Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 44 vistas

    Honduras

    Cargado por

    Juli Fortin
    El documento presenta 7 consejos prácticos para una alimentación sana y nutrición adecuada según las Guías Alimentarias de Honduras. Los consejos incluyen comer alimentos de todos los grupos diariamente, comer frutas y verduras diariamente, comer carnes o pescados al menos 2 veces por semana, disminuir el consumo de sal, alimentos fritos y embutidos, beber al menos 8 vasos de agua por día, y caminar media hora diaria.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Honduras

    Cargado por

    Juli Fortin
    44 vistas2 páginas
    El documento presenta 7 consejos prácticos para una alimentación sana y nutrición adecuada según las Guías Alimentarias de Honduras. Los consejos incluyen comer alimentos de todos los grupos diariamente, comer frutas y verduras diariamente, comer carnes o pescados al menos 2 veces por semana, disminuir el consumo de sal, alimentos fritos y embutidos, beber al menos 8 vasos de agua por día, y caminar media hora diaria.

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento presenta 7 consejos prácticos para una alimentación sana y nutrición adecuada según las Guías Alimentarias de Honduras. Los consejos incluyen comer alimentos de todos los grupos diariamente, comer frutas y verduras diariamente, comer carnes o pescados al menos 2 veces por semana, disminuir el consumo de sal, alimentos fritos y embutidos, beber al menos 8 vasos de agua por día, y caminar media hora diaria.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    44 vistas2 páginas

    Honduras

    Cargado por

    Juli Fortin
    El documento presenta 7 consejos prácticos para una alimentación sana y nutrición adecuada según las Guías Alimentarias de Honduras. Los consejos incluyen comer alimentos de todos los grupos diariamente, comer frutas y verduras diariamente, comer carnes o pescados al menos 2 veces por semana, disminuir el consumo de sal, alimentos fritos y embutidos, beber al menos 8 vasos de agua por día, y caminar media hora diaria.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 2

    Estar sano

    es delicioso GUÍAS
    RIAS
    ALIMENTA
    PARA
    S
    HONDURA

    El objetivo de las
    Guías Alimentarias
    es:
    GUIAR A LA
    POBLACIÓN
    HACIA UNA
    ALIMENTACIÓN COMISIÓN NACIONAL DE LAS

    SANA. GUÍAS ALIMENTARIAS

    HONDURAS

    7 consejos prácticos
    que garantizan
    nutrición adecuada y
    buena salud
    MENSAJE 5.
    Disminuya el
    consumo de sal y
    evite el uso de
    MENSAJE consomés,
    4.
    cubitos, sopas
    Disminuya el cons
    umo instantaneas para
    de alimentos frito prevenir la presión alta
    sy
    embutidos para

    . tener un corazón
    MENSAJE 1
    ena sano
    Para tener bu
    salud coma
    diariamente
    .
    alimentos de A J E 6
    S 8
    todos los grup
    os MEN m enos
    a a l al
    Tom e a gua
    s d buen
    vaso a e l
    ar de
    día p a m iento
    io n
    func
    erpo
    su cu
    MENSAJE 3.
    Coma carnes,
    pescados o
    vísceras , al
    MENSAJE 2.
    menos 2 veces
    Coma frutas y verduras por semana
    MENSAJE 7.
    diariamente porque para ayudar al
    crecimiento y
    tienen vitaminas que CAMINE AL MENOS MEDIA
    po
    previenen fortalecer el cuer HORA DIARIA PARA

    enfermedades MANTENERSE SALUDABLE Y


    SIN ESTRÉS

    También podría gustarte