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    Volcán

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    MargaritaMaría
    Técnica para identificar cambios durante la regulación del enojo

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    de 2

    La técnica del volcán reconociendo

    señales

    2. Exploto

    3.
    Arrepentido
    1.
    Me enojo
    Señales a identificar en mi
    propio volcán

    Mi pensamiento: "Es malo", "no me


    quiere", "lo odio"

    Mi cuerpo: tensión, calor

    Mi voz: el volumen de la voz


    aumenta, grito

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