Masaje Prenatal Modulo 6

SEMANA: 6
MASAJE PRENATAL
Este masaje es extremadamente recomendable para las mujeres embarazadas y sus

bebés porque mejora la circulación sanguínea, suavizan la piel, aumenta su elasticidad y
flexibilidad, relaja la musculatura, disminuye y relaja el dolor de piernas y espalda y
mejora el sistema inmunitario aumentándolo y mejora el sistema respiratorio aumentando
así la oxigenación de todos los tejidos. se ha visto que aumenta el bienestar en la futura
mamá, produciendo una mejora de la autoestima y sobre todo de la aceptación para los
innumerables cambios corporales que sufre el cuerpo durante todo el proceso del
embarazo (sobre todo en mujeres primerizas).
Este tipo de masaje crea unos momentos preciosos entre la madre y el hijo porque
establece un contacto más estrecho entre ellos, ya que, el feto es muy sensible a los
estados anímicos de la madre y reacciona a todos los estímulos ambientales después del
primer trimestre de embarazo.
Los últimos estudios revelan la importancia sobre los cuidados durante los nueve meses
de embarazo, por ello este masaje es fundamental para ayudar a prevenir los estados de
estrés de la madre que se ven claramente influenciados hacia el feto durante todo el
proceso. se ha demostrado que un período de estrés maternal durante el embarazo
puede llegar a provocar retraso en el desarrollo neurológico, hiperactividad y trastornos
del sueño en el neonato y en el niño durante toda su infancia. además, se ha demostrado
que la ansiedad de la mujer embarazada puede afectar incluso al desarrollo del propio
feto.
Es de tener en cuenta que los masajes prenatales tienen el mismo objetivo que los
masajes o quiromasajes convencionales: relajar y mantener el buen estado los músculos,
aliviar puntos dolorosos (puntos ashi en acupuntura o puntos gatillos), mejorar la
circulación y hacerte sentir bien. la única diferencia es que están diseñados para las
necesidades de las mujeres embarazadas y sus cuerpos, los cuales cambian
constantemente.
SEMANA: 6
Para muchas de las mujeres embarazadas es incómodo acostarse boca abajo (decúbito
prono), muchas veces, incluso desde el inicio del embarazo, esto es debido a la
hinchazón y a la hipersensibilidad que experimentan en los senos por los cambios
preparatorios de la glándula mamaria para la producción de leche materna. y una vez que
el abdomen empieza a aumentar por el crecimiento fetal, es casi imposible adoptar estas
posturas.
Es de suma importancia tener en cuenta que no es recomendable ponerse en decúbito

supino (acostada sobre la espalda - boca arriba), sobre todo en el segundo trimestre,
cuando el útero se vuelve más pesado ya que, este presiona la vena que devuelve la
sangre de la parte inferior del cuerpo a al corazón y que pasa justo por detrás entre el
útero y la columna vertebral; además si se hace por tiempos prolongados, podrá interferir
con el flujo correcto de la sangre y en consecuencia de los nutrientes que llegan a la
placenta y al bebé en pleno desarrollo.
Por eso es muy importante que el centro en donde se acuda tenga camillas especiales
para la correcta realización de estos masajes, algunos tienen camillas con tres agujeros
que encajan perfectamente los pechos y la barriga de la embarazada para ponerse en
decúbito prono, también existen camillas en donde la embarazada queda en una postura
sentada si se va a trabajar la espalda apoyando correctamente las piernas, brazos, pecho
y abdomen. en caso de no tener este tipo de camillas, el masaje se puede realizar
correctamente en decúbito lateral en las camillas convencionales.
BENEFICIOS DEL MASAJE PRENATAL
Los beneficios del masaje prenatal son los mismos que la de un masaje
relajante, su objetivo es relajar tus músculos, aliviar los dolores, mejorar tu
circulación y hasta prepararte para tener un parto más fácil.
1. Preparas tu cuerpo y mente.

2. Reduces el estrés, disminuyendo la posibilidad de un parto
prematuro.
SEMANA: 6
3. La relajación te ayudará a dormir y a descansar mejor.

4. Consigues regular el tránsito intestinal.
5. También logras reducir los edemas y la retención de líquidos.
Gracias al drenaje linfático manual disminuyes la sensación
general de pesadez y favoreces la eliminación de los líquidos.
6. Alivias los habituales calambres de las piernas.
7. Atenúas los dolores a través de la relación de los músculos de
diferentes zonas del cuerpo: cuello y nuca, hombros, lumbares,
glúteos, piernas y pies.
8. Disminuyes el dolor de las articulaciones
9. Mejoras la elasticidad de la piel y ayudas a prevenir la aparición
de estrías.
10.Adquieres una mayor conciencia de tu cuerpo, lo que te ayuda a
mejorar la postura corporal y a soportar menos molestias.
¿CUÁLES SON LAS CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE PRENATAL?
Las contraindicaciones del masaje prenatal dependen que experimentes

cualquiera de los siguientes síntomas o circunstancias. En estos casos te
desaconsejamos la práctica de este tipo de tratamientos.
 Te levantas con malestar, náuseas o vómitos.

 Sufres pérdidas de sangre vaginales.
 No notas movimientos fetales durante más de 24 horas.
 Padeces diarrea y/o sufres un dolor abdominal intenso.
 Experimentas la inflamación de brazos o piernas sin tener un
diagnóstico.
 Padeces hipertensión o enfermedades autoinmunes.
 Tanto tu peso como el del futuro bebé son demasiado bajos.
 Tienes un embarazo múltiple o una placenta previa.
 Si sueles tener una piel muy delicada, evita tener un masaje,
pues los aceites pueden causarte una alergia.
SEMANA: 6
 Si tienes alguna lesión o moretón mejor no lo hagas.
¿EN QUÉ MES PUEDES HACERTE UN MASAJE PRENATAL?
Durante el primer el primer trimestre del embarazo está contraindicado

hacerte masajes, y hacer muchas otras cosas más en este periodo de
gestación.
Pasando este periodo, el masaje prenatal deberá hacerse con mucha

delicadeza, ya que tu cuerpo se encuentra en un estado delicado por los
numerosos cambios corporales y hormonales que está sufriendo.
Por eso, en los primeros tres meses, lo más adecuado son los masajes
en la zona de los hombros, cervicales, espalda, sin tocar la columna, y
en pies o piernas (depende mucho de tu estado).
PREGUNTAS:
1. ¿EN QUE CONSISTE LOS MASAJES PRENATALES?

2. ¿CUALES SON LOS BENEFICIOS?
3. ¿CUALES SON LAS CONTRAINDICACIONES?

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Este masaje es extremadamente recomendable para las mujeres embarazadas y sus

Es de suma importancia tener en cuenta que no es recomendable ponerse en decúbito

BENEFICIOS DEL MASAJE PRENATAL

1. Preparas tu cuerpo y mente.

3. La relajación te ayudará a dormir y a descansar mejor.

¿CUÁLES SON LAS CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE PRENATAL?

Las contraindicaciones del masaje prenatal dependen que experimentes

 Te levantas con malestar, náuseas o vómitos.

 Si tienes alguna lesión o moretón mejor no lo hagas.

¿EN QUÉ MES PUEDES HACERTE UN MASAJE PRENATAL?

Durante el primer el primer trimestre del embarazo está contraindicado

Pasando este periodo, el masaje prenatal deberá hacerse con mucha

1. ¿EN QUE CONSISTE LOS MASAJES PRENATALES?

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