Modulo 1

Modulo 1 – Zanikian
Glosario
o La motilidad:
o Actividad Refleja: es la mas simple, y tiene una secuencia básica que es
Estimulo – Centro nervioso – Respuesta motriz
o Actividad Automática: es el primer nivel supra-segmentario. Da lugar a
la aparición de la motilidad voluntaria
o Actividad Voluntaria: es el nivel supra-segmentario. Se da en el control
superior de la motilidad
o Atención: es un proceso psicológico que le permite al individuo poder establecer

contacto con los estímulos mas relevantes del momento. Es la toma de posesión
de la mente, de manera clara y vivida, entre uno o varios objetos.
o Procesamiento de información: se basa en un estimulo y una respuesta. Pero
entre el E-R se pone en juego varias operaciones mentales.
o Capacidad de almacenamiento: es el lugar para guardar información luego del
estimulo
o Tipos de Memoria
o Memoria corto plazo: es el centro de procesamiento de la información
que se retiene por un periodo corto de tiempo, y si esta información no se
repite o se memoriza al instante, se pierde. También se denomina como
memoria de trabajo, ya que tiene una naturaleza dinámica.
o Memoria Largo Plazo: Acá la información almacenada queda
(generalmente) de forma permanente.
o BITS: la cantidad de preguntas que habrá que formular para poder resolver un
problema. A mayor cantidad de Bits, quiere decir que mas complicada es la tarea
a resolver.
o Atención selectiva: es la capacidad que tenemos para poder inhibir estímulos del
exterior para poner nuestra capacidad atencional a un solo estimulo. Es
discriminar estímulos que pueden intervenir en nuestro proceso.
o Foco atencional: la capacidad para aumentar o disminuir la atención cuando es
necesario. Eliminar los estímulos irrelevantes y permite permanecer en lo mas
relevantes.
o Interferencia cognitiva: es el pensamiento irrelevante que intervine en la tarea.
Es decir, todo estimulo que puede intervenir e interrumpir la concentración.
o Modelos atencionales: las variables de atención y concentración son de suma
importancia para el desarrollo.
o Distracción: interpretar los errores como falta de atención o perdida de la
concentración adecuada. Los pensamientos o emociones pueden interferir en la
atención.
o Dimensión atencional:
o Amplitud: todo lo que un sujeto puede procesar en un campo de
información en un momento determinado. Puede ser amplio, es decir que
hay mucha información, o se puede reducir si hay poca información.
o Dirección: es a donde se dirige el foco atencional. Puede ser interna, es
decir las emociones o pensamientos, o externa, información que proviene
del entorno.
o Combinación de las dimensiones:
o Amplio – externo  mucha cantidad de información y rápido
o Amplio – interno  Hay un análisis de la situación y planificación de
esquemas
o Reducido – interno  hay un ensayo previo y permite revisar las
variables psicológicas
o Reducido – interno  la atención se dirige a un estimulo que fue
previsto previamente.
o Estado de atención optimo: adecuado procesamiento de la información según la
decisión que se tomo en cada momento.
o Entrenamiento de la atención: tener la capacidad de eliminar los pensamientos
negativos y poder aprender a generar positivos. Así el deportista no genera
niveles de ansiedad o duda.
o Detención de pensamientos: Refiere a no dejar que los malos pensamientos
aparezcan, y en el caso de aparecer poder generar los pensamientos positivos. Y
así poder llevar su foco atencional a si mismo.
o Asociadores: los que centran su atención en las señales de retroalimentación
sensorial del organismo
o Distractores: los que bloquean la información sensorial que proviene del
organismo. Pueden ser tanto internos como externos.
o Gestión del cambio atencional: poder cambiar los focos en la dimensión tanto
interna como externa, y también en la amplia y reducida.
o Gestión de mantenimiento de foco: acá el sujeto tiene que poder demostrar que
puede mantener su foco atencional y no distraerse.
o Automatización: posibilidad que tiene l sujeto (mas que nada el deportista) para
poder dividir su atención y la posibilidad de realiza dos tareas. De estas dos
tareas una se realiza de manera automática.

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