Cuadro 1

LESIONES SINTOMAS CAUSAS TIPICAS

Bursitis: inflamación de la cavidad que Arrodillarse, hacer presión sobre el

existe entre la piel y el hueso o codo o movimientos repetitivos de
el hueso y el tendón. Se puede los hombros
producir en la rodilla, el codo o
el hombro Inflamación en el
lugar de la lesión.

Celulitis infección de la palma de la Empleo de herramientas manuales,

mano a raíz de roces repetidos como martillos y palas, junto con
Dolores e inflamación de la abrasión por polvo y suciedad
palma de la mano.

Cuello u hombro tensos: Dolor localizado en el cuello o Tener que mantener una postura
inflamación del cuello y de los en los hombros. rígida.
músculos y tendones de los
hombros.
Dedo engatillado: inflamación de Incapacidad de mover Movimientos repetitivos. Tener que
los tendones y/o las vainas de libremente los dedos, con o sin agarrar objetos durante demasiado
los tendones de los dedos. dolor. tiempo, con demasiada fuerza o con
demasiada frecuencia.

Epicondilitis: inflamación de la Dolor e inflamación en el lugar Dolor, inflamación,

zona en que se unen el hueso y de la lesión. reblandecimiento y enrojecimiento
el tendón. Se llama "codo de de la mano, la muñeca y/o el
tenista" cuando sucede en el antebrazo. Dificultad para utilizar la
codo. mano.

Ganglios: un quiste en una Movimientos repetitivos de la mano.

articulación o en una vaina de Hinchazón dura, pequeña y
tendón. Normalmente, en el redonda, que normalmente no
dorso de la mano o la muñeca. produce dolor

Osteoartritis: lesión de las Rigidez y dolor en la espina Sobrecarga durante mucho tiempo
articulaciones que provoca dorsal y el cuello y otras de la espina dorsal y otras
cicatrices en la articulación y articulaciones. articulaciones
que el hueso crezca en
demasía.

Síndrome del túnel del carpo Hormigueo, dolor y Hormigueo, dolor y entumecimiento
bilateral: presión sobre los entumecimiento del dedo gordo del dedo gordo y de los demás
nervios que se transmiten a la y de los demás dedos, sobre dedos, sobre todo de noche.
muñeca. todo de noche.

Tendinitis: inflamación de la Hormigueo, dolor y Movimientos repetitivos.

zona en que se unen el músculo entumecimiento del dedo gordo
y el tendón. y de los demás dedos, sobre
todo de noche.

Teno sinovitis: inflamación de Dolor, inflamación, Dolor, inflamación,

los tendones y/o las vainas de reblandecimiento y reblandecimiento y enrojecimiento
los tendones. enrojecimiento de la mano, la de la mano, la muñeca y/o el
muñeca y/o el antebrazo. antebrazo. Dificultad para utilizar la
Dificultad para utilizar la mano. mano.
.
 Generalidades de la ergonomía, la bioseguridad y la higiene

Ergonomía definición importancia

El termino ergonomía previene de un vocablo griego y hace referencia al
estudio de datos biológicos y tecnológicos que permiten la adaptación entre el
hombre objetos y maquinas.
La ergonomía se propone que las personas y la tecnología funcionen en
armonía. Para esto se dedica al diseño de puestos de trabajo, herramientas y
utensilios que, gracias a sus características, logren satisfacer las necesidades
humanas y suplir sus limitaciones. Esta disciplina, por lo tanto, permite evitar o
reducir las lecciones y enfermedades del hombre vinculadas al uso de la
tecnología y de entorno artificiales.
Podríamos destacar que la manera también permite aumentar la eficiencia y
productividad o el buen clima que existe dentro de la organización. Todo ello
sin olvidar que permite suplicar las tareas que el empleado tenga asignada.
De allí la importancia de pasar la jornada laboral en un ambiente saludable es
un aspecto que cada vea más se tiene en cuenta en las empresas de nuestro
país gracias a la implementación de políticas de prevención de riesgos
laborales que velan por conseguir unas condiciones de trabajos idóneas y
evitar posibles producir al realizar cada tarea,
El área de trabajo debe estar diseñado para satisfacer tanto las necesidades de
la empresa como las de la persona que desempeñara su tarea dentro del
marco legal normativo que hoy en día regula este aspecto. Se deberán tener en
cuenta aspectos como el emplazamiento, el mobiliario la iluminación, la
accesibilidad a las diferentes instalaciones, entre otras.

LESIONES Y ENFERMEDADES HABITUALES

Como lo mencionamos anteriormente podemos deducir que la ergonomía
estudia las características, las necesidades, las capacidades y habilidades de
los seres humanos analizando aquellos aspectos que efectúan el entorno
artificial construido por el hombre.
Las lesiones y enfermedades habituales cuando falta la ergonomía a un sitio de
trabajo y deben enfrentar los trabajadores son los siguientes:

 Lesiones musculo – esqueléticos

  Problemas circulatorios
 Problemas de columna que pueden llegar a convertirse
en gravas y crónicas
 Gastritis
 Obesidad
 Síndrome del túnel carpiano
 Dolores de cuello y espalda
 Molestia en hombros y piernas
 Estrés laboral
 Alergias

Estas lesiones aparecen en forma lenta y paulatina y en un principio parecen

inofensivas, a lo largo del tiempo sufriremos las consecuencias.

Trastornos musculo esquelético (T.M.E.)

Son afecciones y/o lesiones que afectan el aparato locomotor, es decir a

huesos y tendones, músculos, nervios, articulaciones o ligamientos y otras
estructuras que dan soporte y estabilidad al cuerpo humano, los cuales se
traducen en todo tipo de dolencias, desde molestias leves y pasajeras, hasta
lesiones irreversibles e incapacitantes.

Lesiones mas frecuentes por falta de ergonomía.

El cuello, espalda, hombros, codos, muñecas, manos dedos y piernas.

Enfermedades consideradas laborales

Lumbalgia crónica

Dolor de espalda parte baja (hernia discal)

Dolencia de la columna vertebral
Síndrome del túnel carpiano (Presión sobre los nervios que se transmiten a la
muñeca).
´Lumbalgia y hombro dolores (Uno de los casos de tendinitis) Puntos acerca de

Por otra parte, debemos tomar en cuenta que hay normas y reglas que
debemos recordar siempre que estemos en nuestro sitio de trabajo ejemplos:

1. Obligar a un trabajador a adaptarse a condiciones mas concebidas

puede provocar graves lesiones en las manos, las muñecas, las
articulaciones la espalda u otras partes del organismo.

2. Las vibraciones, las tareas repetitivas, los giros, las posiciones de

trabajo forzadas, una fuerza o una presión excesiva, el levantar o
empujar cargas pueden provocar lesiones y enfermedades que se
desarrollen a lo largo del tiempo.
3. Las lesiones y enfermedades provocadas por herramientas y puestos de
trabajo mal diseñados o inadecuado o menudo se desarrollan con el
paso del tiempo.

4. Se debe facilitar o los trabajadores información sobre las lesiones y

enfermedades relacionada con la ergonomía, entre otras cosas los
síntomas habituales y que condiciones relacionadas con el trabajo las
causas

5. Las lesiones y enfermedades provadas por los esfuerzos repetitivos

(LER). Si se aplican ciertas medidas recomendadas se puede evitar que
se desarrollen lesiones y enfermedades de este tipo.

6. Las lesiones provocadas por falta de aplicación de los principios de la

ergonomía en el lugar de trabajo benefician tanto a los trabajadores
como a los empleados.

El puesto de trabajo características

Un puesto de trabajo es el cúmulo de taras y responsabilidades que

asume un trabajador dentro de una empresa. Su cumplimiento se
recompensa por medio de un salario.

El puesto de trabajo como núcleo de la organización.

Todo tipo de organizaciones diseña sus plantillas y estructuras de cara o

contar con puestos de trabajo de muy diversos tipos. Así adquieren la
capacidad de abordar distintas metas, que habitualmente se plantean
dentro de un plan de negocio.

Esta con figuración heterogénea suele aparecer mas pronunciadamente

en empresas de gran tamaño. En las mismas, es preciso contar con
profesionales de diversa naturaleza siguiendo una estrategia de
especialización de trabajo.

Características de un puesto de trabajo

Independientemente de su naturaleza o lugar en el escalafón de una

empresa cada puesto de trabajo cuenta con algunas características a
destacar.

Elementos productivos

Es el factor productivo del trabajo y por consiguiente la mano de obra

son un elemento vital en la producción asimismo ocurre con la
presentación profesional de servicios.
Situación de jerarquía

Existen posiciones que conllevan responsabilidad o supervisión de otras

profesionales. Por el mismo motivo todo, todo trabajador es susceptible
de contar con uno o varios jefes o superiores.

Condición de vacante

Cuando un puesto no se encuentra cubierto por ningún personal

Delimitación de tareas

Un puesto laboral reunirá distintas competencias u obligaciones que el

empleado deberá satisfacer como parte de su actividad profesional lo
habitual es que las mismas se presenten en convenios laborales y
contractos de trabajo.

Requisitos de formación

Para un desempeño óptimo de cada puesto se exigen ciertas

capacidades o competencias.

Recompensa adaptada

Cada puesto cuenta con un nivel de salario específico para el mismo,

atendiendo este a sus características habitualmente, esta escala salarial
se establece a través de convenios sectoriales.

No obstante, podemos mencionar que la idea de los “puestos de trabajo”

se inició quizás, con la revolución industrial y la construcción de
manufacturas o fábricas, que requerían una mano de obra no familiar,
por lo cual se diseño implica primero que toda la razón por la que se
contrata o emplea a un individuo para que realice una determinada tarea
dentro una organización, mediante la cual recibirá un pago, sueldo o
salario especifico, de acuerdo al esfuerzo, cantidad de horas de trabajo
grado de conocimiento e incluso por los riesgos laborales que la labor
suponga, etc.es por ello que cualquier diseño y /o rediseño de un
puesto de trabajo, implica un procedimiento que consiste en la aplicación
de varias etapas fundamentales, en loas que la participación delos
ergónomos se encargan del diseño de puestos de trabajo tomando como
base fisiológicos, anotómicos psicológicos y destrezas del trabajador se
produces después de ser tomadas las decisiones pertinentes, sino
también mucho ante4s para detectar anticipadamente los posibles
problemas que el diseño pueda presentar.
La colaboración entre el diseñador ingenieros y ergónomos es
indispensable en el proceso del diseño tomando el factor humano.