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    Hoja de Auto Registro

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    Isra CLIPS
    Este documento es una hoja de auto registro para anotar situaciones que generan emociones, pensamientos y conductas. La hoja incluye columnas para describir la situación, anotar pensamientos automáticos, especificar emociones sintiendo, y describir la conducta y sus consecuencias.

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    Hoja de Auto Registro

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    Este documento es una hoja de auto registro para anotar situaciones que generan emociones, pensamientos y conductas. La hoja incluye columnas para describir la situación, anotar pensamientos automáticos, especificar emociones sintiendo, y describir la conducta y sus consecuencias.

    Título original

    HOJA DE AUTO REGISTRO (1).docx

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    HOJA DE AUTO REGISTRO

    NOMBRE:

    FECHA: HORA:

    FECHA DIA Y SITUACION PENSAMIENTO AUTOMATICO EMOCIONES CONDUCTA


    HORA
    Describa: Escriba: Especifique: Describa:
    1.Lo que hace.
    1.Lo que ha pasado. 1.Que pensamientos ha tenido. 1.Que ha sentido (Tristeza, ansiedad, 2.Cuánto dura su conducta.
    2.Lo que estaban haciendo, y 3.Califique cuanto a creído a cada uno de ellos colera, llanto, furia, etc.). 3. Qué consecuencias tiene su
    en qué ambiente se (DE 0 A 10) 2.Valore la intensidad de cada emoción de comportamiento, qué pasa
    encontraban. (0 A 50). después.
    Tema: Los celos

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