Básquetbol

básquetbol
El básquetbol es un deporte de pelota que se juega en 2 equipos de 5 jugadores cada uno. Cada equipo tiene
una canasta, la cual debe defender. El objetivo de los jugadores es llevar la pelota a la canasta del equipo
contrario y tirarla dentro para anotar puntos.
CANCHA
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana,
rectangular y libre de obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de
longitud. El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos
metros de distancia. La altura del primer obstáculo que se encuentre
verticalmente sobre la pista debe de estar como mínimo a 7 m de
altura. El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la
línea denominada de medio campo y con un círculo que parte del
centro de la pista, el círculo central mide 3,6 m diámetro. Para cada
equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se
denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la
canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo
ofensivo.
El tablero deben estar fabricados de madera dura, blanca y lisa con un espesor de 3 centímetros o de material
transparente de análogas características y de una sola pieza. Su forma será de un rectángulo de 1,80 metros
de base y 1,20 de altura, marcándose con líneas de 5
centímetros de ancho y centrado detrás del aro, un rectángulo
de 59 cm. de lado horizontal y 45 para el vertical. A la misma
altura del aro, debe estar el borde superior de la franja inferior
del rectángulo. Los tableros se montan en planos
perpendiculares al suelo, de tal forma que, siendo sus aristas
inferiores paralelas a las “líneas de fondo” se encuentren sobre
éstas a una distancia de 2,75 metros.
Los cestos o canastas, se forman con redes de cuerda blanca,
suspendidas de aros de hierro, pintado de color naranja. Su
diámetro será de 45 cm. y de 20 mm. el del metal que los forma.
La longitud de las redes será de 40 cm. El aro se fijará al tablero
a una altura de 3,05 metros del suelo, debiendo ser de 15 cm. la distancia más próxima entre su borde interior
y la superficie del tablero.
POSICIONES
Dentro del juego de
baloncesto, se poseen las
siguientes posiciones para
situar a los jugadores:
Base: También llamado
playmaker. Normalmente el
jugador más bajo del equipo.
En ataque sube la pelota
hasta el campo contrario y
dirige el juego de ataque de
su equipo, mandando el
sistema de juego. En los
bases son apreciadas las
asistencias como los puntos
conseguidos, aunque un
buen jugador debe conseguir
ambas cosas. En defensa han de dificultar la subida del balón del base contrario, tapar las líneas de pase y
estar atento a recoger los rebotes largos
Escolta: Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces el base. Debe aportar
puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del balón y una gran
capacidad de entrar a canasta. Conocidos como 2 en la terminología empleada por los entrenadores.
Alero: Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y
los exteriores. Su juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto
importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad.
Ala-Pívot: Es un rol más físico que el del alero, en muchos casos con un juego muy
similar al pívot. Mantiene la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos
pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pívot para
impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote. Conocidos como 4
en la terminología empleada por los entrenadores.
Pívot: Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes
muscularmente. Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un
pívot
que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo. Son los jugadores que más
sorprenden a los aficionados noveles, por su gran altura.
FUNDAMENTOS
Desplazamientos:Esta es la forma correcta de caminar o correr
por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener
siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la
interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por
supuesto, es necesario obstaculizar algún jugador para impedir
que éste logre su cometido, encestar la pelota.
Pases: Esta habilidad permite al jugador pasar el balón en forma rápida y directa a un compañero. Existen
diferentes maneras:
Pase de pecho: Se utiliza cuando un compañero se encuentra a corta distancia (entre 2 y 4 metros); el balón se
debe llevar a la altura del pecho y adelantar un pie trasladando el peso en él, extendiendo con fuerza los
codos, realizando el pase con ambas manos.
Pase por encima de la cabeza: El jugador se coloca en la posición básica, con el balón agarrado con las dos
manos a nivel del estómago, se lleva la pelota por encima de la cabeza y se extiende los hombros para llevar el
balón hacia delante y así realizar el pase.(pase sobre cabeza)
Pase de pique: Este es un pase que se realiza a corta distancia (entre 2 a 4 metros) y consiste en mandar el
balón hacia el piso y luego rebotar a las manos del compañero.
Drible: Se utiliza para que un jugador se desplace libremente por toda la cancha,
estando en posesión del balón. Para ello, se debe empujar el balón con la yema
de los dedos, rebotándolo contra el piso y que no pase más arriba del estómago,
manteniendo la mirada en atención al juego.
Lanzamiento: Es pasar el balón a través del aro para conseguir puntos. Existen
diferentes formas para la realización de éste, pero el más común es el siguiente:
Doble paso: Esta habilidad combina el drible con el lanzamiento. Luego
de recibir el balón, o de realizar drible, se efectúa un paso largo, seguido
de otro corto y se impulsa hacia arriba lanzando el balón al aro y así
anotar puntos. Durante el juego, un jugador no deberá cometer las
siguientes faltas: empujar, agarrar, golpear, apoyarse sobre su
oponente, decir palabras ofensivas al árbitro,

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