PNL Nivel Básico
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HERRAMIENTAS DE PODER
PARA EL ASCENSO HUMANO
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PNL 4.0
Nivel básico 1
HERRAMIENTAS DE PODER
PARA EL ASCENSO HUMANO
Índice
• Bienvenida........................................................................3
• Ejercicio de iniciación al Encuentro
Generativo PNL básico I...............................................5
• Programación Neuro Lingüística....................................6
• ¿Por qué PNL 4.0?...........................................................6
• Y… ¿cómo funciona nuestra mente-cerebro
para decidir lo que hacemos cotidianamente?..........10
• El yo sistémico o escalera del yo..................................11
• Marcos guías de acción.................................................12
• Cuestionario de la Buena Forma.................................13
• Método APUNTE.........................................................15
• Test: Búsqueda de sistema representacional
dominante........................................................................17
• Sistemas representacionales, modalidades
y submodalidades..........................................................24
• Anclajes...........................................................................27
• Las líneas temporales/ uso para el
logro esperado.................................................................28
• Modelo de alta precisión integral (MAPI)..................29
• Modelo Per (Pesa)..........................................................36
• Desarrollos recientes: PNL, Neurocodificación
y las 4D............................................................................37
• Bibliografía.....................................................................41
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PROGRAMACIÓN
Por cuanto todo lo que hacemos obedece a patrones que
estructuramos en nuestra mente ya sean éstos: Pensamientos,
deseos, sentimientos, emociones o acciones de conducta
externa.
NEURO
Ya que esos patrones o programas que desplegamos, los
ejecutamos en nuestro sistema nervioso central, bajo la forma
de cambios bioquímicos y electromagnéticos que allí ocurren
LINGÜÍSTICA
Pues como seres humanos, el principal procesador
y ejecutor de nuestros patrones lo constituye el lenguaje,
entendiéndolo en su dimensión actual que incluye tanto lo
verbal como lo fáctico.
¿Por qué PNL 4.0?
En los años setenta, Richard Bandler y John Grinder,
lograron sistematizar un modelo altamente eficiente y eficaz
en cuanto a producir los cambios deseados en personas
con limitaciones de diverso tipo: emocionales, cognitivas,
interpersonales, físicas y espirituales. Había nacido “la síntesis
más importante del conocimiento sobre comunicación
humana desde la explosión de la psicología humanística en los
años sesenta”, según palabras del Science Digest. Constituyó
un verdadero salto “en pos de una libertad mejor y mayor
para el ser humano” como lo señala Luis Jorge González en
7
E
xperiencia: Es la captura por parte de
nuestros sentidos de lo que nos está
impactando como nutrientes, tóxicos o
venenos.
I
maginación: 1er procesamiento a través
de las representaciones mentales que
fijan en nuestras memorias lo que vamos
experimentando.
O
peraciones/Opiniones: Mediante la inter-
vención del lenguaje y las interpretaciones
de nuestras creencias, valores y criterios, re-
organizamos la información en Pensamien-
tos, Emociones, Sentimientos y Acciones.
S
SO
UR
A R +
RE
C
M
N
A
Ó
CI
AC
+
N
Ó
ACI
TIV
O
M
+
N
Ó
CI
EN
AT
YO
HOLOCÉNTRICO
DIMENSIÓN
ESPIRITUAL
YO
ECOCÉNTRICO
DIMENSIÓN
MATERGIAL
YO
ALTRUISTA
DIMENSIÓN
YO SOCIAL
EGOCÉNTRICO
DIMENSIÓN
MATERGIAL
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Condiciones Preguntas
EXPRESADO EN FORMA
POSITIVA ¿Qué es lo que específica-
mente quieres o deseas?
Implica lo que uno quiere hacer,
no lo que no quiere hacer.
DEMOSTRABLE EN
FORMA SENSORIAL
¿Cómo te darías cuenta de
Representar el objetivo en que lograste el objetivo?
los tres canales o sistemas de ¿Qué verás, oirás, sentirás?
representación (VAK)
¿Cómo me daré cuenta yo?
ESPECIFICADO Y
CONTEXTUALIZADO ¿Cuándo, dónde, con quién
Definir los contextos en los lo deseas? ¿Cuándo,
que se desea y en los que no se dónde y con quién no?
desea. ¿Para siempre? ¿En todo
contexto?
INICIADO Y MANTENIDO
POR EL PROPIO SUJETO Qué necesitas para lograrlo?
El logro del objetivo debe ¿Qué te impide lograrlo?
basarse en los propios recursos ¿Depende de ti lograrlo?
y no en los de otras personas.
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CHEQUEO ECOLÓGICO
El objetivo debe ser ¿En qué te beneficia si lo logras?
coherente tanto con las creencias ¿Qué podrías perder
y otros objetivos de la persona, si lo logras? ¿Cómo afectará a tu
como con el medio interpersonal entorno si lo logras?
en que se desenvuelve. ¿Cómo afectará tu vida futura?
MÉTODO APUNTE:
Algunas Preguntas:
A
¿Qué específicamente te gustaría lograr?
¿Cómo encaja en el resto de tus planes?
¿Cómo afecta al entorno global? Llevar las
afirmaciones en negativo a positivas.
P
¿Está en tus manos lograrlo? ¿Te es útil
para el resto de tu vida? ¿Se traduce en algo
específico que vas a hacer y lograr?
T
¿Antes de lograrlo, que tendrías que hacer
previamente? ¿Con qué o quienes necesitas
contar? Traza una ruta imaginaria de
pequeños pasos que te lleven hasta la meta.
E
¿Qué vas a hacer hoy en esa dirección?
¿Una vez que llegues qué nuevo objetivo te
trazarás?
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Submodalidades
(Descritas originalmente por Richard Bandler)
Sabemos que las modalidades son las diferentes
expresiones de los sentidos: Vista, oído, olfato, gusto y tacto.
Ahora bien, cada modalidad tiene características discernibles
que Bandler llamó Sub-modalidades (aunque en “senso
estricto” no sean sub en si mismas). Cada modalidad puede
tener una lista extensa de submodalidades que afecten las
respuestas de nuestros consultantes. Nosotros presentamos
las que nos han resultado más útiles en nuestro trabajo
cotidiano y éstas pueden variar en relación a otros autores.
El orden en que las presentamos está relacionado también
con la frecuencia con que las trabajamos generalmente. Sin
embargo, es importante recordar que cada consultante nos
dará la pista de cómo y dónde buscar y modificar.
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Submodalidades Visuales
Color/Blanco y negro
Tamaño
Brillo Distancia
Claridad
Foco
Velocidad
Movimiento/quieta
Asociado/Disociado
Contraste
Marco/Panorámica
Transparente/opaco
Perspectiva
Orientación (inclinado, rotado, variable)
Dirección de iluminación
Submodalidades Auditivas
Intensidad/Duración/Tempo
Trayectoria/Timbre
Volumen/Velocidad
Tono/Ritmo
Distancia/Digital/analógico
Monoaural/Estereo
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Submodalidades Kinestésicas
Ubicación/Fuente
Orientación/Textura
Simetría / Temperatura
Textura/Número
Extensión
Movimiento/Forma
Presión/Asociado/Disociado
Anclajes:
anclaje
Introducción:
Poder y alcance de las palabras. Lea por favor la siguiente
palabra, deje de leer y piense en que le trae a su mente y
corazón esa palabra: ...“Abuelita”...
Ahora que Usted ha vuelto a la lectura, seguramente
podrá ser consciente de que pensó algo en relación a su
propia abuela, la de alguien cercano o a las abuelas en general.
Más seguramente, no solo se detuvo a pensar en ella, sino
que su recuerdo o asociación estuvo impregnado de algún
sentimiento o emoción según hayan sido sus experiencias con
las abuelitas.
Si Usted tuvo la suerte de contar con una abuela
amigable, amorosa e inteligente seguramente que Usted se
sintió sobrecogido, nostálgico o alegre de recordar algunas
situaciones vividas con ella, o experimentó alguna emoción
concordante con el tipo y calidad de experiencia particular
que Usted ha tenido con las “abuelitas”.
Además quizá su experiencia hubiese sido otra si
simplemente hubiese leido “Las Abuelas”. Es decir, sin
que Usted se diese cuenta lo indujimos a que tuviera un
30
31
Realidad
espiritual.
A A
P
S
Realidad E Realidad
física y física y
social. social.
A A
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Bibliografía
Formación en PNL:
• Alexa Mohl: El Aprendiz de Brujo, Sirio, 1998.
• Harry Alder y B. Heather: PNL en solo 21 días, EDAF,
2000
• Salvador Carrión: Curso de Practitioner en PNL,
Mandala, 1996.
• Salvador Carrión: Técnicas Avanzadas de PNL,
Mandala, 1999.
• Tatiana Retivoff y E. Toro-Lira: Cambiar Adentro...
Cambiar Afuera..., Mandala, 1994.
• Robert Dilts: Strategies of genius, I, II, III tomos,
1994.
• Gustavo Bertolotto: Programación Neurolingüística,
Desarrollo Personal, Libsa, 1995.
• L. Michael Hall y B. Belnap: The Sourcebook of
Magic, Crown House Pub., 2000.
En el camino de los orígenes:
• Richard Bandler y Grinder, J.: La estructura de la
magia I y II, Cuatro Vientos,1984.
• Richard Bandler: Use su cabeza para variar, Cuatro
Vientos, 1984.
• John Grinder y Bandler, R.: De sapos a príncipes,
Cuatro Vientos, 1988.
• Robert Dilts et al: Neurolinguistic Programming,
Metapub, 1980.
Mejoramiento personal:
• Richard Bandler: Get the live you want, HCI, 2008.
• Richard Bandler: Tiempo para cambiar, Khaos, 2003.
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Salud y terapia:
• Joseph O’Connor y McDermott, I.: PNL para la salud,
Urano, 1996.
• Robert Dilts, T. Hallbom y Smith, S.: Las creencias,
Urano, 1996.
• Robert Dilts: Como cambiar creencias con PNL,
Sirio, 1997.
• Donald Lofland: Elimina los virus mentales con PNL,
Urano, 1998.
• Ernesto Toro-Lira y I. Ruiz: Cómo conducir la cabeza,
Mandala, 1998.
• L. Michael Hall y B. Belnap: The sourcebook of
magic, Crown House, 2000.
• R. Bandler: La magia en acción, Sirio, 1984.
• Alain Cayrol y J. de Saint Paul: Mente sin límites,
Robin Book, 1984.
• Federico Pérez: El vuelo del ave Fénix, Pax, 1994.
Educación:
• Joseph O’Connor y Seymour, J.: PNL para formadores,
Urano, 1996.
• Robert Dilts y Epstein, T.: Aprendizaje dinámico con
PNL, Urano, 1997.
• Luis Arocha M. y Laura Montilla: PNL para
Educadores, Júpiter, 2006.
Negocios y empresas:
• Joseph O’Connor y Prior, R: La venta con PNL,
Urano, 1997.
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