3.2 Diligencia tu balón: No olvides que los dos aspectos superiores tienen que ver
solamente contigo (debilidades y fortalezas). Mira cada una de las 7 dimensiones y
escribe cómo te sientes. Los dos aspectos inferiores tienen que ver con aspectos que tú
no puedes controlar por ejemplo que tu novio o novia no te amen, que haya un temblor
de tierra, que la empresa donde laboras se acabe y muchos más.

Es tu diagnóstico, es tu vida, solo te sirve a ti; no escatimes en ser sincero/a contigo mismo/a.

3.3.3. Vamos ahora con otra revisión. En el siguiente cuadro escribe con detalle lo que
harías cada día, si por cualquier circunstancia te dijeran que solo te quedan 6 días de
vida
Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6

3.3.4. A continuación se presenta una definición sobre Autoestima y un video sobre el


mismo tema titulado “Los seis pilares de la autoestima” por Nathaniel Branden, revisa
dicha información https://www.youtube.com/watch?v=mqcm5C6RPws Estos elementos
nos permitirán contextualizar mejor la importancia de la autoestima en relación a nuestro
proyecto personal de vida.

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones,


sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia
nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y
nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo. La importancia
de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al
sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar
y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de
pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima. Abraham
Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio,
que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio,
confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras
personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio más sana según
Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más que el
renombre, la celebridad y la adulación».

Y ahora ¿cómo nos ha ido en lo vivido? Piensa y desarrolla lo propuesto en los


siguientes recuadros:

¿Cómo los alcanzaste, que fue lo que hiciste, a que


Enumera tres logros materiales y tres valores
emocionales de los que te sientas recurriste?
orgullosa/o

Enumera cinco momentos difíciles y Que fue lo que hiciste para superarlos a que
como fortalezas y
los superaste valores recurriste
3.3.5 Ahora sí, definamos el proyecto de vida siguiendo el ejemplo del árbol del proyecto
de vida que

Puedes poner tu proyecto de vida sobre el árbol, solo escoge un color diferente para
cada meta, así puedes fácilmente hilar (meta, recursos, tiempo y recompensa). Mínimo
define 5 metas.
3.4 Actividades de transferencia del conocimiento (aplicado al proyecto formativo)

 Explica la relación que hay entre el proyecto de vida que has formulado en esta
guía y tu proyecto formativo.
 ¿Qué incidencia tiene su proyecto formativo en tu proyecto de vida?

3.5 Ambientes requeridos y materiales

Descripción de la actividad: Ambiente requerido: Materiales


CONSUMIBLE: Marcadores
3.1. Reflexión inicial borrables,
borrador tablero, esferos negros,
3.2. Contextualización e lápiz
negro, papel blanco carta,
identificación de conocimientos Ambiente de Formación. colores.
previos
DEVOLUTIVO
3.3. Apropiación del conocimiento : Video Beam y
(Conceptualización y Teorización). Computador
3.4. Transferencia del
conocimiento
4. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN

Técnicas e Instrumentos
Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluación de
Evaluación

1. Evidencias de Conocimiento Establecer relaciones 1. Instrumento: lista de


Comparte su proyecto de vida en
el interpersonales dentro de chequeo
criterios de libertad, justicia,
espacio formativo. Técnica: entrevista
respeto, responsabilidad,
tolerancia y solidaridad según
2. Evidencias de Desempeño: 2. Instrumento: lista de
principios y valores
Mediante un proceso de chequeo
Universales.
autovaloración el o la aprendiz Técnica: observación
reflexiona sobre su proyecto de
vida.

3. Evidencias de Producto: 3. Instrumento: lista de


Trabajo escrito que recoge la chequeo
propuesta ética de todo el proceso Técnica: valoración de
realizado a través de las 4 guías. producto
Aplicar Normas Apa.

5. GLOSARIO DE TERMINOS

-Dimensión: es una faceta del ser humano que al integrarla con las demás se logra
llegar a lo que es la formación integral.

-Trascendente: Las acciones que hace el ser humano que perduran en el tiempo y en el
espacio.

-Existencia: son todas aquellas experiencias que vive el ser humano y le permiten
descubrir el universo que lo rodea.

-Plan: Paso a paso a seguir para alcanzar el objetivo.

-Proyecto de vida: son los pasos y etapas que el ser humano se traza para alcanzar la
felicidad.

6. REFERENTES BIBLIOGRAFICOS

Infografía
GFPI-F-019 V03
Imagen 1: http://eticacolcarmen.blogspot.com.co/2012/03/proyecto-de-vida-introduccion.html
Imagen 2: https://www.123rf.com/stock-photo/orange_tree.html

Cibergrafía:

http://mejoratupersona.com/lectura-de-superacion-personal-%E2%80%9Ctu-eres-el-resultado-
de-ti-mismo%E2%80%9D-pablo-neruda/
https://www.definicionabc.com/social/proyecto-de-vida.php
https://www.ucm.es/data/cont/docs/119-2014-02-19-Carroll.AliciaEnElPaisDeLasMaravillas.pdf

7. CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Autor (es) Juan Carlos Torres Soto Instructor Coordinación de Julio 2016
Jenny Esperanza Suárez contabilidad, finanzas e
Molina William Ibagué impuestos
Orlando Suárez
Revisión Stella Patricia Vargas Instructor Líder Líder Desarrollo
Martínez Desarrollo Curricular CSF
Curricular
Aprobación Jorge Alberto Betancour Sub-Director Subdirección del CSF
CSF
Aprobación Stella Patricia Vargas Coordinadora Coordinación de
Martínez Contabilidad Finanzas e
Impuestos

8. CONTROL DE CAMBIOS

Razón del
Nombre Cargo Dependencia Fecha Cambio

Instructor
Autor (es) Nedid Pineda a Coordinación de Agosto Adaptación al
contabilidad,
Rodríguez finanzas e 2017 nuevo formato y
impuestos ampliación de
conceptos

GFPI-F-019 V03

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