Yoga Sivananda

Uno de los más grandes Maestros de Yoga Una autoridad mundial en Hatha y Raja Yoga.
de India. Él es la fuerza espiritual detrás de los Autor de los bestseller "El libro de Yoga" y
Centros de Yoga Sivananda Vedanta. "Meditación y Mantras". Dedicó toda su vida
Su principal mensaje es: a trabajar por la Paz del mundo.
"Sirve, Ama, Da, Purifica, Medita, Realízate."
Desde 1957
Fundador: Swami Vishnudevananda
Swami Sivananda (1887-1963) Swami Vishnudevananda (1927-1993)

VACACIONES DE YOGA C urso internacional de

· ·
en septiembre 2007 (libre elección de fechas)
en septiembre 2007 (libre elección de fechas)
Unas vacaciones diferentes, ideales para desarrollar salud radiante, pensamiento positivo y paz interior.
Siéntete libre de elegir las fechas según tu conveniencia.
Formación de Profesores
El energetizante programa diario está basado en la práctica equilibrada de
diferentes métodos de Yoga para un desarrollo integral de cuerpo, mente y alma.
1 al 30 septiembre 2007, en Aluenda (Zaragoza)
Horario para formación y
vacaciones (por separado) Participación El curso original de formación de profesores en occidente (desde 1969) . Diploma reconocido por la Yoga Alliance.
5.30h Despertar Por día: desde 55 euros
6.00h Meditación, canto de Mantras Incluye todas las actividades de VACACIONES DE YOGA
o paseo silencioso Vacaciones de Yoga, programas en septiembre
8.00h Asanas y Pranayama especiales, alojamiento y comidas. (libre elección de fechas)
10.00h Desayuno
11.00h Karma Yoga Ejercicio adecuado
12.00h Bhagavad Guita o canto (sólo formación)
14.00h Conferencia principal
16.00h Asanas y Pranayama
18.00h Cena
20.00h Meditación, cantos, conferencia
22.00h Descanso
La asistencia a todas las actividades es obligatoria.
Los participantes deben seguir las mismas reglas Paseos meditativos
aplicadas para el Curso de Profesores.Los horarios
están sujetos a posibles cambios.

Retiro de Fin de Semana

para Profesores de Yoga Sivananda Conferencias inspiradoras
7 al 9 septiembre
Talleres impartidos por Senior Master Students de Swami Vishnudevananda por muchos años.
“Control mental y fuerza espiritual interior” con Swami Durgananda
“Nuevo libro: Yoga una guía para principiantes” con Swami Sivadasananda
“Las bases anatómicas de la clase de Yoga” con Gopala Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid
Tel: (+34) 91 361 51 50 • www.sivananda.es • e-mail: madrid@sivananda.net
Programa especial: “El Camino hacia la Paz interior” con Sri Venugopal Goswami. (ver pag. 3)
Momentos especiales C/Eraso, 4 – 28028 Madrid • Fax: (+34) 91 361 5194
Asociación sin ánimo de lucro
 · Curso internacional de Formación de Profesores ·
El curso será impartido por Senior Master
...::: Introducción :::... ...::: Temario (resumen) :::... Students de Swami Vishnudevananda: ...::: Invitados especiales :::...
Swami Durgananda:
Cuatro semanas de entrenamiento intensivo en los aspectos Cada día habrá 2 meditaciones, 2 clases de Yoga, 2 conferencias,
Desde hace más de 30 años dirige y guía con
--- EL CAMINO HACIA LA PAZ INTERIOR ---
teóricos y prácticos del Yoga. Diploma internacional reconocido 1 hora de ayuda práctica en el Ashram. Un día a la semana, en lugar
por los Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta y por de conferencias habrá tiempo libre para el estudio personal y profunda intuición los Centros Sivananda en Europa.
el Registro de Escuelas de Yoga (RYS) de la Yoga Alliance de descanso. Horario detallado: véase contraportada Melodías y palabras de sabiduría
Swami Sivadasananda:
EE.UU. Se trata del Curso de Profesores de Yoga más antiguo en Dirige en Centro Sivananda de Madrid Del 6 al 9 de septiembre, con
occidente (desde 1969), con más de 1.000 nuevos graduados Asanas (posturas de Yoga) desde hace más de 20 años. Sri Venugopal Goswami, Maestro de Bhakti
cada año. El curso será impartido por profesores expertos • El saludo al sol y las doce posturas básicas del Yoga. Yoga, Radha Raman Temple, Vrindavan,
Swami Gopalananda:
que han sido discípulos de Swami Vishnudevananda dedicados a • Variaciones avanzadas. India del norte.
Discípulo de Swami Vishnudevananda
la enseñanza de Yoga durante muchos años. • Efectos sobre el cuerpo físico y astral.
desde hace 20 años • Concierto de Nada-Yoga:
• Alineación postural, relajación profunda, desbloqueo energético.
Llegada: sábado 1 de septiembre a partir de las 12.00h. La experiencia meditativa del sonido.
Salida: domingo 30 de septiembre, hasta las 12.00h. Pranayama (ejercicios de respiración) ..:: Alojamiento y comidas ::.. • Recitación del Srimad Bhagavatam:
• Las prácticas básicas: kapalabhati, anuloma viloma (respiración alterna). La sabiduría del Bhakti Yoga.
• Ejercicios avanzados de pranayama. Aluenda es un pintoresco pueblecito como antaño, a Un viaje hacia el significado de la vida.
los pies de la Sierra Vicor, rodeado de una • Música en vivo:
Curso de profesores 2006 Cómo enseñar maravillosa naturaleza donde encontramos el mejor
entorno para la práctica del yoga y la meditación. Cantos clásicos de la India que elevan
• Cómo enseñar las 12 posturas básicas y el saludo al sol.
y conmueven el alma.
• Condiciones adecuadas para la clase de Yoga.
La Casa Toya es un oasis de paz y conforma con sus
• La clase básica.
dependencias gran parte del pequeño pueblo que,
gracias a sus actividades y dedicación, ofrece un
INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA
Anatomía y Fisiología lugar idóneo para una práctica de vida más natural. 15 al 17 septiembre
• Los efectos de las asanas sobre los principales sistemas del cuerpo. La comunicación está asegurada con cobertura para El Dr. Kamlesh es médico ayurvédico proveniente de
móviles e internet inalámbrico WIFI. Su restaurante, una familia de varias generaciones de médicos. Está
La Alimentación Yóguica con su exquisita comida vegetariana, es apreciado
especializado en la aplicación de la comida adecuada
por todos en la zona.
• Razones para el vegetarianismo: éticas, espirituales y de salud. para equilibrar mente y cuerpo. Enseña alimentación
• Influencia de la dieta sobre la mente.
Fácil acceso por la autovía A-2
2, con tren (Renfe) y
ayurvédica desde hace más de 20 años.
...::: Participación :::... • Una dieta adecuada para la práctica del Yoga.
• La nutrición según el Ayurveda.
autobús (Alsa) hasta Calatayud. Microbús local hasta
el pueblo o servicio de taxi.
Participación para la formación: EL VEGETARIANISMO HOY
1.600 euros más gastos de alojamiento y comida a partir de 725 Meditación
18 y 19 de septiembre
euros en dormitorio simple. • Guía para la meditación en doce pasos y sus beneficios. Condiciones para la participación Ana Moreno, comprometida con la alimentación
• Mantras (sonidos meditativos); posibilidad de iniciación al mantra.
Consultar tarifas para habitación 3-4 camas, habitación doble y Conocimientos básicos de Yoga y un contacto personal con el vegetariana y vegana, la salud, los animales, la
habitación individual. Centro: Tel: +34 91 361 51 50, e-mail: madrid@sivananda.net ecología y la vida.
Bhakti Yoga
• Kirtan: canto de mantras clásicos en sánscrito (sonidos meditativos).
Sala de meditación • Los principios cósmicos del hinduismo y su significado para el Yoga. ..:: Preparación sugerida ::.. LA DANZA DE LOS DIOSES. 29 septiembre
• Arati y Pujas: rituales tradicionales hindúes.
Taller de preparación (Centro Sivananda Madrid): 31 marzo y 1 abril Mónica Kunz, bailarina de Bharata Natyam
Bhagavad Gita Retiro de Semana Santa en “Lalita” (Cáceres): 4 al 8 de abril (sistema de danza clásico del sur de la India),
Retiro en Aluenda (lugar del Curso de Profesores): 15 al 17 junio lleva practicando desde los 6 años. Ha estudiado con
• Estudio y comentario de esta escritura clásica.
prestigiosos maestros en India como Smt. Rajshree
Las 4 sendas del Yoga .: Más detalles del curso :. Suresh. También profesora de Yoga, presenta la danza
en su forma tradicional y espiritual.
• Karma, Bhakti, Raja y Jnana Yoga. Para la inscripción e informaciones prácticas se puede contactar por
correo, e-mail, o consultar: www.sivananda.es Puedes consultar todos los programas especiales
previstos en www.sivananda.es