Como Mejorar La Memoria

201613491
Pastor Corrales, Mónica Elizabeth
COMO MEJORA LA MEMORIA

1.-Dar un concepto general de memoria.
Es la capacidad del cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente, esta
capacidad es la que nos permite recordar hechos, ideas, sensaciones, relaciones entre
conceptos y todo tipo de estímulos que ocurrieron en el pasado, se puede decir que la a
memoria puede ser entrenada mediante estimulación cognitiva.
2.-Cómo funciona la memoria. (Proceso cognitivo)

Tener una buena memoria y función cognitiva significa ser capaz de pensar, aprender y
recordar con claridad. Para dar sentido al mundo que nos rodea, nuestra memoria toma
información de nuestros cinco sentidos -vista, olfato, gusto, tacto y oído- para captar con
detalle momentos para recordar a corto o largo plazo. Este conocimiento detallado se
almacena y se puede recuperar con o sin la ayuda de los sentidos. Por ejemplo, si has
descubierto que tienes alergia a un determinado tipo de alimento, no necesitarás volver
a probarlo para recordarlo. Sin embargo, los estímulos como una fotografía, una
fragancia o una pieza de música pueden ser particularmente poderosos para evocar
recuerdos entrañables.
3.-Etapas, proceso y tipos de la memoria. Descríbalos.

Los procesos que permiten que procesemos la información que nos llega a través de los
sentidos, que la almacenemos, manipulemos, la recuperemos e interactuemos con el
mundo. Las funciones cognitivas (término que habitualmente se usa de forma indistinta)
son la base de nuestro conocimiento e incluye cosas tan básicas como la percepción y
tan avanzadas como el pensamiento
Percepción
Es el proceso mediante el cual le damos significado a las sensaciones que nos llegan
por los órganos de los sentidos. Por ejemplo, cuando pinchamos con una espina, lo que
inicialmente tenemos es una sensación, pero inmediatamente, casi a la par,
comenzamos a saber qué sucedió, que fue así porque nos acercamos mucho, en fin,
percibimos.
Atención
Si fuésemos a volcar recursos cognitivos en todo lo que nos rodea a cada instante, como
especie hubiésemos avanzado poco. La atención implica procesar determinados
estímulos, mientras ignoramos otros.
Pensamiento
Uno de las funciones cognitivas más difíciles de definir, porque, de hecho, incluye varias
funciones. Se refiere a nuestra capacidad de generar ideas, crear, solucionar problemas,
tomar decisiones, argumentar, teorizar, implica, en fin, una forma activa de procesar la
información.
Lenguaje
Mucho de lo que somos como seres humanos es gracias al lenguaje, que es básico para
el desarrollo de otros procesos cognitivos. Implica conocer y usar un sistema de signos y
sonidos compartidos por otras muchas personas.
4.-En que consiste la memoria a corto plazo.

La memoria a corto plazo nos referimos a todo el sistema cognitivo necesario para
procesar los estímulos recogidos por nuestros sentidos por tiempos cortos. Se suele
considerar que la memoria a corto plazo permite retener información por periodos de
tiempo cortos, que irían entre los siete y los cuarenta segundos. Por ejemplo, nuestra
memoria a corto plazo nos permite recordar el tema de una conversación en la que
estamos participando. Este tipo de memoria requiere, por supuesto, que otros procesos
cognitivos como la atención, que nos permiten seleccionar una parte de los estímulos
que recogemos a través de nuestros sentidos.
5.-En que consiste la memoria a largo plazo.

La memoria a largo plazo (MLP), memoria inactiva o memoria secundaria permite
almacenar recuerdos por un periodo de tiempo amplio y, en ocasiones, esos recuerdos
se mantendrán intactos durante toda la vida salvo enfermedad degenerativa o accidente.
La memoria a largo plazo implica recordar información presentada tras un intervalo
amplio desde el momento en que se estudió la información.
6.- Obtenemos información en nuestros cerebros a través de un proceso llamado

codificación, que es la entrada de información en el sistema de memoria. Una vez que
recibimos información sensorial del entorno, nuestros cerebros la etiquetan o codifican.
Organizamos esa información con otra información similar y conectamos nuevos
conceptos a conceptos existentes. La información de codificación ocurre a través del
procesamiento automático y el procesamiento intencional. Por ejemplo, si alguien te
pregunta qué comiste hoy, es muy probable que puedas recordar esta información con
bastante facilidad. Esto se conoce como procesamiento automático la codificación de
detalles como el tiempo, el espacio, la frecuencia y el significado de las palabras. El
procesamiento automático generalmente se realiza sin ningún esfuerzo consciente. En
que consiste la codificación de la memoria.
7:-Enumere las partes del almacenamiento de la menoría.
 Memoria sensorial
 Memoria a corto plazo
 Memoria largo plazo
8.-Quines son las personas con memoria elaborativa.
Ir almacenando información con información que ya sabía, también puedo ir
construyendo lo que ya se sabía.
9.-En que consiste la semántica memorística.

Remembranza de conocimientos y hechos generales sobre el mundo, y de la reglas de
la lógica con que se deducen otros hechos
10.-En que consiste la memoria visual:

Recordar rostros o imágenes, recordando a través de ello.

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2.-Cómo funciona la memoria. (Proceso cognitivo)

3.-Etapas, proceso y tipos de la memoria. Descríbalos.

4.-En que consiste la memoria a corto plazo.

5.-En que consiste la memoria a largo plazo.

6.- Obtenemos información en nuestros cerebros a través de un proceso llamado

9.-En que consiste la semántica memorística.

10.-En que consiste la memoria visual:

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