I.E. N° TUPAC AMARU II.

UGEL 05 SJL/EA.
Departamento
de Educación Física

IPlan Anual del Área de Educación Física 2023

I.- DATOS GENERALES.

1.1 UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA : 05
1.2 INSTITUCIÓN EDUCATIVA : TUPAC AMARU II
1.3 DIRECTOR : BENDEZU AMARO
1.5 DOCENTE RESPONSABLE : CARHUAS ALDANA JOSE SAUL

II.- INTRODUCCIÓN.

El presente documento contempla el plan de trabajo que la comisión de deporte,

cultura y recreación, habrá de desarrollar durante el año 2023. En la propuesta se
señalan los objetivos que se pretenden lograr, las estrategias y las líneas de acción de
seguirse, todo esto con la finalidad de responder al compromiso con los estudiantes de
la Institución Educativa.

Implementaremos programas recreativos, culturales y deportivos, que serán difundidos

en el nivel secundario y tratarán de cubrir las necesidades de los mismos, más para su
cumplimiento, es necesaria la participación activa de los docentes, padres de familia y
estudiantes.

III.- FORTALEZA.
Contamos con recursos humanos, recursos económicos, materiales e instalaciones y el
apoyo de la APAFA.

IV.- OBJETIVO GENERAL:

 Contribuir al fortalecimiento del bienestar socioemocional y físico de los
estudiantes y al desarrollo de las competencias que se adquieren como parte de
su proceso formativo en la escuela
 Movilizar a la comunidad educativa en la generación de espacios participativos y
su realización a través de acciones y actividades culturales, deportivas y
recreativas
 Participar en los Juegos Escolares Deportivos Nacionales 2023.
V.- OBJETIVO ESPECÍFICO:
 Desarrollar las competencias sociomotrices y del cuidado de la salud, así como
los enfoques transversales presentes en el CNEB.
 Ejecutar actividades recreativas deportivas como proceso del desarrollo integral
del estudiante para una mejor calidad de vida.
 Fomentar la participación organizada y protagónica de los y las estudiantes y la
comunidad educativa en el desarrollo de actividades deportivas y recreativas que
promuevan una vida activa y saludable
• Promover la práctica de cultura, recreación y deportes de la comunidad
educativa de la IE.
• Involucrar a las organizaciones, academias deportivas para que participen en la
práctica de la recreación y deportes
• Promover la participación fraternal y armoniosa de los alumnos del nivel de
secundaria en las actividades de las Olimpiadas 2023
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• Involucrar a los alumnos para la participación y representación de la I.E. TUPAC

AMARU II en los JDEN -2023
• Promover la participación fraternal y armoniosa de los alumnos del nivel de
secundaria en las actividades deportivas y recreativas (Gymkana)

VI.- CRONOGRAMA

ESTRATEGIAS
M A M J J A S O N D

Celebración del día de la actividad física.

6 de abril- tema: más personas activas para un mundo más X
sano (Act. programada después del recreo )

Promover la práctica de cultura, recreación y deportes

de la comunidad educativa de la IE. Con la
Participación de LOS talleres Para promover los deportes de X X X X X X X X X
competencias.

Convocar e Inscribir a la participación masiva de los

estudiantes que representaran a la I.E. X X X X
para los Juegos Deportivos Escolares Nacionales -JDEN - 2023

Desarrollar las Mini olimpiadas TUPACAMARINO 2023 con

todos los miembros de la comunidad educativa y las pruebas
a desarrollar serán: x
Pruebas colectivas: Voleibol , básquet, futsal y
Pruebas individuales: ajedrez, atletismo.

Promover la participación fraternal y armoniosa de

los alumnos y docentes del nivel de secundaria en las
actividades deportivas y recreativas por el día de la juventud X
(Gymkana)

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DIA DE LA ACTIVIDAD FISICA

06 DE ABRIL
INTRODUCCION
El Día de la Actividad Física se celebra cada 6 de abril desde el 2002, fecha institucionalizada por la
Organización Mundial de la Salud planteándose como objetivo la necesidad de difundir los beneficios de la
práctica de la actividad física por lo menos treinta minutos diarios.
La educación física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o las actividades
comunitarias. Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de
reducir el riesgo de enfermedades, se recomienda que:

 Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades
físicas de intensidad moderada a vigorosa.
 La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor
para la salud.
 La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como
mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y
huesos.

FUNDAMENATCION

El Ministerio de Salud recomienda siempre a la población que la práctica de actividades físicas, junto con
una buena alimentación, ayuda a evitar la manifestación de enfermedades cardiovasculares, diabetes,
osteoporosis, cáncer de colon y complicaciones como el sobrepeso y obesidad.

ACTIVIDADES

Por eso planteamos para promocionar el deporte en los Escolares de la I.E. La actividad física consistirá
en una serie de ejercicios durante 30 minutos, luego 60 minutos de competencia entre ellos mediante
actividades lúdicas y recreativas.

I.E.
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MINIOLIMPIADA 2023
I. FUNDAMENTACION:

Que por motivos de promover el deporte en los alumnos de nuestra Institución Educativa el departamento
de educación física del nivel secundario, hemos preparado una serie de actividades deportivas llamadas
“haciendo deporte nos fortalecemos y asumimos una vida activa y saludable ” desarrollaremos actividades
deportivas colectivas e individuales de competencia. Como es el futsal, vóley, ajedrez y atletismo

II. COMISION DE MINI OLIMPIADAS:

 DIRECTOR:
 DOCENTE DE ED-FISICA:
 COMISION SALUD
III. SOBRE LAS DISCIPLINAS A PARTICIPAR:

N° DEPORTES Cantidad
de
Alumnos
1.  FUTSAL 12
2.  VOLEY DAMAS Y VARONES 10
3.  ATLETISMO : 16
4. 100 m planos 4
5. 4 x 100 postas 8
6.
7.  AJEDREZ MIXTO 2

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES POR LAS OLIMPIADAS

DIA LUNES 10 JUNIO MARTES 11 DE MIERCOLES 12 DE JUEVVES 13 DE

ABRIL ABRIL ABRIL
HORA
ELIMINATORIAS DE FINALES DE 1° Y2°
FUTBOL 8-
VOLEY 1° SEC
ELIMINATORIAS DE FINALES DE 3° Y 4 °
FUTBOL 8- VOLEY
2° SEC

ELIMINATORIAS DE FINALES DE 5°
FUTBOL 8- VOLEY
3° SEC
R E C R E O
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INAUGURACION DE ELIMINATORIAS DE ATLETISMO ATLETISMO

LAS OLIMPIADAS FUTBOL 8- VOLEY CARRERAS DE 100 M SALTO ALTO
ESCUDERINAS 2022 4° SEC PLANOS 1°-2°-3°
CONCURSO DE ELIMINATORIAS DE CARRERA DE RELEVOS ATLETISMO
COREOGRAFIAS FUTBOL 8- VOLEY SALTO ALTO
5° SEC -4°-5°

IV. COSTO DE LA INSCRIPCION:

 EL Costo de la inscripción es de 2 soles, por alumno pago por todas las disciplinas deportivas colectivas e
individuales.

V. INICIO :

 El miércoles 10 de ABRIL es la inauguración (Concurso de coreografías)

 El 11 de ABRIL voleibol y futsal.
 y el 12 de abril se llevaran a cabo las finales de vóley y futsal y las pruebas de atletismo.
Carreras de velocidad y carrera de relevos o postas
 El 13 de abril se llevara la prueba de ajedrez.
 EL lunes 20 DE JUNIO después de recreo se realizara Salto Alto, en el patio central.

VI. SOBRE LA INAUGURACION:

El lunes 10 de abril después del recreo Se realizaran concurso de COREOGRAFIA GIMNASTICA

Los alumnos se presentaran correctamente uniformados con los colores del país que
representaran
Presentarán una coreografía gimnastica con un ritmo musical con un máximo de 5 minutos, el
tutor es responsable del tema de la canción de su aula.

VII. SOBRE LAPREMIACION:

 Se premiara al ganador de cada grado en las diferentes pruebas. Con Materiales deportivos
(Pelotas de futsal, vóley ) Y Trofeos, en los juegos colectivos
 Medallas al 1° lugar de cada grado en todas las disciplinas individuales. Atletismo y ajedrez.

VIII. CRITERIOS DE EVALUACION DE LA COREOGRAFIA

N° CRITERIOS PUNTAJE
S
1. PUNTUALIDAD 10

2. UNIFORMIDAD DE LA VESTIMENTA 10

3. TEMA DE LA CANCION 10

4. DOMINIO DE LA COREOGRAFIA 10

5. EJERCICIOS GIMNASTICOS 10

PUNTAJE TOTAL 50

.
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BASES DE LAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS:

FUTSAL

 Solo participaran los alumnos por su sección, 5 titulares y cuatro suplentes.

 Los goles valen de la mitad del campo.
 EL ARQUERO si puede agarrar la pelota con las manos, cuando un compañero le da un pase.
 Los saques laterales se realizan con el pie, el rival debe de estar a 3 metros de distancia del
jugador rival que realice el saque lateral... (de no ser así, se amerita una tarjeta amarilla)
 El tiempo de duración de los partidos es de 10 min. X 10 min. Sin descanso.
 En caso de empate, se definirán con tres penales
 El sistema es de eliminación simple
 Los alumnos participaran correctamente uniformados (camiseta, short, medias y zapatillas)
 Solo el arquero utilizara pantalón de buzo, si lo cree conveniente.
 Al realizar un cambio de jugador se debe de coordinar con la mesa de control y este con el árbitro.

VOLEIBOL

 Se jugara a dos set ganados de 20 Puntos. en caso de empate se irán a un tercer set de 15ptos.
 Los partidos son de eliminación simple
 Las alumnas se presentaran correctamente uniformadas (camiseta, short falda, sniker,
pantaloneta, medias y zapatillas)
 Las alumnas usaran rodilleras para evitar accidentes.
 Los saques se realizan con saque bajo mano, saque tenis o de potencia. (no vale saque
con los dos brazos).
 Los jugadores que realicen el saque, que están ubicados a la reja metálica, podrán pisar
la línea, pero no pasarla.( los jugadores del otro campo no deberán pisar la línea en el
saque)
 El tutor designara a un alumno de cada sección para llevar el puntaje. con el marcador
de puntos, se ubicaran frente al árbitro.
 Los docentes deben de apoyar en todo momento la decisión del árbitro evitando conflictos.
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 El Prof. Tutor solo podrá solicitar un tiempo técnico a la mesa de control en cada set. Para poder
coordinar con sus alumnas

AJEDREZ V-D

 Participaran 04 alumnos por salón 2 varones 2 damas.

 El sistema es de todos contra todos.
 Cada participante llevara su tablero de ajedrez.
 Pierde el jugador que se deje matar al rey.
 Se premiara al ganador de cada grado 1 varón y 1 dama.

ATLETISMO V-D

 Participaran diez alumnos por salón ( cinco varones- cinco damas) pasara a la final solo un alumno
 De cada sección, 2 varones y 2 damas correrán los 100 m planos
 De cada sección 4 alumnos varones y 4 damas correrán carrera de postas
 los alumnos Correctamente uniformados (camiseta, short medias y zapatillas)
 Correrán por el centro de su carril que le corresponde de la pista atlética, se eliminara al
alumno (a) por invadir otro carril perjudicando su participación.
 En 100 metros se correrá 2 series de cada grado. Serie A y serie B. tanto en varones y
damas.
 Ganará el atleta que logre pasar en totalidad la línea de meta.

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FICHA DE INSCRIPCION DE LAS OLIMPIADAS. 2023

GRADO:…... SECCION: …….… TUTOR: ………..… PAIS: ………..…

N° NRO NRO
FUTSAL CAMISETA
N° VOLEY CAMISET
A
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
6. 6.
7. 7.
8. 8.
9. 9.
10. 10.
11.
12.

N° PRUEBAS GENERO
ATLETISMO V-D N° AJEDREZ MIXTO
1. 100 m VARON
V 1.
2. 100 m VARON
V 2.
3. 100 m DAMA
D 3.
4. 100 m DAMA
D 4.
5. 400 x 100 m
V
6. 400 x 100 m
V
7. 400 x 100 m
V
8. 400 x 100 m
V
9. 400 x 100 m
D
10. 400 x 100 m
D
11. 400 x 100 m
D
12. 400 x 100 m
D
13.
14.
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ACTIVIDAD RECREATIVA “GIMKANA DE ALUMNOS CON

DOCENTES 2022”
1. FUNDAMENTACIÓN:

La institución educativa N° en el marco de celebrar el día de la juventud, El área de Educación

Física, Cultura y Deporte. Organiza actividades Lúdicas, llamada GIMKANA 2022, a realizarse el día
miércoles 23 de setiembre.

2. OBJETIVOS

 Promover las actividades lúdicas en los alumnos de la institución

 Impulsar juegos colectivos de socialización, utilizando juegos tradicionales
 Alejar de los juegos en redes, que provocan sobrepeso y pasividad en los menores.

3. PARTICIPANTES:

 En esta Gimkana participaran todos o la mayor cantidad de los alumnos del aula, en los diferentes
juegos. El alumno solo podrá participar en un solo juego.
 Cada tutor presentara la lista de sus participantes con anticipación. A la comisión organizadora,
para tener en cuenta en el curso de educación física como participación.

4. RESPONSABILIDAD DE LOS PARTICIPANTES:

 Los tutores y cotutores serán responsable de la correcta participación de sus alumnos.

 Los tutores recaudaran los materiales que se le soliciten para la gimkana
 Los alumnos respetaran las reglas del juego y mantendrán una conducta acorde a la situación, sino
serán descalificados

A continuación presentamos las actividades a desarrollar para la gimkana:

N° NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: NOMBRE DEL JUEGO: PASANDO POR PARTICIPANTES MATERIALES

LA ULA ULA

DESCRIPCION DEL JUEGO:

 Se forman en filas de diez alumnos tomados de la mano, intercalados( varon-dama)
a la señal el primero, pasara el aro por todo su cuerpo sin soltarse de las manos, así 10 ALUMNOS 01 ARO DE
sucesivamente hasta el último alumno y regresar hasta el primero, el grupo que lo 5 CHICAS GIMNASIA
01 realice más rápido sin soltarse de las manos será el ganador. 5 CHICOS RITMICA
(ULA-ULA)

LA I.E. CUENTA
CON ARO O
ULA- ULA

N° NOMBRE DEL JUEGO: TORRES DE VASOS Y PLATOS. PARTICIPANTES MATERIALES

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DESCRIPCION DEL JUEGO.

 Se forman los 08 alumnos en columnas frente a una mesa que estará a ocho metros, cada
alumno tendrá un vaso y un plato, a la señal, saldrá el primero corriendo y colocara en la
mesa el plato y encima el vaso, regresara corriendo a su columna y al siguiente compañero le
tocara la mano para que este salga corriendo hacia la mesa y coloque sobre el vaso su plato y 08 ALUMNOS 08 PLATOS
vaso y así sucesivamente, el grupo que termine y regrese a su columna ganara. 04 CHICOS 08 VASOS.
02
04 CHICAS LA I.E. ES
RESPONSABLE DE
ESTOS MATERIALES

N° NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: REVIENTA GLOBOS PARTICIPANTES MATERIALES

DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD:  12 GLOBOS N°

 Los alumnos estarán formados en columna frente a una colchoneta que estará ubicada a 8 m 07 LLENOS DE
03 06 INTEGRANTES
TALCO
aproximadamente, a la señal saldrá corriendo hacia ella y se echaran en el globo hasta 03 CHICAS
reventarlo, luego regresan a su fila para darle la posta al siguiente y realizara lo mismo, el 03 CHICOS (reservas)
grupo que logre reventar los 12 globos primeros es el ganador.  BOLSA
PIÑATERA
para
guardar los
globos
El tutor es
responsable de
estos materiales

N° PARTICIPANTES MATERIALES
NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: CONCURSO DE BAILE

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
 Los alumnos demostraran su arte bailando diferentes géneros musicales: huayno,
cumbia, rock, salsa, marinera, festejo y otros. Ganará el grupo que baile correctamente
04 todos los géneros 06 ALUMNOS USB
03 CHICAS EQUIPO DE
03 CHICOS SONIDO
DE LA
INSTITUCION

USB
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EQUIPO DE
TODA EL AULA SONIDO
BAILE GENERAL :
DE LA
05 INSTITUCION
DE LOS ALUMNOS Y TUTORES

RELACIÓN DE ALUMNOS PARTICIPANTES EN LA GINKANA 2023

N.E.O.
GRADO: ____ SECCION: ____

N° N° N° N°
PASANDO POR LA ULA TORRES DE VASOS Y REVIENTA GLOBOS CONCURSO DE BAILE
ULA PLATOS

1. 1. 1. 1.

2. 2. 2. 2.

3. 3. 3. 3.

4. 4. 4. 4.

5. 5. 5. 5.

6. 6. 6. 6.

7. 7.

8. 8.

9.

10.

NOTA:

 LOS DOCENTES DE EDUCACION FISICA Y AUXILIARES SERAN LOS JURADOS CALIFICADORES.

 COMISION DE DISCIPLINA ESTA ACARGO DEL DIRECTOR
 SE PREMIARA 1 PUESTO DE TODOS LOS JUEGO

........................................................... …………..…………………………. ………..……………………………..

DAVID MALDONADO QUIROZ
Prof. De Educación Física
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