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    Exposición de Física

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    El documento describe las reglas y normas de conducta en el taekwondo y el karate. En el taekwondo, las reglas se resumen en mostrar respeto, limpieza, autocontrol, evitar provocar problemas e hidratarse. En el karate, las normas incluyen mostrar respeto al saludar al entrar y salir del dojo, arrodillarse y pedir disculpas si se llega tarde, llamar al instructor por su título, y no usar joyas durante la práctica para prevenir lesiones.

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    El documento describe las reglas y normas de conducta en el taekwondo y el karate. En el taekwondo, las reglas se resumen en mostrar respeto, limpieza, autocontrol, evitar provocar problemas e hidratarse. En el karate, las normas incluyen mostrar respeto al saludar al entrar y salir del dojo, arrodillarse y pedir disculpas si se llega tarde, llamar al instructor por su título, y no usar joyas durante la práctica para prevenir lesiones.

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    Exposición de física

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    El documento describe las reglas y normas de conducta en el taekwondo y el karate. En el taekwondo, las reglas se resumen en mostrar respeto, limpieza, autocontrol, evitar provocar problemas e hidratarse. En el karate, las normas incluyen mostrar respeto al saludar al entrar y salir del dojo, arrodillarse y pedir disculpas si se llega tarde, llamar al instructor por su título, y no usar joyas durante la práctica para prevenir lesiones.

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    El documento describe las reglas y normas de conducta en el taekwondo y el karate. En el taekwondo, las reglas se resumen en mostrar respeto, limpieza, autocontrol, evitar provocar problemas e hidratarse. En el karate, las normas incluyen mostrar respeto al saludar al entrar y salir del dojo, arrodillarse y pedir disculpas si se llega tarde, llamar al instructor por su título, y no usar joyas durante la práctica para prevenir lesiones.

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    Exposición de física

    Disciplina y normas de conducta (Taekwondo)


    Mundo taekwondo ofrece 15 reglas básicas a los artemarcialistas, pero se resumen prácticamente
    en:
    1. El respeto
    2. Pulcritud, que es la higiene o delicadeza. No jugar con el cinturón o lanzar
    despectivamente tu uniforme.
    3. Autocontrol: no abusar del poder, principalmente cuando alguien no tiene la misma
    experiencia que tú.
    4. Evitar provocar problemas intencionalmente: el arte marcial es para defenderse.
    5. No se permite ningún de joyería durante prácticas o torneos.
    6. Puntualidad y responsabilidad
    7. Hidratación: para no desmayarte, hidrátate con agua. También recuerda no alimentarte
    minutos antes del entrenamiento.

    Disciplina y normas de conducta (karate)


    La base del Karate son valores tan necesarios como el respeto, la lealtad, la disciplina, la
    humildad y la cortesía. Por dicha razón, cualquier karateka debe hacer que estos valores se
    conviertan en algo diario para él.
    • Cuando se entra o se sale del dojo, siempre de cara a él, se saluda y se dice OSU, en señal
    de respeto al lugar donde se practica, y a los compañeros.
    • Cuando se llegue tarde a clase, hay que arrodillarse de cara al final de la clase, en seiza
    (sentarse sobre las piernas), y esperar con los ojos cerrados en mokuso, hasta que el
    instructor de permiso para entrar. Cuando de permiso, se dice: SHITSUREI SHIMASU
    (perdón por llegar tarde). Luego, OSU.
    • La higiene es vital
    • Cuando llegue la ocasión de dar la mano, usar las dos manos, como prueba de confianza
    y humildad. Y decir OSU. Esto igualmente se observará fuera del Dojo y de forma
    especial para los alumnos más antiguos.
    • Llamar al instructor como Sempai, Sensei o Shihan, como el caso lo requiera. No llamar
    a un instructor por su nombre en clase.
    • Para prevenir posibles lesiones, los karatekas no podrán llevar joyas, relojes u otros
    adornos durante la clase. Las gafas están permitidas, sin embargo durante el kumite se
    recomienda no llevarlas puestas, y hacer uso de protecciones (espinilleras, guantes,
    coquillas, protector de pecho femenino, etc.)..

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