PLANTAS MEDICINALES DEL PERU

1. Uña de gato: planta medicinal originaria del Perú

Entras las plantas medicinales peruanas y conocidas en todo el mundo
destaca la planta uña de gato o Uncaria tomentosa. Suele tomarse en
decocción, tintura cápsulas, perlas, comprimidos y polvo, tanto de su corteza
como de sus hojas y flores. Contiene alcaloides como la hirsutina, la rincofilina,
la mitrafilina, también taninos y heterósidos. Gracias a esta composición, estas
son las propiedades, los beneficios y los usos de la uña de gato.
Propiedades de la planta uña de gato
 Antiinflamatoria
 Antioxidante
 Inmunoestimulante
 Antiviral
Beneficios y usos de la uña de gato
 Gracias al elevado contenido el alcaloides, vitaminas, taninos y ácidos
tiene fuertes propiedades inmunoestimulantes y antioxidantes, por lo
cual se utiliza para mejorar las defensas o inmunidad, tanto
para prevenir infecciones como para tratarlas, y también para
ayudar a reducir tumores cancerígenos.
 Por estas mismas propiedades y por ser especialmente potente
contra virus, acelerando su ciclo hasta eliminarlos o bien evitando que
entren y afecten al organismo, se utiliza para tratar y prevenir los
virus. Se usa para ayudar a tratar la gripe, los herpes e, incluso,
como complemento en el tratamiento contra los síntomas del SIDA.
 Por su alto contenido en antioxidantes, su potente efecto
antiinflamatorio y su capacidad para estimular la inmunidad, también
se utiliza para aliviar el dolor de la artrosis, la artritis reumatoide, las
alergias, las gastritis y las úlceras gástricas. Si en tu caso padeces
artrosis, te recomendamos este otro artículo de EcologíaVerde
sobre Las mejores plantas medicinales para la artrosis.
2. Propiedades medicinales del epazote o paico
La planta medicinal Dysphania ambrosioides o Teloxys ambrosioides tiene
más nombres comunes, además de paico o epazote. Algunos de los más
conocidos en América son:
 Epazote de zorrillo
 Epazote morado
 Epazote blanco
 Epazote verde
 Hierba olorosa
 Chimi
 Alskini
 Tijson
 Yepazotli
 Kuatsitasi
Para tomar el epazote o paico como una de las plantas medicinales del
Perú se prepara en té o infusión de su raíz, sus ramas y sus hojas o se trituran
varias partes de la planta. Cabe advertir que no se recomienda su consumo a
embarazadas o mujeres en etapa de lactancia. Las propiedades y los usos
medicinales del epazote son los siguientes:
Propiedades del epazote como planta medicinal
 Antiséptica
 Antiinflamatoria
 Analgésica
 Antiespasmódica
 Calmante
 Digestiva
 Antiemética
 Carminativa
 Emenagoga
 Vermífuga
 Diurética
 Hepatoprotectora
 Antifúngica
Usos medicinales del epazote o paico
 Dolores musculares
 Dolores estomacales
 Diarreas
 Parásitos intestinales
 Vómitos
 Menstruación escasa o retenida
 Molestias premenstruales
 Cólicos menstruales
 Infecciones por hongos
 Inflamación de la piel
 Inflamación ovárica
 Próstata inflamada
 3. Maca: propiedades medicinales
Una de las plantas medicinales peruanas más conocidas en todo el mundo
es la maca o Lepidium meyenii o Lepidium peruvianum. Se trata de una
planta nativa de los Andes peruanos, por lo que se la conoce también como
maca andina o maca peruana y, además, tiene otros nombres comunes como
maino, maca-maca, ayak willku, ayak y chichira.
Suele usarse su raíz para beneficiarse de sus propiedades y sus principios
activos son: alcaloides, aminoácidos, ácidos grasos, ácido ascórbico o vitamina
C, vitaminas del grupo B, saponinas, riboflavina, tiamina, terpenoides,
esteroles, taninos y sales minerales (fósforo, magnesio, calcio, zinc, hierro,
potasio y sodio). Si las quieres conocer más, presta atención a
las propiedades medicinales de la maca y sus beneficios.
Propiedades de la maca
 Antianémica
 Remineralizante
 Emenagoga
 Estimulante
 Energétcia o tónica
 Afrodisíaca
 Antiviral
 Antibacteriana
 Antiséptica
 Antiinflamatoria
 Sacainte
 Antialérgica
 Vasodilatadora
 Antitrombótica
 Antioxidante
 Antimutagénica
 Antineoplásica
Beneficios y usos medicinales de la maca
 Se usa como energizante y para evitar o tratar la anemia por su alto contenido
en hierro, proteínas y diversas vitaminas.
 Aporta energía al contener carbohidratos y proteínas, pero no produce
hipertensión, por lo que se usa tanto para tener más energía durante el día,
así como para evitar la fatiga y el estrés, gracias a su contenido en vitaminas
antioxidantes.
 Se usa como alternativa natural a los anabolizantes artificiales, ya que ayuda a
aumentar la masa muscular.
 Es muy usada como afrodisíaco y para estimular la libido (tanto en mujeres
como en hombres) y esta propiedad se debe a que contiene isotiocianata de
methoxybenzyl.
 Aumenta la fertilidad, por lo que se toma en caso de problemas para concebir,
sobre todo, en casos en los que hay esterilidad causada por déficit de algunos
nutrientes como, vitamina B12, algunos aminoácidos y zinc.
 La maca se usa para reducir los molestos síntomas de la menopausia porque
contiene esteroides y glucosinolatos, que actúan como reguladores
hormonales.
 Tiene un alto contenido en calcio y en boro, por lo que se usa para reducir el
avance de la osteoporosis y prevenir que aparezca de forma prematura.
 Se toma como complemento para facilitar los tratamiento contra algunos tipos
de cáncer.
4. Verdolaga, una de las plantas medicinales peruanas más
usadas
Esta planta es conocida en todo el mundo y es una de las plantas medicinales
más usadas en Perú. Su nombre científico es Portulaca oleracea L. y
contiene vitaminas A, B y C, saponinas, ácidos grasos del tipo omega 3,
mucílagos, sales minerales y oxalato cálcico. Suele tomarse en infusión y
extracto, así como comerse de forma fresca. Toma nota de las propiedades, los
beneficios y los usos medicinales de la verdolaga:
Propiedades medicinales de la verdolaga
 Diurética
 Depurativa
 Laxante
 Vermífuga
 Digestiva
 Hipoglucemiante
 Demulcente
 Anafrodisiaca
 Hepatoprotectora
 Antiinflamatoria
 Analgésica
 Febrífuga
 Antibacteriana
 Antifúngica
 Antioxidante
 Vasoconstrictora
 Antihemorrágica
 Calmante
 Broncodilatadora
 Relajante muscular leve.
Verdolaga: beneficios y usos medicinales
 Es un potente vermífugo natural, por lo que se usa para eliminar
lombrices y otros parásitos intestinales.
 Por sus propiedades diuréticas, esta planta es buena para depurar el
organismo, eliminar líquidos retenidos y estimular la micción en
aquellas personas que tienen dificultades para ello.
 Se consume para ayudar a proteger el hígado, por lo que se toma
tanto para prevenir problemas hepáticos como para ayudar a
tratarlos.
 De forma tópica, esta planta es usada para mejorar las dermatitis, la
dermatosis y acelerar la cura de quemaduras.
 Gracias a sus propiedades hipoglucemiantes es utilizada para tratar
la diabetes, por lo cual si ya se usa tratamiento médico de
 inyecciones de insulina no debe combinarse (siempre hay que
consultar primero al médico).
 Se utiliza para bajar las décimas de fiebre.
 Por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, la verdolaga
también se utiliza para aliviar jaquecas.
 Es un buen remedio para tratar el estreñimiento.
 Se usa también como ayuda para eliminar las piedras en el riñón,
cuando estas no son de calcio.
 Por su efecto antiinflmatorio y por otras de sus propiedades, se
puede usar para desinflamar las encías y el estómago.
 Por ser una planta buena como broncodilatador, se usa para mejorar
problemas como el asma y las bronquitis.

Si quieres aprender más sobre la Verdolaga, sus propiedades y para qué sirve,
te sugerimos este otro post y también ver este vídeo de la verdolaga.
5. Valeriana, ¿para qué sirve?
Seguimos con la lista de plantas medicinales del Perú y nos detenemos a
hablar de la famosa valeriana, una de las más usadas. Contiene principios
activos como aceite esencial con valerianato, canfeno, pineno, limoneno,
valeranona, valepotriatos, acetato de bornilo, ácidos valeriánico y fórmico y
alcaloides. La valeriana o Valeriana officinalis L. se toma en decocción o
infusión, (máximo de 3 tazas diarias), polvos, tintura, extracto fluido, pastillas y
aceite esencial. Estas son las propiedades medicinales de la valeriana, sus
beneficios y usos:
Propiedades medicinales de la valeriana
 Sedante
 Relajante muscular
 Hipnótica
 Hipotensora
 Analgésica
 Antiespasmódica
Usos y beneficios de la valeriana
 Uno de sus beneficios y usos más extendidos es el de sedante y
tranquilizante natural para casos de mucho estrés, ansiedad, insomnio,
irritabilidad nerviosa y migrañas.
 Cuando los problemas antes mencionados se acompañan de
contracturas musculares, este remedio es también efectivo para
reducirlas, ya que además de sedante es un relajante muscular natural.
 Por estas propiedades y por ser hipotensora, esta planta se utiliza como
tratamiento para la hipertensión arterial y las taquicardias (siempre que
no se tome medicación para ello).
 Por ser hipnótica, relajante y sedante, se usa para episodios de epilepsia
leves y ataques convulsivos.
 Además, no solo se usa para las contracturas musculares, sino que por
ser relajante muscular y analgésica, también se prescribe para
lumbalgias, esguinces, tirones musculares y dolores premenstruales y
menstruales.
6. Achiote, una de las plantas medicinales del Perú más
conocidas
El achiote o Bixa orellana es muy conocido, sobre todo en Latinoaméricca, y
tiene otros nombres comunes como:
 Achihuite
 Achote
 Acosi
 Aisiri
 Apijirí
 Deetane
 Huantura
 lpak
 lpiácu
 Kachapo
 Masce
 Maxe
 Potsote
 Rucu
 Shambre
 Shambu
 Sacha achote
 Shambu huayo
 Shambu quiro
 Urcu
 Urucú
 Urucum
 Urucuzeiro
 Urcu achiote
 Yetsop
 Mashú
 Potsoti
 Atase
 Mashe
 Joshin mashe
 Koeswe
 Kuswé
Esta planta medicinal tiene una pulpa de un color rojo o anaranjado intenso
muy característico. Esta pulpa y sus hojas se usan en la medicinal natural
porque cuentan con propiedades medicinales muy interesantes. El achiote
tiene los principios activos: flavonoides, carotenoides, vitaminas del complejo B,
A y C, leuteína, pectina, norbixina y glucósido de apigenina.
Propiedades del achiote para la salud
 Expectorante
 Cardiotónico
 Tónico estomacal
 Digestivo
 Diurético
 Depurativo
 Sedante leve
  Hipotensor
 Relajante muscular
 Hepatoprotector
 Cicatrizante
 Antiséptico
 Antiinflamatorio
 Febrífugo suave
Achiote: beneficios y usos medicinales
 Conjuntivitis
 Malestar de garganta
 Asma
 Amigdalitis
 Vómitos
 Diarrea
 Digestiones pesadas
 Dolor renal
 Hemorroides
 Hemorragia
 Heridas y cicatrices
 Ayuda en el tratamiento contra la malaria
 Insomnio
 Estrés y ansiedad
 Hipertensión
 Contracturas musculares
 Acumulación de toxinas
 Retención de líquidos
 Acumulación de grasas
 Problemas de hígado
 Décimas de fiebre
 Inflamaciones de la piel
 Quemaduras leves
7. Cúrcuma, guisador o palillo
De nombre científico Curcuma longa L., estas es otra de las plantas
medicinales más usadas en el Perú. La cúrcuma es conocida con otros
nombres, como:
 Guisador
 Palillo
 Azafrán cimarrón
 Azafrán de la India
 Jenjibre amarelo
 Mandiwinshi
 Hawahawa
 Porenki
 Pwalojir-pagi
 Coron
Entre sus principales componentes tiene curcumina, curcumoides, resinas y
aceite esencial con zingibereno y tumerona. Puede consumirse su raíz o
rizoma fresco o bien en polvos, tintura, deccoción o infusión y extracto fluido.
Toma nota de las propiedades, los beneficios y los usos medicinales de la
cúrcuma:
Propiedades medicinales de la cúrcuma
 Antioxidante
 Antiinflamatoria
 Colerética
 Hepatoprotectora
 Hipolipemiante
 Antiespasmódica
 Antiséptica
 Antibiótica o bactericida
 Cicatrizante
Cúrcuma: beneficios y usos medicinales
 Ayuda a la curación de la hepatitis
 Estimula la eliminación de los cálculos biliares
 Diarreas
 Flatulencias
 Espasmos gastrointestinales
 Dolores de vientre
 Inflamaciones intestinales
 Digestiones difíciles
 Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro
 Arteriosclerosis
 Activa la circulación
 Tromboembolias
 Dolores musculares
 Tendinitis
 Esguinces
 Dolores reumáticos
 Dolores artríticos
 Lumbalgia
 Ciática
  Ayuda a cuidar la vista
 Psoriasis
 Hongos
 Eccema
 Mejora la producción de leche materna

8. SACHA INCHI
Proveniente de la Amazonía peruana, esta planta posee diversas propiedades funcionales
que la cataloga como un alimento nutracéutico (productos procedentes de la propia
naturaleza que ayudan a la salud).

Su nombre científico es Plukenetia volubilis, y es utilizado como aceite el cual destaca por
la presencia de vitamina A, vitamina E y ácidos grasos esenciales como linolénico,
linoleico y oleico, denominados omega 3, omega 6 y omega 9, respectivamente; que
actúan como agentes reductores de triglicéridos y la hipertensión arterial. Además, reduce
la inflamación de las articulaciones.

9. HERCAMPURI
Oriunda de la sierra peruana y conocida por sus propiedades hepatoprotectora (libera más
bilis) y reductora de colesterol, esta planta es utilizada como un desintoxicante y diurético,
quema la grasa del cuerpo -sin afectar la salud- regulando el metabolismo y reduciendo los
riesgos de problemas cardiovasculares.

Sus activos disminuyen los niveles de colesterol en la sangre, logrando que el sistema
cardiovascular esté más saludable, debido a que estimula la secreción de los ácidos
biliares. Además, tonifica, regula, refuerza y desintoxica los riñones, dado que reduce el
ácido úrico.
10. AGUAYMANTO (Physalis peruviana L.)
Planta nativa peruana, su fruto es conocido como uchuva en la amazonia y en
inglés como goldenberry, pertenece a la misma familia (Solanaceas) que la papa y
el tomate, se ha difundido en toda América y gran parte de África, donde se cultiva
comercialmente. Además de su uso alimenticio se ha comprobado su efecto
antioxidante (5) y antitumoral en cáncer de pulmón (6).

11. CAIGUA (Cyclanthera pedata (L.) Schrad)

Planta trepadora originaria de la costa peruana y difundida en la zona andina de
toda Sudamérica; muy conocida por el uso alimenticio de su fruto, se reportan usos
tradicionales para enfermedades hepáticas (9) y la diabetes. En medicina popular se
la utiliza en dietas reductoras de peso y control de presión arterial.

12. GUANÁBANA (Annona muricata)

Árbol nativo del Perú, difundido en toda Sudamérica, su fruto conocido también
como graviola, es ampliamente conocido (10). Tradicionalmente se utiliza sus hojas y
corteza en muy diversas afecciones digestivas y respiratorias, en los últimos años
se ha difundido un supuesto efecto anticancerígeno. No existen evidencias de dicho
efecto en humanos aunque se reportan efectos antitumorales en pruebas animales.

13. YUCA (Manihot esculenta Crantz)

Arbusto sudamericano, cuya raíz, conocida también como mandioca, es
ampliamente utilizada como alimento. Sus hojas se usan tradicionalmente para
infecciones de la piel, prurito, quemaduras o enfermedades eruptivas (11); otros
usos lo incluyen como antiparasitario.

14. MARACUYA (Passiflora edulis Sims)

Enredadera amazónica cuya compleja flor a dado lugar a diversas interpretaciones,
incluso teológicas. Su fruto es utilizado como saborizante o para elaborar bebidas
refrescantes; sus hojas desecadas se utilizan tradicionalmente “para los nervios”
con un efecto tranquilizante o incluso hipnótico, también se reporta uso como
antipirético y para problemas de la piel.