Higuiene Bucal

INTRODUCCION
La salud bucal incluye la boca, la lengua , los dientes, las encías y los tejidos que lo sostienen.
La mayoría de las enfermedades bucales se asocian con determinados factores de riesgo,
relacionados a inadecuadas practicas alimenticias y de higiene que ocasionan el sarro, la placa
dental, la gingivitis, la periodonitis,lesiones de caries y halitosis.
La salud bucal tiene muchas implicancias en la salud general del ser humano, es esencial para
una buena salud general, el bienestar integral del individuo y es fundamental para una buena
calidad de vida. Contribuye a la buena masticación de los alimentos para facilitar la digestión y
el aprovechamiento de los nutrientes de los alimentos que se ingieren.
OBJETIVO GENERAL:
Proporcionar contenidos conceptuales y estratégicos a la persona, familia y comunidad para

promoción de la salud y la prevención de enfermedades para tener una buena higiene bucal.
HIGIENE BUCAL
La higiene oral comprende los procesos que mantienen limpios y sanos a nuestras encías,
dientes, lengua y la boca en general, permitiéndonos tener un aliento fresco, conservar
nuestras piezas dentarias y no sufrir molestias. La higiene dental tiene que formar parte de
nuestros hábitos, realizando una limpieza de nuestros dientes al menos dos veces al día.
IMPORTANCIA DE LA HIGIENE BUCAL:
La higiene bucal está en que nos permite mantener a nuestras encías sanas, con lo que
nuestros dientes se mantendrán saludables y podrán cumplir su función. Además, podremos
evitar otras enfermedades y complicaciones, como las siguientes:
Según la Academia de Odontología General, existe una relación entre la enfermedad de las
encías (periodontal) y complicaciones de salud como un accidente cerebrovascular y
enfermedad cardíaca. Las mujeres con enfermedad de las encías también muestran una mayor
incidencia de nacimiento de bebés prematuros.
Otras investigaciones muestran que más del 90% de las enfermedades sistémicas
(enfermedades que afectan a varios órganos o a todo el cuerpo) tienen manifestaciones
bucales, incluyendo encías inflamadas, úlceras en la boca y sequedad de boca. Ejemplos de
estas enfermedades sistémicas son la diabetes, la leucemia, el cáncer oral, el cáncer de
páncreas, la enfermedad del corazón, la enfermedad renal; por lo que, al darse cuenta de que
tenemos una enfermedad oral, podríamos identificar un síntoma de una enfermedad sistémica
y pasar de nuestro dentista a nuestro médico.
La mala salud oral puede conducir a problemas. Si no cuidas tus dientes y encías, puedes sufrir
dolor oral y facial, pérdida de dientes, problemas con el corazón y otros órganos importantes
(por las infecciones de boca), problemas de digestión que pueden llevar a una insuficiencia
intestinal o a un síndrome de colon irritable, entre otros.
¿CÓMO PUEDO TENER UNA BUENA HIGIENE BUCAL?
Es necesario que acudas al dentista regularmente, al menos dos veces al año. También en
casa es necesario que cuides tu salud bucal todos los días haciendo lo siguiente:
 Cepilla tus dientes durante dos o tres minutos, por lo menos dos veces al día, con
pasta dental fluorada.
 Utiliza hilo dental diariamente para eliminar la placa de los lugares que tu cepillo no
puede alcanzar.
 Come una dieta saludable para proporcionar los nutrientes necesarios (vitaminas A y

C, en particular) para prevenir la enfermedad de las encías.
 Evita los cigarrillos y el tabaco sin humo, que puede contribuir a la enfermedad de las
encías y el cáncer oral.
 Hacer enjuagues bucales
 Cuidar tu cepillo y cambiarlo cada tres meses.

¿QUE ENFERMEDADES SE PUEDE PREVENIR CON LA CORRECTA HIGIENE BUCAL?
 PLACA BACTERIANA: Película pegajosa y bacteriana que cubre los dientes.

Si la placa dental no se quita cuando está blanda, se endurece y luego es más difícil de
remover. La placa dental puede dañar los dientes y provocar caries o la pérdida de
ellos.
 GINGIVITIS: Inflamación de las encías causada por la placa bacteriana
 CARIES DENTAL: Daño que le puede ocurrir a un diente cuando las bacterias que
causan caries que se encuentran en la boca producen ácidos que atacan la superficie
del diente o esmalte.
 HALITOSIS: La superficie irregular microscópica de la lengua puede atrapar bacterias
que producen olores, los cuales contribuyen al mal aliento.
 PERIODONITIS: Es una grave infección de las encías que daña el tejido blando y que,
sin tratamiento, puede destruir el hueso que sostiene los dientes
Para poder promocionar estos hábitos de higiene bucal se tiene que hacer secciones
educativas y didácticas sobre el manejo correcto del cepillado de los dientes, uso del hilo
dental y una dieta saliudable,enseñando a los niños y concientizando a los adultos porque
de esa manera se dará la prevención de enfermedades como las caries, la gingivitis y la
halitosis.
PROMOVIENDO LA SALUD BUCAL EN UNA COMUNIDAD
1ra SESION: Importancia de la higiene oral en el cuidado de

salud bucal
2da SESION: Procedimiento de practica del correcto cepillo

dental y uso del hilo dental adecuado
3era SESION: El cuidado de la salud bucasl en la vida cotidiana

CONCLUSION:
Se a llegado a la conclusión que cuando una persona tiene una correcta higiene bucal que
implica el buen cepillado de dientes, uso correcto del hilo dental y la buena nutrición
alimenticia va a permitir que no padezcamos y así prevenir enfermedades como las caries,
gingivitis ,halitosis; que provocada por una infección de placa bacteriana y de esa manera
perder los dientes que son fundamental para una buena masticación y digestión para los
alimentos; comunicación y estetico.
Bibliografía:
https://www.cdcdental.cl/post/la-importancia-de-una-higiene-bucal

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Proporcionar contenidos conceptuales y estratégicos a la persona, familia y comunidad para

IMPORTANCIA DE LA HIGIENE BUCAL:

¿CÓMO PUEDO TENER UNA BUENA HIGIENE BUCAL?

 Come una dieta saludable para proporcionar los nutrientes necesarios (vitaminas A y

 Hacer enjuagues bucales

 Cuidar tu cepillo y cambiarlo cada tres meses.

 PLACA BACTERIANA: Película pegajosa y bacteriana que cubre los dientes.

PROMOVIENDO LA SALUD BUCAL EN UNA COMUNIDAD

1ra SESION: Importancia de la higiene oral en el cuidado de

2da SESION: Procedimiento de practica del correcto cepillo

3era SESION: El cuidado de la salud bucasl en la vida cotidiana

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